9 reasons why affairs are so hard to end
” I will not call him back or text him good morning .”Se oli mantrani monena aamuna, kun kopeloin lattiaa tuijottaen puhelintani yrittäen taistella kiusausta vastaan vastata hänen ”hyvää huomenta kaunis” – tekstiviestiinsä. Mutta kymmenen minuuttia myöhemmin, huomaan keskustelevani syvällisesti suhdekumppanini kanssa. Voitko samaistua siihen tunteeseen, että haluaisit lopettaa suhteen ja yrittäisit lopettaa sen, mutta et tuntisi voivasi? Paljastakaamme totuus siitä, miksi suhteita on niin vaikea lopettaa.
yritin lopettaa suhteeni niin monta kertaa, mutta magneettinen vetovoima, jonka tunsin tätä kaveria kohtaan, oli liian voimakas vastustamaan, tai niin ajattelin.
minulle ajatus suhteen lopettamisesta oli vaikeinta, mitä olen koskaan joutunut tekemään. Minulla ei ollut aavistustakaan, miten tekisin sen, saati sitten, kun olisi oikea aika. En usko, että koskaan tulee ”oikeaa” aikaa lopettaa suhdetta. Tai että meistä tuntuu koskaan hyvältä lopettaa yksi, varsinkin kun olemme keskellä romanttista rakkautta ja dopamiini tulvii elimistöömme riemastuttavan korkea.
9 syy, miksi suhteita on niin vaikea lopettaa
haluan kertoa teille yhdeksän syytä kokemukseni ja niiden naisten kautta, joista olen keskustellut, miksi suhteita on niin vaikea lopettaa.
validointi
validointi, että teidän kahden yhteinen rakkaus on todellista. Ja se on valtava syy, miksi monet naiset eivät kävele pois. Suhteen aikana voi tulla turvattomuutta. Se johtuu siitä, että tiedämme syvällä sisimmässämme, että kumppanimme ei ole sitoutunut meihin. Miten hän voisi olla? Hänen pitäisi olla sitoutunut vaimoonsa, mutta hänellä on suhde meidän kanssamme. Ja nämä syvät alitajuiset tunteet kertovat meille, että häneen ei voi luottaa pitkällä aikavälillä.
niinpä puolestaan haemme vahvistusta sille, että suhdekumppanimme rakastaa meitä. Ja tämä etsiminen saa meidät pysymään suhteessa. Me ajattelemme itsellemme, että mitä kauemmin olemme siinä, sitä enemmän hänen täytyy rakastaa meitä, ja me tarvitsemme hänen rakkauttaan toimiaksemme. Koska ilman suhdekumppanimme rakastava meitä, emme voi näyttää kerätä energiaa nousta sängystä ennen kuin meillä on se ensimmäinen aamu teksti häneltä, joka julistaa hänen rakkautensa meitä ja että hän on edelleen siellä. Pelkäämme, että suhde voi olla ohi hetkessä.
koet oikeutetuksi
suhteeni aikana koin, että minulla on oikeus huolehtia omista tarpeistani. Olihan mieheni päättänyt lähteä tunneperäisesti pois liitostamme. Ja minä olen vastuussa itsestäni huolehtimisesta. Olin kyllästynyt olemaan naimisissa, mutta elämään yksin. En koskaan tuntenut, että mieheni olisi kuunnellut tai ymmärtänyt minua. Suhteemme oli enemmän liikesopimus kuin avioliitto. Mitä enemmän mieheni vetäytyi pois tai yritti komennella minua, sitä oikeutetummaksi käytökseni koin. Mitä riippuvaisemmaksi tulin, sitä selvemmin pystyin järkeilemään. Kun lopetin suhteeni, olin tehnyt miehestäni mielessäni hirviön, joka ei voisi olla kauempana totuudesta. Ole tietoinen hirviö syndroomasta. Se vie näkökykysi ja tuhoaa elämäsi.
hän on sielunkumppanini
mikä oikeastaan on sielunkumppani? Määritelmä sielunkumppani on sielunkumppani on joku, joka ymmärtää sinua. Se on mielen yhteys, keskinäinen kunnioitus, ehdoton rakkaus ja täydellinen ymmärrys. Kyse on siitä, että on oma itsensä ja tietää; ei ole vain se henkilö, joka seuraa ja ymmärtää ajatuksiasi, vaan hän on juuri siellä kanssasi, rinta rinnan.
aikoinaan uskoin suhdekumppanini olevan sielunkumppanini. Luulin löytäneeni sen, jota sieluni oli etsinyt. Mutta tässä on se, mitä en halua elää elämääni emotionaalisesta näkökulmasta. Haluan elää elämäni Jumalan sanan totuudesta. Anna kun selitän.
elämääsi tulee ihmisiä, jotka tuntevat vahvan yhteyden tuohon ihmiseen. Se johtuu siitä, että meidät on ohjelmoitu niin. Alitajuisesti tunnemme vetoa tiettyihin ihmisiin syystä. Yksi voisi olla lapsena oppimamme kiintymystyyli. Ja tapa, jolla opimme kiinnittymään toiseen, ei ehkä ole terveimmässäkään muodossa. Voit ottaa kiinnitys tyyli tietovisa täällä, Jos olet utelias.
ihmiset, joiden kanssa olemme tekemisissä syvemmällä tasolla, eivät välttämättä ole sitä, mitä tarvitsemme elämässämme. Se henkilö ehkä mitä haluamme, mutta loppujen lopuksi, he ovat myrkyllisiä eivätkä hyväksi tulevaisuudellemme. Mutta jos annamme itsemme saada kiinni tunteita, joilla on syvä yhteys jonkun kanssa, emme tuomitse mikä on parasta meille ja seurata mikä tuntuu hyvältä tällä hetkellä, sen sijaan, että katsomme mikä on parasta tulevaisuutemme kannalta. Huominen tulee aina. Miltä haluat huomisen näyttävän? Jumalalla on hyvä suunnitelma elämällesi, eikä suhde ole hänen suunnitelmansa tulevaisuudellesi. Jumala ei koskaan lähetä sinulle ketään muuta, kun olet naimisissa.
tarpeeni täytetään
suhdekumppanisi täyttää luultavasti kaikki nuo täyttämättömät tarpeet. Kun hän löysi sinut, olit kuiva kuin sieni. Joten kastelit kaiken ja janoat yhä lisää. Tämä on tietenkin normaalia. Rakastin suhdekumppanini rakkautta. Tuntui niin hyvältä tuntea olevansa rakastettu, haluttu ja haluttu. Miksi haluaisin luopua siitä?
mutta kun suhdetta tarkasteli objektiivisesti, oli kuin olisi syönyt jäätelöä sataprosenttisessa säässä; yhtenä hetkenä se on kiinteää, seuraavana sulaa. Periaatteessa hän tekee hyvää työtä huolehtiessaan sinusta tänään, mutta se kaikki voi olla mennyttä huomenna. Siksi emme voi elää tarpeidemme ja halujemme mukaan. Ne johdattavat meidät kivisille ja epävakaille poluille. Meidän on alettava etsiä keinoja saada nuo syvälliset tarpeet tyydytetyiksi Jumalalta ja itseltämme toisten sijasta. Koska muut pettävät sinut, jopa suhdekumppanimme pudottaa pallon jossain vaiheessa. Kukaan ei ole täydellinen ja voi tehdä kaiken aikaa sitä, mitä tarvitsemme.
paluu tyhjään avioliittoon
sisällä vallitsi vahva pelko siitä, että jos päästän irti suhdekumppanistani, joudun palaamaan tyhjään avioliittoon. Pelko esti minua lopettamasta suhdetta pitkään. Uskon, että on normaalia pelätä, että on taas yksinäinen. Kukaan ei halua olla yksinäinen. On tärkeää ymmärtää, että et aina tunne rakastavasi puolisoasi tai tunne vahvaa yhteyttä avioliitossa.
olemme olleet mieheni kanssa naimisissa nyt kaksikymmentä vuotta, ja suhteen päättymisestä on kulunut 10 vuotta. Voin kertoa, että on päiviä, jolloin tunnen olevani erossa miehestäni, – ja päiviä, jolloin hän tuntee olevani liian kiireinen töiden kanssa. Mutta olemme oppineet, että meillä on voima tehdä avioliitostamme sellainen kuin haluamme sen olevan. Ja että ei joka päivä on sateenkaaria ja perhosia. Se ei tarkoita, ettemme rakastaisi toisiamme. Meidän on vain opittava priorisoimaan avioliittomme. Ja voimme oppia, miten täyttyä silloinkin, kun kumppanimme ei ole tukenamme.
on myös tärkeää ymmärtää, että suhdekumppanin kanssa kokemamme asiat haalistuvat ajan myötä. Se on vain romanttisen rakkauden näyttämö. Tarpeidemme tyydyttämisessä ei ole kyse siitä, mitä toinen voi tehdä hyväksemme. Kyse on siitä, että opettelemme menemään Jumalan luo, kun tunnemme itsemme tyhjiksi ja itseään rauhoittaviksi, kunnes hän huolehtii niistä tarpeista. Raamattu sanoo, että Jumala huolehtii kaikista tarpeistamme. Filippiläisille 4: 19
Usko parempaan tulevaisuuteen
Uskotko, että sinulla on parempi tulevaisuus suhdekumppanisi kuin puolisosi kanssa? Uskoin, että parisuhdekumppanini on unelmieni mies, ja meillä voisi olla hieno tulevaisuus yhdessä. Niinpä jatkoin taistelua tämän tulevaisuuden puolesta, jonka olin rakentanut mieleeni. . Suhdekumppanini maalasi kuvan siitä, millaista elämä hänen kanssaan olisi, ja se oli tietysti parempaa kuin se, mitä koin kotona. Olen oppinut, että minne mielemme johtaa, tekomme seuraavat. Mielessäni oli tämä kaunis tulevaisuus suhdekumppanini kanssa, joten tekoni seurasivat perässä.
jos lopetan suhteen, tämä unelma siitä, että elämme tätä ihmeellistä elämää, katoaa. En halunnut sitä. Emme voi jättää jotain, mitä toivomme ja jonka puolesta taistelemme. Tulevaisuuden unelman menettäminen parisuhdekumppanin kanssa on kuin kuolisi toisen kuoleman. ensimmäinen on sen toivon kuolema, joka sinulla oli avioliittosi onnistumisesta. Kuka kestäisi menettää toisen unelman täyttyneestä elämästä?
tämä ajattelutapa pitää sinut jämähtämässä suhteeseen pitkäksi aikaa. On aika unelmoida uudesta unelmasta!
i dont want to hurt him
miten voisin satuttaa miestä, joka on ollut tukenani niin kauan? Olemme itkeneet ja nauraneet yhdessä. Parisuhdekumppanistani on tullut paras ystäväni, ja nyt minun on satutettava häntä lopettamalla tämä suhde. Kuulostaako tutulta? Kävin tämän läpi päässäni monta kertaa ennen kuin lähdin. Yritin löytää keinon välttää sen tuskan, jota tiesin hänen tuntevan suhteen päättyessä. Hän ansaitsi tuollaisen kohtelun. Miten voisin elää itseni kanssa, koska aiheutin rakkaalleni niin paljon tuskaa?
asia on niin, että suhdekumppanini tiesi, mistä oli kyse, kun hän ryhtyi suhteeseen. Hän tiesi, että minä hetkenä hyvänsä hän tai minä kävelisimme pois ja suhde olisi ohi. Uskottomuuteen liittyy sisäinen kipu. Ei ole kyse siitä, tapahtuuko se, vaan milloin loppu tulee. Minun piti vaihtaa näkökulmaa. Jouduin miettimään, kuinka paljon tuskaa aiheutin perheelleni ja miehelleni. En halunnut satuttaa heitä enää. Se ei ollut päätös siitä, ketä haluan satuttaa eniten, vaan siitä, ketä haluan satuttaa vähiten.
pitkällä tähtäimellä syrjähyppykumppanini irti päästäminen pelasti hänet syvemmältä sydänsurulta. Kun tiesin, etten jättäisi perhettäni hänen takiaan. Silloin suhteen vetäminen olisi ollut epäreilua häntä kohtaan, koska käyttäisin häntä vain omiin itsekkäisiin haluihini. Hänen vapauttamisensa sattuisi jonkin aikaa, mutta hän jatkaisi eteenpäin. Jos hänet pidettäisiin sidottuna suhteeseen, josta tiesin, ettei se johtaisi mihinkään, – se tuhlaisi hänen ja minun, puhumattakaan miehistäni.
emme voi miellyttää kaikkia tällaisessa tilanteessa, joten on parasta päättää sen perusteella, mikä on parasta kaikille kokonaisuutena. Katso kokonaiskuvaa.
olet sodassa
monet kristityt eivät tajua, että heidän sisällään on köydenveto. Raamattu sanoo, että henkemme on sodassa lihaamme vastaan. Tämä merkitsee sitä, että halumme ovat sodassa sen henkiosamme kanssa, joka haluaa tehdä oikein. Osa meistä haluaa seurata Jumalaa ja pysyä puolison kanssa, ja osa meistä haluaa pysyä meidän suhde kumppani. Tämä johtuu siitä, että meillä on syntinen luonto, jonka kanssa synnyimme. Kun Aadam ja Eeva tekivät syntiä, he antoivat synnin tulla maailmaan. Ja synti on Jumalan vihollinen. Se haluaa meidän tekevän kaiken, mitä Jumala kieltää meitä tekemästä.
The sinful nature wants to do evil,which is just the opposite of what the Spirit wants. And the Spirit gives us desires that are opposite of what the sinful nature desires. THese two forces are constantly fighting each other, so you are not free to carry out your good intentions. Galatians 5:17
Jumala haluaa meille hyvää ja synti haluaa meille pahaa. Mutta synti houkuttelee meitä nautinnolla, joka kestää vain lyhyen aikaa. Siksi vain kolme prosenttia parisuhteessa elävistä pareista menee naimisiin keskenään, ja uskottomuusparien eroprosentti on korkea. 80-90 prosenttia päättyy avioeroon.
on tärkeää ymmärtää, mitä meillä on vastassa. Jos haluamme lopettaa suhteen, meidän on opittava vaeltamaan hengessä. Sillä tavalla me emme täytä lihan haluja. Meillä tulee aina olemaan Jumalan tahdon vastaisia haluja. Mutta tunteidemme ja halujemme ei tarvitse hallita meitä. Voimme oppia elämään Jumalan sanan totuuden mukaan. Ja antautuessamme Kristukselle hän muuttaa väärät halumme sellaisiksi, jotka edistävät elämää ja tarkoitusta.
dopamiini on kupidiketjuja
Oi, kuinka makea maku mutta karvas vatsassa on ystävämme dopamiini. Dopamiini tunnetaan hyvän olon välittäjäaineena. Se on kemikaali, joka palkitsee järjestelmämme mielihyvällä. Ja se tekee erinomaista työtä motivoida meitä hakemaan enemmän huomiota meidän suhde kumppani. Voi olla mahdollista, että menee jopa pari päivää puhumatta, mutta sitten yhtäkkiä kehottaa soittamaan heille uudelleen.
tai tunne, että luovun kaikesta, jopa perheestäni, ollakseni tämän ihmisen kanssa. Nämä tunteet kumpuavat dopamiinista. Sen tietäminen, että ne tunteet menevät aikanaan ohi, auttaa meitä taistelemaan kiusausta vastaan palata suhdekumppanimme luo. Kirjoitin artikkelin kiusauksen voittamisesta ja voit lukea sen täältä.
voimme tulla riippuvaisiksi suhdekumppanistamme, jolloin suhteen lopettaminen tuntuu mahdottomalta. Mutta on olemassa tapoja kiertää tätä prosessia ja vapauttaa itsemme uskottomuuden riippuvuudesta. On tärkeää muistaa, että vaikka dopamiini motivoi meitä pysymään asiassa, emme ole tämän kemikaalin armoilla. Meillä on aina mahdollisuus ohjata elämäämme haluamallamme tavalla.
loppupäätelmässä
on monia esteitä suhteen lopettamiselle. Ja monia muita syitä, miksi suhteen lopettaminen on niin vaikeaa. Mutta tässä viestissä, halusin jakaa kanssanne yleisin olen nähnyt ja kokenut.
suhteen päättäminen alkaa valinnalla ja se valinta on sinun tehtävä.
jos kamppailet lopettaaksesi suhteesi tai sinulla on vaikeuksia käsitellä tuskallisia tunteita, joita koet suhteen päättymisen jälkeen, ota rohkeasti yhteyttä minuun. Ja älä epäröi varata ilmainen istunto. Joskus, että ensimmäinen istunto on mitä tarvitset jumpstart oman elpymisen. Et ole yksin.