serpenyőben sült csirkecomb recept

serpenyőben sült csirkecomb recept! Ismerje meg, hogyan kell szakács csirkecomb a tűzhely tetején ezzel az egyszerű, gyors és egyszerű recepttel, amely aranybarna ropogós bőrt, nedves és ízletes csirkét ad, amelyet köretekkel, például tésztával, zöldségekkel vagy gabonákkal lehet felszolgálni.

ez a bejegyzés a serpenyőben sült, kicsontozott csirkecombokra vonatkozó utasításokat is tartalmazza.

 serpenyőben sült csirkecomb tálalva egy tányéron.

serpenyőben sült csirkecomb recept

könnyű serpenyőben sült csirkecomb recept, amely gyors, és csak körülbelül 25 perc alatt szakács.

szakács csak egy evőkanál és fél olaj, hogy ropogós bőr és puha lédús belül.

egészséges recept, amely elkészíthető a salátákkal, zöldségekkel és más alacsony kalóriatartalmú köretekkel ellátott heti étkezéshez.

ez a kályha felső csirkecomb receptje kevés kamra összetevőt használ, és alacsony szénhidráttartalmú és keto-barát recept.

egy serpenyő vagy nagy nehéz alapú serpenyő az, amire szüksége van ennek a finom vacsorának a szakácsához.

3 darab csirkecomb egy fehér tányéron.

összetevők

csirkecomb

petrezselyem

fekete bors vagy Cayenne bors

hagyma por

fokhagyma por

füstölt Paprika

olaj – napraforgó, növényi vagy bármilyen olaj magas dohányzási ponttal.

hogyan kell sütni a csirkecombokat

tisztítsa meg és szárítsa meg a combokat papírtörlővel.

adjuk hozzá a csirkecombokat egy tálba, majd adjunk hozzá paprikát, petrezselymet, hagymaport, fokhagymaport, cayenne borsot és sót. Keverjük addig, amíg jól össze nem keverjük, és a combok egyenletesen be vannak vonva a fűszerdörzsölésbe.

 fűszerezett csirke egy tálban.

helyezzen egy nagy öntöttvas serpenyőt vagy serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon.

adjunk hozzá olajat a serpenyőbe, majd helyezzük a csirkecombokat a serpenyőbe a bőr oldalával lefelé.

 fűszerezett csirkecomb egy nagy serpenyőben.

serpenyőben süssük 8 percig, majd fordítsuk meg a másik oldalt további 8 percig.

adjunk hozzá vizet, fedjük le az edényt, és szakács alacsony lángon 12 percig, vagy szakácsig, és amikor ellenőriztük, villával átszúrva, a lé tiszta, és nincs vér vagy rózsaszínség a közepén.

 csirke a serpenyőben.

hús azonnali hőmérővel ellenőrizheti, hogy a hőmérséklet legalább 75C/165F.

ha biztos benne, hogy jól szakács, vegye le a hőt és tálalja.

 szakács csirkecomb egy serpenyőben.

serpenyőben sült Kicsontozott csirkecomb

a kicsontozott csirkecomb sütése kissé eltér a csonttal rendelkezőktől. Csont nélküli, bőr nélküli combokkal nem kell vizet adni a csirke szakácsához. Itt van, hogyan kell szakács:

Pat csirke száraz és szezon petrezselyem, hagyma por, paprika, fokhagyma por, cayenne bors, és só. Keverjük össze, amíg jól össze nem keverjük.

helyezzen egy serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon, majd adja hozzá az olajat.

helyezze a csirkecombokat a serpenyőbe, és 6 percig süsse őket mozgatás nélkül.

fordítsuk meg őket, és szakács a másik oldalon további 6 percig, vagy amíg szakács, és nem rózsaszín a közepén.

vegye le a tűzhelyet, hagyja pihenni 3-5 percig, majd tálalja.

mennyi ideig kell sütni a csirkecombokat

mennyi ideig szakács csirkecomb a tűzhelyen függ a használt csirke típusától – legyen az csont nélküli vagy csont nélküli, valamint a csirkecomb méretétől.

Pan sütés bőr nélküli kicsontozott csirkecombok között 12 – 14 perc közepes lángon.

serpenyő sütés bőr tovább, a csirkecomb csontja 25-30 percet vesz igénybe szakács közepes lángon.

fontos, hogy a csont körül ne legyen vér, és a belső hőmérséklet legalább 65F, hogy a csirke biztonságosan fogyasztható legyen.

tálalási javaslat

a csirkecombokat az alábbi lehetőségekkel lehet kiszolgálni:

sült burgonya, főtt burgonya, burgonyapüré.

főtt rizs

párolt zöldség, pirított vagy pörkölt zöldség.

mártások mártása

 a szakács étel tányéron szolgál.

hogyan kell tárolni

hagyja teljesen kihűlni, majd tárolja hűtőszekrényben vagy fagyasztóban attól függően, hogy mennyi ideig szeretné tárolni.

hűtőszekrényben tárolhatja, ahol legfeljebb 5 napig tart. Helyezze a lehűtött csirkét légmentesen lezárt edénybe vagy Ziploc tasakba, mielőtt hűtőszekrénybe helyezné.

a fagyasztóban: tegye a csirkecombokat Cipzárba vagy légmentesen lezárt edénybe, majd tárolja a fagyasztóban, ahol legfeljebb 6 hónapig tart.

melegítés előtt fagyasztva vagy felolvasztva melegíthető a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején.

tippek

  • a fűszerezés alkalmazása előtt szárítsa meg a csirkét.
  • nem kell pácolni a csirkét, de a legjobb, ha ezt 60 percig vagy tovább teszi, hogy az ízek bejussanak a csirkébe.
  • fűszerezhet más típusú fűszerekkel, mint például a cajun fűszerezés, a csirke fűszerezés, a bunkó fűszerezés és mások.
3 darab csirkecomb egy fehér tányéron.

több Tűzhely Top csirke receptek

serpenyőben sült csirkeszárny

főtt csirkecomb

csirke bolognese

csirkemell paradicsomszósz

ha úgy találja, hogy ez a bejegyzés hasznos, kérjük, értékelje 5 csillag, és hagyja a megjegyzést alább. Ha nem akarja kihagyni egyik bejegyzésünket sem, iratkozzon fel a blogra ingyenes heti receptekért az e-mailben. Kövess minket Instagram-on és Pinteresten is.

csatlakozzon Facebook csoportunkhoz, hogy találkozzon és megosszon tippeket és recepteket más jó ételek szerelmeseivel.

3 darab csirkecomb egy fehér tányéron.

serpenyőben sült csirkecomb recept

Kemi

serpenyőben sült csirkecomb recept! Megtanulják, hogyan kell szakács csirkecomb a tűzhely tetején ezzel az egyszerű, gyors és egyszerű recept, amely nedves és ízletes csirke, hogy lehet tálalni köretként, mint a tészta, zöldség vagy gabona. Ez a bejegyzés a serpenyőben sült csont nélküli csirkecombokra vonatkozó utasításokat is tartalmazza.
5 tól től 1 szavazás

Prep idő 5 perc
szakács idő 30 perc
Teljes idő 35 perc

főétel, köret
konyha amerikai, brit, mediterrán

adagok 6
kalória 210 kcal

felszerelés

  • serpenyő

összetevők 1x2x3x

  • 6 darab csirkecomb csontos vagy bőr nélküli ,kicsontozott
  • xhamsterpaprika
  • 1 teáskanál petrezselyem
  • 6131 teáskanál hagyma
  • xhamsterkanál fokhagyma
  • xhamsterkanál bors – fekete bors vagy cayenne vagy ízlés szerint
  • só ízlés szerint
  • 1, 5 evőkanál olaj

utasítások

  • tisztítsa meg és szárítsa meg a combokat papírtörlővel. Adjuk hozzá a csirkecombokat egy tálba, majd adjunk hozzá paprikát, petrezselymet, hagymaport, fokhagymaport, cayenne borsot és sót. Keverjük addig, amíg jól össze nem keverjük, és a combok egyenletesen be vannak vonva a fűszerdörzsölésbe.
  • helyezzen egy nagy öntöttvas serpenyőt vagy serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon.Adjon hozzá olajat a serpenyőbe, majd tegye a csirkecombokat a serpenyőbe a bőrével lefelé.
  • serpenyőben sütjük 8 percig, majd fordítsuk meg a másik oldalt további 8 percig.
  • adjunk hozzá vizet, fedjük le a bankot, és szakács alacsony lángon 12-15 percig, vagy amíg szakács, és amikor ellenőrizni átszúrta egy villával, a lé fut tiszta, és nincs vér vagy rózsaszínűség a közepén. Hús azonnali hőmérővel is ellenőrizheti, hogy a hőmérséklet legalább 75C/ 165F.
  • ha biztos benne, hogy jól szakács, vegye le a hőt és tálalja.

serpenyőben sült csont nélküli csirkecomb

  • Pat csirke száraz és szezon petrezselyem, hagyma por, paprika, fokhagyma por, cayenne bors, és só. Keverjük össze, amíg jól össze nem keverjük.
  • helyezzen egy serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon, majd adjon hozzá olajat.
  • fektesse a csirkecombokat a serpenyőbe, majd 6 percig sütjük anélkül, hogy mozgatnánk őket. Fordítsa meg őket, és szakács a másik oldalon további 6 percig, vagy amíg szakács és nem rózsaszínűség közepén.
  • vegye le a tűzhelyet, hagyja pihenni 3-5 percig, majd tálalja.

Megjegyzések

tippek

  • a fűszerezés alkalmazása előtt szárítsa meg a csirkét.
  • nem kell pácolni a csirkét, de a legjobb, ha ezt 60 percig vagy tovább teszi, hogy az ízek bejussanak a csirkébe.
  • fűszerezhet más típusú fűszerekkel, mint például a cajun fűszerezés, a csirke fűszerezés, a bunkó fűszerezés és mások.

további tippek és fontos információk a post szervezetben.

táplálkozás

kalória: 210kcalcarbohydrates: 1gfehérje: 29gzsír: 10gtelítetlen zsír: 2g többszörösen telítetlen zsír: 4gtranszsír: 1gkoleszterin: 143mgnátrium: 134mgkálium: 372mgszál: 1gcukor: 1g a-vitamin: 63C-vitamin: 1mgkalcium: 15mlány: 1mg

kulcsszó serpenyőben sült csont nélküli csirkecomb, serpenyőben sült csirkecomb, serpenyőben sült csirkecomb recept

kipróbálta ezt a receptet?Hadd tudja, hogy volt!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.