az almalé és az almabor visszavezethet a gyermekkorba, vagy izgathatja az őszi napokat a pumpkin patch-ben a saját gyerekeivel. Lehet, hogy ezek az italok meleg és homályos érzéseket hoznak, de nagy egészségügyi előnyökkel is járhatnak Önnek és családjának. A tudomány azonban azt sugallja, hogy az egyik valójában sokkal erősebb, mint a másik, nagyon édes módon.
olvassa tovább, hogy többet megtudjon az almabor és az almalé közötti különbségről—és a kedvenc kortyokkal kapcsolatos egészségügyi tippekről, olvassa el a #1 italt a gyorsabb fogyás érdekében, mondja a dietetikus.
az almabor és az almalé egy nyilvánvaló tulajdonsággal rendelkezik.
amint a WebMD rámutat, mindkét szeretett bev folyadék, amely a préselt almából származik.
magától az almaszedéstől kezdve egyes források azt sugallják, hogy az almabor elkészíthető fanyar vagy édes almával. Eközben az almalé esetében az édesebb alma valószínűleg barátságosabb ízt eredményez.
összefüggő: a legjobb alma minden őszi desszerthez
a fő különbség a kettő feldolgozása:
az almalé készítésének folyamatában a folyadékot pasztőrözik (Vagyis melegítik, hogy elpusztítsák a potenciális baktériumokat—végül is az élelmiszerbiztonság bölcs). Ezután általában leszűrjük, hogy kiszűrjük az almából maradt szilárd anyagokat.
ezzel szemben az almabor tart fenn némi almapépet, és néha pasztőrözik, máskor azonban nem.
itt van az egészségügyi hatás:
az almaborban maradt tényleges gyümölcs tartalma azt jelenti, hogy az ital olyan tápanyagokat csomagol az almából, amelyeket az egyenes gyümölcslé változat nem.
a WebMD azt sugallja, hogy az almabor kifejezetten polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek. Mit jelent ez az Ön számára? Forrásunk elmagyarázza, hogy az almabor polifenoljai ” segíthetnek a szervezetnek a szabad gyökök és a sejtkárosodás elleni küzdelemben, csökkentve bizonyos típusú rák, cukorbetegség és szívbetegség kockázatát. A polifenolok segítenek a test gyulladásának enyhítésében is.”
egészségére, hogy!
mégis, az almalé előnyei lehetnek.
mindaddig, amíg figyel a címkén szereplő hozzáadott cukrok kifejezésre, élvezheti az almalé bizonyos előnyeit.
érdekes módon egy nemrégiben készült tanulmány egy almafajtát tapsolt meg, különösen azért, mert a gyümölcslé támogathatja a szív egészségét. Tudja meg, mi volt az almalé ivásának egyik fő hatása-mondja egy új tanulmány.
végül, mi a helyzet az almaecettel?
az almaecet továbbra is olyan trend, amelyre teljesen itt vagyunk, de más, mint a szaftosabb társaik. Ismerje meg, hogyan lehet az almaecet bevételének egyik fő mellékhatása, mondja a tudomány.
további őszi wellness híreink vannak itt:
- a #1 legrosszabb Alma főzni, szerint a szakács
- az egyik fő hatása az evés sütőtök, mondja dietetikus
- titkos mellékhatásai evés dió, mondja dietetikus
- ez az edzés háromszor jobb az egészségre, mint a gyaloglás, új tanulmány szerint
- én egy RD, és ez az egyetlen dolog, amire vágysz, amikor felhagysz az alkohollal