kérjen szakértői segítséget magabiztosabbnak érzi magát a kapcsolatában. Kattintson ide, hogy online csevegjen valakivel.
függetlenül attól, hogy nemrégiben új kapcsolatba kezdett, vagy megpróbálja elkerülni ugyanazokat a hibákat, amelyeket a múltban tett, a bizalom növelése fontos a kapcsolat sikeréhez és ami a legfontosabb, a boldogsághoz.
a bizalom a belső önértékelésből származik, és amíg nem szereted magad, nem élvezheted teljesen az egyenlő és egészséges kapcsolatot valakivel.
a partner megtalálása arról szól, hogy talál valakit, aki a legjobbat hozza ki belőled. Nincs szükséged valakire, aki ‘kiegészít’ téged, mert elég vagy, ahogy vagy. Keressen valakit, aki magabiztosnak érzi magát azáltal, ahogyan bánnak veled.
az, hogy alázatos vagy fél attól, hogy hangot adjon véleményének egy kapcsolatban, felborítja az egyensúlyt, és hallatlan vagy tiszteletlenséghez vezethet. Ez károsítja az önértékelését is.
a párkapcsolatban való magabiztosság nehéz lehet, ha nem ez az alapértelmezett helyzet, ezért itt van néhány tipp a kezdéshez.
14 módja annak, hogy magabiztos legyen egy kapcsolatban
vegye figyelembe partnere perspektíváját.
ha bizalomnövelésre van szüksége, mert ideges vagy, hogy véleményt nyilvánítasz a partnerednek, segíthet megfontolni, hogy milyen különböző módon reagálhatnak a mondanivalódra. Ily módon, akkor nem fogott ki őr.
azáltal, hogy felkészült, kevésbé valószínű, hogy bekerül egy vitába, vagy lebeszéli őket, és jobban képes megfogalmazni érzéseit.
azáltal, hogy megtervezi, mit szeretne mondani, és lehetséges válaszokat a partnerének, tiszta fejű és magabiztos maradhat abban, hogy mit szeretne átjutni. Elkerülheti az érzelmi és túlterheltséget, miközben megmutatja, hogy még mindig figyelembe veszi a perspektívájukat.
ezzel empatikusabbá válsz a reakcióik és érzéseik iránt, miközben bizalmat találsz abban, hogy végre hangot adhatsz a sajátodnak. Ez segít abban, hogy mindketten jobban megértsék egymást.
Emlékezz az önértékelésedre.
teljesen egyedi vagy, és ezt ünnepelni kell. Könnyű elfelejteni, milyen csodálatos vagy, akár összehasonlítva magad másokkal, akár hagyod, hogy a negatív gondolatok elhomályosítsák a fejed.
ha önbizalommal küzd, ez hatalmas hatással lehet életének különböző részeire, de különösen a kapcsolatára.
a saját bőröd kényelmetlensége befolyásolhatja, hogy mennyire intim vagy a partnereddel, és csökkentheti a bizalmat abban, hogy képes legyen érdeklődni irántad. Ez bizonytalansághoz és egészségtelen kompromisszumhoz vezethet az Ön részéről, amikor megpróbál bármit megtenni, hogy partnere maradjon.
a saját érzéseiddel való kapcsolatfelvétel és az önbizalom hiánya az első lépés annak leküzdéséhez. Az egyéniség felkarolása a legnagyobb eszköz, ezért kezdje pozitívnak tekinteni, ahelyett, hogy megpróbálna valami lenni, ami nem vagy.
képesnek kell lennie arra, hogy kényelmesen érezze magát a partnere körül. Ha valaha is úgy érzed, hogy cselekedned kell, hogy maradjanak vagy illeszkedjenek az elvárásaikhoz, akkor nem éri meg.
addig nem leszel igazán boldog a kapcsolatodban, amíg bocsánatkérés nélkül nem lehetsz te! Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy egy kis időt vesz igénybe, és egyedülálló, így önmagára koncentrálhat, hosszú távon segít megtalálni a megfelelő partnert.
légy proaktív és légy önmagad.
azok az emberek, akik magabiztosak és tudják, mit akarnak, akár otthon, akár a hálószobában, szexiek.
a bizalom hatalmas bekapcsolás, ezért ne félj magáévá tenni.
ugyanolyan vonzó lehet valaki pj-ben és smink nélkül, mint mindenki, aki tökéletesen megcsinálta a haját, mindaddig, amíg magabiztosságot áraszt, és magáévá teszi, hogy ki vagy és hogyan nézel ki.
ugyanez a helyzet a hálószobában; ha van valami, amit szeretne a partnerétől, ne féljen kérni. Nem mindig kell hagynia, hogy partnere legyen az, aki kezdeményezi az intimitást, és megtudhatja, hogy mi a bekapcsolás mindkettőtök számára.
soha nem fogod teljesen magabiztosnak és nyugodtnak érezni magad, ha folyamatosan visszafogod magad. Ne próbálja elrejteni, hogy ki vagy, mert úgy gondolja, hogy ezzel örömet szerez a partnerének. Kezdje hagyni, hogy megismerjék az új szexi, magabiztos téged.
öltözz úgy, ahogy érezni akarod.
amikor erőfeszítést tettél a hajaddal és a sminkeddel, és felvetted a kedvenc ruhádat, az önbizalmad szárnyal. Nehéz lehet szexinek és vonzónak érezni magát, amikor egy régi jumperben pihen. Egy kis emlékeztető arra, hogy milyen jól érzi magát, amikor erőfeszítéseket tesz, csodákat tehet az önbizalmáért.
igen, fontos, hogy jól érezd magad magadban és a kapcsolatodban, függetlenül attól, hogyan öltözöl, és a partnerednek szeretnie kell téged, bármit is viselsz. De ha extra lendületre van szüksége, próbáljon még egy kicsit felöltözni, hogy emlékeztesse magát arra, milyen jól érezheti magát.
az alkalomra való öltözködés segíthet abban, hogy magabiztos legyen a munkahelyén vagy olyan társadalmi helyzetekben, amelyek általában szorongást okoznak. Egy kapcsolatban, öltözködni a partnerének, akár vacsorára, akár a hálószobában, egyszerű módja annak, hogy felkeltse ezt a vonzerőt közted, és emlékeztesse Önt a megosztott kémiára.
ne palackozd az érzéseidet.
bár azt gondolhatja, hogy helyesen cselekszik, ha nem vet fel kérdést az érvelés megakadályozása érdekében, ez nem fog segíteni Önnek vagy partnerének a jövőben.
ha nem fejezed ki az érzéseidet, az azt jelenti, hogy idővel felhalmozódnak, amíg valami nem történik, és minden egyszerre jön ki.
lehet, hogy valami kicsi indít el, de mint egy léggömb, nem kell sok ahhoz, hogy felpattanjon, amikor már annyira visszatartja.
ha bízol abban, hogy apró kérdéseket hoz fel, amint azok megtörténnek, akkor a jövőben sokkal több fájdalmat takaríthat meg Önnek és partnerének. Amikor visszatartod az érzéseidet, és mindegyik egyszerre jön ki, nehéz lehet megfogalmazni, hogy honnan származik az összes érzelem, és még nehezebb a partnered számára, hogy megértse a probléma valódi okát.
lehet, hogy ideges vagy, de ha kevés irritációt hozsz fel, akkor hosszú távon megmented a kapcsolatodat, így szívességet teszel neked és partnerednek.
legyen világos, hogy mit szeretne a partnerétől.
a kapcsolatok állandó munkát igényelnek, és normális, ha időnként bejelentkezel a partnereddel, hogy megtudd, hogyan teheted még jobbá mindkettőtök számára.
ha kínosan érzi magát a partnere körül, mert nem adnak meg mindent, amire szüksége van, legyen az elegendő fizikai vonzalom vagy rendszeresebb kommunikáció, akkor ha nem beszélünk róla, csak tovább ront a helyzeten.
magabiztosabbnak érzi magát, ha ezeket a kérdéseket felveti velük, ha elgondolkodott azon, hogy mire van szüksége tőlük.
az olyan elsöprő kijelentések, mint “azt akarom, hogy ragaszkodóbb legyél”, nem adnak egyértelmű megértést a partnerednek arról, hogy mit tehetnek a dolgok jobbá tétele érdekében. Ehelyett védekező választ válthat ki, és arra késztetheti őket, hogy hagyják abba a beszélgetést.
adjon meg partnerének olyan cselekvőképes javaslatokat, mint például: “szeretném, ha szeretetet mutatna nekem, amikor kint vagyunk a kezem fogásával”, vagy: “aggaszt, ha késő este nem hallok rólad, szóval tudasd velem, hogy biztonságban vagy otthon.”
magabiztosabbnak fogod érezni magad abban, amit kérsz tőlük, ha tudod, hogy a kérésed ésszerű és végrehajtható, és nagyobb valószínűséggel fognak hallgatni arra, amit mondani akarsz.
ne hagyja figyelmen kívül a bizonytalanságát.
legtöbbünknek vannak bizonytalanságai, amelyekkel foglalkoznia kell, akár magunkról, akár a kapcsolatunkról. Ha figyelmen kívül hagyod őket, attól még nem fognak eltűnni.
azt gondolhatod, hogy kívülről ismered egymást, de a partnered nem tud olvasni a gondolataidban, és elfelejtheti, hogy milyen módon növelik a bizonytalanságodat, és elveszítik a bizalmat.
ha bizonytalansággal küzd a kapcsolatában, használja ki az alkalmat, hogy nyugodtan megtérjen a partnerével, és kínáljon néhány megoldást.
ne vádolja őket, vagy szándékosan indítson vitát, hanem próbáljon meg olyan egyszerű módszereket találni, amelyekkel újra megkezdhetik a bizalom felépítését.
a bizonytalanság beismerése az első lépés a leküzdésükhöz. Azáltal, hogy beszélgetést folytat a partnerével, és támogatást kap a kezelésükhöz, megerősítheti bizalmát a kapcsolatában és annak jövőjében.
ne fojtsa meg partnerét.
lehet, hogy először nem nyilvánvaló számodra, hogy hiányzik a bizalom, amikor a kapcsolatodról van szó.
lehet, hogy nem veszi észre, hogy cselekedetei és érzelmei a bizonytalanság helyéről származnak, amíg jól meg nem nézi, mit érez valójában.
az egyik módja annak, hogy rájöjj, hogy hiányzik némi bizalom a partneredben, ha megpróbálod irányítani vagy elfojtani őket.
ha úgy találja magát, hogy nyomon követi őket a közösségi médiában, vagy megpróbálja ellenőrizni az üzeneteiket, és vitákat okoz, amikor távol vannak tőled a barátaikkal, akkor lehet, hogy aggódsz a kapcsolatod erőssége miatt.
megpróbálni ellenőrizni őket, vagy közel tartani őket attól a félelemtől, hogy jobb időt töltenek tőled távol, vagy találnak valakit, nem megoldás a problémára.
minél szorosabban próbálsz ragaszkodni a partneredhez, annál inkább fojtogatóvá válsz, amíg el nem kell menekülniük.
annak felismerése, hogy ez a viselkedés a bizonytalanság helyéről származik, döntő lépés annak leküzdésében és egy egészségesebb kapcsolat megteremtésében mindkettőtök számára.
minél többet kényszerítesz valakit, hogy közel legyen, annál gyorsabban elűzi őket. A bizalom kéz a kézben jár a bizalommal, és a partneredbe vetett bizalom nélkül küzdesz, hogy boldog jövő legyen velük.
Tudja meg, hol áll a partnerével.
el akarod kerülni, hogy bármibe belerohanj, de ha már egy ideje találkozol valakivel, és az érzések fejlődnek, ha nem tudod, hogy valóban együtt vagytok-e, szorongást okozhat és károsíthatja az önbizalmadat.
kimerítő folyamatosan ellenőrizni az érzéseidet, ha túl lelkesen vagy ragaszkodóan találkozol, és zavaró, ha folyamatosan azon tűnődsz, hogy valaki ugyanúgy érez-e rólad.
elkezdesz kérdezősködni, hogy miért nem tették meg a következő lépést, hogy hivatalossá tegyék, vagy miért nem mutattak be a családnak és a barátoknak. Az önbizalmad csökkenni fog, amikor megkérdőjelezed az önértékelésedet.
mindenki mindig megpróbálja elkerülni a kapcsolat első lépését, de a “hová megy ez?”a beszélgetésnek nem kell kötelező érvényű szerződésnek lennie; ez csak egy módja annak, hogy megtudja, ugyanazon az oldalon van-e.
lehet, hogy még nem érzed magad készen arra, hogy felcímkézd azt, ami vagy, de ha megteszed az ugrást, hogy elismerd, hogy vannak érzéseid, és látod, hogy ugyanazon az oldalon vannak-e, akkor ez lehet az, ami szükséges ahhoz, hogy újjáépítsd a bizalom érzését a kapcsolatodban és merre tart.
ez egy módja annak, hogy átvegye az életed irányítását azáltal, hogy kezdeményezi a beszélgetést és eldönti a saját sorsát, ahelyett, hogy valaki másra bízná.
ne félj határokat szabni.
senki sem akar belépni egy kapcsolatba, és elkezd szabályokat bevezetni egymásra, de az üzlet megszakítóinak egyértelművé tétele a kezdetektől segíthet abban, hogy erősebb alapot és bizalmat építsen a kapcsolatában.
a határok meghatározásával nem mondod el a partnerednek, hogy mit tudnak és mit nem; csak világossá teszed számukra, hogy mi tenné kényelmesebbé a kapcsolatot.
dönthet arról, hogy milyen szintű kommunikációra van szüksége tőlük, hogy biztonságban érezze magát, világossá téve, hogy ha egy éjszaka után AWOL-ba mennek, ezzel nem leszel rendben. Érdemes lehet, hogy rendszeresen szánjanak időt a randevúkra, vagy kerülje el bizonyos tantárgyakat vagy tiszteletlen nyelveket egymás körül.
nem kell ezeket a határokat kontrolláló módon rákényszerítenie partnerére. Ösztönözze őket arra, hogy megvitassák saját korlátaikat, és a kapcsolat korai szakaszában döntsenek, hogy tudják, milyen elemeket kell elfogadniuk a jövőben.
ha megosztod ezeket a dolgokat a partnereddel, akkor mindkettőnkön múlik, hogy a kapcsolatba vetett bizalom kiépítésén dolgozzanak azáltal, hogy betartják ezeket a határokat, és nem engedik le egymást. Meg fogja találni a bizalmat bennük, és a kapcsolat növekszik, ahogy építeni egyfajta bizalom a szavukat.
megőrizze bizonyos függetlenségét.
bármennyire is ellentmondásosnak hangzik, hogy magabiztosabbnak érezze magát a kapcsolatában, fizethet azért, hogy időnként eltávolodjon tőle.
ha a kapcsolatod az egész világod, akkor annyira jelentős lesz, hogy elveszíteni hatalmas csapást jelentene az életedre. És ha ez ennyire fontos neked, akkor biztosan szorongást okoz.
ha visszalépsz és visszaköveteled a függetlenségedet, látni fogod, hogy a kapcsolatod milyen helyet foglal el az életed tágabb összefüggésében. Ha vannak barátaid, hobbijaid és álmaid is, amelyekre összpontosíthatsz, enyhíted azt a nyomást, amely jelenleg a kapcsolatodon van.
magabiztosabb lehet a kapcsolatában, ha tudja, hogy nélküle boldog lehet. Nyugodtabbnak érzi magát a kapcsolat hosszú távú kimenetelével kapcsolatban, és ez megmutatja, hogyan viselkedik a partnere körül és felé.
Beszélj a bizalmat fel.
az, ahogyan az elmédben beszélsz magaddal, hatalmas hatással lehet arra, ahogyan gondolkodsz és érzel magadról. Ha hiányzik egy kis önbizalom, amikor a partnerével vagy, előzetesen lendületet adhat magának.
bizonyos kijelentéseket gondolhat, vagy akár hangosan is kimondhatja őket. Ezek a kijelentések magukban foglalhatják:
” egyenrangú partner vagyok ebben a kapcsolatban, és úgy kell viselkednem.”
” az én igényeim ugyanolyan érvényesek, mint az övék, és nem kell félnem hangot adni nekik.”
” vonzó, érdekes, kedves ember vagyok, és a társam értékel engem.”
” a kapcsolatom erős, és az ellenkező aggodalmaim nem alapulnak semmilyen érvényes bizonyítékon.”
“el tudom mondani a gondolataimat, és a partnerem tisztelettel válaszol.”
az egész arról szól, hogy felépítsd magad a saját elmédben, hogy aztán nagyobb magabiztosságot mutathass a partnereddel való interakció során. Próbáld ki, és nézd meg, mennyivel könnyebb érzés önmagadnak lenni és kifejezni magad.
Ismerd fel a szeretet és a szeretet megnyilvánulásait.
könnyű kételkedni magadban és a partnered érzéseiben, ha elutasítasz vagy figyelmen kívül hagysz minden kedves dolgot, amit érted tesznek.
talán dicsérnek téged, és te elutasítod a fejedben, mert úgy érzed, nem érdemled meg. Vagy talán szép dolgokat tesznek érted, vagy apró csemegéket vásárolnak neked, amelyek azt mutatják, hogy törődnek velük, és megkérdőjelezed az indítékaikat.
az igazság az, hogy a partnered azt akarja, hogy boldognak érezd Magad, és ugyanúgy kedveld őket, mint te. Talán nem a legjobbak az érzéseik szóban történő kifejezésében, és ez károsítja a bizalmat, de az, ahogyan bánnak veled, megmutatja, mennyire értékelik Önt és a kapcsolatodat.
arról szól, hogy felismerjük, hogyan mutat a partnerünk, és hogyan adja a szeretetét, ahelyett, hogy elvárnánk tőlük, hogy pontosan azt tegyék, amit te tennél a cipőjükben. Ők nem te vagy, és lehet, hogy másképp fejezik ki magukat.
amikor látod és elfogadod, hogy mennyire törődnek velük, azonnal magabiztosabbnak érzed magad, a képességedben, hogy beszélj, és a kapcsolatod erősségében.
ne lépd át a határt az önbizalom és az arrogancia között.
ez egy vékony vonal aközött, hogy bízol magadban és arrogánsnak tűnsz, és fontos, hogy ne lépd túl ezt a határt.
az önmagadba és a kapcsolatodba vetett bizalom lehetővé teszi, hogy mindkettőből a legjobbat hozd ki. A magabiztosságnak azt kell jelentenie, hogy ragyog a legfényesebb, és elég erősnek érzi magát a kapcsolatában, hogy ne aggódjon, hogy szétesik.
az arrogancia az, amikor elkezded azt hinni, hogy bizonyos szempontból jobb vagy másoknál. Továbbra is magabiztos és alázatos lehet, és a valódi bizalom abban, hogy ki vagy és a kapcsolatod nem jelenti azt, hogy szükségét érzed annak, hogy összehasonlítsd magad másokkal.
nem kell másokat lehoznod, hogy felemeld magad. Éppen ellenkezőleg, minél jobban érzi magát önmagában és a kapcsolatában, annál több pozitivitást kell megosztania, hogy másokat magával hozzon.
a legjobb formában lenni és magabiztosnak lenni egy kapcsolatban nehéz lehet. Néha nehéz lehet magabiztosnak tűnni anélkül, hogy főnöknek tűnne. De meg kell győződnie arról, hogy a hangja hallható-e, miközben ugyanazt a kiváltságot adja partnerének.
a kompromisszum még mindig nagy része minden kapcsolatnak, és megtalálni azokat a határokat, amelyek között megkapod, amit akarsz, és csak egy kicsit hajlítasz, amit idővel meg kell tanulnod.
ne feledje, hogy a bizalom belülről származik. Ez nem arról szól, hogy egy show, vagy hogy más vissza; jön egy hely az igaz szerelem és tisztelet magad.
ha a saját boldogságodat tartod minden tevékenységed középpontjában, akkor fényesebben ragyoghatsz, és több szeretetet és boldogságot oszthatsz meg partnereddel. Azért vannak ebben a kapcsolatban, mert veled akarnak lenni, ezért ne félj teljes mértékben átfogni azt, aki vagy. Ha ők a megfelelő ember az Ön számára, annál inkább szeretni fognak érte.
még mindig nem tudja, mit tegyen a bizalom növelése érdekében? Ha egy ideje alacsony bizalommal küzdött, és a múltbeli kapcsolatokban is, fizethet, ha szakértői segítséget kap ezen dolgozni, ahelyett, hogy egyedül próbálna menni, még a cikkben szereplő tippekkel is. Akkor miért nem cseveghet online a Relationship Hero egyik szakértőjével, aki segíthet abban, hogy lépéseket tegyen a kapcsolat iránti bizalom növelése érdekében. Egyszerűen kattintson ide a csevegéshez.
10 jelei alacsony bizalom a kapcsolat
abban az esetben, ha kíváncsi, hogy kell-e magabiztosabb tekintetében a szerelmi élet, itt van néhány módja, hogy az alacsony bizalom a kapcsolat megnyilvánulhat.
ha ezek közül sokat lát a kapcsolatokban, akkor tudni fogja, hogy a bizalom növeléséhez be kell tartania a fenti tanácsokat.
rendszeresen meg kell erősítenie partnere szeretetét.
soha nem vagy teljesen biztos abban, hogy a partnered mit érez irántad, ezért rendszeresen megkéred őket, hogy erősítsék meg az irántad érzett szeretetüket. És amikor megteszik, megkönnyebbülten sóhajtasz … körülbelül 5 percig, amíg nem tesznek valamit, ami megkérdőjelezi az érzéseiket.
sokat bocsánatot kérsz, gyakran olyan dolgokért, amelyek nem a te hibád.
amikor valami elromlik, te vagy az első, aki vállalja a hibát. Azon kapja magát, hogy nagyon sajnálja a partnerét, még akkor is, ha tudja, hogy valójában nem a te hibád volt.
ragaszkodó vagy.
annak érdekében, hogy pótolja az önmagába vetett bizalom hiányát, és amikor kapcsolatban áll, hajlamos a lehető legnagyobb mértékben ragaszkodni a partneréhez. Azt mondod magadnak, hogy ha tudod, mire készülnek, kevésbé fogod bizonytalannak érezni a kapcsolatodat.
hiányzik a bizalom a partneredben.
az elméd hátsó részében az a zsémbes érzés, hogy a partnered bármelyik pillanatban megtesz valamit, ami megtöri a bizalmát. Lehet, hogy nem tettek semmit, hogy kiérdemeljék ezt a kétséget, de ez befolyásolja, hogyan vagy körülöttük, és hogyan érzi magát a kapcsolatban.
túl keményen próbálsz olyan lenni, amilyennek gondolod, hogy akarnak.
úgy gondolja, hogy ha az ideális férfivá vagy nővé változtatja magát, a partnere jobban szeretni fog, és a kapcsolata boldogabb lesz. Tehát megváltoztatja a megjelenését vagy a viselkedését, hogy megfeleljen ennek az álomfigurának, amelyről úgy gondolja, hogy partnere azt akarja, hogy legyen.
mindent elemez, amit mondanak.
úgy gondolja, hogy felfedezheti partnere valódi gondolatait és érzéseit rólad, amit mondanak. Tehát elemez minden apró megjegyzést, amely elhagyja a szájukat, hogy nyomokat keressen.
inkább megharapja a nyelvét, mintsem megkockáztasson egy vitát.
aggódsz a kapcsolatod állapota miatt, és kételkedsz abban, hogy képes vagy-e megtartani a sajátodat a partnereddel folytatott vitában, ami azt jelenti, hogy nem vagy hajlandó kifejezni, hogyan érzel igazán. Úgy gondolja, hogy amíg megtartja a békét, a kapcsolata rendben lesz.
több közös munkát vállalsz.
bármit is kell csinálni, többet csinálsz belőlük. Lehet, hogy a partnered nem kérte, de tetszeni akarsz nekik, és mutasd meg, milyen jó partner vagy. Tehát több házimunkát és több szervezetet végez, amikor olyan dolgokról van szó, mint a dátumok (bár a végső döntéseket hozhatják).
mindig csak egy figyelmeztetéssel mondja ki kívánságait.
ha sikerül felépíteni az ideg mondani, hogy mit szeretne valamilyen helyzetben, vagy egy másik, mindig tag egy kivétellel a végén. Nagyon hasonló, ” azt hiszem, jó lenne ma délután sétálni a tónál, hacsak nem akarod, természetesen.”
túl érzékeny vagy a partnered szavaira és cselekedeteire.
ha a partnered még a legkisebb kritikus kijelentést is teszi, csontig vág. Ha elsőbbséget élveznek a barátaikkal való találkozással szemben – még akkor is, ha csak egyszer van, és nem látták ezeket a barátokat évek óta–, akkor ezt enyhe és üzenetnek tekinti, hogy a kapcsolatod nem elég számukra.
ez is tetszik:
- 12 dolog, amit meg kell tennie, ha nem biztos a kapcsolat
- 10 módon kezelni az új kapcsolat szorongás
- 17 figyelmeztető jelek, hogy Overthinking rombolás a kapcsolat
- egészséges Vs. egészségtelen áldozat egy kapcsolatban: hogyan lehet megmondani a különbséget
- 5 hamis ok, amiért úgy gondolja, hogy nem érdemli meg a szeretet