hogyan fejti ki hatását a Flora ProActiv?
a Flora ProActiv növényi szterineket tartalmaz. Ezek természetesen megtalálhatók a növényi olajokban, gyümölcsökben és zöldségekben, és úgy működnek, hogy csökkentik a bélben felszívódó koleszterin mennyiségét. Ez csökkenti a véráramban lévő mennyiséget, ami alacsonyabb LDL (rossz) koleszterinszintet eredményez.
Hogyan vehetem fel a Flora ProActiv ételeket az étrendembe?
a koleszterinszint csökkentéséhez szükséges növényi szterinek optimális mennyiségének fogyasztásához: 3 adag Flora ProActiv kenhető vagy sovány tej, vagy 1 adag Mini egészségügyi italunk minden nap.
hozzáadhat egy adagot a reggeli pirítóshoz és az ebédidőben szendvicsekhez, vagy megolvaszthatja a zöldségeket az esti étkezéshez. (A többi csökkentett zsírtartalmú kenéshez hasonlóan nem alkalmas sütésre vagy sütésre.) A sovány tej ideális a gabonafélékhez reggelire, a teába, vagy amikor csak kedve tartja.
a Mini italok 2 ízben kaphatók – Eredeti és eper–, és finom italt vagy desszertet készítenek.
milyen gyakran kell Flora ProActiv ételeket fogyasztanom?
minden nap-a koleszterinszint csökkentéséhez szükséges növényi szterinek optimális mennyiségének fogyasztása. Lehet egy mini ital, vagy három adag tej vagy kenhető-egy adag körülbelül két teáskanál (10 g) kenhető vagy egy pohár (250 ml) tej.
mi történik, ha elfelejtem használni őket?
a Flora ProActiv ételek egy-két napos kihagyása nem számít túl sokat, de a koleszterinszintje lassan ismét megemelkedik, ha folytatja. Tehát, ha a koleszterin egy új alacsonyabb szinten, és azt szeretné, hogy ez így maradjon, enni Flora ProActiv élelmiszerek rendszeresen részeként változatos, kiegyensúlyozott étrend és életmód.
még mindig egészséges étrendet kell fogyasztanom?
igen: a Flora ProActiv-ot olyan étrend részeként kell fogyasztani, amely kevés telített zsírt és sót tartalmaz, sok teljes kiőrlésű gabonával, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Az életmód egyéb szempontjai, mint például a dohányzás, a fizikailag aktív tartás és a stressz kezelése, szintén fontosak.
ki ehet Flora ProActiv-ot?
a Flora ProActiv akkor megfelelő, ha egészséges étrendet és életmódot követ a koleszterinszint csökkentése érdekében*, vagy ha koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket, például sztatinokat használ.
mindig konzultáljon orvosával a koleszterinszint-csökkentő kezelésről, amely a legjobb az Ön számára, különösen, ha gyógyszert szed. A Flora ProActiv élelmiszerek táplálkozási szempontból nem alkalmasak terhes és szoptató nők vagy öt év alatti gyermekek számára.
- a 686/2014 / EU bizottsági rendelet 20.június 2014-én a 983/2009 / EK és a 384/2010 / EU rendeletnek a növényi szterinek és növényi sztanolok vér LDL-koleszterinszint-csökkentő hatásával kapcsolatos, egészségre vonatkozó egyes állítások alkalmazási feltételei tekintetében történő módosításáról.
- SZÍV UK (2017). Növényi szterinek és sztanolok https://www.heartuk.org.uk/downloads/factsheets/plant-sterols.pdf(hozzáférés: 04.07.19)
- British Heart Foundation. Egészséges táplálkozás https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating (megnyitva: 04.07.19)