Indiai Csirkepüré csecsemőknek

a legtöbb nem vegetáriánus étrendet követő családban a csirke a legnépszerűbb húsfajta. Könnyen elérhető, költséghatékony, és nem tart túl sokáig szakács. Egy másik előny-ez is nagyon sokoldalú, és sokféle ételré alakítható! Tehát természetes, hogy vajon mikor lehet bemutatni a babát a csirkének. Tökéletes receptünk van a 7 hónaposnál idősebb csecsemők számára-Indiai Csirkepüré csecsemőknek!

a csirke táplálkozási előnyei csecsemők számára

• a csirke kiváló fehérjeforrás, amely elengedhetetlen a csecsemők fejlődéséhez
• a csirke fehérje jobban felszívódik a szervezetben, mivel állati forrás
• a csirke vasat is tartalmaz, ami csökkenti a csecsemők vérszegénységének esélyét
• tápanyagokban gazdag, mint a B6-Vitamin, niacin, szelén és foszfor
• kevesebb zsírt tartalmaz, mint más húsok
• a csirkének enyhe íze van, ami megkönnyíti a csecsemők más ételeivel való kombinálást

mikor adhatok Az én kis Csirkém?

sok embert hallottam, köztük orvosokat is, akik azt javasolták, hogy várjanak az első születésnapig, mielőtt bármilyen húst bevezetnének. Nem kell azonban ilyen sokáig várnia! Csirke adható a babának, miután befejezte a hét hónapot. Kezdje a csirke tiszta leves recepttel; ha a babának nincs problémája vele, kipróbálhatja ezt a csirkepüré receptet. Amíg itt vagy, itt van még néhány püré recept, amelyet kipróbálhat a baba számára-halpüré, gyors és egyszerű zöldségpüré és tápláló gyümölcspüré. Használhatja ezt a házi csirkehús receptet is, amikor szakácsot készít a baba számára. Miután a baba megfordul, kipróbálhatja ezeket a csirke recepteket a kisgyermekek számára.

amikor elválasztottam a fiamat, csak akkor adtam csirkét, miután befejezte az 1 Évet, és közvetlenül ujj ételként. A lányommal azonban korábban szerettem volna bemutatni, és az indiai csirkepüré csecsemőknek ez a változata tökéletesen működött!

hogyan lehet csirkét vásárolni csecsemőknek?

a baromfi vegyi anyagokkal és hormonokkal történő befecskendezésével kapcsolatos összes hír mellett a legjobb, ha organikus csirkét választ a baba számára. Lehet, hogy némi extra erőfeszítést igényel az Ön részéről, de teljesen megéri. A legtöbb kereskedelmi baromfitenyésztő gazdaság és keltető Indiában antibiotikumokat helyez be a csirkék takarmányába. A cél az, hogy gyorsan növekedjenek, és gyorsan visszatérjenek a tulajdonosokhoz. Még a fagyasztott csirke termékek jól ismert márkái is bűnösek ebben.

a laborok olyan antibiotikumokat találtak, mint a tetraciklinek, a fluorokinolonok és az aminoglikozidok. A probléma az, hogy az ilyen antibiotikumok folyamatos expozíciója antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumokat eredményezhet. Végül ugyanolyan ellenállást kapunk, mint az egészséges baktériumok elpusztítása a bélben.

a mell a legvékonyabb a zsír tekintetében, de a comb és a láb húsa gazdagabb vasban. A mellhús is enyhébb ízű, mint a lábak és a combok. Mindig mossa meg a csirkét többször, mielőtt elkészítené a baba számára. Távolítsa el a bőrt – sok egészségtelen zsírt tartalmaz, és semmissé teszi a csirke táplálkozási előnyeit.

természetesen természetes, hogy azt akarod, hogy a kicsi nőjön fel, ha szereti a csirkét és a zöldségeket! A csirke jó része az, hogy nagyon jól megy gyökérzöldségekkel, rizzsel, búzával, sőt almával is. Ezért ez a recept egyesíti a csirke jóságát, valamint a zöldségeket egy edényben. Valószínűleg hallottál már arról, hogy milyen gyógyító csirkeleves; ugyanez vonatkozik erre az ételre is. Ez tökéletes télen, és nagyon nyugtató a hideg és a köhögés a fiatalabb gyerekek.

ha szeretne néhány fűszert hozzáadni a püréhez, ellenőrizze ezt a linket fűszerezze fel a bébiételeket!!Mikor és hogyan adjunk hozzá fűszereket

összetevők:

• 1 csirkecomb darab (kicsontozott)
• 1 csésze apróra vágott zöldségeket, mint a sárgarépa, burgonya, zöldbab
• egy csipet jeera/kömény por

módszer:

1. Mossa meg jól a csirkét, és győződjön meg róla, hogy nincs csontja.

2. Aprítsa fel a csirkét kisebb darabokra.

3. Tegye a csirkét és a zöldségeket egy gyorsfőzőbe, és szakács 2-3 síp.

4. Hagyja, hogy a tűzhely nyomása felszabaduljon. A csirke folytatja a szakácsot a beépített nyomáson.

5. Miután a szakács lehűlt, tegye a főtt csirkét és a zöldségeket egy keverőedénybe, némi folyadékkal együtt.

6. Keverjük össze a csirkét és a zöldségeket egy sima püré. Adjon hozzá még több szakácsfolyadékot, ha szükséges.

7. Adjunk hozzá egy csipet jeera port a fűszerezéshez.

mint fent említettük, bármilyen választott zöldséget hozzáadhat ehhez az indiai csirkepüréhez. Kérjük, győződjön meg róla, hogy mindegyiket külön-külön mutatta be a baba számára, és minden gond nélkül alkalmazkodott hozzájuk. Mindig kövesse a 3 napos szabályt, amikor új ételeket vezet be a babának. Bár a csirkehúsra gyakorolt allergiás reakciók rendkívül ritkák, jobb, ha biztonságban van, mint sajnálom!

További receptek, hogy a rendszeres frissítéseket a következő nekem a Google +, Twitter, Pinterest, vagy mint a Facebook oldal My Little Moppet.

ha a frissítéseket közvetlenül a postaládájába szeretné megkapni, iratkozzon fel hírlevelünkre ingyen itt. Ígérjük, hogy nem spam a postaládájába!