milyen ételeket lehet enni, ha nadrágtartóm van?
míg a legtöbb orthodontists is végigvezeti Önt, hogy az élelmiszerek élvezni, és az élelmiszerek, hogy elkerüljék során a fogszabályozó kezelés, nézi a hűtőben, vagy le szupermarket folyosókon gyakran úgy tűnik, ijesztő. Sokan úgy érzik, egy kicsit zavaros a do ‘s és don’ ts egyszer fogszabályozó kezelés kezdődik, így segít elkerülni nyájas vagy unalmas ételeket. Már bukkant össze ezt a hasznos ABC útmutató a menüpontok veszélyeztetése nélkül az egészségre.
az A ‘ S
ételek, amelyeket kerülni kell nadrágtartó viselése közben
bárki, aki rögzített nadrágtartót visel, kerülje a túlzott nassolást, ehelyett egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, amely olyan ételekre összpontosít, amelyek táplálkozási ütést tartalmaznak.
azt is fontolóra kell vennie, hogy étkezés után megmossa a fogait és a fogszabályzót, hogy minimálisra csökkentse a fogszabályzó körüli ételeket.
a nadrágtartóval elkerülendő élelmiszerek a következők:
- rágós élelmiszerek, például kemény roll-up és édesgyökér
- ropogós élelmiszerek, például különleges jégkockák vagy pattogatott kukorica
- ragadós élelmiszerek, például karamell, menta és rágógumi
- kemény ételek, például nagy diófélék, főtt Lollie, karamella és jégen ropogó
- cukros italok – üdítőitalok és sportitalok
A B ‘ s
óvakodj ezektől az élelmiszerektől, és légy óvatos, amikor élvezed
- őröletlen teljes kiőrlésű gabonák, kemény kérgű kenyér, kevésbé feldolgozott kenyerek
- kemény sajtok
- hús a csontból-bárány karaj
- egész vagy vaskos dió és magvak
- kávé és tea vezethet átmeneti elszíneződése a fogszabályozó és a fogak
- savas élelmiszerek & italok – citrusfélék rendben van, de nem ecsettel azonnal fogyasztása után – a legjobb, hogy egy pohár vizet, hogy hígítsa a hatását a citromsav és a fogmosás nem kevesebb, mint egy órával később
- erősen fűszeres curry, csomag tészta, sütemény vagy bármilyen ételfestékkel ellátott étel – ezek elszínezhetik azokat a rugalmas modulokat, amelyek a huzalt a fogszabályozóhoz tartják.
A C ‘ s
teljesen hűvös ételeket enni, amikor csak lehet!
- puha vagy pépesített gyümölcsök-pépes banán finom, konzerv őszibarack és befőtt gyümölcs
- friss gyümölcs – csak vágja fel azokat az almát harapás méretű darabokra
- párolt, főtt vagy tört zöldség – nem kell szakács annyira, hogy te eltávolítja a tápanyagokat, de szakács őket, amíg ők puha lesz a legjobb hatása
- puha főtt szemek, puha kérges kenyér szakács, lágy szakács rizs & tészta;
- tej, joghurt & puding
- sovány, zsenge hús, tofu vagy lassú szakácsú, párolt étel (amíg a színező & fűszerek nem túl intenzívek); és
- sima dió kenhető
természetesen nem csak az ételek lehetnek ellenségei a fogszabályozónak. Vannak olyan szokások, amelyek szintén befolyásolhatják a fogszabályozó kezelést.
fogszabályozó viselése közben kerülni kell a következőket:
- tollak rágása & ceruzák
- jégkockák vagy jégtömbök ropogása
- körömrágás
- dohányzás
ehetek chipset, ha van fogszabályozója?
természetesen! Ha forró burgonya chipsre vagy vékony chipsre vágyik a csomagból, akkor nem kell megvárnia, amíg a kezelés véget ér, de ügyelnie kell ezekre az ételekre.
azt is javasoljuk, hogy étkezés után mossa meg a fogait, különösen, ha van egy puha foltja a sajtos chipsnek vagy a paradicsomszósznak.
mire kell figyelnem, amikor a fogszabályozó kezelés alatt eszem és iszom?
bár a kezelés során lesznek olyan idők, amikor bizonyos ételek fogyasztása valóban no-go zóna, összességében a legfontosabb, hogy nagy figyelmet fordítson arra, hogy általában hogyan eszik. Ez azért van, mert meg kell, hogy extra szorgalmas fogmosás, hogy biztosítsa rések között a fogak és a fogszabályozó körül tiszta marad. Nem csak ez a jó foghigiénia, hanem segít abban is, hogy ellenőrizze a zárójeleket és a vezetékeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem jönnek ki. Bár ez ritka, szorgalma azt jelenti, hogy hamarabb észrevehet valamit, ha meglazulnak.
arra ösztönözzük ügyfeleinket, hogy étkezés után rendszeresen használják az interdentális keféket, hogy megakadályozzák a plakk felhalmozódását és megőrizzék a fogak egészségét. A megfelelő foghigiénia fenntartásának elmulasztása nemcsak a fogak és az íny károsodását okozhatja, hanem elszíneződést és a fogszabályozó kezelés során használt készülékek károsodását is okozhatja.
ha kérdései vagy aggályai vannak a kezelés alatt fogyasztható és nem fogyasztható ételekkel kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot, és együtt dolgozhatunk a lehető legjobb tervek meghatározásában, amelyek segítenek abban, hogy a kezelés a pályán maradjon, és amikor a fogszabályzó fültől fülig mosolyog!
elővigyázatosságból az itt megosztott információkat csak útmutatóként szabad felhasználni. Arra összpontosít, hogy megakadályozza a fogszabályozó károsodását, és segítse a fogak minimalizálását, valamint a fogszuvasodás mentességét és az elszíneződést a kezelés során. Ez a Tanács általános jellegű, és mint ilyen, nem biztos, hogy helyes, ha speciális táplálkozási igényei vagy táplálkozási feltételei vannak, amelyek korlátozzák bizonyos élelmiszerek bevitelét. Javasoljuk, hogy a fogászati kezelés megkezdése előtt beszélje meg ezeket vagy más étrendi aggályokat és másokat az egészségügyi csapattal. Végül is szeretnénk biztosítani, hogy az ételválaszték élvezetes és ízletes legyen, miközben minimalizáljuk a kezelési időszakra gyakorolt hatást.