Beth, zongora edző Sono School of Music, elmagyarázza, hogy miért tanulás egy hangszer az egyik legjobb dolog, amit tehetünk az agyad.
évek óta feltételezik és tanulmányozzák; mi haszna van az emberi agynak egy hangszer megtanulásából? Nézzük először nézd meg az agy, mint egy izom; a legfontosabb izom a szervezetben. Ahhoz hasonlóan, ahogy egy sportoló minden nap edzőterembe megy, hogy erősítse izmait, az embereknek edzeniük és erősíteniük kell az agyukat. Sokan ezt különböző módon közelítik meg, egyesek kihívást jelentő szövegeket olvasnak, mások kognitív agyi játékokat játszanak, mások új nyelvet tanulnak. Azonban ez történik, az agy kell táplálni annak érdekében, hogy növekszik. A hangszer megtanulása nemcsak az agyat tartja fenn és táplálja, hanem az emberi test sok más kognitív és fizikai aspektusát is javítja.
1. A hangszer lejátszása javítja a memóriát
széles körben tanulmányozták és bizonyították, hogy a hangszer tanulása javítja a memóriát; ez nem csak javítja a kognitív memóriát, hanem az izommemóriát is. A hangszeren való tanulás megköveteli, hogy mind az agy jobb, mind a bal részét használja, ezért keményebben dolgozza fel az agyát és javítja a memóriát. Ezt Maestro Eduardo Marturet is alátámasztja, aki kijelenti: “a kutatások kimutatták, hogy a zenében való részvétel korai életkorban javíthatja a gyermek tanulási képességét és memóriáját azáltal, hogy stimulálja az agy fejlődésének különböző mintáit.”A tudósok még a zenei képzést is alkalmazták a neuro-rehabilitáció módszereként, hogy javítsák az agy működését.
2. A zene segít enyhíteni a stresszt
a zene egyedülálló hatással van érzelmeinkre, boldoggá vagy szomorúvá tehet minket, vagy akár felerősítheti az aktuális érzelmeket, amelyeket érzünk. Tanulmányok kimutatták, hogy a zene segíthet a nyugalom megőrzésében, sőt bebizonyosodott, hogy csökkenti a pulzusszámot és a vérnyomást, ami viszont csökkenti a kortizol stresszhormont, ezért nyugodtnak érezzük magunkat. Miközben csak a zenehallgatás segít, a kutatások kimutatták, hogy a hangszeren való tanulás kényelmet és napi ismétlést eredményez, ami segít a stressz távol tartásában. A zene segíthet csökkenteni a stresszt azáltal, hogy segíti az embereket a másokkal való kapcsolattartásban, ezt Michael Jolkovski pszichológus állítja, aki kijelenti: “…(zene) kielégítheti az élet gondjaitól való lazítás szükségességét, de ellentétben azokkal a dolgokkal, amelyeket az emberek gyakran használnak erre a célra, mint például a túlzott evés, ivás, TV vagy céltalan webböngészés, az embereket elevenebbé és összekapcsoltabbá teszi.”Jane Collingwood pszichológus megismétli azt az állítást, hogy a zene enyhíti a stresszt azáltal, hogy kijelenti: “…a zene rendkívül pihentető hatással lehet az elménkre és a testünkre, különösen a lassú, csendes…zenére. Ez a fajta zene jótékony hatással lehet fiziológiai funkcióinkra, lassítja a pulzust és a pulzusszámot, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a stresszhormonok szintjét.”
3. Okosabbá Tesz!
kiterjedt kutatások kimutatták, hogy azok, akik zenei képzésben részesültek, általában okosabbak voltak, mint társaik; azok a gyermekek, akik megtanultak hangszereken játszani, jobban teljesítettek tudományos tanulmányaikban, mint azok, akik nem. Ez szorosan kapcsolódik azokhoz a fejlesztésekhez, amelyekkel a hangszer tanulása a memóriában van; mivel az agy mindkét oldala részt vesz, nemcsak a memóriát, hanem más készségeket is fejleszt. Című kutatási cikkben zenei képzés az óvodáskorú gyermekek térbeli-időbeli érvelésének hosszú távú fejlesztését okozza, arról számoltak be, hogy “…a zenei képzés sokkal jobb, mint a számítógépes oktatás a gyermekek absztrakt érvelési készségeinek drámai javításában, a matematika és a tudomány tanulásához szükséges készségek.”Vannak további tanulmányok mind a gyermekek, mind a felnőttek körében, amelyek összefüggést mutatnak a zenei képzés és az akadémiai siker között. Magától értetődik, hogy néhány a legokosabb ember él már erősen engedékeny zenei képzés, és még Einstein kijelentette: “Az élet zenélés nélkül elképzelhetetlen számomra… látom az életem szempontjából a zene…kapok a legtöbb öröm az életben ki a zene.”
4. Ez növeli a bizalmat, és kapsz egyfajta teljesítmény
mint minden új feladat, ha egyszer elkezd lesz kényelmes, és ismeri, hogy mit csinálsz, akkor bizalmat befejezni ezt a feladatot. Ez vonatkozik a hangszerekre is. Minél tovább haladsz a zenei képzésben, annál több ismerettel és megértéssel rendelkezel a hangszeredről, annál természetesebben magabiztossá válsz a képességeidben. Elizabeth Dotson-Westphalen Zenetanár azt állítja a diákokkal: “… úgy találják, hogy ha önmagukban képesek fejleszteni egy készséget, hogy egyre jobbak és jobbak lehetnek”, egy nyilvános környezetben játszott hangszer segíthet az embereknek abban, hogy magabiztosak legyenek a munkájuk nem tudományos környezetben történő bemutatásában, és ezáltal javítsák idegeiket a vizsgák és az értékelések során. A bizalom javítása mellett, egy hangszer megtanulása óriási eredményérzetet ad. Emily Singers zongoraművész szerint ” nincs olyan érzés, mint egy nehéz dalt hibátlanul játszani. (Ez) elég ego-boost.”Nincs annál nagyobb érzés, mint végre elvégezni egy nehéz feladatot, és tökéletesíteni azt. Ez az önmegvalósítás érzése szűrheti az életed más területeit, és segíthet abban, hogy többet érj el!
5. Jó móka!
“a zene művészete olyan mély és mély, hogy egy kis intenzitással kell megközelíteni, nagy gyengéd örömmel fűzve.”Annak ellenére, hogy széles körű tudományos érvelés áll rendelkezésre arról, hogy miért olyan hasznos a zenei képzés, meg kell tanulnod egy hangszert egyszerűen azért, mert annyira hihetetlenül szórakoztató. Az emberek olyan hobbikkal töltik meg életüket, amelyek boldoggá teszik őket, ami menekülést biztosít számukra a mindennapi élet monoton ismétlése elől. Más passzív múltbeli idők, mint a tévénézés vagy a közösségi médiában való görgetés, nem biztosítják az életünket, a zene bekapcsolja és stimulálja az agyunkat, boldoggá tesz minket és elfoglalja az időnket. A zenének megvan az a különleges tulajdonsága, hogy örömet, békét és kiteljesedést hozzon, ami segít felemelni a lelket és élvezetessé tenni az életet minden résztvevő számára.
inspiráltnak érzi magát a tanulás megkezdéséhez? Nincs idő, mint a jelen! Foglalja le ingyenes próba leckét zongora, dob, hegedű vagy hang ma.