az orrvérzés (orrvérzés) meglehetősen gyakori és általában ártalmatlan. Az orrvérzésre hajlamos emberek gyakran tapasztalhatják, hogy éjszaka, alvás közben fordulnak elő. Minden reggel szárított vérrel ébredni az orrban azt jelzi, hogy ez a helyzet az Ön számára.
az éjszakai orrvérzés nehezen kezelhető. Előfordulhat, hogy felébresztenek az alvásodból, megszakított alvást okozva. Lehet, hogy az orrod fáj és érzékeny a nap folyamán. Végül, hogy a szárított vér miatt minden nap meg kell mosni a párnahuzatot, olyan gond, amely nélkül mindannyian meg tudunk csinálni.
de pontosan mi okozza az orrvérzést? Miért gyakran kap orrvérzést éjszaka alvás közben? És mit tehetsz, hogy megakadályozd, hogy ez megtörténjen? Ebben a részletes útmutatóban feltárjuk a kérdésre adott válaszokat.
Mi Az Orrvérzés?
az orrvérzést az orrlyukak vérzése jellemzi. Ez történhet nappal vagy éjszaka, és a vérzés enyhétől súlyosig terjedhet. Sokféle oka van, és szó szerint bárkivel megtörténhet.
- az International Journal of Otolaryngology egyik cikke szerint az orrvérzés hihetetlenül gyakori. A tudósok becslése szerint a lakosság legalább 10-12% – a rendszeresen elviseli az orrvérzést.
szóval, miért vérzik az orr? Az orrában van egy szerkezet, amelyet orrnyálkahártyának hívnak. Az orrlyukaknál kezdődik és a légzőrendszer nyílásánál ér véget. Az orrnyálkahártya puha, nedves szövet, amely több száz apró eret tartalmaz. Az orrnyálkahártya falai meglehetősen vékonyak, ami azt jelenti, hogy sérülékenyek és irritálódnak. Az orrnyálkahártya bármilyen trauma könnyen orrvérzést okozhat.
az orrvérzésnek két fő típusa van:
- elülső orrvérzés: ezek a leggyakoribbak, az orr alsó részéből származnak, az orrlyukak közelében. Általában nem súlyosak, és triviális okuk van, mint például az orrszedés. Az elülső vérzések általában önkorlátozóak, Vagyis önmagukban gyógyulnak orvosi ellátás nélkül.
- hátsó orrvérzés: ezek az orr hátsó részéből származnak, és veszélyesebbek. Általában nehezebbek, és az artéria károsodását jelezhetik. Ezek azonban meglehetősen ritkák.
mi történik, ha alvás közben orrvérzés van?
riasztó lehet, ha éjszaka alvás közben orrvérzést tapasztal. Bár ez általában nem okoz aggodalmat, nehéz nemtörődömnek lenni a párnán lévő vértócsával kapcsolatban. Szóval, mi történik, ha éjszaka orrvérzést kap?
valami irritációt vagy károsodást okozhat az orrnyálkahártyán. A nyálkahártya elszakad, és vérezni kezd. A vér végül elkezd folyni az egyik vagy mindkét orrlyukból, attól függően, hogy hol történt a sérülés. Az orrvérzés általában nem fájdalmas. Valószínűleg nem veszi észre, hogy az orra vérezni kezd, hacsak nem tapasztalt jelentős sérülést.
mivel az orr továbbra is vérzik, felébredhet. Ha olyan helyzetben vagy, ahol a vér korlátozza a légzésedet, akkor természetesen felébredsz az alvásból. Az agynak van egy beépített mechanizmusa, amely felébreszt, ha elég oxigénért küzd. Azt is tapasztalhatja, hogy véletlenül lenyeli a vért alvás közben. Ez hányást okozhat, ami felébreszt.
ha a vérzés enyhe, előfordulhat, hogy egyáltalán nem ébred fel. A vérzés magától eláll, és tovább alszol. Valószínűleg reggel szárított vérrel ébred az arcán, párnáján vagy lepedőjén.
alvás közben nem kell aggódnia a jelentős vérveszteség miatt. Az orrvérzés túlnyomó többsége triviális, és önmagában megáll, mielőtt a túlzott vér elvész. Ha hosszabb ideig vérzik, fel fog ébredni.
mi okozza az orrvérzést alvás közben?
az éjszakai orrvérzésnek ugyanazok az okai vannak, mint a nap folyamán fellépő orrvérzésnek. Számos lehetséges oka lehet az orrvérzésnek. Egyesek összetettebbek, mint mások. Mint a legtöbb orvosi probléma esetében, az ok feltárása az első lépés annak kijavításához.
Orrszedés
a fül, orr és torok folyóirat szerint az orrszedés az orrvérzés egyik leggyakoribb oka. Az orr kiválasztása irritálhatja vagy elszakíthatja a finom orrnyálkahártyát, vérzést okozva. Ez különösen akkor valószínű, ha hosszú vagy éles körmök vannak.
bár az orrszedés valószínűleg a nap folyamán fordul elő, alvás közben is kiválaszthatja az orrát. Ha sokat választja az orrát, akkor valószínűbb, hogy orrvérzést okoz. Ez azért van, mert az orrod belseje már érzékeny és irritált lesz.
az orr Trauma
az orr sérülése valószínűleg orrvérzést is eredményez. Alvás közben a sérülés számos módon előfordulhat, többek között:
- kiesés az ágyból
- Ön vagy partnere véletlenül arcon ütötte
- falnak vagy fejtámlának ütközött
- alvajárás közben megbotlott vagy összeütközött valamivel
szárazság
ha a hálószobában lévő levegő nem rendelkezik elég magas nedvességtartalommal, ez lehet a tettes.
száraz levegő belélegzése az orrán keresztül alvás közben az orrnyálkahártya kiszáradását okozhatja. Amikor az orrnyálkahártya elveszíti nedvességét, néha megrepedhet. Ez orrvérzéshez vezethet.
Sinus és Orrirritáció
ha az orrmelléküregek és a belső orrjáratok irritáltak vagy érzékenyek, akkor hajlamosabbak a károsodásra. Amikor ez megtörténik, gyakran orrvérzés következik be. Az ilyen irritációnak számos lehetséges oka van. A példák közé tartoznak:
- megfázás és influenza, amely gyulladást okozhat a felső légúti
- Sinus fertőzések, sérült és vérző melléküregek okozhat orrvérzés
- allergia, amely irritálhatja az orrnyálkahártya
- belélegzése irritáló anyagok, mint például a füst vagy tisztítószerek
ha van egy hideg vagy allergiás, valószínűleg sokat fújja az orrát. Az ismételt orrfújás orrvérzést okozhat, különösen, ha az orrnyálkahártya már irritált.
vérproblémák
ha véralvadási problémái vannak, ez gyakoribb orrvérzést okozhat. Azt is észreveheti, hogy a vérzés a szokásosnál hosszabb ideig tart. Azok a tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a vér alvadási képtelenségéhez, a következők:
- súlyos alkoholfogyasztás
- olyan gyógyszerek, mint az antikoagulánsok és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- véralvadási rendellenességek, mint például a hemofília, A Von Willebrand-kór és a májbetegség
- K-vitamin-hiány
a magas vérnyomás orrvérzést is okozhat. Ennek oka az, hogy az orr bélése tele van finom erekkel. Ha magas a vérnyomása, ezek az erek megsérülhetnek, ami orrvérzést okozhat.
Miért Kapok Orrvérzést?
úgy érzi, hogy éjszaka gyakrabban vérzik az orr, mint más emberek? Ha igen, lehet, hogy van valami benned, ami hajlamos az orrvérzésre. Bizonyos embercsoportok gyakrabban tapasztalnak orrvérzést, mint mások. Nézzük meg, milyen tényezők járulhatnak hozzá ehhez a problémához.
életkor
az életkor befolyásolhatja az orrvérzés valószínűségét. Különösen gyakoriak a kisgyermekek és a 10 év alatti gyermekek esetében. Ennek oka a következő:
- a gyermekek valószínűleg gyakran választják az orrukat
- az allergiák gyakoribbak a gyermekeknél
- a megfázás gyakoribb a gyermekeknél, mivel sok időt töltenek az iskolában más gyerekek körül
- a gyermekek, különösen a kisgyermekek, hajlamosak elesni és kisebb sérülést okozni maguknak
az orrvérzés nem súlyosabb gyermekeknél, mint felnőtteknél.
az öregség közeledtével az orrvérzés esélye is növekszik. Különböző egészségügyi állapotok vannak, amelyek gyakoribbak az időseknél, amelyek orrvérzést okozhatnak. Az orrvérzést tapasztaló idősebb személy aggodalomra adhat okot, mivel ez egészségügyi problémára utalhat. A hátsó orrvérzés, amely súlyosabb, gyakrabban fordul elő, amikor évek óta halad előre.
genetika
A Journal of Heredity egyik tanulmánya megállapította, hogy egyes családok hajlamosabbak az orrvérzésre, mint mások. Bár egyetlen gént sem azonosítottak, úgy tűnik, hogy a gyakori orrvérzés bizonyos esetekben örökletes lehet.
van egy genetikai rendellenesség is, amely hajlamosabbá teheti az embereket az orrvérzésre. Örökletes hemorrhagiás telangiectasia (HHT). Ez befolyásolja az erek fejlődését, ami miatt egyesek helytelenül alakulnak ki, és nagyobb valószínűséggel vérzik. A rendszeres orrvérzés mellett vörös foltokat is lát a testén. Ha ez megvan, az egyik szüleid is megkapják.
lehet, hogy eltért septummal is született. A szeptum az a szerkezet, amely elválasztja az orrlyukakat. Ha ez elmozdul, olyan tüneteket okozhat, mint az orrvérzés, a horkolás és a légzési nehézség.
hely
az orrnyálkahártya természetesen kenve tartja magát, de ezt nehezebb megtenni, ha a levegő száraz.
lakóhelyétől függően nagyon száraz levegőnek lehet kitéve, különösen a nyári vagy téli hónapokban. Vannak, akik úgy találják, hogy kizárólag nyáron vagy télen tapasztalják az orrvérzést.
a szélsőséges hőmérsékletek, mint például a nyári csúcsok és a téli mélypontok, szintén befolyásolhatják az orr belsejében lévő ereket. Ez azt eredményezi, hogy könnyebben megsérülnek. Ha olyan területen él, ahol szélsőséges hőmérséklet tapasztalható, ez lehet az orrvérzés oka.
kábítószer-használat
egyes gyógyszerek hajlamot okozhatnak az orrvérzésre. Ezek a következők:
- cigaretta: a dohányzás súlyosan irritálhatja az orr finom ereit. A füst kiszáríthatja az orrnyálkahártyát, így hajlamos a repedésre és a vérzésre.
- alkohol: a British Medical Journal tanulmánya szerint a rendszeres, magas alkoholfogyasztás gyakori orrvérzést okozhat. Az alkohol ugyanis zavarhatja a vérlemezkéket a vérben, ami elősegíti a vér alvadását. Az alkoholfogyasztás az ereket is kitágíthatja, így hajlamosabbak a sérülésekre.
- kokain: a kokain használata súlyosan károsíthatja a belső orrjáratokat. Irritálhatja az orr bélését, gyakori orrvérzést okozva. Hosszú használat esetén a kokain a belső orrszerkezetek halálát okozhatja. Ez septum perforációt (lyukat) eredményezhet.
terhesség
rendkívül gyakori az orrvérzés éjszaka a terhesség alatt. Egy szülészeti és Nőgyógyászati tanulmány szerint 1-5 terhes nőnél orrvérzés tapasztalható. Ez nagyrészt bizonyos hormonok túltermelésének köszönhető a terhesség alatt.
ösztrogén teszi a vérerek kitágulnak, amely lehetővé teszi a több vér áramlását beléjük. A progeszteron általában növeli a vérellátását. Kombinált, ez nyomást gyakorol az orr belsejére, valószínűbbé téve az orrvérzést.
hogyan lehet megelőzni az orrvérzést éjszaka alvás közben
most, hogy tudja, mi okozza őket, nézzük meg, hogyan lehet megelőzni az orrvérzést. Kövesse ezeket a lépéseket, és meg kell találnia, hogy éjszaka sokkal kevesebb orrvérzést kap.
maradjon hidratált
az orrnyálkahártya kenése érdekében fontos, hogy hidratálja a testét. Ahhoz, hogy az orrbélés nedves maradjon, valahonnan vizet kell kapnia. Ha kiszáradt, a szervezetnek nincs elegendő vize a kereslet kielégítésére.
célozzon legalább nyolc 8 uncia pohár vizet naponta. A hidratált állapot azt jelenti, hogy az orra egészséges marad, ami kevesebb orrvérzést eredményez. Javítja az egészség más aspektusait is, például a vesefunkciót, de a túl sok víz ébren tarthatja éjjel!
kenje meg az orrát
ha a hidratálás nem tesz eleget az Ön számára, próbálja meg kenni az orr belsejét. Az orrának természetesen nedvesnek kell maradnia, de egyesek hajlamosabbak a szárazságra, mint mások. Vattapálcával óvatosan kenje meg vazelin (például vazelin) az orrlyukak belsejében, hogy nedves maradjon.
próbálja meg bevonni a teljes elérhető felületet; bár ne nyomja túl messzire a Q-Tip-et, mert kárt okozhat. Tegye ezt naponta 3-szor, vagy amikor az orra száraznak érzi magát. Használhat orrsós spray-ket vagy cseppeket is, amelyek a legtöbb gyógyszertárban kaphatók.
használjon
párásítót az önkenéssel együtt csökkentheti a levegő szárazságát is. A párásító megvásárlása a legegyszerűbb módja ennek. A párásító lassan felszabadítja a nedvességet a levegőbe, felszámolva a szárazságot. Ez segít abban, hogy az orrnyálkahártya nedves maradjon, és kevésbé hajlamos a repedésre. Számos párásító vásárolható meg online.
legyen gyengéd az orrával
ha lehetséges, kerülje az orrszedést. Az orrszedés azzal a kockázattal jár, hogy károsítja a finom belső orrjáratokat. A szárított orrnyálkahártya (“boogers”) hajlamos kialakulni, amikor az orr belseje száraz. A kenés és a párásítás segíthet a nyálka nedvesítésében, ami azt jelenti, hogy nem fogja érezni a vágyat, hogy olyan gyakran válasszon. Ha úgy dönt, hogy felveszi az orrát, tartsa a körmeit rövid és iktatott, hogy ne legyenek durva élek. Ideális esetben tartsa a szöveteket a közelben, hogy inkább az orrát fújhassa.
amikor fújja az orrát, legyen szelíd. A túl erős fújás károsíthatja az ereket. Ha tüsszent, tartsa nyitva a száját. Ez csökkenti az orr belsejében lévő nyomást, így kevésbé valószínű a károsodás.
korlátozza a cigarettát és az alkoholt
ha dohányzik, vizsgálja meg a leszokás módját. A füst irritálhatja az orrát, gyakori orrvérzést okozva. Rengeteg erőforrás áll rendelkezésre, mint például a nikotin gumi, nikotin tapaszok és önsegítő könyvek.
próbálja korlátozni az alkoholfogyasztást hetente legfeljebb 14 egységre, három vagy több napra osztva. Az erős alkoholfogyasztás károsíthatja az orr belsejében lévő ereket, és zavarhatja a vérlemezkéket a vérben.
kerülje az allergéneknek és irritáló anyagoknak való kitettséget
a levegőben lévő irritáló anyagoknak való kitettség az orrnyálkahártya gyulladását okozhatja, ami vérzést okozhat. Ha lehetséges, próbálja meg elkerülni az allergéneket, például a pollent, a kedvtelésből tartott szőrt és a füstöt.
tartsa tisztán a hálószobáját; gyakran porszívózza és cserélje le az ágyneműt. Ha allergiás, beszéljen orvosával az allergiás gyógyszerek, például az antihisztaminok kipróbálásáról.
változtassa meg gyógyszerét
ha úgy gondolja, hogy gyógyszere gyakori orrvérzést okoz, beszéljen orvosával. Lehet, hogy megváltoztathatják a gyógyszert valamire, ami jobban fog működni az Ön számára. Ha azonban antikoagulánsokat, például warfarint szed, ez nem lehetséges.
ezek a gyógyszerek azért fontosak, hogy megakadályozzák a vér rossz helyen történő alvadását. Orrvérzés csak egy szerencsétlen mellékhatás, hogy lehet, hogy nincs más választása, mint foglalkozni.
hogyan lehet gyorsan megállítani az éjszakai orrvérzést
ha követi a fenti tanácsokat, meg kell találnia, hogy az orrvérzés gyakorisága csökken. Azonban mindenki kap egy orrvérzés alkalmanként, annak ellenére, hogy a legjobb erőfeszítéseket, hogy megakadályozzák őket.
ha éjszaka arra ébred, hogy orrvérzése van, akkor a következőket kell tennie:
mit kell tennie
- üljön egyenesen, vagy álljon fel.
- fogja meg az orrlyukait a tövénél, és nyomja mindkét oldalát, csukva tartva az orrát.
- hajoljon vagy döntse kissé előre a fejét, hogy a vér ne áramoljon a torokba.
- tartsa az orrlyukait tíz egymást követő percig zárva, a szájon keresztül lélegezve.
- tartson egy jégcsomagot vagy egy törülközőbe csomagolt fagyasztott zöldséget az orrhídhoz. Ez segíthet az erek összehúzódásában és a vérzés gyorsabb megállításában.
- 10 perc elteltével ellenőrizze, hogy az orra még mindig vérzik-e. Ha igen, tartsa még 10 percig.
mit kell kerülni
- ne feküdjön le. Lehet, hogy álmos, de mindig üljön vagy álljon fel, hogy a vér ne kerüljön a torokba.
- ugyanezen okból ne döntse hátra a fejet. Tartsa kissé előre döntve.
- ne fogja meg az orrát a hídnál vagy az orr tetején, mert ez nem állítja el a vérzést. Ehelyett fogja meg az orr puha alapját.
- kerülje a megerőltető tevékenységet vagy a hajlítást a vérzés leállítása után, mert ez újraindíthatja.
- még akkor is, ha érzi a szárított vért az orrában, ne szedje vagy fújja az orrát. Ez azt okozhatja, hogy az orra újra vérezni kezd. Várjon legalább 24 órát, amíg teljesen meg nem gyógyul.
ha követi a fenti lépéseket, az orrvérzés hamarosan leáll. Miután meggyógyult, vazelint kenhet az orra belsejébe. Ez nedvesen tartja és elősegíti a gyógyulást.
lehet-e az orrvérzés valami komolyabb jele?
az orrvérzés általában nem okoz aggodalmat. A fenti tanácsokat követve meg kell akadályozni az orrvérzés olyan gyakori előfordulását.
néhány orrvérzés azonban komolyabb problémára utalhat. Ha az alábbiak bármelyike érvényes, keresse fel orvosát:
- orrvérzést tapasztal hetente többször
- amikor orrvérzést kap, a vér áramlása szélsőségesnek tűnik
- orrvérzés alatt fáradtnak vagy halványnak érzi magát
A fentiek arra utalhatnak, hogy véralvadási rendellenessége vagy más mögöttes problémája van. Orvosa vizsgálatokat végez, és megvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mi okozza az orrvérzést.
néhány orrvérzés azonnali aggodalomra ad okot. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, keresse fel az ICU-t, vagy azonnal hívjon mentőt:
- az orrvérzést a fejre mért ütés okozta (függetlenül attól, hogy milyen kicsi)
- a vérzés 20 percnél tovább tartott
- Ön azért küzd, hogy megállítsa az áramlást, mert a vérzés túlzott
- sok vért nyel és hány
- gyors szívverése, mellkasi fájdalma vagy légzési nehézsége van
A fentiek annak a jele lehet, hogy hátsó orrvérzése van. Ez egy komolyabb probléma következménye lehet, például egy artéria károsodása. A kórházban becsomagolhatják az orrát, hogy megállítsák a vérzést vagy cauterizálják a sebet. Teszteket is végeznek a vérzés okának azonosítására.