Resultados de Aprendizagem
os Alunos irão aprender muitas maneiras diferentes de se divertir com bambolês e o desafio de se tentar diferentes de bambolê truques.
Descrição da atividade
bambolê Da Cintura
comece de costas, conte até 3 e gire esse aro-tente mantê-lo o máximo que puder.
descobri que dizer às crianças para seguir em frente e voltar uma sugestão muito útil
extensão: Tente de uma cintura com um aro de partida sobre o teu ventre
Cintura Aro na Joelhos
Ajoelhe-se no chão e tentar iniciar o bambolê enquanto seus joelhos
Extensão: Se a ficar de joelhos, sem deixar cair o seu aro
Cintura Aro – Toque no Joelho
Iniciar hooping em sua cintura e, em seguida, tente tocar o joelho ou ajoelhar-se no chão e ficar de pé novamente, sem deixar cair o seu aro
Pescoço Hula Hoop – AKA: “O Pescoço de Frango”
Iniciar o aro na parte de trás do seu pescoço e, em seguida, bob sua cabeça como uma galinha e tente mantê-lo indo
cuidado para não bater-se no rosto – start lenta
Braço de Cintagem
Segure o seu braço para fora em linha reta e girar o bambolê em torno de seu pulso – manter os músculos apertados e fazer pequenos círculos
Extensão: Tente alternar para outro braço sem parar
Hula Pulando
Segure o bambolê na frente de você e use-o como uma corda de saltar
Se o seu aro mantém atingindo o chão – levante suas mãos e mantê-los um pouco mais
Extensão: Tente de Hula Salto para Trás
Joelhos bambolê
Coloque seus joelhos juntos e, em seguida, iniciar o aro na parte de trás de suas pernas e, em seguida, iniciá-lo girar e ver se você pode mantê-lo em seus joelhos
Extensão: Cintura até os joelhos-Comece na cintura e veja se consegue descer até os joelhos
bambolê pulando
coloque o aro no pé com um pé dentro do aro e um pé fora do aro. Tente girar o aro ao redor do tornozelo enquanto pula sobre ele com o outro pé.
material necessário
4 cone limite, bambolê