última atualização em 20 de agosto de 2021 por
o frango parm é o nosso favorito, e sua combinação de tangy marinara, queijo derretido e peito de frango frito é boa o suficiente para comer por conta própria. Um acompanhamento para frango parm fará brilhar ainda mais e também fará com que pareça menos um prazer culpado.
vamos enfrentá-lo, este prato é realmente insalubre, então reunimos uma lista de acompanhamentos vegetarianos e com baixo teor de carboidratos para você considerar emparelhar com o frango. Se você está procurando desfrutar desta saborosa comida de conforto, mas talvez não se sinta tão culpado por isso, então um lado com baixo teor de carboidratos ou prato vegetariano pode ser um bom companheiro para o frango parm. Cabe a você; estamos apenas fornecendo algumas opções.
Caesar Salad
o melhor acompanhamento low carb para frango parm tem que ser uma salada. Você poderia ir com qualquer coisa, mas preferimos algo que combina bem com um molho espesso e cremoso.
o molho marinara no parm de frango é pesado em tomates, por isso é meio ácido. Você precisa de algo para equilibrar isso, e é por isso que sugerimos uma salada lateral que vai bem com um molho de salada cremoso e espesso, em vez de um vinagrete ácido.
Caesar salad é a nossa melhor escolha para acompanhamentos de salada com baixo teor de carboidratos, e é melhor com um pouco de azeite, ovo cozido, croutons, queijo ralado e alface romana. É mais complicado do que a sua salada típica, mas você pode decidir como podem temperos e ingredientes que você quer usar e como simples de manter as coisas. Gostamos de quão saborosa é esta salada, pois isso a torna um bom contraponto à simples comida de conforto que é o frango parm.
como nós, você pode se sentir um pouco culpado pelo impacto que a bondade rica e frita do parm de frango está tendo na cintura e no colesterol. Equilibrar isso com uma salada magra e saudável como a salada Caesar certamente nos faz sentir melhor sobre nós mesmos e torna mais provável que alguém que esteja tentando observar seu peso possa ter frango parm mais do que algumas vezes por ano.
Spaghetti
não chamaríamos exatamente spaghetti de prato baixo em carboidratos, mas é um acompanhamento adequado para frango parm. Você pode usar o mesmo molho marinara no espaguete, se quiser, ou usar o molho tradicional de espaguete. Os dois vão tão bem juntos graças a alguns ingredientes semelhantes, desde que você não se importe em obter mais do mesmo.
este é realmente um emparelhamento clássico, e você vai achar que um monte de restaurantes servem o seu parm frango com ziti, macarrão ou espaguete. Você poderia emparelhar o frango com qualquer tipo de macarrão, e também não teria que ser um macarrão com molho vermelho. Enquanto o parm de frango combina com praticamente qualquer tipo de massa, é tradicional ter espaguete Com Molho Vermelho como um lado, e depois de colocar esses dois juntos, você verá por que eles são considerados um emparelhamento clássico.
basta ter em mente que esta não é uma refeição baixa em carboidratos por qualquer meio e definitivamente não faz parte de uma dieta cetônica padrão, se você está tentando observar sua ingestão de carboidratos.
arroz com açafrão e cogumelos
uma das nossas torções favoritas na receita clássica de frango parm é fazer pequenos Controles deslizantes com o prato. Recomendamos cobri-los com queijo parmesão, manjericão e alho em pó. O que é um bom acompanhamento para sliders parm de frango?
a nossa escolha preferida é o arroz de açafrão com cogumelos. Os sliders são ótimos alimentos de conforto, mas meio elegantes com o tempero em cima do pão, se você seguir nossa sugestão. O arroz de açafrão e os cogumelos refogados proporcionam um bom contraste de cores e ajudam a preencher a refeição lindamente. É definitivamente uma adição saudável aos controles deslizantes, e este acompanhamento é muito fácil de fazer.
você pode simplesmente cozinhar fatias de cogumelos em uma panela com um pouco de manteiga e cozinhar o arroz normalmente, mas adicione cerca de uma colher de chá de açafrão para cada xícara de arroz que você usa. Você pode adicionar outros ingredientes também para apimentar as coisas, mas mantê-lo simples ainda faz um prato saboroso que é vibrante e saudável.
couve de Bruxelas assada
um bom prato vegetariano para frango parm é couve de Bruxelas. Não recomendamos microondas-los, embora essa seja uma das maneiras mais simples de fazê-los. Isso cria um aroma que não é muito atraente para a maioria das pessoas.
a maneira mais universalmente amada de fazer couve de Bruxelas como acompanhamento é assar ou brindar. Você pode cobri-los com alguns de manteiga ou azeite para torná-los suculentos e, em seguida, adicionar pequenas tiras de bacon ou envolvê-los em bacon, se você gosta.
as couves de Bruxelas podem ser cremosas, doces e nozes quando cozidas corretamente, e se você nunca as experimentou antes, não saberá o que está perdendo. Eles fazem um ótimo acompanhamento para frango parm porque você já sabe que o frango tem um sabor incrível.
é um alimento de conforto comum que todo mundo ama, mas as couves de Bruxelas podem não ser familiares para você. Emparelhá-los garante que você vai desfrutar de um pouco da refeição e, em seguida, provavelmente ser agradavelmente surpreendido com o resto.
Experimente servir brotos assados ou assados com um favorito da família como o frango parm e veja como seus filhos gostam. Eles podem comer avidamente os brotos enquanto consomem avidamente o frango, e você pode acabar ajudando-os a descobrir um novo vegetal favorito.
batatas doces cozidas e disposição do solo
este é outro prato caribenho que você pode experimentar se encontrar os ingredientes para ele. Um ótimo acompanhamento vegetariano para frango parm, você usa batata doce, fruta-pão, mandioca (yuca) e qualquer outra disposição do solo em que possa colocar as mãos. Você pode ter que abrir o mercado do agricultor para alguns dos ingredientes para este prato.
disposição do solo todos têm uma textura e sabor semelhantes a eles, mas cada um é ligeiramente diferente. Você pode compará-los com batatas, mas nem todos sairão tão macios e moles quando cozidos. A mandioca em particular é bastante resistente e fibrosa e faz um bom contraste em seu medley de provisão de solo.
tudo o que você precisa fazer é ferver a maioria deles, embora você possa querer fritar a mandioca. Adicione um pouco de manteiga e sal e sirva com um pouco de ketchup ou simplesmente. É um acompanhamento vegetariano saudável e simples para frango parm que é uma boa maneira de agitar a variedade usual de acompanhamentos.
Pão de alho
temos que listar pelo menos um pão aqui como acompanhamentos para frango parm, e o pão de alho é a nossa melhor escolha. Este pão combina bem com qualquer comida italiana, por isso faz sentido combinar com esta versão de frango frito. O mesmo molho marinara usado no parm de frango pode ser usado como molho para o pão de alho, especialmente se você optar por palitos de pão de alho.
você pode pensar que o parm de frango já é muito trabalho e você não quer adicionar muito trabalho extra à sua refeição fazendo pão de alho do zero.
além de comprar pão de alho congelado para aquecer no forno, outra maneira simples de adicionar este prato à sua refeição é levar pão fatiado que você compra no supermercado e simplesmente transformá-lo em pão de alho. É bastante simples espalhar um pouco de manteiga junto com um pouco de alho em pó e assar no forno por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
não tente fazer na torradeira, no entanto, como você nunca deve colocar pão com manteiga lá. Fazê-lo no forno é simples, e você terá um ótimo complemento para sua refeição de frango parm.
brócolis e couve-flor
procurando outro prato baixo em carboidratos que você possa experimentar? Brócolis e couve-flor podem não ser o melhor acompanhamento low carb para frango parm, mas é muito simples. Recomendamos cozinhar esses vegetais juntos, e você pode fazer isso com um saco a vapor, em uma panela ou no microondas. Sai quase o mesmo com qualquer um desses métodos.
o microondas é definitivamente o método mais fácil, e você só precisa colocar os vegetais em uma tigela com água e descongelar por um tempo, se estiverem congelados. Depois que o gelo derreter, você pode mantê-los aquecidos no microondas, usando a configuração de calor regular e cozinhá-los por cerca de um minuto, até que estejam macios e suculentos. Escorra a água e adicione queijo parmesão ou sal, se quiser.
este é um dos lados mais simples que você pode adicionar à sua refeição, por isso é bom fazer parte de uma refeição maior para que alguns de seus pratos possam ser muito fáceis e rápidos. Se todos os pratos que você faz para sua refeição forem tão complicados e demorados quanto o frango parm, você se cansará. Por que não escolher um fácil como brócolis cozido no vapor e couve-flor?
batatas assadas e tomates
as batatas fazem um acompanhamento adequado para o frango parm e, embora a maioria das pessoas opte por purê de batatas, você pode fazer algo mais colorido e saudável. Gostamos de adicionar tomates ou algum tipo de pimenta ao prato para uma explosão de cor e alguns benefícios nutricionais adicionados. Assar seus vegetais ajuda-os a reter muitos de seus nutrientes, por isso é uma boa maneira de equilibrar o alto teor de gordura do frango parm.
uma das maneiras mais simples de fazer este prato é pré-aquecer o forno enquanto corta os tomates e as batatas em pedaços pequenos. Em seguida, pincele-os com um pouco de azeite e polvilhe salsa, sal e pimenta sobre eles. Coloque-os no forno por cerca de 20 minutos e divirta-se!
você encontrou um acompanhamento que parece um ajuste perfeito para o seu parm de frango? Certamente esperamos que sim, e é claro que há toneladas Mais opções que você poderia ir com. Você não precisa ser muito habilidoso ou muito aventureiro para experimentar a maioria deles, pois mantivemos os pratos bastante simples para que qualquer pessoa cujo interesse seja despertado por nossa lista possa experimentar cada um deles.