készüljön fel egy olyan gyümölcslére, amely könnyű az egészségére és ízlelőbimbóira.
az aloe vera növénynek rengeteg gyulladáscsökkentő egészségügyi előnye van, a leégés enyhítésétől a székrekedés és a savas reflux enyhítésének természetes hashajtó hatásáig.
az élelmiszerboltokban vásárolt aloe vera gyümölcslevek azonban általában nem megfelelő textúrájúak és ritkán nagyszerű ízűek. Ezt a DIY friss aloe vera italt ARI Sexner szakértő séf fogalmazta meg e termékek finom alternatívájaként. Készítse el ezt a receptet, hogy kihasználhassa az aloe vera növény összes csodálatos előnyét!
kattintson ide, hogy egyenesen a lépésről lépésre receptre ugorjon. Olvassa el, hogy megtudja, miért szeretjük.
miért szeretjük ezt az Aloe Vera Juice receptet
az Aloe vera rossz rappet kap, mert nem túl szép ízű összetevő. Szerencsére ARI séf képes volt elérni a tökéletes egyensúlyt ebben a receptben, így nagyszerű ízű lével élvezhetjük az aloe előnyeit. Lehet, hogy egyáltalán nem veszi észre az aloe verát, amikor beveszi az első kortyot.
Íme, mit mondott ARI séf a teremtéséről:
“ehhez a léhez olyan keveréket akartunk létrehozni, amely elsősorban a hidratációra összpontosít, lehetővé téve a test megújulását. A mézharmatot kókuszvízzel párosítottuk az alaphoz. Az Aloe vera csak előnyei miatt szerepel-az íze nem lehet olyan észrevehető. A mész savasságával kerekíti az ízt.”
de az íze, olyan jó, mint amilyen, vitathatatlanul hátsó helyet foglal el a csodálatos egészségügyi előnyök mellett.
az Aloe Vera egészségügyi előnyei
- nagyszerű az általános egészség szempontjából. Aloe Vera csomag egy ütést az immunrendszer a természetben előforduló antioxidánsok és aminosavak! Még enzimeket is tartalmaz, amelyek támogatják az emésztést.
- magas vitaminokban és ásványi anyagokban. Az Aloe Vera tele van kritikus vitaminokkal és ásványi anyagokkal, beleértve a C-vitamint, a kalciumot és a káliumot.
- segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Tanulmányok kimutatták, hogy az aloe vera juice fogyasztása növelheti a jó koleszterinszintet, miközben csökkenti a rossz koleszterinszintet és a triglicerideket!
- Megújítás & Javítás. Az Aloe Vera természetesen tápanyag-sűrű és hidratáló, segíti a szervezetet a méregtelenítésben. A hidratált állapot segít a tápanyagok eljuttatásában a sejtekhez, javítja a hangulatot és az alvás minőségét, küzd a fertőzések ellen, sőt javíthatja a megismerést.
- javítja a bőr, a haj és a köröm egészségét. A tüskés nedvdús gél tele van tápanyagokkal, amelyek megnyugtatják és védik a bőrt, a hajat és a körmöket.
Hogyan készítsünk Aloe Vera gélt friss Aloe-ból
Íme egy gyors megjegyzés az Ari-tól a gél kivonásáról az aloe vera levelekből, majd egy 2 perces videó áttekintés:
“ha friss aloe leveleket használ, feltétlenül vágja le mindkét vékony oldalát, majd az egyik szélesebb oldalát, majd kaparja ki a gélt.
kaparáskor ne kerüljön túl közel a levelekhez. Azt szeretné, hogy a gél tiszta legyen, és sárga lesz, ha túl közel kaparja a bőrt.
ha hozzá szeretné adni a gélt a gyümölcsléhez, akkor vagy összekeverheti kókuszvízzel, majd összekeverheti a mézharmattal és a lime-vel, vagy (ha van gyümölcsprése) csak őrölje meg a gélt a mézharmattal és a lime-vel, majd keverje hozzá a kókuszdiót.”
felszerelés Megjegyzés: Az M-1 kereskedelmi gyümölcslé sajtót használtuk ennek a gyümölcslé receptnek a elkészítéséhez, de nagyjából bármilyen típusú facsarót használhat (masztikálás, centrifugális stb.). Ne feledje, hogy a gyümölcsprés használatakor a minőség mindig magasabb lesz.
Tudjon meg többet az iparág vezető kereskedelmi gyümölcscentrifugáiról, amelyeket receptjeink elkészítéséhez használunk.
