Igen, ez egy rant post.
bár ez nem a szokásos henceg. Ez egy hencegés rólam, nekem.
a minap a legjobb barátom feltette nekem ezt a csodálatos kérdést: “ha egy dolgot megváltoztathatnál magadon, mi lenne az?”
de természetesen ahelyett, hogy csak egy kis önutálat éreztettem volna magam, felhasználtam az összes ujjamat, hogy felsoroljak egy óriási tízet.
sajnos az önutálat valami természetes dolog, amit mindannyian rendszeresen csinálunk, akár szándékos, akár nem. Nem számít, mennyire keményen próbálkozunk, hihetetlenül nehéz teljesen elégedettek lenni önmagunkkal-megjelenésünkkel, viselkedésünkkel vagy személyiségünkkel. Számomra ez mind a három keveréke.
1. Összehasonlítás. Állandóan másokhoz hasonlítom magam. Valójában nevetséges. Tudom, mennyire egészségtelen, de vannak napok, amikor csak egy hibátlan nő képével találkozom, vagy egy tökéletes hajú lány mellett sétálok el, és automatikusan kevésbé érzem magam elégedettnek a megjelenésemmel.
2. Türelmetlenség. Síró gyerekek, az emberek túl sokáig tartanak, hogy elmondják a történetüket (ami őszintén szólva valószínűleg túl gyakran teszem magam), várva queues…no köszönöm!
3. A megbocsátás hiánya. Haragszom. Ha valaki kihasználja a bizalmamat, vagy tesz vagy mond valamit, ami valamilyen módon fáj nekem, nehezen tudok megbocsátani és elfelejteni. Továbblépni a helyzetekből, nem számít, milyen nagy vagy kicsi, van valami, amivel küzdök.
4. Indulat. Nagyon könnyen frusztrálttá válok, és nem veszem észre, hogy elvesztettem a türelmemet egy ilyen jelentéktelen dolog miatt.
5. Megjelenés. Mint a legtöbb ember, rengeteg dolog van, amit szeretnék megváltoztatni a megjelenésemben. Európai háttérrel természetesen sötétebb és vastagabb hajam van, mint a legtöbb embernek, ami minden rendben és jó, mivel kétlem, hogy valaha is kopaszodnék, de a szőrös karok általában nem olyan vonzóak.
6. Az emberek kellemesek. Bár azt állítom, hogy nem, túlságosan érdekel, hogy mások mit gondolnak rólam. Ha az emberek nem ülnek velem, akkor szólok nekik. És még akkor is, ha ők a rosszak, akkor is a saját időmet és erőfeszítésemet fogom tenni, hogy megpróbáljam megoldani a problémát.
7. Szervezett. Szeretek szervezett lenni, ami általában jó dolog. Ha egy tervet nem rendeztek, vagy ha van olyan probléma, amelyet meg kell oldani, mindent megteszek annak érdekében, hogy elvégezzem, de ez néha főnöknek tűnik.
8. Könnyen elterelhető. Nagyon jó vagyok az egész ‘beszéd’ dologban, de sajnos szörnyű hallgató vagyok. Nagyon igyekszem, de hihetetlenül könnyen elterelem a figyelmemet. Teljesen koncentráltnak kell lennem, és a megfelelő gondolkodásmódban, különben szinte garantálhatom, hogy nem kapod meg a teljes figyelmemet.
9. Makacsság. Kiállok azért, amiben hiszek, és szeretem azt hinni, hogy nyitott vagyok. Azonban, amikor szenvedélyesen foglalkozom egy témával, gyakran mindent megteszek, hogy megértsem a véleményemet. Bizonyos esetekben nem értek egyet, csak azért, hogy megakadályozzam a beadást vagy elkerüljem annak beismerését, hogy tévedek.
10. Delegáció. Utálom megmondani az embereknek, hogy mit tegyenek – kínos vagyok, és kényelmetlenül érzem magam, ezért ehelyett mindent egyedül csinálok. Ez nehéznek bizonyul, ha vezető szerepet töltök be, vagy egy csapat tagja vagyok. Sok feladattal elakadok, de a fejemben könnyebb megtenni magad, és biztosítani kell, hogy minimális hibák legyenek.
miután végre vettem egy levegőt, és befejeztem a végtelen dolgok felidézését, amelyeket szeretnék megváltoztatni magamról a barátomnak, az arckifejezése mindent elmondott.
olyan idegesen nézett rám, és amikor megkérdeztem tőle, Mi a baj, egyszerűen azt mondta, hogy kíváncsi, hogyan tudnám felsorolni neki ezeket a dolgokat, amelyeket nem szeretek olyan könnyedén.
elgondolkodtatott, olyan gyakran összpontosítunk azokra a dolgokra, amelyeket szívesen megváltoztatnánk magunkban, legyen az fizikai vagy sem, de ritkán vagyunk képesek ilyen könnyen felsorolni azokat a tulajdonságokat, amelyeket szeretünk.
ebből megtanultam: bár az önutálat bizonyos mértékig szinte természetes folyamat, egészségtelen.
miért könnyebb gyűlölni, mint szeretni?
miért könnyebb kiszűrni a tökéletlenségeinket, ahelyett, hogy megelégednénk azzal, hogy senki más sem hibátlan?
nem azt mondom, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk ezeket a dolgokat, de ha vannak olyan tulajdonságok vagy szokások, amelyek megváltoztathatók, mint a türelmetlenség vagy a másokkal való folyamatos összehasonlítás, akkor célul tűzze ki, hogy tegyen valamit ez ellen!
ahhoz, hogy szeretetet mutass másoknak, először szeretned kell magad.
tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki ezzel küszködik, ezért arra bátorítok mindenkit, hogy csatlakozzon hozzám, és írjon le egy darab papírra néhány dolgot, amit nem szeret magáról, majd menjen ki öngyújtóval, gyufával vagy meggyújtott gyertyával, és égesse el azt a rosszfiút, mert a negativitás és az önutálat itt véget ér.
sokkal több vagy, mint azok a szavak azon a papíron. A te értéked és értéked ezen túl van.
összpontosíts azokra a dolgokra, amelyek széppé, gondoskodóvá, viccessé, szeretővé, hűségessé, erőssé, megbízhatóvá tesznek – azokra a dolgokra, amelyek Téged, téged. Elég elcseszett világban élünk. Ne pazarolja az idejét arra, hogy elérje azokat az elérhetetlen normákat, amelyeket a társadalom állít nekünk.
Tanuld meg szeretni magad azért, aki vagy, és mindig törekedj arra, hogy a lehető legjobb verziód legyél.
ki van velem?
