a legtöbb harcművészeti rajongó látott képeket és felvételeket egy majdnem baba Bruce Lee-ről vagy Jackie Chan-ról, akik drámai módon tanultak egy új Kung Fu mozdulatot egy mestertől egy eldugott hegyvidéki területen Ázsiában. Bár valószínűleg igaz, hogy minél hamarabb elkezdi, a jobb, de biztosan van egy bizonyos kor, amely alatt nevetséges kezdeni. A kisgyermek nem fog megérteni semmit a Karatér, nem lesz képes végrehajtani, hogy a mozgások, sőt lehet, hogy megsérül a folyamat. A mai cikkben azt a nagyon fontos kérdést szeretnénk megválaszolni ,hogy ” mi a jó kor a Karate megkezdéséhez?”.
bár nem lehet pontosan meghatározni, az általános konszenzus a legjobb kor kezdeni Karate 6. Ebben a korban a gyerekek még mindig nagyon gyorsan tanulnak, de már kifejlesztettek néhány alapvető készséget, amelyek szükségesek a sikeres képzéshez.
a legtöbb Karate oktató azonban elmondja, hogy a tanulás megkezdésének legjobb kora néhány évvel ezelőtt, a második legjobb pedig most. Soha nem késő elkezdeni a képzést, de a cikk többségében a gyerekekre fogunk összpontosítani. Olvassa el, ha fontolóra veszi gyermeke (vagy akár saját maga) feliratkozását a karate órákra, hogy többet megtudjon!
mi a legjobb kor a Karate megkezdéséhez?
csakúgy, mint minden más készségnél, a legjobb idő a gyermekkorban. Ez az az idő, amikor az agyunk maximális sebességre van állítva, amikor bármilyen tanulási funkcióról van szó, legyen az Nyelv, más kognitív készség vagy bármilyen típusú motoros tevékenység. Pontosan ez az oka annak, hogy például az a kor, amikor a gyerekek világszerte iskolába járnak. Úgy gondolják, hogy a gyermek tanulásának édes pontja 5-7 éves kor körül van. Ennek az az oka, hogy ekkorra a gyerekek általában kifejlesztenek egy alapvető erkölcsi érzéket, és hogyan használják ezt az életben (pl. hogy ne harapj és ne harcolj más gyerekekkel), hogyan maradj nyugodt és nyugodt hosszabb ideig, hogyan értsd meg a valamivel összetettebb ötleteket, amelyeket a Karate-ban magyaráznak stb.
fiziológiájuk is elég fejlett ahhoz, hogy elkezdjenek tanulni néhány alapvető mozgást, és lassan, de biztosan növeljék intenzitásukat, ahogy a gyerekek nőnek. Vannak, akik azt állítják, hogy a Karate tanulásának legjobb kora a késő tizenéves és a húszas évek elején van. Az ok, azt mondják, az, hogy a Karate egy hatás-alapú harcművészet/sport, és ez az a kor, amikor elkezdhet kísérletezni az ilyen jellegű dolgokkal, kisebb sérülési lehetőséggel (pl. agyrázkódás egy véletlen fejrúgásból). Ha megsérül, az akupunktúra és a kínai orvoslás már régóta használják a harcművészeti sérülések kezelésére a fájdalom és a gyulladás csökkentésével, a mozgástartomány növelésével és a helyreállítási idő javításával.
van egy kényszerítő érvet kell tenni a másik oldalon, azonban: a gyerekeknek nem szabad ugyanolyan típusú karatét tanulniuk, mint a felnőtteknek vagy akár a tizenéveseknek. Voltak olyan tanulmányok, amelyek megmutatták, hogy a Karate fiatal korban történő edzése valóban előnyös a kisgyermekek számára (erről később), de még ha nem is volt különböző módon, tökéletes az alapvető módszerek, technikák és mozgások megtanulására.
a tudás a gyermekkel együtt növekszik, ami azt eredményezi, hogy a test olyan módon fejlődik, hogy képes lesz minden technikát könnyedén elvégezni. Ez a fokozatosan növekvő intenzitású, de korai kezdésnek magas a sikerességi aránya, és szinte globálisan elfogadják a Karate tanulásának optimális módját.
bár a gyermekkor a legjobb kor, milyen más jó korokat kell kezdeni? Jól, mint említettük, bármikor, amikor úgy érzi, hogy érdekli a kezdés, a tökéletes alkalom a kezdésre, korától függetlenül. Van azonban néhány alkalom, amikor az edzés szokása könnyebben megvalósítható, így a történet fizikai fitnesz része is.
gyermekkor után a legjobb idő a tanulás megkezdésére a tizenévesek, míg az egyén kamasz. Ennek az az oka, hogy még mindig frissek és gyorsan tanulnak, valószínűleg nem vagy csak kevés fejlett betegséggel, ízületi vagy izomproblémával, és képesek arra is, hogy a maguk idejében illeszkedjenek. A 25-35 vagy 40 évesek karatézásával kapcsolatos probléma meglehetősen egyszerű: ez a korcsoport általában a leginkább karrierorientált és ambiciózus.
a mai világban alig van idejük saját gyerekeikre, nemhogy Karate órákra. Ez egy másik érv a karate kezdő tizenévesek oldalán. Nincs munkájuk, és háztartásuk, hogy gondoskodjanak róluk, van egy iskolájuk, ahová járniuk kell, és alapvetően ennyi. Több mint elegendő idejük van a Karate edzésen való részvételre, ami szintén hasznos lehet a gyermekek iránti bizalom kialakításában, hogy képesek legyenek felállni a potenciális zaklatókkal szemben.
összefoglalva: a Karate indításának optimális életkora 5-20 év között van. Egyszerűen fogalmazva, van időd és energiád, akkor miért ne tennéd? Lehetséges, hogy elkezd Karate (vagy bármilyen harcművészet, hogy az ügyben) később az életben, de mivel az egészségügyi és karrier okok miatt, a legtöbb ember nem veszi fel a következetes szokás képzés Karate, ami vezet a veszteség a hobbi.
a Karate jó a gyerekeknek?
Karate valójában kiváló gyerekeknek. Nem a 2-3 éves korosztályról beszélünk, hanem a 3-10 éves korosztályról. A Karate és más harcművészetek továbbra is az egyik legelőnyösebb tevékenység, amelyre kétségtelenül aláírhatja gyermekét. Azt találták, hogy még a 3-4 éves gyermekek kognitív javulása és fokozott motoros funkció az élet későbbi szakaszában a tanulás Karate.
azt is mondják, hogy ha egy társadalomban vagy kisebb közösségben több tekintély van, az növeli a hálát és a gyermekhez való tartozás érzését. Ez nagyon pozitív hatással van az általános mentális kilátásokra, valamint a szociális készségekre és a más emberekkel való tisztelet és kommunikáció képességére.
fiziológiai szempontból a Karate fantasztikus a gyerekek számára is. Egyesíti a nyújtást, az erőnléti edzést, a kardiót és az agility edzést annak érdekében, hogy a lehető legjobb harcost idézze fel mindenki saját önmagából. Ezek mind jóak, hogy ne csak javítsák a gyermek fizikai alkalmasságát, hanem mentális is. Megtanulják, hogyan kell nyugodtan ülni és hallgatni, hogyan kell fegyelmezni magukat, és kezelni a fájdalmat.
a Karate elképesztően hasznos tevékenység a gyermekek számára, ezért ha van egy fiatalabb gyermeke, aki Jackie Chan vagy Bruce Lee puha helyén van, nézze meg a közelben lévő Karate edzőközpontokat.
itt van a teljes cikk Karate gyerekeknek. Ügyeljen arra, hogy nézd meg, ha azt szeretné, hogy beiratkozik a gyerek egy osztályban.
milyen előnyökkel jár a Karate?
a Karate számos előnnyel jár, mind az egészség, mind a hasznosság szempontjából. Valahányszor kimondják a Karate kifejezést, sokan azonnal elképzelik az öltözői zaklató jelenetét, amely megpróbálja a rövid gyereket a szekrényekhez tolni, hogy megfélemlítse, csak egy forgó ugrórúgással ütik ki.
ezek a fantáziák többnyire nagyon irreálisak, az általános kép vagy üzenet, miszerint a Karate segíthet megvédeni magát, nem hazugság. A Karate leggyakoribb típusaiban megtanulod, hogyan kell megfelelően ütni, rúgni és blokkolni. Hogyan lehet erős álláspontot kialakítani, és hogyan lehet maximálisan kihasználni minden erejét, ami határozottan segít minden utcai helyzetben.
az egészségügyi rész részletezése érdekében a Karate javítja a szív-és érrendszeri egészséget azáltal, hogy gyakorolja a szívet, növeli az izomerőt és általában a méretet is, csökkenti a BMI-t, és a gyerekeket is mozgékonyabbá és gyorsabbá teszi. Van egy csomó egészségügyi ellátások Karate, amely tény, ha tudod, világossá válik, hogy minden harcművész úgy néz ki, egészséges, fiatal, és illik.
van egy csomó mentális előnyeit képzés Karate is. A karate hagyományos formái többféle légzési technikát használnak az elme megnyugtatására és az összpontosítás megtanulására. Különösen a hiperaktív gyermekek számára, de minden gyermek számára is rendkívül hasznos lehet, ha olyan szenvedélyük van, mint a Karate, amit élveznek és szeretnek, de ez is tanítja és irányítja őket.
képesek minden energiájukat egy Karate osztályban kiűzni, és sokkal nyugodtabban és magabiztosabban hazamenni, ami valóban segíthet a hiperaktivitás kezelésében. A hiperaktivitás megfékezésén és a pihenés és a nyugalom elősegítésén kívül segít a türelemben is, különösen a gyerekeknél. Meg kell tanulniuk nyugodtan ülni és hallgatni a mestert vagy az oktatót, ami növeli a fókuszt és a kényelmetlenség toleranciáját, amelyek mind olyan képességek, amelyeknek a gyermek később örülni fog.
Karate egy fantasztikus harcművészet és sport, amely javítja a kognitív és fiziológiai folyamatok a gyermekek és felnőttek, mint más tevékenység nem tehet, kivéve a különböző típusú harcművészetek talán. Ha az összes előny jól hangzott neked, fontolja meg gyermeke feliratkozását ezekre az órákra, mert sem te, sem ők nem fogják megbánni, vagy esetleg iratkozzon fel.
abszolút nincs semmi baj azzal, ha az idősebb emberek megpróbálnak más hobbit találni, és miért ne lehetne ez a hobbi valami, amit ők is használhatnak, hogy megvédjék magukat és gyermekeiket.
ha kíváncsi, hogy melyik harcművészet érdemes választani. Vessen egy pillantást a megfelelő harcművészet kiválasztásáról szóló cikkünkre.