mennyi ideig tart egy összetörés (szakértők szerint)

tudja, mennyi ideig tarthat egy összetörés? Egy perc, egy nap, egy egész hét, egy egész év?

a “crush” szót általában a rajongás intenzív, de rövid életű érzésének leírására használják. De mi van, ha ez az érzés sokáig tart?

annak meghatározásához, hogy mennyi ideig tart az összetörés, megkértük a mentálhigiénés szakembereket és a társkereső szakértőket, hogy osszák meg tapasztalataikat.

a Zúzásoknak nincs meghatározott időkorlát

a zúzás egy hét alatt véget érhet, vagy még egy évtizeddel később is erős lehet.

• a #1 dolog, amely meghatározza, hogy egy összetörés véget ér-e vagy sem, az, hogy az összetörő személy cselekszik-e rajta.
• a #2 meghatározója annak, hogy az összetörés véget ér-e, az, hogy az összetörő személy találkozik-e valakivel.

ha soha nem cselekszel egy összetörés miatt, és nem találkozol senki mással, akkor ez az összetörés csak folytatódhat.

amit sok ember csinál a zúzásokkal, az az, hogy ezeket a bonyolult fantáziákat a fejükbe építik. Nincs szükség arra, hogy rosszul érezzük magunkat; a legtöbben ezt tesszük. Képzelje el a beszélgetéseket ezzel a személlyel, a dátumok, nyitás magadról, a kapcsolat, az intimitás.

olyan jó érzés—a fejedben.

de minél bonyolultabb ez a fantázia, annál nehezebb lehet cselekedni a Való Világban. A Való Világ nem fantázia, és ha nem megy jól, a fantáziád felbukkan. Tehát egyre nagyobb tétnek érzi magát. Ez megbénítja az embereket.

társkereső szakértő vagyok, elég jelentős társkereső tapasztalattal. De egyszer régen, magányos srác voltam, aki nyolc évig ugyanazt a lányt zúzta össze. Nem tudtam kiverni a fejemből. Meg fog lepődni, hogy hány ember van ugyanabban a csónakban.

ha cselekszel egy összetörésen, és valami történik, az véget vethet az összetörésnek. Lehet, hogy rájössz, hogy a zúzódásod egyáltalán nem benned van, és ez véget vet. Vagy egy kicsit jobban megismered az összetörést, és felfedezed, hogy ez a személy nem olyan, mint a fantáziád. Ez is véget vethet neki.

összefüggő: 30+ Jelek Ő nem szeret téged jobban, mint egy barát

lehet, hogy valójában összejön a zúzódásoddal is. Akkor ez már nem összetörés—most ez egy kapcsolat.

valami más is történhet: találkozol valakivel.

valójában ez az egyik legszomorúbb dolog, ami a “kölcsönös összetörésekkel” történik, ahol egyik fél sem cselekszik. Néha lesz két ember szétzúzza egymást, és mindketten gyanítják, de senki sem tesz semmit róla. Előbb vagy utóbb, egyikük találkozik valaki mással, és leválik attól az összetöréstől. A másik ember végül hátramarad, még mindig vágyakozik valaki után, aki továbblépett.

ha nem akarod, hogy az egyik bal pining, itt van a javaslatom: merevítse meg a gerincét, és menjen kérdezze meg összetörni. Ha a válasz nem, oké, legalább most már van válaszod. Most pedig találkozz valaki mással.

az összetörés órákig tarthat, vagy egy életen át is tarthat

személyes és klinikai tapasztalatok alapján azt tapasztaltam, hogy az összetörés órákig tarthat, vagy egy életen át is tarthat. Ha az összetörés kizárólag fizikai tényezőkön alapul—például vonzerő vagy szenvedélyes szex—az összetörés gyorsabban elhalványulhat, ha olyan tényezők, mint a negatív életmódbeli szokások vagy a mérgező személyiségjellemzők felszínre kerülnek.

Ha azonban az összetörés érzelmi vonzódáson alapul—amely fizikai tényezőket is tartalmazhat -, akkor az összetörés valószínűleg tartósabb lesz. Olyan helyzetekben, amikor egy romantikus partnert látnak és imádnak azért, akik valóban vannak, a “Van egy összetörésem” hullámok soha nem érhetnek véget.

emellett a “limerence” kifejezést gyakran használják a kapcsolat rajongásának, összetörésszerű szakaszának leírására. Természetesen a limerence szakasz nagyon rövid vagy hosszú ideig tarthat, de átlagosan ez az állapot általában három hónaptól 36 hónapig tart.

minél több kapcsolat és szexuális intimitás van az emberekben a limerence szakaszban, annál valószínűbb, hogy az összetörés gyorsabban elhalványul.

neurobiológiai szinten az összetörés magában foglalja a jó érzésű neurokémiai anyagok, például a dopamin és a szerotonin túlfeszültségét,amelyek végül hajlamosak a fennsíkra. Azonban attól függően, hogy a partnerek és hogyan érzik magukat egymás iránt hosszú távon, a jó érzés neurobiológiai hatások lehetnek rövid életűek vagy nagyon tartósak.

az összetörésnek nincs meghatározott időkorlátja vagy lejárati dátuma

órákig, napokig, hetekig, hónapokig vagy akár évekig is tarthat; nincs meghatározott időkeret az összetörésre. A zúzás egy fantázia arról, hogy milyennek képzeli el az illetőt—tetszik az illető ötlete. Ez tiszta vonzerő.

ez a vonzerő folyamatosan építhet az idő múlásával, és valami mélyebbre nőhet, vagy eloszlhat és elhalványulhat, ahogy jobban megismered az illetőt.

egy összetörés addig tarthat, amíg elkészíted

egyes érzések sokáig elhúzódhatnak, és nem alakulhatnak valami mássá, különösen, ha az a fajta összetörés, amelyet egy ember számára tart, elsősorban a csodálat miatt van.

lehet tartani a” zúzás ” a személy—ami alapvetően megcsodálta őket a különleges tulajdonság—mindaddig, amíg azt szeretné, hogy ez.

az összetörés a vonzerő szintjétől függően kialakulhat vagy eloszlhat

az összetörés egy napig tarthat, elhalványulhat vagy hónapokig, majd valami mélyebbre fejlődhet—mindez attól függ, hogy milyen mély a vonzerő az illetővel. Vagy átadhatja, vagy intenzívebb érzelmekké alakulhat, attól függően, hogy az interakciók hogyan haladnak.

az összetörés addig tarthat, amíg ápolod az összetörést

az összetörés addig tart, amíg ápolod az összetörést—minél több figyelmet fordítasz az összetörésre, annál jobban rajongsz az adott személyhez.

Related: A szerelem és a rajongás közötti különbség

az összetörés nem más, mint egy fantázia egy személyről, gyakran egy személyről, aki elérhetetlen. Erős fizikai vagy szexuális vonzódás van az egyén iránt, de nincs mentális vagy érzelmi kapcsolat. Az anyag nem létezik összetöréssel. Ezért fenntartod a zúzódásodat az elmédben lévő személy fizikai vonzereje és idealizációja miatt.

kitaláltál egy narratívát arról, hogy milyen ez a személy, és vonzódsz ehhez a kitalált történethez.

hogyan szabadulhatok meg az összetörésemtől?

ha képes vagy valóban kapcsolatba lépni egy másik személlyel, az összetörésed csökken. Fontos megjegyezni, hogy a valódi kapcsolat azt jelenti, hogy kapcsolatban áll valakivel, aki kielégíti az Ön igényeit. Szellemileg, érzelmileg, fizikailag és szellemileg is beteljesülésre lelsz.

összefüggő: 28 A jó kémia jelei egy férfi és egy nő között

Ha azonban úgy érzi, hogy igényei és értékei nem teljesülnek, akkor továbbra is keresni fogja a “teljesség” érzését a zúzódásban, mivel csak az idealizált változathoz férhet hozzá, amelyet gyakran tökéletesnek képzelnek el.

szétzúzza, amelyek magukban foglalják, hogy értelme Limerence mehet évekig

szétzúzza sokféle formát ölthet, egy múló Fantázia egy híresség, hogy az ellenőrző a bolt egy egész életen át tartó vágy és kapcsolat a házastárs.

de az összetörés lényege egy érzelmi válasz, amelyet “Limerence” néven ismerünk.”A Limerence a fizikai/szexuális vonzalom és az érzelmi kapcsolat iránti mély vágy kombinációja.

az olyan Összetörések, amelyek magukban foglalják a Limerence érzését, évekig folytatódhatnak, és életünk nélkülözhetetlen részét képezhetik. Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat az elsődleges kapcsolatukon kívüli összetörés gondolatától-attól tartva, hogy ez veszélyezteti a kapcsolatukat, vagy azt jelenti, hogy nem elégedettek a partnerükkel.

arra biztatom ügyfeleimet, hogy élvezzék az összetörést – lásd, hogy megerősítik, hogy szexuális lények a kapcsolatukon kívül.

fontos tudni, hogy rendben van, ha valakit összetörsz a kapcsolatodon kívül; hogy ez nem azt jelenti, hogy boldogtalan vagy abban a kapcsolatban, amelyben vagy, és nem azt jelenti, hogy cselekedned kell az összetörés miatt.

csak élvezheti a vonzódás izgalmát.

az összetörés időtartama teljes mértékben az összetörés intenzitásától függ

ha néhány hónapig randevúzol valakivel, akkor gyorsabban elhalványulhat, szemben azzal, ha valakit összetörtél, vagy egy vagy több évig randevúztál velük.

miután azt mondta, hogy, összetörni nem igazán számszerűsíthető számok. Hiszek a szerelemben első látásra, és az erős kapcsolat intenzitása gyorsan felépülhet, és nagyon nehéz elfelejteni, miután elmúlt.

ha beleszerettél egy összetörésbe, akkor túljutni rajtuk nem az ujjaid csettintése és az “abracadabra!”és nem lehet csak flörtölni és randizni új emberekkel, mint megoldás.

néha az egyetlen igazi módja annak, hogy túljussunk egy összetörésen, a fájdalom. Hívj romantikusnak, de néha az elveszett szerelem fájdalma soha nem múlik el teljesen.

kapcsolódó: Hogyan lehet túljutni valakin, akivel soha nem jártál