gyermeke újra csinálja. Furcsa módon járnak. Megbénultak a mosogató előtt. Ugyanazt a kérdést teszik fel újra és újra, és nem tudod megállítani őket. Átöntötted az összes tipikus szülői könyvet, de ez a fejezet határozottan hiányzik. Mit kellene tenned? Hogyan kell segíteni a gyermeket, hogy kiszabaduljon? Fájdalmas nézni minden OCD-s gyermeket, de amikor a sajátod, gyötrelmes.
néha nehéz tudni, hol kezdjem.
terápiás gyakorlatom során sok szülővel dolgoztam, akik OCD-vel gyermeket neveltek. Mindannyian ugyanolyan őrülten néznek a szemükben, könyörögnek nekem, hogy állítsam le.
feltekerem az ingujjamat és elkezdem. Nem csak az OCD-vel rendelkező gyermekkel, hanem a családdal is.
ha gyermeke OCD-vel rendelkezik, nagy szerepet játszhat a probléma segítésében vagy akaratlan megsértésében. A célom az, hogy minden szülőt megtanítsak segítőnek lenni.
azzal kezdem, hogy megtanítom őket, hogy ne tegyék ezt az 5 dolgot:
#1) ne feltételezzük, hogy az OCD-ben szenvedő gyermeke ” kinő belőle.”
néha a tagadás boldogság. Ha nem ismerem el a problémát, akkor elmúlik. Sajnos ez hibás gondolkodás, amely értékes időt pazarol. Az az idő, amelyet az OCD-vel rendelkező gyermek felbecsülhetetlen értékű képességeinek tanításával lehetne eltölteni az OCD-vadállat összetörésére.
ne hallgass a jó szándékú, de rosszul informált családra és barátokra. Ne is hallgasson félreinformált gyermekorvosokra, akik esetleg nem adják meg az OCD – nek azt a gyors figyelmet, amelyet kétségbeesetten megérdemel.
bízz a bélben. Bízz a mama (vagy papa) ösztöneiben. Kérd meg a gyereked segítségét, és azonnal kérd meg őket. Minél hamarabb kezelik a gyermeket, annál jobb a hosszú távú prognózis.
#2) Ne mondja meg OCD-vel rendelkező gyermekének, hogy csak “hagyja abba!”
az OCD nem viselkedési rendellenesség, hanem agyi rendellenesség. Ilyennek lenni, gyermeke nem tud segíteni, amikor az agya azt mondja nekik, hogy ötször koppintsanak, vagy mossanak kezet, amíg “megfelelőnek” nem érzi magát.”
amikor a szülők azt mondják gyermekeiknek, hogy csak “hagyják abba”, akkor azt kommunikálják gyermekükkel, hogy fogalmuk sincs arról, hogyan működik az OCD. A gyermek valószínűleg már őrültnek és “furcsának” érzi magát, hogy ezeket a gondolatokat és kényszereket kapja, nem akarja hozzáadni ezeket az öngyűlölő gondolatokat.
a kényszeres viselkedés megállítása nem egyszerű teljesítmény. Képzeld el, hogy a legrosszabb viszketésed van, ami valaha volt. Úgy értem poison ivy-rossz. Ha azt mondanám, hogy hagyd abba a viszketést, könnyebb lenne nem viszketni? Valószínűleg nem. A legtöbb OCD-s gyerek számára ez az intenzitás szintje, amelyet akkor éreznek, amikor a kényszer viszketi az agyukat. Sokkal több támogatásra lesz szükségük, mint egy gyors “stop it” tőled.
#3) nem véletlenül partnere a gyermek OCD
a gyermek fél, hogy érintse meg a távirányítót. Kapcsolja ki a csatornákat neki. Gyermeke nem tudja megérinteni a törülközőt, ezért megteszi érte. Gyermeke csak az autó bal oldali utasülésén ülhet, ezért ügyeljen arra, hogy senki más ne üljön ott.
amikor előkészíti az OCD rögös útját gyermeke számára, hosszú távon nem tesz NEKIK szívességet.
nehéz lehet nézni, ahogy a gyermek szenved, és nem tesz semmit, hogy jobb legyen. Különösen akkor, ha megérinti a távirányítót, vagy rögzíti a “megfelelő” ülést trick…in rövid távon. De hosszú távon több kárt okoz.
a gyermeknek meg kell tanulnia az OCD visszaszorítását, és amikor az OCD-vel társul, ez még nehezebbé teszi.
a hátrálás és a gyermek OCD-jének nem része időbe telhet. Néhány gyermeknek ilyen akut szorongása van, csak humánus, hogy segítsen nekik átjutni a napjukon. Teljesen megértem. Azt mondom a szülőknek, hogy csak tisztában legyenek azzal, hogy a végső cél az, hogy ne engedélyezzék az OCD-t.
szeretem megszemélyesíteni az OCD-t, és olyan karakterré tenni, amelyet gyermekének le kell győznie. A buta név megnevezése még jobb, és megkönnyíti a beszélgetést minden helyzetben. Azt javaslom, hogy az idő múlásával a szülők olyan nyelvet használjanak, mint: “mondd meg az OCD-nek, hogy nem fogok segíteni neki.”
így gyermeke tudja, hogy nem próbál nem támogató lenni, hanem inkább segíteni próbál nekik legyőzni az OCD-t.
#4) Ne hagyja, hogy az OCD becsapjon
az OCD nagyon sunyi. Nem akarja, hogy felfedezzék. A gyerekek gyakran OCD bűntársa. Csendesen akarják elvégezni rituáléikat anélkül, hogy bárki rájuk vagy bizarr viselkedésükre összpontosítana.
a szülők gyakran nem néznek elég keményen vagy elég mélyen, amikor OCD-ről van szó. Be fognak jönni az irodámba aggódva egy vagy két gyermekük kényszeres viselkedése miatt, hiányzik legalább egy tucat beépített ember.
ha gyermeke OCD-vel rendelkezik, nagy figyelmet kell fordítania. Nem akarsz minden cselekedetet túl alaposan megvizsgálni, de nem is akarsz na xhamve lenni, és homokba dugni a fejed.
finoman meg akarja nézni gyermeke viselkedését. Tegyen fel magának olyan kérdéseket, mint:
ok nélkül megismétlik a viselkedést?
bizonyos számú alkalommal csinálnak dolgokat (például a 3-as években)?
furcsa mintákban járnak a ház körül?
furcsa arcmozdulatokat vagy grimaszokat csinálnak?
furcsa módon mozgatják a szemüket?
megérintik a mintákat?
úgy hordják a kezüket, mintha külön lennének a testüktől?
kerülik, hogy valamit következetesen megérintsenek?
kérdéseket tesznek fel újra és újra, és soha nem tűnnek elégedettnek?
szokatlanul hosszú időt vesz igénybe egy egyszerű feladat elvégzése?
hajthatatlanul elkerülnek valamit, és bajba kerülnek, amikor ráveszed őket?
ezek a kérdések csak néhány a több száz kérdés közül, amelyeket feltehet magának, amikor gyermeke viselkedését figyeli.
ha nem biztos benne, kérdezze meg gyermekét – ” mi készteti erre?”vagy” mi a legrosszabb ebben?”és meglátjuk, mit mondanak. Néhány gyerek zavarban van, és gyorsan kifogást kínál, még akkor is, ha OCD, de mások hamarosan megjelennek, ha időt vesz igénybe.
minél több rituálé marad észrevétlen, annál rosszabb lehet az OCD. Amikor eltávolítja a rituális viselkedés körüli titkosságot, gyermeke sokkal nagyobb valószínűséggel dolgozik rajtuk.
#5 ne fejezze be tudatlanul gyermeke OCD rituáléit
a szülők nem mindig tudják, hogy hallgatólagosan részt vesznek gyermeke rituáléiban. Ha gyermeke folyamatosan” bevallja ” azokat a viselkedéseket vagy gondolatokat, amelyeket valójában nem tett meg – lehet, hogy vallomásos OCD-je van.
a viselkedés ellenőrzésének egyik formája magában foglalja a szülő megkérdezését, hogy a gondolat vagy a viselkedés rendben van-e. Néhány gyerek szeretne megnyugtató, hogy a gondolat normális, vagy a felfogás rossz.
íme néhány példa a vallomásos ellenőrzési viselkedésre. A legtöbb ilyen viselkedés általában az anyára irányul (szerencsés nekünk):
“anya, csak gondoltam, hogy kövér vagy.”
” durva volt a hangnem?”
” arra gondoltam, hogy fogom azt a kést és leszúrlak.”(Amikor nem dühösek)
” azt hiszem, megcsaltam a tesztemet. Nem tudom, hogyan, de úgy érzem, igen.”
” sajnálom, hogy megütöttelek.”(Amikor nem)
” azt hiszem, lehet, hogy horpadt az autó, amikor sétáltam.”
ez csak egy maroknyi megjegyzés és kérdés, amelyet gyermeke feltehet neked, ha vallomásos KÉNYSZERBETEGSÉGE van.
akkor fejezi be a ciklust, amikor olyan dolgokat mond, mint:
“most nem voltál durva. Semmi baj.”
” mindannyiunknak vannak ijesztő gondolatai, de nem tesszük meg őket. Semmi baj.”
” becsületes ember vagy. Nem csaltál a teszten.”
” nem ütöttél meg. Semmi baj.”
” nem horpasztotta meg az autót. Nézd, ez teljesen rendben van.”
annak ellenére, hogy a gyermek megnyugtatásának felajánlása nem tűnik rossz dolognak, amikor ez kényszeres viselkedés, akkor befejezi a rituális hurkot.
a hurok valahogy így néz ki:
#1) irracionális gondolkodás (rögeszmés gondolkodás): azt hiszem, behorpadtam az autót.
#2) kényszeres viselkedés (kérjen megnyugtatást): “Anya, sajnálom. Azt hiszem, behorpadt a kocsi.”
#3) kapott bizonyosság (rituális hurok teljes): “drágám, rendben van. Nem horpasztottad be.”
sajnos a biztosítékok nem tartanak sokáig. Táplálja az OCD hurkot, és erősebbé teszi. Gyermekének több kérdése lesz. Új kérdések. Új aggodalmak. Az OCD hurok mindig éhes.
segíthet gyermekének, ha nem fejezi be a hurkot.
#1) irracionális gondolat (rögeszmés gondolkodás): azt hiszem, behorpadt az autó.
#2) kényszeres viselkedés (kérjen megnyugtatást): “Anya, sajnálom. Azt hiszem, behorpadt a kocsi.”
#3) a hurok megszakadt: “mondd meg az OCD-nek, hogy nem beszélek vele.”
ennek a folyamatnak a megkezdése először felzaklathatja gyermekét, de idővel megtanulják, hogy nem fogja befejezni az OCD hurokját.
***
az OCD-ben szenvedő gyermek szülői félelmetesnek érezheti magát, magányos élmény. De nem vagy egyedül. Az alábbiakban bemutatunk néhány forrást az Ön támogatására.
jelenleg keményen dolgozom, hogy létrehozzam az új online osztályomat, az OCD-s gyerekeket. Tele lesz oktató videókkal és útmutatókkal, amelyek lépésről lépésre végigvezetik Önt azon a folyamaton, amikor gyermekét megtanítja az OCD legyőzésére. Amit a terápián tanítok a gyerekeknek, az nem rakétatudomány, és neked is megtanítom!
a pletykák szerint 50% kedvezményt ajánlok az osztálynak az első 48 órában. Ha értesítést szeretne kapni a beiratkozás megkezdéséről (és ezt a 48 órás ablakot), iratkozzon fel alább: