hogyan működik a reflexológia?
a reflexológia művészete hasonló elveken alapul: az energia meridiánok vagy ‘zónák’ a lábakon keresztül érhetők el, és minden láb feltérképezhető a test összes belső szervével, izomrendszerével és mirigyével. Ezért a láb egy adott pontjának megnyomásával vagy dörzsölésével stimulálhatja a gyógyulást a megfelelő testrészben. A reflexológia gyökerei az Egyiptomiakig nyúlnak vissza; illusztrációkat fedeztek fel Ankhmahor sírjában, más néven az orvosok sírjában, bemutatva az orvosokat, akik a betegek lábán és kezén dolgoznak. 1913-ban Dr. William Fitzgerald, orr -, torok-és fülspecialista észrevette, hogy a test egyes területei, amikor stimulálják, fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Elkezdte kifejleszteni a zónaelméletet, amelyet később Euince Ingham és unokaöccse, Dwight Byers bővített ki, akiket reflexológiával sikeresen kezelt asztmával. Kutatásuk és gyakorlatuk az 1960-as években vált a ma ismert reflexológiává, a lábtérképekkel.
hogyan találok reflexológust?
válasszon Akkreditált terapeutát-az irányító testületek, például a reflexológusok Szövetsége vagy a holisztikus terapeuták Szövetsége csak képzett terapeutákkal rendelkeznek könyveikben. A képzett terapeuta nem bánja, ha megkérdezi, hol képzettek, és van-e biztosításuk stb., Tehát ha bizonytalannak érzi magát, csak kérdezze meg. Sajnos frusztráló lehet egy adott állapot reflexológiai kezelésére menni, csak felfedezni, hogy ez inkább szépségkezelés egy terapeutával, aki gyors kiegészítő stílusú tanfolyamot végzett (ez megtörténik!). Ha a terhesség reflexológiája vagy egy adott egészségügyi probléma után jár, kérdezze meg terapeutáját. Sok reflexológus affinitással rendelkezik egy adott egészségügyi területtel, és további tanulmányokat folytattak. Kérjen ajánlásokat a barátaitól és a családjától, mivel a szájról szájra mindig a legjobb hirdetés egy jó gyakorló számára.
mire számíthat, ha kezelésre megy?
a reflexológia holisztikus kezelés, mivel az embert egészként kezeli, figyelembe véve fizikai, érzelmi, pszichológiai és spirituális jólétét. A személy ezen aspektusainak egyike sem létezik elszigetelten, és a reflexológia célja, hogy több harmóniát vagy egyensúlyt hozzon létre, lehetővé téve az egészség minden részének az egyensúly felé való elmozdulását. A reflexológus kérdéseket tesz fel az általános egészségi állapotával kapcsolatban, valamint további kérdéseket tesz fel az egészségi állapotával kapcsolatban. Lehet, hogy kérdéseket tesznek fel az étrendről, a testmozgásról és az életmódról, nem ítélkező módon, hanem azért, hogy lehetővé tegyék számukra, hogy alapos képet alkossanak rólad és egészségedről ebben a pillanatban. Ez azt jelenti, hogy a kezelést az Ön igényeihez igazíthatják.
vagy egy kanapén fekve kezelik, vagy egy reflexológiai székben ülve, felemelt lábakkal. Ideális esetben a szoba nyugodt lesz, kényelmes hőmérséklet (testhőmérséklete egy idő után lecsökken fekve/ülve, ezért jó, ha szükség esetén takaró van), valamint a pihenést elősegítő világítással. Néhány terapeuta pihentető zenét játszik a kezelés alatt, hogy segítse a betegeket a kikapcsolásban. Előfordulhat, hogy előzetesen lábfürdőt kínálnak Önnek, vagy a terapeuta óvatosan megtisztítja a lábát, amikor a kanapén tartózkodik. A jó kezelés a lábak felmelegedésével kezdődik, általában masszírozza és hajlítja a lábakat, forgatja a bokákat, hogy felmérje az ízületek rugalmasságát stb. Ez a folyamat a kezelés kezdetét is jelenti, és lehetőséget kínál arra, hogy ellazuljon. Egyes terapeuták ösztönzik a lassú, mély légzést vagy a vizualizációt ezen a ponton. A kezelés kiterjed az egész láb és a boka, és néha egészen a borjak. A terapeuták hüvelykujjukkal vagy ujjaikkal ‘caterpiller crawl’ minden területen, nyomást gyakorolva bizonyos pontokra annak a képnek megfelelően, amelyet a konzultáció során felépítettek az Ön igényeiről. Valószínűleg előzetesen megkérdezik, hogy milyen nyomást szeretne, és / vagy bejelentkeznek a kezelés alatt. Bár egyes területek nagyon érzékenyek lehetnek, az Általános érzésnek pihentetőnek és nem fájdalmasnak kell lennie. A kezelés általában relaxációs masszázzsal vagy az energia meridiánokon végzett munkával zárul.
hogyan fogom érezni magam utána?
néhány ember megtapasztalja az úgynevezett gyógyító válságot, ami valójában annak a jele, hogy a kezelés mélyreható szinten működött. Ez a szervezet reagál a kezelésre a toxinok eltávolításával és az egyensúly megteremtésével. A gyógyulási krízisek különböző formákat ölthetnek, de enyhe fejfájás, hányinger, szédülés, orrfolyás vagy könnycsepp lehet, ha teste különösen zsúfolt. A terapeuta beszélni fog a gyógyulási válság lehetőségéről, és azt tanácsolja, hogy rendszeresen kortyoljon vizet, hogy átöblítse a dolgokat, és elkerülje az alkoholt, a koffeint és a nehéz ételeket. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kezeléséből, bölcs dolog ütemezni az időt, hogy utána pihenjen.
sok embernek nincs gyógyító válsága, és utána felvidultnak, felemeltnek, energikusnak vagy mélyen békésnek és gyógyulásnak érezheti magát. Néha, megtapasztalhatja az energia zümmögését-próbálja meg ezt belső energiaként kihasználni, ahelyett, hogy tevékenység útján költené el, még akkor is, ha úgy érzi, hogy utána felülről lefelé takarítja a házat!
terapeutája elmondja Önnek az Ön igényeinek legmegfelelőbb cselekvési módot. Ha egy állapot reflexológiája van, akkor általában heti találkozókat javasolnak, amíg javulás nem tapasztalható. A karbantartás, a jólét és a pihenés érdekében az emberek gyakran kedvelik a havi reflexológiai találkozót, vagy egy szezonális időpontot, hogy segítsenek nekik alkalmazkodni a külső és belső változásokhoz.
kipróbálhatom otthon?
az egyik igazán nagyszerű dolog a reflexológiában az, hogy számos előnyt elérhetsz, ha gyakorolsz a családodon és a barátaidon, és ráveszed őket, hogy gyakoroljanak rajtad. Élesítsd magad egy jó reflexológiai könyvvel, tiszta lábtérképekkel, és élvezd, hogy többet megtudhatsz a gyakorlaton keresztül. Ha valóban változást szeretne látni egy adott területen, bölcs dolog olyan reflexológust találni, aki tudással rendelkezik, aki tanácsot és támogatást nyújt Önnek. Képesnek kell lenniük arra, hogy betekintést nyújtsanak a holisztikus és intuitív élet módjaiba, hogy lehetővé tegyék számodra, hogy aktív szerepet vállalj a gyógyító utazásodban. Nagyon szeretem, ahogy a reflexológia segíthet a gyerekeknek és a csecsemőknek, és mivel ez egy olyan szelíd és nem invazív terápia, elkezdhetjük a gyermek lábának masszírozásával, majd olyan területekre összpontosítva, mint a szél vagy a kólika emésztőrendszere, vagy az asztma légzőrendszere stb. Barbara és Kevin Kunz reflexológia gyerekeknek című könyvét nagyon hasznosnak és világosnak találom. Számos könyvet írtak a reflexológiáról, és mindegyikük világos illusztrációkkal és meleg, barátságos megközelítéssel rendelkezik. Még a lábak tartása és összekapcsolása is képes arra, hogy a címzett úgy érzi, hogy szeretik és ápolják, így egy egyszerű talpmasszázs gyakran minden, ami szükséges.
reflexológiai Világhét
szeptember 22-29 között a reflexológiai Világhét egy éves esemény, amely kiemeli a reflexológia előnyeit globális szinten. Most van az ideális alkalom, hogy többet megtudjon erről a nagyszerű kezelésről, mivel a hét az Egyesült Királyság eseményeit mutatja be. Kérdezze meg a helyi reflexológus vagy klinikán, hogy ha ők fut minden különleges ajánlatok vagy kóstoló nap, mint az első lépés az utazás a jó egészség!