Psychology Today

a tapasztalat egy hipnotikus trance nem olyan szokatlan vagy furcsa. Ellenkezőleg, homályosan ismerősnek érzi az életed számtalan más pillanatát, amikor elmerültél egy zónában, elveszett a gondolatban, elbűvölte a boldogság, vagy talán egyszerűen meditál.

a meditáció valójában a legközelebb a transz állapotához juthat anélkül, hogy oda vezetnék, ahogy a hipnózisban tapasztalná. Gyakran hivatkozom rá, hogy ügyfeleimet utazásra viszem, metaforikus utazás az elmédben vagy a képzeletedben.

számtalan módja van a transzba lépésnek. Hasonló az elalváshoz, csak nem veszíti el a tudatos tudatosságot. Ez azt jelenti, hogy képes vagy hallani és érzékelni a körülötted lévő dolgokat, de általában a szemed csukva van, és nem mozogsz. Csak nyugodtan pihensz.

csodálatos dolgok történnek, ha szándékosan pihensz. Észre kell vennie, hogy a légzése lelassul, és az izmok többsége ellazul. Van ez a távolság érzése attól, ahol vagy; az idő múlása eltorzul, és gyakran kellemes, szinte eufórikus békeállapotot érez.

a hipnotikus transz mélysége változó, lehet nagyon könnyű vagy rendkívül mély. Amikor jól érzi magát a hipnoterapeutával, hajlandó “elengedni”, és megengedi magának, hogy belépjen egy transzba, akkor megtapasztalhatja az elme és a képzelet különleges erejét.

a hipnózis ereje nem függ a trance mélységétől. Inkább a hipnotizőr képességeinek kérdése, hogy segítsen valami különlegeset megtapasztalni.

ahogy belépsz a hipnózisba, valójában leválasztod az elmédet a Testről és a környezetedről. Ez azt jelenti, hogy a tudatosságod visszavonul a normál éber állapotból, amelyben sétálsz, és befelé megy.

a hipnózis ereje az a képességed, hogy a képzeleted teljes potenciálját kihasználd a kritikus elme normális korlátozásai nélkül. Ez az, amikor egy képzett hipnoterapeuta segíthet abban, hogy drámai változásokat hajtson végre az életében. A transz rejtett ereje a meghallgatott javaslatokban rejlik, és abban, hogy mennyire magáévá teszi ezeket az új ötleteket.

a hipnózis nagyon kellemes és pihentető, majdnem olyan, mint egy szundikálás. A nagy különbség az, amit a trance során tapasztalsz.

sok szokatlan hatása van a hipnózisnak egy személyre. Példa egy híresre a kar levitációja, ahol a karod külön érzéssel emelkedik fel, hogy nem szándékosan csinálod. Sok furcsa érzés van, amelyet egy személy transz alatt tapasztalhat, ami csak hipnózis alatt történhet meg; ezek egyike sem okozhat kárt vagy fájdalmat.

ne feledje, hogy nem lehet hipnotizálni akarata ellenére. Csak akkor működik, ha beleegyezik abba, hogy hagyja, hogy megtörténjen. Szóval, talán most egy kicsit kíváncsibbá váltok egy utazásra és az elmétek rejtett labirintusának felfedezésére.