tökéletesen szakács teljes tengeri keszeg fokhagymával és chilivel. Egész tengeri keszeg vagy tengeri sügér hal finoman fűszerezett fokhagymás chili, citrom és kakukkfű, mielőtt fóliába csomagolva, és sült a sütőben.
a nagy fine dining halliszt 2, lenyűgözni a másik fele a szakácstudás Valentin vagy egy évforduló étkezés!
ki tud ellenállni egy halételnek! A halak nagy szerelmesei vagyunk, gyakran rendeltünk éttermekben, mielőtt megtanultuk, milyen könnyű otthon szakács!
tengeri Keszegünket a Morrisons szupermarketből vásároljuk, ott mindig nagy a halválaszték!
mi helyettesíti a tengeri keszeget?
ha nem talál tengeri keszeg használhatja tengeri sügér ők nem ugyanaz a hal, de hasonló.
mi a különbség a tengeri sügér vagy a tengeri keszeg között?
mindenekelőtt mindkettő tele van jósággal, tele Omega – 3 zsírsavakkal, magas Omega-3-Omega-6 aránnyal.
a tengeri sügérnek csak egy faja van, és sok helyen kifogható.
a tengeri keszegnek azonban sok különböző faja van. Az Egyesült Királyságban tenyésztik, így mindig kiváló minőségű lesz, különböző területeken Gilthead, Oreata, Dorade vagy Dorada néven hívják őket.
mindkettő hasonló súlyt ér el, azonban a tengeri keszeg hosszabb és karcsúbb, mint a plumper tengeri sügér.
a különbségek ellenére a tengeri keszeg húsosabb, mint a tengeri sügér, ezért általában ezt választjuk, de mindkettő jól működik ezzel a recepttel.
Hogyan készítsünk egy tengeri keszeg / tengeri sügér szakács?
a tengeri Keszegünket már kibelezve vásároljuk, hogy időt takarítsunk meg, és kevésbé rendetlen!
ha magad csinálod, itt van egy jó, hogyan kell belezni egy hal útmutatót ha nem rajongsz a halak figyeléséért, mindig megkérheted a halárust, hogy távolítsa el a fejét neked is!?
így tovább az igazán egyszerű recepttel!
helyezzen egész halat egy olyan fólialapra, amely elég nagy ahhoz, hogy becsomagolja.
egy kis késsel vágja át az átlós réseket a tengeri keszeg testének mindkét oldalán, hogy felszívja a pácot.
gyors egyszerű cheat összetevő! – Gia fokhagyma püré & Gia Chili püré
most, ez az, ahol Gia fokhagyma püré & Gia Chili püré jönnek oda saját!
kétségtelenül könnyen használható, és sok időt és erőfeszítést takarít meg az összetevők hámozásával/aprításával/aprításával/darálásával/őrlésével!
mint tudod, az élelmiszer-mesterek szponzorálnak minket, hogy recepteket hozzunk létre számukra a weboldalukon és a közösségi média fiókjaikban.
de mi is megosztjuk őket a honlapunkon, mint szeretjük őket!
friss fokhagyma & Chili helyettesíti a pürét?
természetesen, ha a friss alapanyagokat szeretné használni, ez a recept továbbra is működni fog, de csak egy kicsit tovább tart az elkészítése!
1-2 közepes fűszeres piros chili (nagyon apróra vágva és péppé őrölve) = 1 teáskanál Gia Chili püré
2 gerezd fokhagyma (hámozott & darált) = 1 teáskanál Gia fokhagymás püré
fokhagyma és Chili pác halhoz
egyszerűen keverje össze a fokhagymát és a Chilipürét olívaolajjal.
egy kanállal dörzsölje a marinád keveréket az egész tengeri keszegre.
tolja a pácot a korábban létrehozott résekbe és a zsebébe, ahol a halárus kibelezte a halat.
Ezután adjunk hozzá szelet citromot a hal tetejére, a kakukkfű gallyakat pedig mind a hal tetejére, mind a belsejébe.
még egy csepp olaj és egy nagy adag só & bors.
mielőtt fóliát csomagolna a tengeri keszeg köré, csomagot készít.
végül, de nem utolsósorban, ismételje meg a következő halat.
mennyi ideig kell szakács egész tengeri sügér vagy tengeri keszeg sütőben?
egyszerűen süssük a pácolt tengeri sügér / tengeri keszeg fóliacsomagolásban egy előmelegített 190 db C/ 375 db F ventilátoros sütőben 25-30 percig.
abszolút, tökéletesen szakács! Nem csak nedves, hanem fűszeres tengeri keszeg/ tengeri sügér is. Tökéletes élvezet szeretőjének Valentin-napon!
mint látható, mi szolgált fel a halat fel kuszkusz sült burgonya és egy egyszerű saláta, amely vegyes levelek, paradicsom, uborka és olajbogyó.
mivel szolgáljuk fel az egész kemencében sült tengeri keszeget?
a lista oldalán szolgálni a tengeri keszeg fokhagymás, chili végtelen, alább felsorolt, néhány kedvencem!
| rizs káposztasaláta krumpli fűszeres ék édes burgonya krumpli sült kukorica kabát burgonya Cous Cous lapos kenyér tészta Patatas Bravas |
párolt zöldség sült burgonya újburgonya pépes burgonya grillezett zöldségek keverve sült zöldségek pörkölt zöldségek saláta quinoa tészta burgonyaszeletek |
ez egy szuper egyszerű recept, mégis olyan ízletes, hogy felteszi magának a kérdést, Miért soha nem próbálta szakács otthon előtt!
tengeri keszeg fokhagymával és chilivel
Luke és Kay – hibátlan étel
összetevők 1x2x3x
- 2 egész tengeri durbincs kibelezve
- 1 teáskanál Gia fokhagymás püré vagy 2 fokhagymás szegfűszeg hámozott és zúzott
- 1 teáskanál Gia Chili püré vagy 1-2 chili finomra szeletelve és pasztává őrölve.
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 citrom
- 3 szál kakukkfű
utasítások
-
Melegítse elő a sütőt 190 db C (375 F) ventilátor helyezze a tengeri keszeget egy négyzet alakú alufólialapra, amely elegendő ahhoz, hogy a halat később csomagba csomagolja.
-
szelet átlós szeleteket le mindkét oldalán a hal, hogy nyílások a szósz belül kell elhelyezni
-
keverjük össze a fokhagymát, a chili és az olívaolaj együtt egy tálban
-
fedjük le a pácot az egész halra, és a korábban létrehozott szeletekben az üreg ott maradt, ahol az halárus kibelezte a halat.
-
helyezze a citrom szeleteket a tetejére kakukkfű gallyakkal, és szórjon bőséges mennyiségű sót & borssal.
-
csomagolja be az alufóliát egy csomagba, tegye egy sütő tálcára a sütő közepén, és szakács 25-30 percig
-
tálaljuk a választott oldalakkal! Nézze meg blogbejegyzésünket javaslatokért. Élvezd !!
videó
táplálkozás
Remélem tetszett ez a tengeri sügér / tengeri keszeg recept kérjük, mentse / ossza meg mások is látni.
tehát most, hogy kipróbálta az egyik receptünket, miért nem próbálja ki néhányat a többi közül is?
a Basa Hal Curry, rák linguine vagy foltos tőkehal és kagyló fokhagymás mártással, néhány kedvencünk!