9 razões pelas quais os assuntos são tão difíceis de terminar
” eu não vou chamá-lo de volta ou enviar uma mensagem de texto bom dia .”Esse foi o meu mantra muitas manhãs enquanto eu andava no chão olhando para o meu telefone, tentando lutar contra a tentação de responder à sua mensagem de texto “bom dia bonito”. Mas dez minutos depois, eu me encontro profundamente em uma conversa com meu parceiro de caso. Você pode se relacionar com a sensação de querer terminar o caso e tentar acabar com isso, mas parece que você não pode? Vamos descobrir a verdade sobre por que os assuntos são tão difíceis de acabar.Tentei terminar meu caso tantas vezes, mas a atração magnética que senti por esse cara era forte demais para resistir, ou então pensei.
para mim, a ideia de encerrar meu caso foi a coisa mais difícil que eu já tive que fazer. Eu não tinha ideia de como faria isso, muito menos quando fosse a hora certa. Eu não acredito que nunca haverá um momento “certo” para terminar um relacionamento. Ou que sempre nos sentiremos bem em acabar com um, especialmente quando estamos no meio do amor romântico e a dopamina está inundando nosso sistema com uma alta estimulante.
9 razão pela qual os assuntos são tão difíceis de terminar
eu quero compartilhar com vocês nove razões através da minha experiência e das mulheres que discuti por que os assuntos são tão difíceis de terminar.
validação
validação de que o amor que vocês dois compartilharam é real. E é uma grande razão pela qual muitas mulheres não vão embora. Chega um momento durante o caso em que podemos nos tornar inseguros. E isso é porque sabemos No fundo que nosso parceiro não está comprometido conosco. Como é que ele pode estar? Ele deve estar comprometido com sua esposa, mas está tendo um caso conosco. E essas profundas emoções subconscientes nos dizem que ele não pode ser confiável a longo prazo. Portanto, por sua vez, buscamos a validação de que nosso parceiro nos ama. E essa busca nos faz permanecer no caso. Raciocinamos com nós mesmos que quanto mais tempo estamos nele, mais ele deve nos amar e precisamos que seu amor funcione. Porque sem que nosso parceiro nos ame, não podemos reunir energia para sair da cama até que tenhamos aquele texto da primeira manhã dele que declara seu amor por nós e que ele ainda está lá. Porque tememos que o relacionamento possa acabar em um momento.
você se sente justificado
durante meu caso, senti que tinha o direito de suprir minhas próprias necessidades. Quero dizer, afinal, meu marido tinha decidido verificar fora do nosso casamento emocionalmente. E eu sou responsável por cuidar de mim mesmo. Honestamente, eu estava cansado de ser casado, mas morando sozinho. Eu nunca me senti ouvido ou compreendido pelo meu marido. Nosso relacionamento era mais um acordo comercial do que um casamento. Quanto mais meu marido se afastava ou tentava me chefiar, mais justificado era o meu comportamento. E quanto mais profundo viciado eu me tornei, apenas promovendo minha capacidade de racionalizar claramente. Quando terminei meu caso, fiz meu marido parecer um monstro em minha mente, o que não poderia estar mais longe da verdade. Esteja ciente da síndrome do monstro. Ele roubará sua visão e destruirá sua vida.
ele é minha alma gêmea
o que exatamente é uma alma gêmea? A definição de uma alma gêmea é uma alma gêmea é alguém que você recebe. É uma conexão de mentes, respeito mútuo, amor incondicional e compreensão total. Trata-se de ser você mesmo e saber; não só essa pessoa está seguindo e entendendo seus pensamentos, mas ela está ali com você, lado a lado.
ao mesmo tempo, eu acreditava que meu parceiro de caso era minha alma gêmea. Eu pensei que tinha encontrado aquele que minha alma estava procurando. Mas aqui está o que eu não quero viver minha vida do ponto de vista emocional. Eu quero viver minha vida a partir da verdade da palavra de Deus. Deixa-me explicar. Haverá pessoas que entram em sua vida que você sente uma forte conexão com essa pessoa. E isso é porque é assim que somos programados. Inconscientemente, somos atraídos por certas pessoas por um motivo. Pode ser o estilo de apego que aprendemos quando criança. E a maneira como aprendemos a nos apegar a alguém pode não estar na forma mais saudável. Você pode fazer um questionário de estilo de anexo aqui se estiver curioso.As pessoas com quem nos conectamos em um nível mais profundo podem não ser o que precisamos em nossa vida. Essa pessoa talvez o que queremos, mas no final, eles são tóxicos e não são bons para o nosso futuro. Mas se nos permitirmos ficar presos às emoções de ter uma conexão profunda com alguém, não julgaremos o que é melhor para nós e seguiremos o que é bom no momento, em vez de olhar para o que é melhor para o nosso futuro. Amanhã sempre vem. Como você quer que seu amanhã pareça? Deus tem um bom plano para a sua vida e ter um caso não é o plano dele para o seu futuro. Deus nunca lhe enviará outra pessoa enquanto você estiver casado.
minhas necessidades são atendidas
seu parceiro de caso provavelmente está atendendo a todas essas necessidades não atendidas. E quando ele te encontrou, você estava tão seco quanto uma esponja. Então você encharcou tudo e ainda está com fome de mais. Isso é, claro, normal. Eu amei como meu parceiro de caso me amava. Era tão bom sentir-se querido, desejado e desejado. Então, por que eu iria querer desistir disso?
mas olhando para o caso objetivamente, obter minhas necessidades atendidas pelo meu parceiro de caso era como comer sorvete em 100% tempo; um minuto, é sólido, o próximo, é derretido. Basicamente, ele está fazendo um bom trabalho cuidando de você hoje, mas tudo isso pode ter desaparecido amanhã. É por isso que não podemos viver de acordo com nossas necessidades e desejos. Eles nos levarão por caminhos rochosos e instáveis. Temos que começar a procurar maneiras de obter essas necessidades profundas atendidas por Deus e por nós mesmos, em vez dos outros. Porque outras pessoas vão decepcioná-lo, até mesmo o nosso parceiro caso vai cair a bola em algum momento. Ninguém é perfeito e pode fazer o que precisamos que eles façam o tempo todo.
retornar a um casamento vazio
havia um forte medo dentro de que, se eu deixasse meu parceiro de caso, eu teria que voltar a um casamento vazio. E esse medo me impediu de terminar o caso por um longo tempo. Eu acredito que é normal ter medo de que você fique sozinho novamente. Ninguém gosta de estar sozinho. É importante perceber que você nem sempre se sentirá apaixonado por seu cônjuge ou sentirá uma forte conexão no casamento. Meu marido e eu estamos casados há vinte anos, e já se passaram 10 anos desde que o caso terminou. E posso dizer que há dias em que me sinto desconectado do meu marido e dias em que ele se sente muito ocupado com o trabalho. Mas o que aprendemos é que temos o poder de fazer do nosso casamento o que queremos que seja. E que nem todos os dias serão arco-íris e borboletas. Não significa que não nos amemos. Significa apenas que temos que aprender a priorizar nosso casamento. E podemos aprender a ser cumpridos mesmo quando nosso parceiro não está lá para nós.
também é importante perceber que o que estamos experimentando com nosso parceiro de caso desaparecerá no tempo. É apenas o estágio do amor romântico. Ter nossas necessidades atendidas não é sobre o que a outra pessoa pode fazer por nós. É sobre aprender a ir a Deus quando nos sentimos vazios e auto-calmantes até que ele forneça essas necessidades. A Bíblia diz que Deus fornece todas as nossas necessidades. Filipenses 4: 19
crença em um futuro melhor
você acredita que tem um futuro melhor com seu parceiro de caso do que com seu cônjuge? Eu acreditava que meu parceiro de caso era o homem dos meus sonhos, e poderíamos ter um grande futuro juntos. Então eu continuei lutando por esse futuro que eu tinha construído em minha mente. . Meu parceiro de caso pintou uma imagem de como seria a vida com ele e, claro, era melhor do que o que eu estava experimentando em casa. E eu aprendi que onde nossa mente conduz, nossas ações seguirão. Minha mente estava pensando neste belo futuro com meu parceiro de caso, então minhas ações seguiram o exemplo. Se eu acabar com o caso, esse sonho de vivermos essa vida incrível desaparecerá. E eu não queria que isso acontecesse. Não podemos nos afastar de algo que estamos esperando e lutando. Perder o sonho de um futuro com seu parceiro é como morrer uma segunda morte, sendo a primeira a morte da esperança que você teve de que seu casamento daria certo. Quem poderia suportar perder outro sonho de uma vida realizada?
esta maneira de pensar irá mantê-lo preso no caso por um longo tempo. É hora de sonhar um novo sonho!
eu não quero machucá-lo
como eu poderia machucar um homem que esteve lá para mim por tanto tempo? Nós choramos e juntos rimos juntos. Meu parceiro de caso se tornou meu melhor amigo, e agora eu tenho que machucá-lo terminando esse relacionamento. Isso soa familiar para você? Eu passei por isso na minha cabeça várias vezes antes de realmente me afastar. Tentei encontrar uma maneira de evitar a dor que eu sabia que ele sentiria quando o caso terminasse. Ele merecia ser tratado assim. Como eu poderia viver comigo mesmo por causar tanta dor a alguém que eu amo?
a coisa é, meu parceiro caso sabia o que estava em jogo quando ele entrou no caso. Ele sabia a qualquer momento que ele ou eu iria embora, e o relacionamento acabaria. A infidelidade vem com a dor embutida. Não é se isso vai acontecer, mas quando o final virá. E eu tive que mudar de perspectiva. Eu tive que pensar em quanta dor eu estava causando minha família e marido. Também não queria magoá-los. Não foi uma decisão de quem eu mais queria magoar, foi uma decisão de quem eu menos queria magoar.
a longo prazo, abandonar meu parceiro de caso estava salvando-o de uma dor de cabeça mais profunda. Porque quando soube que não ia deixar a minha família por ele. Então, arrastar o relacionamento teria sido injusto com ele porque eu o usaria apenas para meus próprios desejos egoístas. Libertá-lo machucaria por um tempo, mas ele seguiria em frente. Mantê-lo amarrado em um caso que eu sabia que não iria a lugar nenhum desperdiçaria sua vida e a minha, para não mencionar a vida de meus maridos.
não podemos agradar a todos em uma situação como essa, então é melhor decidir com base no que é melhor para todos como um todo. Olhe para o quadro maior. Muitos cristãos não percebem que há um cabo de guerra dentro de si mesmos. A Bíblia diz que nosso espírito está em guerra com nossa carne. Isso significa que nossos desejos estão em guerra com a parte espiritual de nós que quer fazer a coisa certa. Parte de nós quer seguir a Deus e ficar com nosso cônjuge, e parte de nós quer ficar com nosso parceiro. Isso ocorre porque temos uma natureza pecaminosa com a qual nascemos. Quando Adão e Eva pecaram, eles permitiram que o pecado entrasse no mundo. E o pecado é inimigo de Deus. Ele quer que façamos tudo o que Deus nos diz para não fazer. Deus quer o bem para nós, e o pecado quer o mal para nós. Mas o pecado nos atrai com prazer que só dura por um curto período de tempo. É por isso que apenas três por cento dos casais que têm um caso se casam, e a taxa de divórcio dos casais infidelidade é alta. Oitenta a noventa por cento terminará em divórcio.
é importante perceber o que estamos enfrentando. E se quisermos terminar um caso, teremos que aprender a andar no espírito. Dessa forma, não cumpriremos os desejos da carne. Sempre teremos desejos contrários à vontade de Deus. Mas não precisamos ser controlados por nossas emoções e desejos. Podemos aprender a viver pela verdade da palavra de Deus. E quando nos rendemos a Cristo, ele muda nossos desejos errados para aqueles que promoverão a vida e o propósito.
a dopamina é Cadeias de cupidos
Oh, quão doce ao sabor, mas amargo no estômago é o nosso amigo dopamina. A dopamina é conhecida como nosso neurotransmissor do bem-estar. É o produto químico que recompensa nosso sistema com prazer. E faz um excelente trabalho de nos motivar a buscar mais atenção de nosso parceiro de caso. Pode ser possível até mesmo passar alguns dias sem falar, mas, de repente, pedir para chamá-los novamente.
ou sinto que vou desistir de tudo, até da minha família, para estar com essa pessoa. Esses sentimentos derivam da dopamina. E saber que esses sentimentos passarão no tempo nos ajudará a lutar contra a tentação de voltar ao nosso parceiro. Escrevi um artigo sobre como superar a tentação de retornar ao seu parceiro de caso, e você pode ler isso aqui.
podemos nos tornar viciados em nosso parceiro de caso, portanto, fazer com que o fim do caso pareça impossível. Mas existem maneiras de contornar esse processo e nos libertar do vício da infidelidade. É importante lembrar que, embora a dopamina nos motive a permanecer no caso, não estamos à mercê desse produto químico. Sempre temos a opção de direcionar nossa vida da maneira que queremos.
em conclusão
existem muitos obstáculos para encerrar um caso. E muitas outras razões pelas quais terminar um caso é tão difícil. Mas neste post, eu queria compartilhar com vocês o mais comum que já vi e experimentei.
terminar um caso começará com uma escolha e essa escolha é sua.
se você está lutando para terminar seu caso ou está tendo dificuldade em processar as emoções dolorosas que experimenta após o término de um caso, não hesite em entrar em contato comigo. E não hesite em agendar uma sessão gratuita. Às vezes, essa primeira sessão é o que você precisa para impulsionar sua recuperação. Você não está sozinho.