Könnyen sült Tortilla Chips-No. 2 ceruza

2 pont Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips-6

ezek a sült tortilla Chips csak két Súlyfigyelő intelligens pont és 80 kalória adagonként. Ez a recept valóban megmentett a chips és salsa, valamint a chips és a guacamole túlzott elkényeztetésétől. Ráadásul szeretjük a frissen sült meleg tortilla chipset a házi salsa-val. Mindig tartom az Extra vékony Mission Corn tortillákat a könnyű hétköznapi tacos és tostadas számára, de amit igazán szeretek, az az, hogy csak 2 Súlyfigyelő intelligens pont két nagy kukorica tortilla számára. 6 darabra vágva tökéletesek házi tortilla chipshez!

2 pont Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips

2 Point Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips

Kezdje egy tepsit nem tapadó szakácsspray-vel, majd terítse a tortillákat a tepsire, és mindkét oldalát szakácsspray-vel permetezze be.

2 pont Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips-2

rakja össze a tortillákat, és vágja őket hat háromszögre. Én a pizza vágó egy gyors vágás!

2 pont Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips-3

a tortilla háromszögeket egy rétegben terítse el, majd aranybarnára süsse. A családunk számára általában két serpenyőt készítek egyszerre,és a tepsit félig forgatom. Miután a chips aranybarna, megszórjuk kóser sóval és tálaljuk.

2 pont Tortilla Chips-könnyen sült Tortilla Chips-4

5 tól től 1 szavazás

kétpontos Tortilla Chips-könnyen sült tortilla Chips

előkészítési idő

5 perc

szakács idő

6 perc

Teljes idő

11 perc

2 Súlyfigyelő intelligens pontok 12 tortilla Chipshez – javaslom a Mission Yellow Corn tortilla Extra használatát Vékony erre a receptre. Más tortillák intelligens pontokban változnak.

adagok: 36 chips

kalória: 80 kcal

összetevők

6Mission sárga kukorica tortilla Extra vékony
tapadásmentes szakács spray vagy kókuszolaj Spray
kóser só

utasítások

Melegítsük elő a sütőt 400 fokra.
permetezzen be egy tepsit tapadásmentes szakács spray-vel.
helyezze a tortillákat a sütőlapra, majd mindkét oldalát permetezze szakács spray-vel.
Stack tortilla és vágjuk 6 háromszög.
a tortilla háromszögeket egy rétegbe terítse, majd 6-9 percig vagy aranybarnára süsse.
ha két tortilla chips lapot süt, forgassa el a lapokat a sütés felénél.
megszórjuk kóser sóval és tálaljuk.

Recept Megjegyzések

a tortilla chips nagyon gyorsan aranyból túl pirított lesz. 6 perc elteltével ellenőrizze minden percben a doneness-t. A sütési idő a sütőtől függően változhat, ha a tortillákat hűtötték, még egy sötétebb tepsi is felgyorsíthatja a sütést. Figyeljen szorosan, hogy ne égjenek el.

táplálkozási tények

két pont Tortilla Chips – könnyen sült tortilla Chips

adagonként (12 g)

kalória 80kalória zsírból 9

% napi érték*

zsír 1G2%

szénhidrátok 16g5%

rost 2g8%

cukor 2G2%

fehérje 2G4%

* a százalékos napi értékek 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak.