tämä helppo Zero Point-omenakastike voidaan tehdä Pikapannussa tai lieden päällä, kummalla tavalla haluat!
jokainen annos tätä makeaa omenakastiketta on nolla älykästä pistettä Painonvartijoiden sinisellä, vihreällä, violetilla tai vanhalla Freestyle-suunnitelmalla.
toisin kuin monet muut Omenakastikeohjeet, tämä ei sisällä sokeria, hunajaa tai voita, joten se on todella Painonvartijaystävällinen ruokalaji!
tämä Zero Smart Point-omenakastike on niin monikäyttöinen, että sitä voi käyttää leivonnassa tai sen voi tarjota sianliharuokien lisukkeena.
suosikkikäyttöni sille tosin on pyöräytetty rasvaton jogurtti helppona terveellisenä nollapisteen aamiaisena tai jälkiruokana!
sen voi tehdä helposti Pikakattilassa tai painekattilassa, mutta se on myös helppo tehdä liedellä.
mitä haluat!
tämä viesti voi sisältää affiliate-linkkejä. Amazon Associate ansaitsen täyttäviä ostoksia. Vieraile tällä sivulla nähdäksesi, mitä se tarkoittaa.
tykkään Pikapannustani ja käytän sitä paljon, varsinkin talvella lämmittävien muhennosten ja keittojen sekä runsaiden hitaiden ruokien valmistukseen.
se on ollut korvaamaton lisä keittiööni Painonvartijoiden matkallani!
vain jos et ole kuullut Pikapannusta ennen, sen nerokas monikäyttöinen, joka tekee painekattilan, hitaan keittimen, riisikeittimen, jogurttikoneen ja paljon muuta.
jos sinulla ei ole Pikapannua, älä huoli, tämän reseptin voi myös tehdä helposti lieden päällä.
se vain vaatii vähän enemmän huomiota (mutta ei todellakaan niin paljon!).
vinkit tämän Omenakastikkeen valmistukseen
- käytä makeita omenalajikkeita, kuten Pink Lady, Crispin, McIntosh jne. Näin et käytä yhtä paljon makeutusainetta, jos lainkaan. Käytin tähän reseptiin (kuva 2) valikoimaa makeita syömäomenoita, eikä makeutusainetta tarvinnut lisätä.
- kuori omenat ja poista mahdolliset ruhjeet, viat jne. (KS. kuva 3). Omenoita ei tarvitse kuoria, jos ei halua, mutta minulla on tapana.
- käytin omenankorkkia poistaakseni helposti ytimet omenoistani (kuva 4)
- viipaloin omenani melko ohueksi. Koska en soseuta tai sekoittele kastikkeitani keittämisen päätteeksi, huomasin, että viipaloimalla omenat sen sijaan, että pilkottaisiin lohkoiksi, kastikkeessa on vielä hieman rakennetta, mutta ei isoja kokkareita! (KS. kuva 5)
- kun omenakastike on kypsää, voit jättää sen sellaisenaan tai jos haluat pehmeämmän, vähemmän kuvioidun omenakastikkeen, voit käyttää upotuskäsisekoitinta tai perunasekoitinta tehdäksesi siitä silkkisen sileän.
hyödyllisiä työkaluja omenakastikkeen valmistukseen:
näppärä vempain, kuten tämä on erittäin hyödyllinen omenasydämen poistoon!
käytin tämänkaltaista yksinkertaista kuorimaveitsintä omenoiden kuorimiseen
jos todella haluat tehdä nopeasti työtä omenoiden kuorimisessa, kuorimisessa ja viipaloimisessa, katso tätä härveliä 😀
Omenakastikkeen säilyttäminen
- omenakastike säilyy jääkaapissa viikosta kymmeneen päivään.
- se jäätyy hyvin, joten minulla on tapana jakaa se pakastepusseihin sinä päivänä, kun valmistan sitä, ja pakastaa se sitä varten, kun haluan jotain aamiaiseksi.
anniskeluehdotukset:
- syö se itse!
- toimivat sianliharuokien lisukkeena.
- syö rasvatonta jugurttia ja ripottelemalla Rypälepähkinöitä erittäin terveelliseksi ja täyttäväksi aamiaiseksi tai jälkiruoaksi!
Zero Point-omenakastike
Marianne
Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x
- 3 lbs omenat kuoritut tai kuorimaton ja täyttämätön
- 4 rkl vettä
- ½ – 1 tl kanelia
- 1 ripaus suolaa
- makeutusaine valinnainen
ohjeet
Instant Pot method
-
omenat voi kuoria tai halutessaan jättää kuorimatta. Poista hylsyt ja viipaloi tai pilko lohkoiksi.
-
laita omenat, vesi ja kaneli Pikapannuun. Sulje kansi ja kypsennä manuaalisella suurella paineella 5 minuuttia. Käytä luonnollista vapautusta.
-
avaa kansi varovasti, lisää tarvittaessa ripaus suolaa ja makeutusainetta ja sekoita yhdistäväksi. Makeutusaineen käyttö riippuu valtavasti siitä, millaisia omenoita käytät.
-
Jos pidät hyvin sileästä omenakastikkeesta, soseuta se upottavalla sauvasekoittimella. Jäähdytä ja tarjoile.
liesi alkuun menetelmä
-
Kuori omenat (tai jätä nahat halutessasi päälle)ja poista hylsyt. Viipaloi tai pilko omenat. Laita kattilaan vesi ja kaneli. Peitä ja keitä miedolla lämmöllä 10 – 20 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes omenat ovat pehmeitä ja pehmeitä.
-
Poista lämmöltä ja lisää tarvittaessa ripaus suolaa ja makeutusainetta. Soseuta kastike haarukalla tai perunamurskaimella vaaditun tasaiseksi. Jos haluat todella sileää omenakastiketta, voit käyttää upotuskäsisekoitinta sekoittamiseen.