a prodromális labor gyakran “hamis munka” – nak nevezik, és valahol a Braxton Hicks összehúzódások és az aktív munkaerő-összehúzódások között van. A prodromális vajúdás a vajúdás része, amely az aktív vajúdás előtt következik be, de nem halad előre a szülés felé.
a ” Prodromal “egy görög szóból származik, amelynek jelentése” prekurzor.”Ez nagyszerű magyarázat az ilyen típusú vajúdásra, mivel általában órákkal, napokkal vagy hetekkel az aktív vajúdás megkezdése előtt érkezik.
mi a prodromális munka?
a prodromális munka olyan összehúzódásokból áll, amelyek meglehetősen szabályosak lehetnek (5-10 perc különbséggel), és fájdalmasak lehetnek, mint az aktív munkaerő-összehúzódások, sokkal inkább, mint a Braxton Hicks-összehúzódások. Általában minden összehúzódás csak egy percig tart.
ezek az összehúzódások előkészítő jellegűek. Azt javasolják, hogy segítsék a babát megfelelő szülési helyzetbe hozni, hogy felkészítsék az izmokat, az ínszalagokat és a medencét az aktív vajúdásra, és segíthetnek felkészíteni az anyát arra, ami hamarosan jön: az aktív vajúdásra.
hogyan lehet megkülönböztetni a prodromális és az aktív munkaerő-összehúzódásokat?
bár a prodromális munkaerő-összehúzódások meglehetősen rendszeres időközönként jönnek létre, és fájdalmasabbak lehetnek, mint kényelmetlenek, gyakran szünet van ezen összehúzódások és az aktív vajúdás között. A prodromális összehúzódások nem:
- előzetes vajúdás
- az intenzitás növekedése
- a gyakoriság növekedése
- a méhnyak folyamatos tágulását vagy kiürülését okozhatja (ez bizonyos mértékben befolyásolhatja)
Meg tudom-e különböztetni őket az egészségügyi szolgáltatóm által végzett vizsga nélkül?
nem mindig könnyű otthon meghatározni, hogy az, amit tapasztal, az “igazi” – e vagy sem. A prodromális munkaerő-összehúzódások nagyon közel lehetnek egymáshoz (mondjuk 5 percenként), és fájdalmasabbak lehetnek, mint a már átélt Braxton Hicks-összehúzódások.
azoknál a nőknél, akik korábban tapasztalták a prodromális vajúdást, képesek lehetnek rendezni, ha valódi üzletet tapasztalnak. Ha azonban ez az első terhesség, vagy ha a korábbi terhességekben nem ment keresztül prodromális vajúdáson, akkor biztos lehet benne, hogy orvoshoz kell mennie.
a legtöbb egészségügyi szolgáltató azzal kezdi, hogy információkat gyűjt az összehúzódások időzítéséről, ha azok intenzitása megnőtt, és mennyi ideig tartanak (ezért feltétlenül írja le!). Az orvos vagy a szülésznő valószínűleg kismedencei vizsgálatot végez annak megértése érdekében, hogy a méhnyak kitágult-e. Ha nincs dilatáció jele, vagy ha ugyanaz, mint az utolsó vizsga, vagy nagyon kicsi változás, akkor valószínűleg prodromális vajúdást tapasztal.
zavarban vagyok, hogy felhívom az orvosomat/szülésznőmet, mert nem vagyok biztos benne,hogy ez az igazi … mit tegyek?
hívja orvosát/szülésznőjét! Ha egy kis zavarban szenved, és egy egészségügyi szakember nélküli véletlen otthonszülés között van, elég könnyű választásnak tűnik. Mint fentebb említettük, nehéz lehet, ha nem lehetetlen, megmondani a különbséget az aktív és a prodromális munka között az egészségügyi szolgáltató kismedencei vizsgálata nélkül.
ne feledje – az egészségügyi szolgáltató hallja ezt a kérdést minden alkalommal. Nem vagy egyedül!
milyen jelei vannak annak, hogy a prodromális vajúdás aktív vajúdássá fejlődhet?
mint fentebb említettük, nem mindig lehet megmondani, hogy a prodromális összehúzódások mikor váltak aktív munkaerő-összehúzódásokká kismedencei vizsgálat nélkül. Ha azonban a kontrakciók nagyon rendszeres időközönként 5 perc különbséggel kezdődnek, akkor 1 percnél hosszabb ideig tartanak, és ez több mint 1 órán keresztül történik, akkor ideje felhívni az egészségügyi szolgáltatót. Ő is tudd abban az időben, ha kell, hogy folytassa a szülés helyét, vagy csak, hogy egy találkozót.
Hogyan tudok megbirkózni a prodromális vajúdással?
a prodromális munkaerő-összehúzódások során fontos, hogy pihenjen. Mivel lehetséges, hogy az aktív vajúdás nem sokkal később következik be, azt javasoljuk, hogy takarékoskodj az energiáddal a tényleges vajúdásra és szülésre.
itt vannak olyan dolgok, amelyeket megpróbálhat megtenni, hogy elkerülje az összehúzódásokat:
- vegyen egy meleg zuhanyt(ne fürdőt, ha egyáltalán kitágult).
- ha éjszaka kezdődik, próbáljon meg aludni.
- szundítson egyet.
- Munch néhány snack.
- igyon vizet és/vagy sportitalt.
- próbáljon ki könnyű tevékenységet, például csomagolja a táskáját a kórházba.
- tegyen egy rövid, kényelmes sétát.
- tegyen olyan dolgokat, amelyek megnyugtatnak: Olvasson el egy könyvet, igyon biztonságos gyógyteát, Hallgasson zenét, meditáljon stb.
próbálja meg nem:
- végezzen kimerítőbb feladatokat, például szakácsot, takarítást vagy testmozgást.
- rosszul érzi magát, ha segítséget kér! Nem kell megvárnia, amíg a baba megérkezik, hogy segítséget kérjen.
többet szeretne tudni?
- Braxton Hicks összehúzódások: okok és kezelés
- hamis munkaerő
- terhességi fájdalmak