tudja, hány kalapot visel? Azt hiszem, hogy ismeri a “sok kalapot visel” kifejezést, azaz sok szerepet, felelősséget és feladatot kell elvégeznie.
ha minden szerepet egy adott kalappal, az ezzel járó készségekkel és felelősségekkel ruházna fel, mennyit viselne? Milyen érzés viselni őket? Egyszerre többet viselsz, vagy egyszerre egyet?
Íme néhány kulcsfontosságú felelősségi terület, amelyet figyelembe vehet – és értékelhet:
– Otthon: Ön gondnok, az otthoni javító személy, a családi szakács? Inkább azt mondanád, hogy egy otthoni kalapot viselsz, vagy több is van?
ha túl sok kalapot viselsz otthon:
jól érzi magát, és szereted mindet viselni? Ha nem, melyik kalapot szeretné feladni vagy másnak adni? Van valaki a családban, aki jobban nézne ki ezzel a kalappal?
ha egyszerre sok kalapot visel, könnyen érezheti, hogy súlya lecsökken: ezért válassza ki, hogyan és mikor viselje őket.
és ha úgy gondolja ,hogy” ezt a kalapot kell viselnie”, mert “ezt várják el tőled”, kérdezd meg magadtól: Ki kényszerít rá?…
néha a” nem “a következő alkalommal, amikor felkérik, hogy részt vegyen, jobb, mint egy félszívű” igen “-és ne feledje, hogy a” nem “mindig” igen ” – t jelent valami másra.
– az Ön gyermekei számára: amikor gyermekeink vannak, részt veszünk bármiben, amit csinálnak. Gyermek sportcsapataink, klubok stb. nagy terhelést jelent az egész család számára. – És ha egynél több gyermekünk van, ez még több kalapot ad a fejünknek.
mivel úgy döntöttem, hogy rendszeresen ütemezek extra egy-egy időt mind a három gyermekemmel-azaz. egyszerre egy kalapot viseltem – sokkal kevesebb nyomást éreztem, és élvezhetem a legforgalmasabb pillanatokat is, mert tudom, hogy választhatok egy (vagy két) kalapot, és teljes mértékben csak egyre koncentrálok.
– az Ön partnere: sajnos a párok gyakran természetesnek veszik partnerségüket, különösen akkor, ha minden jól megy, és a kalap kényelmesen érzi magát. De mint minden más kalap esetében, partnerségi kalapunkat is el kell ismerni, értékelni, ápolni és ápolni kell.
– az Ön munkája – ha van munkánk és/vagy önkénteskedünk, általában ott is több kalapot viselünk, és ezek a kalapok néha elcsúsznak a fejünkön, mielőtt elkezdenénk dolgozni: reggeli előtt vagy munkába állás előtt ellenőrizzük a leveleinket és a telefonjainkat. Néha még el is alszunk ezekkel a kalapokkal …
nemrég új rutinba kezdtem: 9:00 előtt ne nézzem meg az e-mailjeimet, és 19:00 után ne válaszoljak. Semmi sem lehet olyan sürgős, hogy nem várhat 9 utánig (a valódi vészhelyzeteket természetesen kizárják). Azok, akik 9-5 munkát végeznek, azt gondolhatják, hogy ez könnyű, de nem egy olyan vállalkozónak, mint én, akinek ügyfelei vannak a késő délutáni és esti órákban is. Is, én minden az én marketing, könyvelés stb., tehát az e-mailek ellenőrzése vagy a közösségi médiába jutás az utolsó lecke vagy coaching után nem könnyű számomra; de odaérek.
– biztosítéki feladatok: mindannyian hajlamosak vagyunk többet tenni, más munkákat vállalni, más felelősségeket vállalni, különösen akkor, ha ezek a dolgok nagyon érdekesnek tűnnek.
Készíts egy listát az összes extra feladatokat, hogy el kell végezni a különböző területeken az életed, és akkor rájössz, ha van hely több, vagy ha van, hogy vegye le egy (vagy kettő, vagy három…) a kalapok viselsz…
amikor a prioritásokat, azaz dönt a kalapot viselünk, teszünk magunknak egy nagy szívességet: mindannyian csak egy fej és multitasking nem olyan egészséges, mint az emberek azt hiszik.
ha Ön, mint én, egy “multipotenciális”, mint Emily Wapnick határozza meg, “egy személy, aki sok különböző érdekek és kreatív törekvések az életben”, akkor kideríteni, melyik kalap tartani, és amely elengedni egy igazi kihívás.
***
ezt a döntést többször is meghoztam. Egy évvel ezelőtt feladtam egy kalapot, amelyre körülbelül heti 5 órás önkéntes munka volt írva. Bár ez volt az egyik kedvencem, azt választottam, hogy viseljem, növekedjek és ápol. A súlya soha nem volt túl sok nekem. De el kellett engednem – miért?
őszintén élveztem rajta, jó érzés volt, hangulatos, izgalmas. Ez volt az egyik 2 önkéntes kalapom. Ennek a kalapnak köszönhetően olyan sokat tanultam, olyan sok emberrel találkoztam, új barátokat szereztem, és ez a kalap lehetővé tette számomra, hogy felfedezzem magam olyan aspektusait, amelyeket nem láttam volna, ha nem viseltem volna.
ez egy kalap volt, amit csak kölcsönvettem. Tudtam, hogy csak ideiglenesen kell viselnem. Nagyon jó vagyok a változásban, és tudom, mikor van ideje azt mondani, hogy “elég”, amikor ideje átadni másoknak.
még mindig van elég kalapom, de igyekszem nem egyszerre viselni őket.
valamikor kombinálom őket, de soha nem több, mint kettő vagy három. Ha mindig mindet viselném, meghazudtolnám a saját elvárásaimat.
minden kalapot külön kell viselni,értékelni és csodálni.