ha éjszakánként körülbelül 8 órát alszol, heti 56 órát töltesz az ágyadban! Ez több, mint a szokásos 40 órás munkahét! Míg a matracok hosszú ideig tartanak, végül kevésbé kényelmesek és támogatóak. Mivel olyan sok időt töltesz a matracodon, és nagy szerepet játszik az alvás egészségében, fontos, hogy cserélje ki a matracot, amikor eléri az élettartama végét. De pontosan mikor? Mennyi ideig tart egy matrac?
mennyi ideig tart egy matrac?
nincs szigorú szabály arra, hogy mennyi ideig kell tartani a matracot. A matrac élettartama számos tényezőtől függ, beleértve a matrac minőségét, a matrac típusát, a matrac védelmét és a használat gyakoriságát. Ezenkívül a különböző vállalatok és szervezetek eltérő nézeteket vallanak arról, hogy a matracok mennyi ideig tartanak:
- megfelelő gondossággal a Consumer Reports kijelenti, hogy a matrac könnyen 10 évig tarthat.
- a Spruce azt tanácsolja, hogy az innerspring matracok általában legalább 7-10 évig, a memory foam matracok pedig akár 15 évig is eltarthatnak.
- szerint SleepFoundation.org, a normál körülmények között használt matracokat 6-8 évente ki kell cserélni.
nyilvánvaló, hogy a vélemények eltérnek a matrac cseréjének megfelelő időpontjáról. Ha a matrac túl van a legfontosabb, fontos, hogy rendszeresen jegyezze fel állapotát és az alvás minőségét.
a pótlást igénylő matrac tünetei
mivel a matracok nem rendelkeznek lejárati dátummal, szemmel kell tartania a matracot és az alvás minőségét, hogy meghatározza, mikor van ideje cserélni a matracot. Lehet, hogy nyugdíjba kell vonulnia a matracot, ha az alábbi tünetek közül egyet vagy többet észlel:
- gyakran fáradtnak vagy fájdalmasnak érzi magát.
- fájdalommal ébredsz a nyakadban, a válladban vagy a hátadban.
- a matrac úgy néz ki, vagy úgy érzi, zsíros vagy darabos.
- úgy tűnik, hogy jobban alszik a szállodai ágyakban vagy a barátok vendégszobáiban.
- a rugós matrac nyikorog. (Megjegyzés: néha ez csak azt jelenti, hogy a csavarokat meg kell húzni!)
- allergiás tünetekkel (könnyező szem, orrfolyás, fejfájás stb.).
- a matracod elkezdett szagolni.
- a szokásosnál többet forgolódsz és forgolódsz. Nehéz az ágyban kényelmesen elhelyezkedni.
ezen túlmenően, mivel a test az öregedéssel kevesebb nyomást tolerál, fontolja meg a matrac cseréjét is, ha 40 évesnél idősebb, és a matrac hét évnél idősebb.
hogyan lehet meghosszabbítani a matrac élettartamát
a minőségi matrac befektetés. Kövesse ezeket a tippeket annak érdekében, hogy a tiéd a lehető leghosszabb ideig tartson:
- vásároljon matracvédőt, hogy megvédje matracát a baktériumoktól, törmelékektől és szennyeződésektől.
- forgassa el a matracot kéthavonta. Mozgassa 180 fokkal, így a fej a lábánál van.
- vásároljon egy ágykeretet egy középső tartóval. A matracnak támogatásra van szüksége, hogy támogassa Önt!
- ne engedje, hogy gyermekei trambulinként használják az ágyat.
- kerülje az étkezést és az ivást az ágyban.
- rendszeresen porszívózza fel a matracot.
- csomagolja be a matracot védőburkolatba, amikor új házba költözik.
_____
ideje kicserélni a matracot? Látogasson El A Beautyrest Sleep Galériába. Springfieldben és Bransonban, Missouri államban található telephelyeinken kiváló minőségű matracok széles választékát kínáljuk, beleértve a Beautyrest Xhamstereket, a Serta iComfort xhamstereket, a Tempur-Pedic xhamstereket és a skandináv alvási rendszereket. A családi tulajdonban lévő és működtetett vállalkozás, amely támogatja a helyi jótékonysági szervezeteket, a Beautyrest Sleep Gallery ingyenes helyi szállítást és telepítést, valamint a legjobb árgaranciát kínál. Vásárlás egy új matrac lehet nyomasztó, de a mi sokféle matracok és szakértő értékesítési személyzet, tudjuk tenni a gondjait pihenni. A kezdéshez, kérjük, látogasson el hozzánk a boltban, vagy fedezze fel online matracválasztékunkat.