se você é uma pessoa de pele clara que queima com a mera menção de um dia quente, então este artigo é para você. É difícil que você não seja capaz de desfrutar de um dia de verão com tanto abandono despreocupado quanto seus amigos de pele mais escura, não é? Além disso, aposto que você adoraria ter aquele olhar beijado pelo sol também … vamos olhar em maneiras de como bronzear com pele clara e sardas.
pessoas de pele clara tendem a produzir menos melanina, o composto responsável pelo pigmento, ou cor, no corpo. Se você tem menos melanina em seu corpo, geralmente é muito mais suscetível a queimaduras solares e danos à pele causados pelos raios solares. Mas isso não precisa ser o fim do mundo – você ainda pode desfrutar de um dia de verão e um piquenique na praia com os amigos, sem se preocupar muito com sua pele.
aqueles com pele mais clara são geralmente mais propensos a danos causados pelo sol, e os problemas que vêm com danos causados pelo sol, como queima e câncer de pele. No entanto, isso não significa que você tenha que passar a vida inteira como vampiro, evitando o sol pelo resto do tempo!
Como Tan com Segurança
Qualquer que seja o seu tipo de pele, existem algumas orientações que você deve seguir sempre quando você está superando até o seu bronzeado:
- Não importa qual o seu tipo de pele, você deve sempre usar protetor solar. O mínimo que você deve fazer é SPF30 em clima quente e SPF15 pelo resto do tempo (sim, mesmo no inverno!)
- tempo ele. Os raios do sol estão mais fortes entre as 10h e as 16h, então fique dentro de casa ou na sombra durante esses horários, se você realmente quiser evitar danos causados pelo sol.Dar ao seu corpo uma boa esfoliação antes de aplicar seu protetor solar removerá as células mortas da pele e permitirá uma absorção muito melhor dessa proteção solar vital.
- Mova-se. Em vez de ficar deitado na praia em pleno sol por horas, certifique-se de continuar se movendo e mudando de posição. Isso reduzirá a possibilidade de queima.
- não fique fora por muito tempo. Mesmo se você é naturalmente de pele escura e não tende a queimar, você deve sempre ficar de olho no seu tempo de exposição ao sol, e não passar horas e horas ao sol. Algumas pessoas de pele clara devem fazer apenas 15 minutos de cada vez.
- evite espreguiçadeiras. Estranhamente, tendemos a pensar que uma cama de bronzeamento é mais segura do que se sentar ao sol. Isso está muito longe da verdade! As espreguiçadeiras usam o mesmo princípio que o sol – elas usam raios UV para estimular a produção de melanina – e apenas 20 minutos em uma cama de sol são equivalentes a algumas boas horas ao sol sem protetor solar.
aqui está um pequeno vídeo explicando por que as camas de bronzeamento realmente não são as melhores ideias:
Como posso bronzear em vez de queimar?
se você está determinado a obter o seu sol beijou brilho do próprio Sol, em vez de garrafas, então você ainda pode fazer isso – contanto que você fazê-lo com segurança. Siga estas dicas para garantir que você obtenha um pouco de brilho sem danificar sua pele:
- não fique fora por muito tempo.
- use um chapéu largo para proteger seu rosto.
- faça pausas do sol em intervalos regulares.
- use sempre protetor solar.
- evite camas de bronzeamento (este conselho é realmente para todos nós, não apenas a pele clara entre nós, pois as camas de bronzeamento podem contribuir para a formação de câncer de pele).
- não se sente ao sol entre as 10h e as 16h.
- coma alimentos ricos em licopeno. Frutas frescas como melancia, goiaba, mamão, toranja e tomate podem ajudar sua pele a melhorar sua resistência ao sol, além de melhorar suas chances de obter um delicioso brilho saudável.
como bronzear com pele clara e sardas
se você quer um brilho bonito e saudável que pareça ter passado uma quinzena em Barbados, mas você tem pele clara e sardas, sua melhor aposta é fingir. Bronzeadores falsos, bronzeadores e produtos de bronzeamento sem sol são seguros de usar; eles parecem realistas e naturais e (desde que você os aplique com cuidado!) eles podem replicar exatamente os efeitos de 2 semanas ao sol, sem as preocupações de danos na pele ou queimaduras.
há uma enorme variedade de tans falsos lá fora hoje em dia, por isso não vai demorar um monte de pesquisa até que você tenha encontrado o melhor para você. Pode parecer que você não está fazendo “a coisa real” – mas confie em nós um pouco de bronzeado falso é muito melhor do que se queimar acidentalmente. É doloroso e desagradável, e você teria que passar semanas sentado dentro de casa esperando que os efeitos desaparecessem, então finja para fazê-lo!
Palavras Finais
se você é uma pessoa de pele clara e sardenta, você pode ter desesperado no passado que você nunca será capaz de desfrutar de um brilho saudável do sol como seus amigos de pele mais escura. Agora que você tem algumas dicas sobre como bronzear com pele clara e sardas – e agora que você sabe como fazê – lo com segurança-você pode aproveitar o verão com todos os outros!