com o grande número de opções disponíveis no mercado de hoje, encontrar os melhores suplementos para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness pode ser esmagador. Às vezes, dieta e exercícios não são suficientes para se livrar da gordura corporal teimosa. Se você está cansado de colocar em horas no ginásio sem sucesso, tomar um suplemento de perda de peso pode fornecer aquele impulso extra de energia que você precisa para perder alguns quilos e ver grandes resultados.
há apenas um problema: como você sabe qual pílula de perda de peso é a melhor? Para ajudá-lo a encontrar uma ajuda de perda de peso bem-sucedida, revisamos as cinco melhores pílulas dietéticas para 2021. Então, sem mais delongas, vamos mergulhar direto.
Os 5 Melhores Pílulas de Perda de Peso no Mercado
- PhenQ: a Melhor pílula de perda de peso global
- Leanbean: a Melhor pílula de dieta para mulheres
- PrimeShred: o Melhor para homens
- PhenGold: o Melhor para aumentar o metabolismo
- Trimtone: o Melhor para a supressão do apetite
1) PhenQ: Melhor Suplemento de perda de peso geral
PhenQ é um queimador de gordura eficaz com ingredientes de primeira qualidade, e fez a nossa lista como a melhor pílula de perda de peso global. É ideal como um suplemento de queimador de gordura geral e é ainda mais eficaz quando combinado com dieta adequada e exercício regular.
PhenQ metas de perda de peso em cinco maneiras diferentes:
1) Queima de Gordura: PhenQ aumenta o seu corpo termogênico e taxas metabólicas para aumentar a velocidade em que você queimar gordura e perder peso.
2) Blocos De Produção De Gordura: Os ingredientes em PhenQ são comprovados para ajudar seu corpo no processo de bloquear a produção de gordura.
3) Aumenta a energia: um dos efeitos colaterais mais comuns da dieta é a fadiga. PhenQ está cheio de ingredientes que fornecem energia sustentável a longo prazo ao longo do dia.
4) suprime o apetite: PhenQ também é um inibidor de apetite eficaz, ajudando a suprimir os desejos entre as refeições.
5) melhora o humor: outro efeito colateral comum da dieta (especialmente dieta forçada) são as mudanças de humor e a irritabilidade. PhenQ contém ingredientes suaves de aumento de humor para garantir que você está se sentindo bem sobre si mesmo e ter a confiança para passar o seu dia.
PhenQ é um dos suplementos de perda de peso mais eficazes porque contém ingredientes cientificamente comprovados para ajudar as pessoas a perder peso. Acelera a perda gorda e aumenta a massa do músculo—tudo sem efeitos secundários ásperos. Se isso não convencê-lo, dê uma olhada em algumas estatísticas importantes de PhenQ:
- os usuários viram um aumento médio de 3.80% em massa muscular
- Usuários perderam, em média, de 7,24% de gordura corporal
- Usuários perderam uma média de 3,44% do peso corporal
Os ingredientes de PhenQ incluem:
- α-Lacys Reset
- Capsimax em pó (capsicum, piperina, cafeína, e niacina)
- picolinato de Cromo (mineral natural)
- Cafeína
- cacto Nopal
- fumarato de L-carnitina (aminoácido natural)
PhenQ não é uma receita de pílula de perda de peso, assim você não precisa ver um médico para comprá-lo. Em vez disso, vá direto ao site do fabricante se quiser fazer uma compra.
a empresa oferece frete grátis, descontos para várias compras com economia de dinheiro e uma garantia de devolução do dinheiro válida por 60 dias após sua compra. Os ingredientes naturais são 100% veganos e vegetarianos, e é seguro para homens e mulheres.
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2) Leanbean: Melhores pílulas dietéticas para mulheres
porque homens e mulheres têm corpos diferentes, só faz sentido que as pílulas de perda de peso para mulheres e homens tenham fórmulas diferentes. Leanbean é o suplemento de perda de peso mais eficaz para as mulheres com um regime livre de problemas que produz resultados reais.
os criadores de Leanbean projetaram o suplemento de queima de gordura para melhorar uma dieta com baixo teor de gordura e um estilo de vida ativo. Quando tomado corretamente, ele fornece inúmeros benefícios de perda de peso e um grande impulso de energia, mas sem os estimulantes ou efeitos colaterais perigosos.
Suporta O Metabolismo Da Gordura: Leanbean contém uma combinação de minerais naturais, colina e termogênicos que aumentam o metabolismo e fazem seu corpo trabalhar horas extras para queimar gordura e dar-lhe mais tônus muscular e definição.
suprime o apetite e os desejos: o ingrediente estrela em Leanbean é o glucomanano, que é cientificamente comprovado como uma maneira eficaz de reduzir o apetite. Leanbean usa uma quantidade maior de glucomanano do que muitas das outras pílulas de perda de peso superior, contendo uma dose diária de três gramas.
aumenta a energia e o foco: Sentir-se exausto o tempo todo pode ser um obstáculo para o exercício regular e um estilo de vida saudável. Leanbean contém uma combinação única de vitaminas e minerais que aumentam a energia e lhe dão maior foco ao longo do dia.
Leanbean é uma ótima maneira de perder peso sem ingerir uma dose pesada de estimulantes, pois a fórmula apresenta uma combinação de 11 alternativas diferentes de baixo estimulante.
o ingrediente principal, o glucomanano, incha no estômago depois de ingeri-lo, fazendo com que você se sinta mais cheio entre as refeições e reduzindo a ingestão de calorias. Além disso, o picolinato de cromo mineral estabiliza seu metabolismo, enquanto o zinco aumenta a produção de carboidratos e ácidos graxos.
os criadores de Leanbean embalaram estas pílulas de perda de peso para mulheres cheias de ingredientes cientificamente comprovados para você queimar gordura e no seu caminho para um corpo mais saudável e magro. A lista completa de ingredientes inclui:
- 3000mg of glucomannan
- Choline (essential nutrient)
- Chromium picolinate (trace mineral)
- Vitamin B6
- Vitamin B12
- Chloride (electrolyte)
- Zinc (essential for immune system function)
- Green coffee bean extract
- Turmeric (caffeine alternative)
- Garcinia cambogia (for hydroxycitric acid)
- Acai berry (antioxidant)
- Piperine (black pepper extract)
The Leanbean formula is 100% vegan-friendly and features premium ingredients combined in an FDA-approved facilidade para garantir alta qualidade.
se você quiser experimentar o LeanBean risk-free, precisará comprar um suprimento de quatro meses. Se você não vir resultados até o final desses quatro meses, poderá solicitar um reembolso total sob a garantia de devolução do dinheiro. Além disso, você não será amarrado em nenhuma assinatura. Leanbean só cobrará seu cartão quando você decidir fazer uma compra.
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3) PrimeShred: Melhor queimador de gordura termogênico para homens
o próximo na nossa lista é PrimeShred, nossa escolha como o melhor suplemento de perda de peso para homens. A fórmula exclusiva é tão eficaz porque faz com que as células do corpo que contêm gordura se decomponham. Uma vez que as células quebram, ele faz com que seu corpo lave a gordura naturalmente e acelera a perda de peso para o máximo benefício.
a fórmula PrimeShred tem um triplo aumento de benefícios:
destrói a gordura: o processo de quebrar as células de gordura no corpo é chamado de lipólise. PrimeShred contém ingredientes cientificamente comprovados que estimulam a lipólise, livrando-se das bolsas de gordura teimosas que são tão resistentes à dieta e ao exercício.
aumenta a energia naturalmente: nem todas as pílulas dietéticas podem aumentar a energia naturalmente sem estimulantes, o que pode causar efeitos colaterais como tremores ou nervosismo. PrimeShred é fortificado com café e chá verde, Rhodiola rosea e L-teanina, que aumentam e suavizam os efeitos naturais da cafeína para aumentar a energia e a clareza mental.
acelera o processo de queima de gordura: PrimeShred contém pimenta caiena, ácido clorogênico, vitaminas B3, B6 e B12 e L-tirosina, todas comprovadas para aumentar o metabolismo e promover a queima de gordura.Quando você come muitas calorias e não as queima com exercícios, você inevitavelmente verá algum ganho de peso. Quando isso acontece, seu corpo armazena a gordura extra nas células, o que significa que eles não estão disponíveis para serem usados como energia.
Quando você toma PrimeShred, os ingredientes acionar a lipólise, que é o processo de queima de gordura para a energia. Eles fazem com que as células de gordura quebrem e liberem a gordura armazenada, tornando-a disponível para o seu corpo queimar como combustível. Como resultado, você verá uma redução geral na gordura corporal e uma definição muscular mais apertada.
a lista completa de ingredientes para PrimeShred inclui:
- 300mg L-tirosina
- 500mg do extrato de chá verde
- 150mg DMAE
- 100mg de café verde
- Vitamina do complexo B
- 250mg L-theanine
- 5mg BioPerine
- 250mg Rhodiola rosea raiz
- 200mg pimenta-de-caiena
- 225mg de cafeína anidra
- cápsula Vegetal
PrimeShred é 100% livre de origem animal substâncias, tornando-se carne, ovos, laticínios e livre. A fórmula também é livre de OGM, soja e glúten e não contém adoçantes artificiais, cores ou conservantes. Normalmente, você pode encontrar ofertas de pacotes e compras múltiplas no site PrimeShred, como “compre três garrafas, obtenha duas grátis.”
PrimeShred também tem uma garantia de devolução do dinheiro, que a empresa honrará desde que você compre mais de um mês de fornecimento. Certifique-se de reivindicar seu reembolso no prazo de 100 dias após o recebimento do seu pedido.
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4) PhenGold: Melhor Metabolismo Booster
PhenGold é a melhor pílula de dieta na nossa lista para aumentar o metabolismo. A fórmula possui ingredientes de força máxima para ajudá-lo a queimar gordura, perder peso e manter o peso para sempre sem efeitos colaterais prejudiciais.
promove a perda de peso rápida e Natural: os ingredientes em PhenGold desencadeiam hormônios específicos de queima de gordura no corpo. O suplemento elimina a gordura corporal teimosa, mesmo com uma dieta saudável e exercícios regulares.
Aumenta o Metabolismo para Queimar Gordura 24/7: Sem um metabolismo rápido, você não será capaz de se livrar da gordura e perder peso. Os ingredientes em PhenGold aumentar a taxa metabólica natural do corpo, o que significa que você vai ser capaz de queimar gordura em torno do relógio e a uma velocidade muito mais rápida, também.
suprime o apetite e reduz os desejos: os ingredientes clinicamente comprovados em PhenGold farão você se sentir mais cheio entre as refeições e reduzir seus desejos.
essas pílulas de perda de peso funcionam estimulando seu metabolismo e acelerando a taxa na qual seu corpo queima calorias e gordura para obter energia. Além disso, os ingredientes causam uma sensação autêntica de plenitude entre as refeições, para que você não tenha esses desejos incômodos de fome ao longo do dia.
a fórmula PhenGold é repleta de chá verde e café verde que aumentam a energia, que fornecem uma fonte natural de cafeína sem os efeitos colaterais adversos. PhenGold também contém L-tirosina e L-teanina, que são impulsionadores do humor que lhe darão maior foco mental e maior motivação ao longo do dia.
aqui está a lista de ingredientes PhenGold:
- 250mg Rhodiola rosea
- 500mg chá verde
- 100mg de café verde
- 350mg L-tirosina
- 250mg L-theanine
- 200mg pimenta-de-caiena
- Vitaminas B3, B6, e B12
- 225mg de cafeína
- 150mg DMAE
PhenGold é um dos melhores pílulas de dieta em nossa lista porque é 100% seguro e totalmente naturais, sem severos efeitos colaterais. Cada garrafa é fabricada aqui nos EUA em instalações registradas na Food and Drug Administration.
não só PhenGold causar perda de peso rápida, mas também é não-OGM, vegan-friendly, e não contém substâncias artificiais ou enchimentos. Acesse o site da PhenGold para verificar se há descontos ou compras múltiplas para economizar dinheiro. Tal como acontece com a maioria das ofertas de pacotes, quanto mais você gasta, mais você economiza.
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5) Trimtone: Melhor Supressor do Apetite
Mesmo com as melhores intenções e uma tonelada de motivação, ficar na pista com suas metas de condicionamento físico pode ser difícil, especialmente se você é suscetível aos desejos durante o dia. Digite Trimtone, um queimador de gordura para as mulheres que é um dos melhores suplementos de dieta para a supressão do apetite.Trimtone é um queimador de gordura 100% natural, que pode ajudá-lo a queimar mais calorias e evitar que esses desejos desagradáveis de fome descarrilem seu estilo de vida saudável. Aqui estão mais alguns benefícios:
aumenta a perda de gordura e queima calorias: Trimtone é termogênico, o que significa que ele kickstarts termogênese. Termogênese é o processo pelo qual seu corpo converte gordura armazenada em energia, estimulando a perda de peso e ajudando você a queimar calorias.
reduz o apetite e esmaga os desejos de fome: Trimtone é um dos melhores supressores de apetite naturais que o impedem de ganhar peso devido a excessos. A fórmula exclusiva também aumenta sua taxa metabólica e faz você queimar calorias muito mais rápido.Trimtone é um suplemento de perda de peso completamente natural. Os ingredientes em Trimtone funcionam estimulando a termogênese, o que lhe dá o impulso de energia que você precisa para passar o dia sem ter que ingerir calorias extras.
é o melhor suplemento de perda de peso para mulheres que procuram suprimir o apetite e perder peso sem tomar um medicamento prescrito ou tentar uma dieta perigosa.
muitos suplementos de perda de peso no mercado hoje não contêm ingredientes naturais. Felizmente, Trimtone não é um deles. Aqui estão os ingredientes:
- a Cafeína
- café Verde
- chá Verde
- Grãos do paraíso (erva para a queima de calorias)
- Glucomanano
Trimtone é ideal para mulheres que começam em uma viagem de perda de peso. Depois de começar a tomar Trimtone, você deve ver os resultados dentro de algumas semanas. Sem surpresa, combinar esta pílula de perda de peso com dieta e Exercício produzirá melhores resultados do que quando você a toma por conta própria.
nem Trimtone tem quaisquer efeitos secundários adversos. Embora contenha 120 mg de cafeína, isso não é mais do que o que você receberia de uma xícara de café.
tenha em mente, no entanto, que a Trimtona não é adequada para veganos ou vegetarianos porque a cápsula em que ela entra é feita de gelatina. Confira o site da Trimtone para encontrar as multi-compras e pacotes mais atuais para economizar dinheiro em seu pedido.
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Dicas para Escolher o Topo Suplementos de Perda de Peso
de Acordo com o CDC, 73,6% dos Americanos adultos com mais de 20 anos de idade têm um excesso de peso ou obesos com índice de massa corporal. Com um número tão alto, não deve ser surpresa que o mercado de pílulas dietéticas seja esmagadoramente vasto.
diante de uma seleção tão grande, torna-se necessário gastar tempo pesquisando as melhores pílulas de perda de peso para o seu tipo de corpo e necessidades de saúde. Confira esses cinco fatores que você deve sempre considerar antes de fazer uma compra.
garantia de devolução do dinheiro
qualquer fabricante respeitável de suplementos de perda de peso deve oferecer uma garantia de devolução do dinheiro. Por exemplo, a maioria das marcas oferecerá uma garantia de recompra de 100 dias se você comprar mais de um suprimento de comprimidos de três meses. Sempre leia as letras miúdas antes de comprar! Dessa forma, você sabe quais são suas opções se não estiver satisfeito com sua compra.
ingredientes naturais
ler a lista de ingredientes é talvez a parte mais crucial de sua pesquisa ao considerar a melhor pílula de perda de peso para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness. Além disso, sempre verifique se a pílula de dieta que você está prestes a tomar não contém substâncias proibidas ou causa efeitos colaterais adversos.
a Food and Drug Administration tem a lista completa de substâncias proibidas, mas aqui estão as mais comuns a serem observadas:
- Ephedra
- Hydroxycut (real medicação, não a pílula de dieta de marca)
- Clenbuterol (Clen Queimador de Gordura)
- Sibutramina (uma.k.um. Meridia, Sibutrex, e Reductil)
- Fenfluramina e fentermina (fen-phen é ilegal, apesar de phentermine por si só é bom quando prescrito por um médico)
Limpe as Etiquetas
você sabe como leitura complementar etiquetas corretamente? O FDA regula pílulas de perda de peso, mas apenas como suplementos dietéticos, não como alimentos ou drogas.
quando você está pesquisando suplementos de perda de peso, evite qualquer um com um rótulo que diz “mistura proprietária” ou “matriz.”Uma mistura proprietária é uma combinação única de ingredientes, e os fabricantes a usam como uma brecha para ocultar as dosagens exatas de cada componente da mistura.
por exemplo, digamos que uma pílula de dieta tenha uma mistura proprietária de cinco ingredientes diferentes que pesam 500mg no total. Você pode supor que cada um dos cinco ingredientes pesa 100mg. No entanto, esse não é necessariamente o caso. Tecnicamente, a mistura pode conter 496mg de um ingrediente e apenas uma medida de 1mg dos outros. Vês o problema?
de acordo com Chron.com, os fabricantes fazem isso para que possam usar quantidades mínimas do componente mais caro ou eficaz, mas ainda assim podem se safar chamando-o de “ingrediente-chave.”O takeaway? Olhe atentamente para a etiqueta e leia as letras miúdas antes de comprar.
descontos para várias garrafas
perder peso não deve custar uma tonelada de dinheiro. Infelizmente, muitas das pílulas de perda de peso mais populares são caras, e quando você precisa de mais de um mês de oferta, o dinheiro pode somar rapidamente. Felizmente, muitos fabricantes oferecem descontos em ofertas de pacotes ou compras múltiplas. Isso significa que quanto mais você comprar, mais dinheiro você economizará.
reputação da marca
a reputação da marca é outro fator crítico que você deve considerar ao comprar pílulas dietéticas. Uma maneira de garantir que você está recebendo um produto de qualidade é fazer alguma pesquisa antes de comprar. Para começar, verifique a Amazon e outras plataformas de comércio eletrônico e leia as avaliações dos clientes.
se a pílula de perda de peso que você está considerando estiver disponível apenas no site do fabricante, tente pesquisar no Google “comentários” e veja o que surge. Embora você possa precisar vasculhar uma lista dos principais resultados patrocinados, encontrar informações confiáveis sobre qualquer suplemento não deve ser muito difícil.
Entendendo os diferentes tipos de pílulas de perda de peso
se você está procurando soluções eficazes de perda de peso para melhorar seu estilo de vida saudável, então tomar um suplemento de queima de gordura pode ser a resposta. Primeiro, no entanto, é vital que você entenda os diferentes tipos de suplementos de perda de peso e como eles afetarão seu corpo.Explorar potenciais efeitos colaterais é particularmente importante para pessoas com problemas cardíacos, problemas respiratórios ou pressão alta. Aqui estão os quatro tipos mais comuns de produtos de perda de peso e como eles podem ajudar as pessoas com excesso de peso a alcançar seus objetivos de corpo e fitness.
supressor de apetite
se você costuma sentir desejos irracionais de fome ao longo do dia (mesmo depois de comer), os supressores de apetite são as melhores pílulas para perda de peso para você. Qualquer pílula de dieta anunciada como um inibidor de apetite funciona de duas maneiras: reduzindo os desejos de fome ou fazendo você se sentir cheio, mesmo quando seu estômago está vazio ou apenas parcialmente cheio.
supressores de apetite estão disponíveis como pílulas de perda de peso de prescrição e suplementos de venda livre. De acordo com a Cleveland Clinic, as pessoas que tomam inibidores de apetite e os combinam com um estilo de vida mais saudável perdem uma média de 3% a 9% de seu peso inicial no primeiro ano.
queimador de gordura termogênico
queimadores de gordura termogênicos funcionam aumentando a temperatura interna do núcleo (assim como quando você se exercita), o que aumenta sua taxa metabólica para queimar mais calorias e estimular a queima de gordura. Você pode facilmente encontrar pílulas dietéticas termogênicas sem receita médica, e a maioria delas contém cafeína como ingrediente principal.
pessoas com problemas cardíacos ou renais e lactantes ou mulheres grávidas devem evitar tomar este tipo de pílula para perda de peso. Lembre-se de que as pílulas dietéticas termogênicas são eficazes, mas não são uma solução de longo prazo para perda de peso.
Bloqueadores de carboidratos
os bloqueadores de carboidratos funcionam um pouco diferente dos outros tipos de pílulas para queima de gordura em nossa lista. Essencialmente, eles funcionam bloqueando as enzimas necessárias para digerir amido e carboidratos, o que significa que você pode comer carboidratos sem ganhar tantas calorias quanto normalmente faria. Se você estiver tomando este tipo de pílula de dieta, os carboidratos que você come viajarão pelo intestino grosso e sairão do corpo sem serem digeridos ou absorvidos.
Bloqueadores de gordura
os bloqueadores de gordura são um tipo popular de medicamento para perda de peso prescrito (por exemplo, Orlistat) que funciona da mesma maneira que os bloqueadores de carboidratos, inibindo a capacidade do seu corpo de digerir e absorver gordura. No entanto, os bloqueadores de gordura não ajudam a perder peso. Em vez disso, eles limitam a quantidade de gordura dietética que seu corpo absorve quando você come demais para evitar o ganho de peso.Tomar bloqueadores de gordura não significa que você pode comer o que quiser e nunca ganhar peso. Nenhuma pílula de dieta pode fazer isso-ainda não, de qualquer maneira.
os ingredientes de perda de peso mais eficazes
extrato de Garcinia Cambogia
o extrato de Garcinia cambogia é um ingrediente natural que vem de uma fruta tropical conhecida como tamarindo Malabar. Supostamente, contém propriedades que atuam como supressor de apetite e bloqueador de gordura.
o extrato de Garcinia cambogia contém o ingrediente ativo ácido hidroxicítrico (HCA). Enquanto você não vai encontrar muita pesquisa científica sobre a eficácia do HCA como uma ajuda de perda de peso, ele aumenta a serotonina (um inibidor de apetite natural) e pode bloquear certas enzimas produtoras de gordura.
Cetonas de Framboesa
Apesar de o nome “cetona de framboesa,” esta substância natural vem de muitas frutas e vegetais, incluindo frutas, uvas, maçãs, pêssegos, kiwi, ruibarbo, e até mesmo de pinheiro casca de árvore. Enquanto o júri ainda está fora sobre se framboesa cetonas são uma ajuda de perda de peso eficaz, algumas pesquisas mostram que eles aumentam o metabolismo animal.Infelizmente, não há muita pesquisa mostrando se eles também causarão o mesmo impulso em humanos. Portanto, embora possa não ser o ingrediente mais eficaz, não é prejudicial e não causará efeitos colaterais adversos além do que você pode sentir depois de beber uma xícara de café.
Extrato De Feijão De Café Verde
grãos de Café Verde não são diferentes dos marrons que vão em seu copo o ‘ joe. No entanto, há uma diferença fundamental: os grãos de café verde não passam pelo processo de torrefação, então eles permanecem verdes em vez de ficarem marrons.
os grãos de café frescos contêm ácido clorogênico, uma substância com propriedades antioxidantes que podem diminuir a pressão arterial e ajudá-lo a perder peso. Infelizmente, o processo de torrefação remove o ácido clorogênico, tornando os grãos inúteis para perda de peso, mas perfeitos para um latte. Geralmente, os grãos de café verde podem causar os mesmos efeitos colaterais que a cafeína, como tremores ou uma leve dor de cabeça.
Glucomanano
o glucomanano explodiu em popularidade nos últimos anos como ingrediente natural em suplementos dietéticos. Esta fibra dietética vem de um vegetal de raiz chamado inhame do elefante ou konjac.
o glucomanano é incrivelmente absorvente, por isso incha no estômago, fazendo com que você se sinta mais cheio por mais tempo. Ele também trabalha para diminuir a taxa em que seu estômago esvazia e reduz sua taxa de absorção de proteínas e gorduras. Quando tomado antes das refeições, fornece benefícios de perda de peso, como reduzir o apetite e prevenir excessos.
Extrato De Chá Verde
o extrato de chá verde é outro ingrediente comum que você encontrará em medicamentos para perda de peso porque a pesquisa mostrou sua eficácia como uma ajuda para perder peso e reduzir a pressão arterial. Além disso, é repleto de antioxidantes e outros compostos benéficos. Este delicioso chá é uma maneira natural de perder peso de forma saudável e oferece inúmeros benefícios:
- Contém substâncias que aumentam o metabolismo, como a cafeína e o EGCG)
- Aumenta a queima de gordura durante o exercício
- Aumenta a taxa de metabolismo para queimar mais calorias
- Aumenta o efeito do corpo natural de queima de gordura hormônios
- Suprime o apetite e freios desejos
- Reduz a gordura da barriga teimoso
Ácido Linoléico Conjugado (CLA)
ácido linoléico Conjugado (CLA) é outra das mais comuns ingredientes naturais que você vai encontrar em suplementos alimentares para perda de peso. Ele vem de animais pastando como vacas e veados, que têm uma enzima digestiva em seu intestino que converte ácidos graxos ômega-6 das plantas que comem em CLA.
a pesquisa mostrou que o CLA é uma ajuda de perda de peso altamente eficaz para animais. Infelizmente, esse não é o caso dos humanos. Um estudo descobriu que os seres humanos que tomam 3,2 g de CLA por dia só perderam meio quilo a mais por mês do que aqueles que tomam placebos.
Como Obter os Melhores Resultados com um Suplemento de Perda de Peso
Se você estiver considerando começar um suplemento de regime, você provavelmente quer saber como obter os melhores resultados de suas pílulas de dieta. Lembre-se, você não será capaz de tomar uma pílula e magicamente perder peso. Na realidade, é preciso muito trabalho e compromisso. Uma jornada de perda de peso não é uma coisa simples, e se fosse tão fácil, todo mundo pareceria uma supermodelo.
primeiro, você precisará praticar moderação em todas as coisas. Coma uma dieta bem equilibrada e reduza o consumo de álcool e a ingestão de calorias, e se você é fumante, é hora de parar. Em seguida, você precisará iniciar um programa de exercícios. Se isso soa assustador, basta começar devagar e trabalhar o seu caminho para cima. Se você gosta de cardio, Pilates, Zumba, Artes marciais, ou qualquer outra coisa inteiramente, encontrar uma maneira de manter seu corpo em movimento.Finalmente, se você estiver tomando medicação, sempre consulte seu médico antes de iniciar um novo regime de suplemento para garantir que ele não cause efeitos colaterais prejudiciais. No entanto, ao comer uma dieta saudável e equilibrada, fazer exercícios e tomar boas decisões em relação à sua saúde, você pode aumentar a eficácia de suas pílulas para obter os melhores resultados possíveis.
Perguntas Frequentes sobre pílulas de perda de peso
Qual é a melhor pílula de perda de peso Para Perder Gordura Da Barriga?
se você tem gordura da barriga teimoso que não vai desaparecer mesmo que você está comendo saudável e exercício, então a melhor pílula de perda de peso que você pode tomar é PhenQ. Não só é PhenQ um queimador de gordura eficaz, mas também pára a produção de novas gorduras e reduz os desejos de fome ao mesmo tempo.
As Pílulas Dietéticas Têm Efeitos Colaterais?Sim, algumas pílulas de perda de peso podem ter efeitos colaterais severos. Normalmente, os efeitos colaterais são apenas um problema com produtos que contêm altos níveis de estimulantes. Se você já tomou muitas xícaras de café, então você conhece os efeitos colaterais de que estamos falando: dor de cabeça, tremores, sensação de nervosismo, etc. Dependendo dos ingredientes, algumas pílulas de perda de peso também podem causar efeitos colaterais como tontura, boca seca ou dor de estômago.
que tipo de suplemento de perda de peso é melhor?
a resposta a esta pergunta varia de acordo com sua preferência, tipo de corpo, saúde geral e metas de condicionamento físico, para citar alguns. Passe algum tempo considerando esses fatores antes de iniciar sua pesquisa. Quanto aos cinco produtos em nossa lista, PhenQ é uma das melhores pílulas de perda de peso para fins gerais.
Quando Você Deve Considerar Medicamentos Para Perda De Peso Prescritos?
se você tem comido saudável, se exercitando regularmente e tomando um suplemento de perda de gordura, mas ainda não viu os resultados, considere ir a um médico para um medicamento de perda de peso prescrito. As prescrições também podem ser ideais para pessoas com predisposições genéticas para obesidade ou outras condições de saúde que dificultam a perda de peso.
Quão Rápido As Pílulas De Perda De Peso Funcionam?
cada pílula de perda de peso funciona de forma diferente, e seus resultados variam de acordo com seu tipo de corpo, estilo de vida, saúde geral, etc. Alguns podem ajudá-lo a perder peso da água dentro de alguns dias; outros podem levar um mês ou até seis meses para mostrar os melhores resultados. No entanto, você pode acelerar seus resultados combinando seu regime de suplemento com dieta e Exercício.
há alguma pílula de perda de peso garantida para funcionar?
como acontece com qualquer medicamento, não há garantia de que você obterá os resultados surpreendentes que deseja ao tomar um medicamento para perda de peso. Se o seu médico prescreve um medicamento para perda de peso ou você toma um produto OTC, você deve combiná-lo com exercícios, alimentos bem equilibrados e um estilo de vida saudável para ver os melhores resultados possíveis. Prescrições de longo prazo (mais de 12 semanas) podem resultar em perda de peso significativa, geralmente entre 3% e 7% do peso corporal total a partir do seu ponto de partida.
as pílulas para perda de peso são aprovadas pela FDA?
não, os suplementos dietéticos não requerem aprovação da FDA antes de entrarem no mercado. No entanto, a FDA exige que os fabricantes garantam que seus produtos sejam seguros, livres de substâncias proibidas e tenham um rótulo preciso com a lista completa de ingredientes.
Hydroxycut é bom para perda de peso?
Sim, a marca Hydroxycut é um suplemento eficaz para queimar gordura e reduzir seu peso. É um queimador de gordura termogênico que aumenta o metabolismo e aumenta a energia.
no entanto, a droga de controle de peso Hydroxycut (não a marca) é uma substância proibida pela FDA que pode causar efeitos colaterais prejudiciais. Certifique-se de ler o rótulo de cada suplemento antes de comprá-lo para garantir que ele não contenha as substâncias proibidas perigosas que listamos anteriormente.
Pensamentos finais
esperançosamente, nossa revisão das melhores pílulas de perda de peso disponíveis no mercado deu-lhe algumas informações valiosas para ajudá-lo com sua decisão. As principais conclusões aqui: sempre faça sua pesquisa, Leia o rótulo e certifique-se de combinar seu suplemento de perda de peso com uma boa dieta e uma quantidade adequada de exercício para obter os melhores resultados. Para aqueles que estão começando sua jornada de perda de peso, trabalhe duro e não desista!
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