para garantir que sua aveia permaneça fresca e mantenha seu valor nutricional, você precisa aprender a armazená-la da maneira certa.
é sempre melhor comprar aveia na massa e cozinhe em porções maiores, a fim de poupar algum dinheiro e tempo, mas muitas vezes as pessoas não entendem como manter a aveia fresco e acabam jogando fora uma boa parte que tem estragado ou perderam a validade.
como você armazena aveia cozida? Guarde a aveia cozida em um recipiente hermético na geladeira. Dessa forma, você pode evitar danos ou crescimento bacteriano. A aveia cozida pode ser armazenada com segurança na geladeira por até 5 dias. Você também pode congelar aveia cozida por até 3 meses.Aprender a armazenar adequadamente aveia pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua aveia em casa e garantir que nenhuma seja desperdiçada. Continue lendo para saber mais sobre as melhores práticas de armazenamento para aveia cozida e muito mais.
armazenar aveia cozida
é tão fácil fazer mais aveia do que o que você pode estômago, e você não gostaria de jogar fora as sobras e desperdiçar uma boa aveia.
existem algumas ótimas maneiras de armazenar aveia cozida para desfrutar em um estágio posterior, e você pode até fazer uma porção maior para manter algumas para as refeições durante a semana.
aveia cozida pode ser mantida por até 5 dias se armazenada corretamente, e isso permite que você tenha aveia todos os dias da semana de trabalho sem ter que cozinhá-la pela manhã.
Existem três maneiras diferentes para armazenar mingau, e todos são ótimos para diferentes tempos de armazenamento:
- Refrigeradores – A geladeira é a opção mais fácil para armazenar farinha de aveia, especialmente se você está pensando em comer a aveia nos próximos dias. Você pode separar a aveia em porções únicas e mantê-la na geladeira por até 5 dias.
- congelamento-usar o freezer para armazenar aveia é para quando você não planeja comer a aveia nos próximos dias e deseja prolongar ainda mais a vida útil. A aveia armazenada no freezer pode ser mantida por até 3 meses.Desidratação – se por algum motivo você não quiser manter sua aveia na geladeira ou no freezer, você pode colocá-la em um desidratador. Depois de desidratada, a aveia pode ser mantida em uma área fria, seca e escura por 3 meses. Um recipiente hermético deve ser usado para garantir que ele mantenha sua qualidade ideal.
qualquer um desses métodos funcionará bem para aveia simples, mas lembre-se de que você terá que adicionar as coberturas mais tarde. Certas coberturas podem não economizar também e alterarão a textura e o sabor da aveia se forem armazenadas juntas.
escolhendo o melhor Recipiente De Armazenamento para aveia cozida
quando você está arrumando sobras de aveia cozida, você tem que escolher um recipiente hermético. Isso ajuda a evitar o contato extra de umidade e ar, o que pode levar à deterioração da aveia.
- Freezer bags-Freezer bags são uma boa escolha porque são duráveis e você pode empilhá-los uns sobre os outros para economizar algum espaço. Eles têm uma membrana semi-permeável que ajuda a manter a aveia protegida da umidade. Os problemas com sacos de freezer são que eles não são necessariamente reutilizáveis e retêm maus odores.Recipientes de vidro-recipientes de vidro são uma escolha popular para aveia cozida. Eles fecham hermeticamente e o vidro não abriga odores ruins e pode ser reutilizado uma e outra vez. Não há muitas desvantagens em usar recipientes de vidro, mas você deve lembrar que existe a possibilidade de o vidro quebrar facilmente e que o vidro é mais pesado que o plástico.
- Recipientes De Plástico-Recipientes de plástico são realmente convenientes de usar. Os bons fecham hermeticamente, são empilháveis e duráveis. Você pode usar recipientes de plástico novamente, mas eles retêm odores ruins, por isso é algo a observar ao usá-los para armazenar aveia cozida.
uma vez que a aveia é cozida, você precisa refrigerá-la dentro de 2 horas. Você não pode deixá-lo sentado à temperatura ambiente por mais de 2 horas, pois isso promove o crescimento bacteriano, o que pode levar a doenças transmitidas por alimentos.
quando você quiser comer a aveia, você pode simplesmente deixá-la em temperatura ambiente e, em seguida, adicionar um pouco mais de líquido à aveia, mexa e coloque-a no microondas para aquecer ou aqueça-a no fogão até ficar bem quente.
retire do fogo e mexa novamente para garantir que toda a aveia esteja aquecida, adicione um pouco mais de líquido, se necessário, e divirta-se.
como armazenar aveia seca a longo prazo
onde e como você armazena aveia seca determinará quanto tempo a aveia durará. Apenas algumas precauções simples prolongarão drasticamente a vida útil da aveia.
Aqui estão as condições em que você deve garantir que sua aveia seca seja mantida:
- limpar-manter o recipiente e a área limpa para aveia é importante para garantir que nenhuma praga esteja arruinando a aveia.
- o Controle de temperatura fria é essencial para garantir que a aveia preserve seus nutrientes.Escuro – deve haver pouca exposição à luz à aveia, mais uma vez para preservar os nutrientes.
- aveia seca absorve rapidamente a umidade, o que pode causar crescimento de mofo. Mantenha a aveia em uma área seca.
depois de saber como armazenar aveia, você pode decidir onde armazená-la. Aqui estão as melhores opções de armazenamento:
- despensa-a despensa é um bom lugar para armazenar aveia seca, desde que seja bem ventilada, escura e fria.
- frigoríficos são escuros, frescos e secos, o que o torna um espaço perfeito para aveia seca.
- Freezer-você pode congelar aveia seca para prolongar ainda mais sua vida útil, no entanto, não é ideal se você não tiver muito espaço no freezer.
quando armazenado nas condições certas, a aveia seca pode ser mantida por até 24 meses. Eles podem estar bem para comer depois disso, mas eles não terão a mesma grande qualidade que teriam antes de 24 meses. Isso deve ser tempo suficiente para comer todos eles!
Aveia Pode Ir Mal?
não há teste exato para saber se a aveia é ruim. Você precisará confiar em seus sentidos para dizer se a aveia ainda está bem para comer.
se a aveia parecer descolorida ou descolorida, ou se tiver um cheiro ou sabor estranho, você deve jogar pelo seguro e descartar a aveia. Procure sinais óbvios de mofo ou se a aveia ficou macia.
se você tem um pouco de aveia velha para jogar fora, você sempre pode usá-lo para uma bomba de banho, uma esfoliação corporal ou até mesmo uma máscara facial.
Perguntas Relacionadas
esperamos ter respondido todas as suas perguntas sobre o armazenamento de mingau, mas apenas no caso de você ainda deixou curioso, reunimos algumas perguntas comuns para você explorar a seguir.
você pode congelar Coberturas de aveia?
Se você gosta de sua aveia com algumas maçãs e canela, ou quaisquer outros ingredientes extra, é melhor cozinhar a aveia simples antes do congelamento e, em seguida, adicionar estes ingredientes extra, mais tarde quando você estiver reaquece a farinha de aveia.
cozinhar esses ingredientes com a aveia pela primeira vez e depois mantê-los na geladeira ou no freezer pode fazer com que fiquem encharcados e pastosos quando descongelados e reaquecidos.
as especiarias também mudam seu sabor quando congeladas e descongeladas, de modo que a canela ou a noz-moscada podem não ter o mesmo sabor que quando você comeu a aveia fresca.
basta deixar a aveia para descongelar, e adicione os ingredientes extras e especiarias antes de colocar a aveia para aquecer no microondas ou no forno para tornar-se macio e sabor toda a aveia.
você pode fazer aveia antes do tempo e reaquecê-la?
Sim, você pode fazer aveia antes do tempo e reaquecê-la. Muitas pessoas optam por fazer isso para evitar ter que cozinhar aveia do zero todos os dias.
você pode cozinhar um lote de aveia em um domingo, manter porções de porção única em recipientes herméticos na geladeira e desfrutar de uma porção de aveia todas as manhãs durante a semana.
você pode reaquecer rapidamente a aveia no microondas ou no fogão e adicionar os extras que quiser.
posso comer aveia que ficou de fora o dia todo?
você deve evitar comer aveia que se sentou durante todo o dia. A aveia não deve ser deixada de fora por mais de 2 horas.
deixá-lo em temperatura ambiente por mais tempo do que isso aumenta o risco de crescimento de bactérias, e isso pode levar a doenças transmitidas por alimentos.
posso armazenar aveia em uma lata?
Sim, você pode armazenar saídas em uma lata se você tiver o equipamento de conservas adequado. O único problema com o uso de uma lata é que ela não pode ser lacrada novamente e só pode ser usada uma vez.
no entanto, é uma boa maneira de manter a aveia protegida, seca e em um ambiente escuro.
quais são as melhores maneiras de cozinhar aveia?
existem várias maneiras de cozinhar aveia, do fogão ao microondas.
nossa maneira favorita é usar um fogão de aveia, mas se você está procurando uma solução mais rápida ou não quer outro aparelho bagunçando sua cozinha, existem muitas outras maneiras de cozinhar sua aveia com perfeição.
além desses diferentes métodos de cozimento, existem tantas maneiras diferentes de dar sabor e superar sua aveia, de ingredientes salgados como ovos e abacate a ingredientes doces como açúcar de canela e bagas.
encontramos um ótimo tutorial sobre 6 maneiras diferentes de cozinhar aveia pelo canal Simply Quinoa no YouTube abaixo.
armazenar aveia cozida: Pensamentos finais
você pode manter um lote de aveia seca no armário por até um ano, se armazenado corretamente. A aveia cozida pode ser consumida até 3 meses após ser cozida se mantida no freezer.
existem algumas maneiras de armazenar aveia seca e cozida, para que você nunca precise jogar fora sobras ou aveia estragada.
é importante que a aveia cozida seja armazenada em um recipiente hermético. Isso por si só oferece grande proteção e, em seguida, Escolher o ambiente de armazenamento perfeito promove ainda mais a vida útil da aveia.
Cozinhe um lote de aveia, guarde-o corretamente e aproveite para um café da manhã rápido e fácil durante a semana!
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