a dohányzás nemcsak lerövidítheti az életét, hanem felgyorsíthatja az öregedést, ami visszafordíthatatlan változásokat okozhat a bőrben, a hajban és a fogakban.
a cigaretták korlátozhatják az oxigént és a véráramlást a szervezetben, ami a bőr külső rétegén lévő sejtek halálát okozza, magyarázza Sandy Tsao, MD, a bostoni Massachusetts General Hospital bőrgyógyásza.
valójában egy, a plastic and Reconstructive Surgery folyóiratban 2013-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a dohányzással töltött öt év elegendő ahhoz, hogy megváltoztassa az ember arcát. A kutatók, akik közel 80 pár egypetéjű ikret vizsgáltak meg, akik közül az egyik dohányzott, a másik pedig nem, azt találták, hogy a dohányzó iker alsó szemhéjzsákokkal, több ajakránccal, mélyebb “mosolyvonalakkal” és leereszkedőbb arccal rendelkezik, mint a testvér, aki nem dohányzott.
ezek a változások a bőrön, a hajon és a fogakon a dohányzás miatt fordulhatnak elő:
No. 1: Száraz, tompa bőr
mivel a dohányzás” éhezteti ” az oxigén bőrét, a dohányosok bőre szürke, sárga vagy tompa lehet, mondja Dr. Tsao. A dohányzás korlátozhatja a kapillárisok véráramlását is, ami a bőr kiszáradását és durvaságát okozza, míg a cigarettákban és dohánytermékekben lévő nikotin szűkíti az ereket, korlátozva az A-vitamin-ellátást, ami segít megőrizni a bőr egészségét.
2. szám: Ráncok és megereszkedés
a dohányzás elősegíti az elasztin lebontását, és kiváltja egy olyan enzim felszabadulását, amely lebontja a kollagént, olyan folyamatokat, amelyek ráncokat és a bőr elvékonyodását okozhatják.
sőt, a szokásos dohányzás valóban hozzájárulhat a ráncokhoz: amikor dohányzik, összeszorítja az ajkait, ami ráncokat hoz létre a száj körül, amelyek idővel mélyebbé és tartósabbá válhatnak, mondja Tsao. És bár a legtöbb dohányos nem veszi észre, ők is hunyorítanak, több ráncot hozva létre a szem környékén.
3. szám: Hajhullás
a dohányzó embereknek vékonyabb, törékenyebb hajuk lehet, mint azoknak, akik nem dohányoznak-mondja Tsao. Bár a szakértők nem egészen biztosak abban, hogy a cigaretta miért okoz hajhullást, úgy gondolják, hogy a dohányzás ugyanúgy elvághatja a haj oxigénjét, mint a bőrt.
No.4: festett fogak és körmök
a dohánytermékekben lévő nikotin sárga foltokat hagyhat a fogakon és a körmökön, mondja Tsao. Leszokás megakadályozza festés, és akkor lehet, hogy fehéríti a fogakat a szakmai vagy over-the-counter fogak tisztító kezelések.
5. szám: Táskák a szemed alatt
mivel a nikotin stimuláns, az alvás előtti dohányzás ébren tarthatja vagy csökkentheti a szunyókálás minőségét, ami sötét karikákat és zsákokat okozhat a szemed alatt. Szerencsére a leszokás valószínűleg jobb alváshoz vezet.
6.szám: bőrrák
a dohányzás legnagyobb veszélye a bőrrák fokozott kockázata, mondja a Tsao, különösen a száj körül kialakuló laphámsejtes karcinómák.
a jó hír az, hogy soha nem késő abbahagyni a dohányzást. Bár a dohányzás okozta károk egy része visszafordíthatatlan lehet, ha kilép, a bőre egészségesebbnek tűnik, és megakadályozza, hogy több folt alakuljon ki a fogakon és a körmökön.