hogyan lehet rövidebb? Nos, a magasságod nem állandó, és folyamatosan változik az egész életciklusod során. A gyermekkori és tizenéves évek során a csontok újra növekedni fognak, amíg el nem éri a felnőtt stádiumot. Középkor alatt az emberi test zsugorodik a gerinc kompressziója miatt. Az egyének körülbelül 2-4 centimétert veszítenek, amikor elérik csúcsmagasságukat.
emellett az emberi magasságot alapvetően a genetika határozza meg, és szó szerint nincs mód arra, hogy célzottan rövidebbnek tűnjön. Tudjuk, hogy a magasság elfogadása nem mindig könnyű, de ezt mindenképpen meg kell tennie. Olvassunk tovább, hogy többet tudjunk erről.
Tartalomjegyzék
tényleg hogyan lehet rövidebb a magasság?
Nos, nincs életképes módja annak, hogy rövidebb legyen. A csontok, amelyek a lábadat és a karodat alkotják, egész életedben azonos hosszúságúak maradnak. A legtöbb a magasság veszteség, amit valaha is tapasztal kezdődik a tömörítés a csigolyák között. Ez a tömörítés a magasság ingadozásához vezethet.
ne feledje, hogy bár a csontrövidítő műtétek léteznek, nagyon ritka, hogy rövidebbé tehet.
hogyan lehet rövidebb 11 vagy 13 évesen?
Nos, nincs lehetséges kiút, hogy 11 évesen rövidebb legyen. A hosszú csontok, amelyek a lábadat és a karodat alkotják, egész életedben ugyanazok maradnak. A magasságvesztés problémáinak többsége a csigolyák közötti lemezeken kezdődik.
Hogyan Lehet Rövidebb Gyakorlatokat Szerezni?
hazugság, hogy a gyermekkori súlyemelés elkerülheti a növekedést. Egyelőre nincs rá bizonyíték. Azonban egy szépen megtervezett edzésmintázat megvédheti az ízületét és erősítheti a csontokat is.
ne feledje, hogy a rossz tervezéssel végzett ellenállóképzés korlátozhatja a növekedést, miközben károsítja a növekedési lemezeket. Tehát mindig ügyeljen arra, hogy a megfelelő technikát használja.
Hogyan Lehet Rövidebb A Magassága Természetesen?
szó szerint semmilyen módon nem korlátozhatja a magasságát vagy azt, hogy milyen magas lehet. Ez csak orvosi vészhelyzet esetén lehetséges. Ezért a magasság lerövidítése természetesen egyáltalán nem lehetséges.
különböző módon, hogyan lehet rövidebb, vagy hagyja abba a növekvő
bár nincs mód, akkor lesz rövidebb, van egy csomó módon, hogy az emberek egy illúzió, hogy rövidebb magasságú. A szekrény is döntő szerepet játszik a teljes magasság meghatározásában. Nagyon jó túlméretes ruhát viselni, ha rövidebbnek akar tűnni, mivel ez növeli az alakját.
egyéb módok, amelyek rövidebbnek tűnnek:
- lapos cipő: próbáljon lapos cipőt viselni, és kerülje a cipőket, amelyek felvonókkal vagy sarokkal rendelkeznek.
- hegyes cipő: próbálja meg elkerülni a hegyes cipő viselését, amennyire csak lehetséges. A hegyes cipő miatt a lábad szuper hosszúnak tűnik.
- hosszú kabátok vagy Felsők: dzsekik és rövidnadrág, hogy bő lehet, hogy a lábad meg rövid, akkor ne visel szűk vagy vékony fit felsők is.
- Színes Blokkolás: A különböző színű alsók és felsők viselése rövidebbnek tűnhet.
- pénztárca: ha nagyobb erszényt hordoz, rövidebbnek tűnhet.
- Szoknyák térd felett: a hosszú szoknyák viselése miatt a lábad a szokásosnál rövidebbnek tűnik.
Magasságcsökkentő műtét
az ilyen típusú műtétek nagyon híresek, és általában a végtag hosszának eltéréseinek kezelésére használják. Ezeket a műtéteket a yori végtag hosszának különbségeinek csökkentésére kurálják. Vannak azonban nagyon ritka esetek, amikor ezt a műtétet a karjaiban is el lehet végezni.
ennek eredményeként ez a műtét néhány centiméterrel csökkentené a magasságát. Azt is fel lehet használni, hogy hosszúságot adjon a rövid csontokhoz. Ez segít kiküszöbölni az egyenetlen végtaghosszokat, miközben nem csökkenti a magasságát.
az érintett eljárások a következők:
- Epiphysiodesis
ez a csontok végén található növekedési lemezek megsemmisítése. E folyamat során az orvos általában lyukakat fúr a növekedési lemezekbe, amelyek megakadályozzák azok tágulását.
- Végtagrövidítő műtét
ez az eljárás lerövidíti a csont hosszát, miközben befolyásolja a teljes magasságot. Itt a sebész eltávolítja a combcsont és a sípcsont egy részét. Ezután csavarokat, rudakat, fémlemezeket használnak, hogy az összes megmaradt darabot a helyén tartsák. A gyógyulási folyamat eltarthat néhány hétig.
eltarthat egy ideig, amíg orvosa meggyőződik arról, hogy a csont megfelelően meggyógyult. A maximális hossz, amelyet az orvos eltávolíthat a combcsontból, 3 hüvelyk vagy 7,5 centiméter.
vegye figyelembe, hogy a csontok eltávolítása mindig attól függ, hogy milyen eltérést old meg az orvos.
Hogyan Lehet Megállítani A Növekedést?
a genetika rendkívül fontos szerepet játszik a teljes magasság meghatározásában. A táplálkozás, az alvás és az étrend szintén fontos.
- nem
a férfiak átlagosan magasabbak, mint a nők. A férfiak átlagos magassága 5 láb 9 hüvelyk, a nők esetében pedig 5 láb 3,6 hüvelyk.
- genetika
80% a magasság határozza meg a genetika. A maradék 20% – ot más tényezők határozzák meg, mint például az alvás, az étrend és az edzési szokások.
- egészségi állapot
rengeteg olyan állapot van, amely korlátozhatja a csontnövekedést és befolyásolhatja a magasságot. Ilyen feltételek lehetnek:
- hypopituitarismus
- késleltetett pubertás
- törpe vagy achondroplasia
- Russell-silver szindróma
- Down-szindróma
- táplálkozás
az alultáplált gyermekek általában magassági rendellenességekben szenvednek. Ez azért van, mert hiányoznak az olyan alapvető tápanyagok, mint a fehérje, a D-vitamin, a kalcium és más elemek. Az alultápláltság tartós növekedési korlátozásokhoz vezethet.
- alvás
a szervezetben lévő növekedési hormonokat az agyalapi mirigy szabadítja fel alvás közben. Ezért ne feledje, hogy az alvási ütemterv rendkívül fontos a csontfejlődés szempontjából. Azt is vegye figyelembe, hogy a fehérjeszintézis nagyon fontos a csont-és szövetnövekedés szempontjából a szervezetben.
végső következtetés
tehát ez az egész a rövidebb magasság növekedéséről szólt. Nincs gyakorlati módja annak, hogy rövidebb legyen a magasság. Kipróbálhat azonban bizonyos tippeket és trükköket, hogy rövidebbnek tűnjön. Ehhez próbáljon hozzá hangerőt adni a testéhez. Tudassa velünk gondolatait és kérdéseit, ha vannak ilyenek, az alábbi megjegyzések részben, és a lehető leghamarabb visszahívjuk Önt.
Olvassa El Blogjainkat:-
- Us Adózási Feltételek
- Pad Értékesítési Toborzó
- Csoport Létrehozása Az Instagram-On