41 Manipulação de Táticas Utilizadas Por Narcisistas, Psicopatas e Sociopatas

* eu geralmente escrevem usando os pronomes ele/ele quando referindo-se a narcisistas, mas as fêmeas são tão propensos a serem narcisistas ou apresentar traços narcisistas. Então, por favor, não pense apenas porque o artigo usa a palavra ele ou ele que não poderia uma mulher nesse mesmo papel.

Ao aprender a identificar essas táticas de manipulação narcisista nos outros, você pode reagir melhor de uma maneira positiva para se proteger de mais danos ou retrocessos.

41 táticas de manipulação prejudiciais usadas por narcisistas, psicopatas e sociopatas

mentir

uma mentira é uma declaração falsa deliberadamente apresentada como a verdade. Alguns manipuladores dirão qualquer coisa para conseguir o que querem.

eles farão isso com frequência e melhorarão com o tempo até que seja natural. Eles também usam mentiras de omissão, o que significa que, em vez de fazer declarações enganosas, eles simplesmente retêm a verdade.O objetivo da omissão é isolar a vítima atrás de um muro de sigilo, a fim de explorar o fato de que eles não têm conhecimento de algum conhecimento importante para ele ou ela.

comentários insinuantes

o manipulador conhece as fraquezas e os botões da vítima.

eles propositalmente empurram e puxam para obter uma reação. Muitas vezes, eles falarão com duplo sentido ou insinuações para confundir e ferir a vítima simultaneamente, mantendo a negação plausível de qualquer intenção prejudicial.O objetivo é drenar a vítima emocionalmente, desgastá-la e alimentar o ego do manipulador ou o senso de poder/controle.

desencorajar e criticar

a crítica não é por comportamentos negativos, mas sim para desencorajar Saídas positivas que a vítima pode ter que se expressar.Qualquer tentativa de ingressar em um clube social, equipe ou organização será desencorajada, minada ou sabotada pelo manipulador. Qualquer tentativa de ser criativo artisticamente, musicalmente ou de outra forma será criticada e o trabalho da vítima menosprezado.O objetivo é esmagar a auto-estima da vítima e isolar a pessoa de qualquer coisa que possa enfeitar seu elogio ou atenção dos outros.

diminuir e descartar

as idéias, opiniões ou gritos de ajuda da vítima são verbais ou não verbais (eye-roll, smile presunçoso, scoffs, ect. diminuída, descartada, negligenciada, subvalorizada ou simplesmente ignorada.O objetivo é tornar a vítima menos disposta a expressar seus desejos ou queixas.Quando várias pessoas trabalham em conjunto com essas táticas de manipulação contra a vítima, isso pode deixá-lo completamente isolado e vulnerável com um forte sentimento de desesperança e para onde ir.

monitorar e perseguir

o manipulador está sempre presente, à espreita atrás das costas da vítima, ou de uma boa distância segura, de olho nele.

se o manipulador é narcisista ou psicopata, é comum que eles monitorem o computador ou o telefone da vítima e até usem equipamentos de vigilância para acompanhar todos os movimentos da pessoa.

o objetivo aqui é simples, manter o conhecimento de tudo o que a vítima diz e faz, suas idas e vindas e quem ela conhece.

intrometer e interromper

o manipulador não tem respeito pelos limites de outra pessoa, eles dirão e farão o que quiserem na frente, atrás das costas ou em relação às suas vítimas, independentemente de objeções ou moral.

se feito secretamente, a vítima não terá ideia de que dano foi feito até que seja tarde demais. O objetivo dessa tática de manipulação é impedir a vítima de falar, ganhar apoio ou fazer mudanças positivas, seja para si ou para as pessoas ao seu redor. (Também conhecido como enmeshment.)

deflexão, desvio e evasão

quando o manipulador faz uma pergunta direta ou invoca uma mentira, eles desviam a conversa de volta para a vítima: “como você se atreve a me acusar disso! ou eles direcionarão a conversa para outro tópico como um desvio, ou darão uma resposta irrelevante, vaga e sem sentido.

o objetivo é criar confusão, desequilibrar a vítima e evitar qualquer responsabilidade por suas ações.

amplificação

o manipulador gritará seus fracassos e sussurrará seus sucessos. Qualquer destaque que a vítima mereça será diminuído.

suas realizações passarão despercebidas e suas deficiências serão transmitidas em toda parte. O objetivo é drenar a vítima da energia para ter sucesso, fazê-los duvidar de si mesmos, para que o manipulador possa ser o centro das atenções o tempo todo enquanto menospreza a vítima.Sabendo que alguém próximo a ele quer amor, aprovação ou confirmação de identidade e auto-estima, os manipuladores ameaçarão reter o apoio emocional que a vítima deseja ou precisa, ou até mesmo tirá-lo completamente, fazendo com que a pessoa sinta que deve atender às demandas do manipulador.

o objetivo dessa tática de manipulação é garantir que a vítima sinta medo de atravessá-los, obrigada a dar-lhes o seu caminho, ou culpada se resistirem.

barreiras emocionais

sempre que a vítima fica chateada e questiona o manipulador ou reclama de algo que está fazendo, o manipulador gira o foco no estado de raiva ou perturbação da vítima.

o manipulador torna-se humilhante sobre a objeção da vítima ao seu mau tratamento. A vítima também pode ser atacada por estar feliz com alguma coisa.

o objetivo dessa tática de manipulação é frustrar e suprimir as emoções da vítima, a fim de evitar a culpa por irregularidades ou manter o controle delas (curral).

Culpa Viagem

Um tipo especial de tática de intimidação.Um manipulador sugere à vítima conscienciosa que ele ou ela não se importa o suficiente, é muito egoísta, tem mais do que eles merecem, ou ficou muito fácil, independentemente de quanto ou pouco a vítima realmente faz ou não, ou o que o manipulador já contribuiu.

o objetivo é manter a vítima em uma posição de auto-dúvida, ansiosa e submissa.

Restrições Inadequadas

Uma pessoa tem o direito de ser levado a sério, para desenvolver suas potencialidades, explorar e expressar seus interesses, e encontrar significado e satisfação em seus relacionamentos e vidas.

o manipulador se envolverá em comportamentos contínuos que restringem inadequadamente a vida da vítima. O objetivo é segurá-lo de volta do sucesso, felicidade ou qualquer outra coisa que o manipulador não considere a vítima digna.

ameaças

raramente na forma física, mas mais geralmente são de natureza cognitiva e social. Uma das maiores ameaças é a exclusão social, que afeta nossa necessidade de pertencer a uma família, amante, etc.As ameaças não mudam de ideia, mas muitas vezes são muito eficazes em mudar a forma como as pessoas agem, pelo menos a curto prazo.O objetivo é efetivamente assumir o controle da vida/escolhas da vítima, se feito violentamente para aterrorizá-la em subordinação.

objetivando

o manipulador trata a vítima como uma ferramenta para seus próprios propósitos.Isso poderia ser sexualmente, ou simplesmente danificar e destruir, para sua própria gratificação.

o objetivo aqui é desumanizar a vítima, ao nível do de um objeto, como se não houvesse necessidade de preocupação com os sentimentos ou experiências da vítima.

se feito por tempo suficiente, a vítima também sentirá o mesmo sobre si mesma.Vergonha é um estado extremamente doloroso de estar e é uma arma muito poderosa.

o manipulador adora humilhar suas vítimas com frequência com humilhações, expressões de repulsa, desprezo, decepção, etc., muitas vezes na presença de outras pessoas.O objetivo dessa tática de manipulação é fazer com que a vítima se sinta inútil e inadequada, ou pelo menos pareça assim, a fim de subjugá-la.Isso pode criar um “ciclo vicioso” na mente da vítima de sentimentos ou pensamentos negativos que se repetem ao longo de sua vida.

culpando

a vítima é responsabilizada pelo dano que sofreu. A vítima trouxe tudo sobre si mesma e o manipulador não é de forma alguma responsável por suas ações.A vítima fez todas as escolhas que lhes trouxeram problemas ou dor, independentemente de quanto eles foram manipulados para fazê-lo.

o objetivo é colocar a vítima na defesa, o que os faz parecer e se sentir culpados, mascarando simultaneamente as intenções maliciosas do manipulador.

invalidação

qualquer dor que o manipulador tenha causado ou não aconteceu ou não foi tão ruim quanto parecia.

muitas vezes pode ser acompanhado por uma observação como “sinto muito que você se sinta assim.”Como se a dor, a angústia, a dor da vítima fossem irrelevantes, inconsequentes ou, de outra forma, tudo em sua própria cabeça ou não tivesse nada a ver com o manipulador.O objetivo é causar mais dor à vítima, fazê-la questionar seus próprios sentimentos, induzir dúvida ou loucura e levantar qualquer sentimento de culpa que o manipulador possa sentir.

tratamento silencioso

o manipulador se recusa a se comunicar e usa a retirada emocional e/ou física como punição.Isto é para transmitir desprezo e comunica que a pessoa não é digna do reconhecimento do manipulador.O objetivo é tornar a vítima impotente para mudar a situação atual e induzir sentimentos de abandono ou rejeição.

se o manipulador se retira emocionalmente, a vítima pode se tornar amor faminto por seu afeto/atenção.

reforço negativo

o manipulador só dará atenção positiva aleatoriamente para manter sua vítima fora de equilíbrio emocionalmente.O objetivo é aumentar o controle dos manipuladores sobre ele ou ela, tornando-os desesperados pelo amor e atenção do manipulador.

então o manipulador continuará a usar comportamento negativo e só parará quando a vítima cumprir as demandas.

Reforço Positivo

Se um manipulador dá um presente é só porque eles esperam algo em troca, ou para enganar os outros a acreditar que eles realmente se preocupam.A conformidade é comprada e paga com presentes, atenção, aprovação, dinheiro e charme superficial, interesse ou preocupação com a vítima.

como reforço negativo, o manipulador retrairá qualquer coisa positiva assim que a vítima não cumprir as exigências do manipulador, provando assim que era superficial o tempo todo.

machucar e resgatar

uma pessoa que está se afogando se agarrará a um canudo, então empurre-os na água e jogue-os UMA corda. Ferir a outra pessoa não significa necessariamente dano físico e pode nem significar fazê-la se sentir mal, mas significa criar uma situação que ela deseja resolver.O objetivo é fazer com que a vítima jogue nas mãos dos manipuladores para que eles possam correr em seu “resgate” apenas para enganar a vítima a confiar, acreditar ou se tornar dependente deles.

Love Bombing

é uma tentativa do manipulador de influenciar uma pessoa por demonstrações luxuosas de atenção e afeto. O manipulador apela à vaidade e insegurança do alvo.

seu interesse pela vítima será extremo uma vez que eles tenham encontrado seu alvo e seu “amor” pela vítima será incrivelmente intenso.

seu objetivo é substituir as habilidades de pensamento crítico do alvo para que o agressor possa controlar e manipular. Essencialmente, eles ganharão controle sobre sua vítima, tornando seu estado emocional dependente do manipulador.

louco fazendo

o manipulador diz ou faz algo e depois nega nunca dizer ou fazer tais coisas.O objetivo é fazer com que a vítima duvide de sua própria sanidade e percepção da realidade. Conduzindo-os lenta e sistematicamente loucos por várias ocorrências.

este efeito pode ser aumentado / aumentado quando o manipulador emprega outros para agir da mesma forma.

Gaslighting

é uma forma de abuso mental em que a informação é distorcida ou girada, seletivamente omitida para favorecer o agressor, ou informações falsas são apresentadas com a intenção de fazer as vítimas duvidarem de sua própria memória, percepção e sanidade.Normalmente, isso prejudica o grupo de apoio às vítimas realizado por uma combinação de outras táticas sintetizadas em um ataque em grande escala à referida vítima.

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racionalização

o manipulador justifica e dá desculpas para seu comportamento. Eles criam razões falsas ou ângulos falsos que fazem suas ações parecerem mais compreensíveis, aceitáveis e apropriadas através do uso de spin.

isso geralmente é feito em torno de outras pessoas, atrás das costas da vítima. O manipulador pode ter uma racionalização diferente dependendo do tipo de pessoa com quem está falando na época.

o objetivo dessa tática de manipulação é tirar a vítima do caso dos manipuladores para que eles possam continuar fazendo o que sentem que têm o direito de fazer enquanto sugerem que a vítima é burra, muito inexperiente, ou de outra forma não entende o manipulador corretamente.

infantilizar

o manipulador não reconhece a maturidade de suas vítimas emocional ou psicologicamente.

a vítima é tratada como se não tivesse conhecimento da vida ou experiência de lidar com os desafios da vida. T

seu objetivo é reduzir uma pessoa à de um bebê ou criança, reduzindo a sua posição na ordem social, e despojá-los da capacidade de fazer escolhas, tanto da vítima mente e o manipulador da.

Triangulação

É uma situação em que um membro da família ou amigo não se comunicar com a vítima, ou será amigável com a vítima, ao ligar a outros membros da família ou amigos contra eles.

isso pode assumir muitas formas e geralmente incorpora iluminação a gás. Há sempre um elemento secreto que leva a colocar a vítima contra os outros sem que a vítima esteja totalmente ciente do que está acontecendo.

o objetivo é isolar (dividir) e conquistar a vítima enquanto controla seu sistema de apoio.

Divisão

também chamado de pensamento preto e branco ou pensamento de tudo ou nada.É o fracasso no pensamento de uma pessoa reunir qualidades positivas e negativas do eu e dos outros em um todo coeso e realista. Isso é exemplificado em uma família que tem um filho de ouro e um bode expiatório. T

ele dourado-criança não pode fazer nada de errado e o bode expiatório é um fardo completo e fracasso como pessoa.O manipulador faz isso como uma tentativa de estabilizar seu senso de autoestima, percebendo-se como puramente reto, admirável ou superior e outros que não se conformam com sua vontade ou valores como puramente perversos ou desprezíveis.

duplo cego

aos olhos do manipulador, a vítima é condenada se o fizer e condenada se não o fizer. Independentemente de qual escolha é escolhida, o manipulador sempre apontará que a pessoa deveria ter escolhido a outra.

isso pode ser acompanhado por observações como “bem, se você tivesse feito isso, eu teria feito algo ótimo para você, mas esqueça agora. O objetivo dessa tática de manipulação é derrotar a vítima psicologicamente e emocionalmente, a fim de fazer com que ela questione e duvide de sua própria intuição e julgamento.O manipulador busca a dupla vantagem de ser capaz de fazer o errado, de ser capaz de ter sua vontade, de deixar suas paixões se enfurecerem, e a vantagem hipócrita de parecer ser bom, útil ou solidário.Em suma, a dupla mentalidade é dizer uma coisa e fazer outra, fazer aos outros o que eles não estão dispostos a serem feitos a eles.

o manipulador só pode realizar essa tarefa engajando-se no auto-engano do duplipensar.

Duplipensar

Para saber e não saber, ter consciência de completa veracidade ao contar cuidadosamente construídos, mentiras, para realizar simultaneamente duas opiniões, o que cancelado, sabendo-los a ser contraditórias e acreditar em ambas, para usar a lógica contra a lógica, repudiar a moralidade enquanto reivindicando para ele, esquecer-se de tudo o que era necessário se esqueça de, em seguida, para desenhá-lo de volta para a memória novamente no momento em que for necessário, e logo esquecê-lo novamente, e, acima de tudo, aplicar o mesmo processo para o próprio processo.

abuso agressivo encoberto

os insultos são disfarçados de ensinamentos, ajudando, dando conselhos e oferecendo soluções. O manipulador os faz aparecer como uma tentativa sincera de ajudar, especialmente para os outros.Isso também pode ser seguido por put-downs, e decepção do manipulador e qualquer outra pessoa que eles tenham convencido da inferioridade da vítima.

o objetivo dessa tática de manipulação é menosprezar, controlar e rebaixar a vítima enquanto encobre o aparecimento de irregularidades em nome dos manipuladores.

configurando para falhar

o manipulador coloca sua vítima em tal estado de estresse, ou situação estressante, essa falha é quase certa, em que o resultado pode ser usado como munição para desacreditar e culpar a vítima.

isso também pode ser feito secretamente, usando sabotagem ou minando um objetivo que, de outra forma, poderia ter sido alcançável. Esse tipo de tática de manipulação pode ser a projeção dos próprios sentimentos de inadequação do agressor sobre a vítima.

Mover a Trave

Quando o manipulador tem o controle da situação, eles irão re-definir a vítima metas, na realidade, com a intenção de criar uma maneira para assegurar que um atleta, por exemplo, acabará por nunca ser capaz de, finalmente, atingir, sempre em mudança, objetivos.

dependendo de como isso é feito, o objetivo pode ser humilhar a vítima, mantê-la preocupada para não realizar mais nada com seu tempo ou simplesmente desgastá-la.

Fingindo Inocência ou Confusão

O manipulador tenta sugerir que qualquer dano feito não foi intencional ou que eles não fizeram algo de que eles foram acusados de. O manipulador pode dar uma olhada de surpresa ou indignação.

o manipulador também pode tentar se enganar fingindo que não sabe do que a vítima está falando ou está confusa sobre uma questão importante que lhes chamou a atenção.O objetivo é fazer com que a vítima questione seu próprio julgamento e possivelmente sua própria sanidade. Quando outros são enganados por um manipulador dessa forma, a vítima se sente impotente.

Vilifying a Vítima

Mais do que qualquer outra, essa tática é um poderoso meio de colocar a vítima na defensiva, enquanto, simultaneamente, mascarando o agressivo intenção do manipulador, enquanto o manipulador falsamente acusa a vítima de ser um agressor em resposta quando a vítima se levanta para ou defende-se, ou a sua posição.O objetivo é construir ressentimento para a vítima e colocá-los em julgamento antes que ele ou ela esteja ciente de que algo está errado, ou fazê-los se sentirem culpados o suficiente para questionar sua posição.

desempenhando o papel de vítima

o manipulador se retrata como vítima das circunstâncias, que seu comportamento é apenas por causa do de outra pessoa, ou foi a única maneira de lidar com a situação em que acidentalmente se encontraram na época.

o manipulador foi “levado para um passeio” pela pessoa ou pessoas que estão sendo manipuladas.O objetivo dessa tática de manipulação é ganhar pena, simpatia ou evocar compaixão e, assim, escapar de qualquer culpa por irregularidades ou até mesmo obter apoio e cooperação de estranhos desavisados.

minimização

esta é a negação juntamente com a iluminação a gás.

o manipulador afirma que seu comportamento não é realmente tão prejudicial ou irresponsável quanto alguém pode estar reivindicando. Muitas vezes, jogando o comportamento comparando-o com os outros, “aquele que está sem pecado entre vocês, deixe-o ser o primeiro a atirar uma pedra”, ou tal lógica pode estar presente.

o objetivo é fazer um molehill fora de uma montanha, deixando assim o manipulador continuar o comportamento abusivo, ou pelo menos escapar de grande parte da culpa.

agressão simbólica

isso pode ser algo tão pequeno quanto dar um” olhar ” ou algum outro gesto. Muitas vezes está batendo uma porta, perfurando uma parede ou jogando algo, caso contrário, uma demonstração de força não direcionada para a vítima.Um caso mais extremo seria brandir uma arma, ou pelo menos dar a conhecer à vítima que uma arma existe e à disposição do manipulador, mas de uma forma possivelmente não ameaçadora.

o objetivo dessa tática de manipulação é colocar a vítima em alerta e intimidá-la/aterrorizá-la em conformidade com as demandas futuras.

transe

se o manipulador for um psicopata, sua presença intensa e foco semelhante ao laser em sua vítima causarão um estado de transe. Ele ou ela se tornará hiper-focado no manipulador e vice-versa.Tudo o que eles dizem e fazem parece inegavelmente certo se por nenhuma outra razão além da pura força de vontade.O objetivo é tornar a vítima psicologicamente indefesa. As experiências durante esses transes são permanentemente gravadas na psique da vítima e podem ser difíceis de recuperar.

brandindo raiva

o manipulador coloca um ato de raiva explosiva furiosa, abuso verbal ou ameaças físicas.Se a vítima está em transe ou já foi manipulada pelo agressor, com apenas um incidente de tal comportamento, a vítima pode se tornar condicionada e treinada para evitar perturbar, confrontar ou contradizer o manipulador novamente.

o objetivo é estabelecer dominância ou superioridade, e complacência completa e inquestionável, sobre as vítimas através do medo.

lavagem cerebral

também conhecido como lavagem do coração, é o ato de mudar a mente ou o coração de uma pessoa usando extrema pressão mental ou emocional ou abuso.Isso normalmente é feito quando a vítima é extremamente superada por seu manipulador mental, física, econômica ou socialmente. Isso pode ser alcançado de várias maneiras, mas geralmente a vítima está em uma situação em que não pode escapar e envolverá várias táticas simultaneamente.O objetivo dessa tática de manipulação é convencer a vítima a acreditar que seus pontos de vista sobre a vida, as pessoas ou o mundo são imaturos ou patéticos, e precisam ser realinhados para o ponto de vista do manipulador.

bodes expiatórios

o manipulador submete o “menino chicoteado” a um tratamento negativo constante e culpa que eles não merecem. Manipuladores inconscientemente projetam seus próprios sentimentos e problemas indesejados para a vítima.A punição que o bode expiatório tem de suportar é uma projeção direta das próprias inseguranças do manipulador.O bode expiatório é um ato deliberado de tormento contra outra pessoa pelo prazer catártico do manipulador e suas coortes.

perseguição de gangues

é uma forma de mobbing comunitário e perseguição organizada combinada. Assim como você tem mobbing no local de trabalho e mobbing online, que são totalmente reconhecidos como legítimos, esta é a forma da comunidade.A perseguição de gangues é o assédio organizado na melhor das hipóteses, e um ataque induzido por suicídio no pior. É o alvo de um indivíduo para vingança, ciúme, esporte, ou para mantê-los quietos, etc., por um grupo de pessoas.O objetivo dessa tática de manipulação é um ataque psicológico organizado que pode destruir completamente a vida de uma pessoa, deixando pouca ou nenhuma evidência para incriminar os perpetradores.Essas táticas de manipulação e táticas de controle narcisista trabalham para corroer, suprimir, subjugar e degradar o senso de si mesmo da vítima e diminui sua posição social em um esforço para dominar e controlar.

todos possivelmente usaram ou usam alguns desses comportamentos de tempos em tempos, mas todos eles são considerados anti-sociais e são indicativos de transtornos de personalidade.

muitas vezes, esses padrões de comportamento manipulador são insidiosos e podem levar anos para ver e perceber nos outros, especialmente se você foi abusado antes ou é excessivamente indulgente.

assim como qualquer outra estratégia, ela se torna menos eficaz quando é conhecida e nomeada.