Raven-Symon (Raven-Symon) a fogyással kapcsolatos folyamatos utazásáról szól. A 35 éves színésznő megjelent egy szegmensben a Good Morning America-ban, amely pénteken sugárzott, és megosztotta, hogyan tudott elveszíteni 30 fontot mindössze három hónap alatt.
Raven azt mondta, hogy a cél az, hogy egészséges legyen, ahogy öregszik, ahelyett, hogy olyan méretet kergetne, mint a múltban.
“nem azért vagyok itt, hogy egy kis gally legyek” – mondta. “Nem próbálok olyan lenni, mint:” Istenem, nézz rám. Van egy célom, és ez nem csak a fogyás, hanem a test teljes egészsége.”
Raven elmondta, hogy jelentős mennyiségű súlyt tudott elveszíteni azáltal, hogy olyan alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt, amennyit csak tud, és böjtöl, ügyelve arra, hogy legalább 14 óra legyen a vacsora és a reggeli között. Azt is mondta, hogy ” nagyon minimális testmozgást végez.”
“lelkes gyorsabb vagyok” – osztotta meg. “Sok vizet és sok elektrolitot iszom. Most iszom egy kis csontlevest, majd attól függően, hogy nehéz lesz-e. De van egy célom az enyémben, szóval ez tart fenn engem.”
“nem próbálok senki másért beszélni” – tette hozzá, hangsúlyozva, hogy csak arról a tervről beszél, amely neki működött.
Raven elismerte, hogy a reflektorfényben való felnövés hatással van a súlyára, különösen, ha stresszről és érzelmi evésről van szó. 2011-ben 70 fontot veszített, de boldogtalan volt.
“az, ahogyan az emberek bántak velem, miközben nagyobb voltam, érzelmileg káros volt” – jegyezte meg. “Szóval, amikor lefogytam, és emlékszem arra a pillanatra, amikor a vörös szőnyegen mentem, és a fejemben mindenkit káromkodtam. Olyan vagyok, mint, ‘Azta, most rám akarsz nézni, mert sovány vagyok, kösz.'”
“minden alkalommal, amikor a múltban lefogytam, a méretről szólt” – folytatta. “Részese voltam a hollywoodi ipar gépezetének, és nem értettem, hogy minden alkalommal, amikor diétázom, később hízni fogok.”
ezekben a napokban azt mondta, hogy minden a hosszú távú céljairól szól, és felesége, Miranda Pearman-Maday támogatja. Az ET nemrég beszélt a párral, és beszéltek a nagy családi terveikről. További információkért nézze meg az alábbi videót.
KAPCSOLÓDÓ TARTALOM: