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Toda mulher tem pelo menos um par de “sentar-se sapatos”. Os sapatos sentados são os seus sapatos elegantes, sempre tão fofos, feitos especiais para atividades não ambulantes ou não permanentes. E eles tomam um bom tiro para o ‘ grama 😉
em suma, eles parecem bonitos. Mas sinta-se terrível!
se você está pronto para transformar seus sapatos sentados em sapatos reais, continue lendo para descobrir como tornar os saltos mais confortáveis. Compilamos uma lista dos melhores hacks de calçados para mostrar como usar saltos confortavelmente.
e você pode usar esses sapatos & hacks de salto alto nos sapatos que você já possui. Todos os seus sapatos,não apenas seus saltos!
se essas dicas não hackear (heehee, veja o que eu fiz lá!?), reunimos algumas dicas de compras para colocá-lo nos calcanhares mais confortáveis em que você pode colocar seus pés bonitos!
como fazer saltos confortáveis
talvez você simplesmente não esteja pronto para desistir de seu par favorito de saltos ainda. Afinal, você gastou um pedaço decente de mudança neles. Seus sapatos mais fofos e dolorosos merecem uma segunda chance com esses próximos truques!
use Inserções acolchoadas
a maneira mais fácil de tornar os saltos mais confortáveis é usando uma inserção acolchoada em seus sapatos. Existem muitos tipos, formas e tamanhos diferentes disponíveis, dependendo de onde seus pés precisam de mais conforto & preenchimento.
da bola de almofadas do pé ao apoio do arco às almofadas do Salto, estes acessórios práticos da sapata farão todas as áreas de ouchey, virtualmente sem dor! Especialmente se seus sapatos são muito grandes. Há um resumo completo da inserção acolchoada no meu post sobre como tornar os sapatos menores!
uma marca de inserção de sapato favorita pessoal é o Dr. Scholl’s: uma marca popular incrível & para qualquer coisa relacionada à dor no pé. Inserções acolchoadas funcionam criando uma barreira acolchoada entre um sapato duro e seus pés macios. Pense nisso como um topper de colchão para seus sapatos!
Loja bola de pé em almofadas, suporte de arco insere & almofadas de calcanhar:
Fita os Dedos dos pés
Isso vai para o mais estranho de salto alto hacks em como fazer saltos não faz mal, mas gravando seus dedos juntos funciona! Ao gravar seu” anel ” & dedos do meio (então o terceiro e o quarto dedos), você deve ser capaz de correr uma Maratona nos calcanhares. Bem, talvez uma maratona seja excessiva, mas você obtém minha deriva 😉
mas como gravar os dedos dos pés para tornar os calcanhares mais confortáveis, realmente funciona? Porque tira a pressão do nervo que tende a causar dor nos calcanhares. Aqui estão algumas fitas que você pode comprar usar para sua fita seus dedos & mais, abaixo:
quebre seus sapatos
talvez a maneira mais óbvia de tornar os saltos confortáveis seja quebrando-os. Sapatos novos ainda precisam estar em conformidade com a forma específica do pé, e é por isso que esse período de ajuste pé a sapato geralmente acontece.
especialmente com saltos altos! E como quebrar os sapatos não é tarefa fácil, é por isso que escrevi um post inteiro sobre isso.
claro, isso funciona melhor com suedes naturais, couros & tecidos como lona e seda. Porque esses materiais têm mais dar neles para se conformar ao seu pé.
você pode esticar nossas áreas causadoras de dor de seus sapatos simplesmente usando meias com seus calcanhares para seus primeiros usos, ou usando essas macas de sapato Portáteis e úteis. Combinado com algum spray de alongamento de sapato, este método de alongamento de sapato é o mais rápido para quebrar seus sapatos.
procurando mais dicas & truques sobre como fazer sapatos maiores? Confira meu post sobre como esticar sapatos!
cada pé é diferente e às vezes os sapatos exigem algumas vezes de desgaste para conhecê-los corretamente. Ao comprar sapatos novos, lembre-se sempre de que seus pés ficarão maiores & mais inchados no final do dia, o que torna as noites o momento perfeito para comprar sapatos!
Use palitos Anti-Blister ou desodorante
outro — provavelmente o mais bizarro — truque sobre como tornar os saltos altos confortáveis, está desodorizando seus pés. Pode funcionar, pessoal! O uso de desodorante em gel pode parar de chaffing quando usado sob quaisquer tiras desconfortáveis ou costas de sapato muito apertadas.
isso impedirá que seus pés suem & esfregando seus sapatos. Esse tipo de atrito pode resultar em dor (e desagradável!) bolha.
se você não usar desodorante em gel & quer algo mais portátil, blister sticks fazem maravilhas! Eles agem da mesma forma que um desodorante, mas é mais fácil de aplicar & mantenha em sua bolsa.
confira alguns fave bolha gruda abaixo:
Procurar Ajuda com Blister Tratamentos
Outra maneira de manter seus pés felizes é com anti-bolha tratamentos. Claro, isso realmente só funciona depois de uma noite com saltos desconfortáveis & quando as bolhas já se formaram.
mas esses tratamentos (como Band Aid Hydro Seal medicated pads) ajudam com suas bolhas & curá-las mais rapidamente. Então você pode começar a andar em seus sapatos favoritos novamente! Claro, você sempre pode usá-los como uma medida preventiva nos calcanhares que lhe dão bolhas em áreas específicas.
um ótimo produto para ter sempre à mão em Molefoam, um tipo de band-aid acolchoado e multiuso que você pode cortar & coloque em qualquer lugar que precise de amor. Esses bandaids não são medicados, mas um ótimo produto para manter em sua bolsa para qualquer tipo de mini-emergência!
tratamentos blister Loja, abaixo:
caminhe corretamente em seus saltos altos!
não exatamente um salto alto corte, buuut….o melhor conselho que podemos dar-lhe sobre como fazer saltos não doer, é andando neles corretamente. Saber Andar de salto alto adequadamente & confortavelmente, no entanto, não é tão óbvio quanto se poderia pensar!
e todo o conceito de andar corretamente pode parecer ridículo. Você anda desde que tinha 1 ano de idade, afinal. Mas como os saltos nem sempre são projetados com conforto em mente, o simples ditado de um pé na frente do outro não o corta. O que significa que andar de salto alto requer uma nova lição de caminhada!
Aqui estão um 3 passos (heehee) sobre a melhor maneira de andar de salto para maximizar o conforto e minimizar a dor:
a) pé calcanhar-Toe
isso pode parecer bobo como a maioria de todos anda de Calcanhar-toe. Mas se você é conhecido por pisar em vez de pisar, então esta dica é para você! O movimento de andar nos calcanhares corretamente é colocar o calcanhar para baixo primeiro & e depois avançar para colocar os dedos dos pés para baixo.
é importante lembrar que o movimento de caminhada em saltos altos é diferente de usar apartamentos. Ao usar Apartamentos, você pode ir do calcanhar para qualquer parte do seu pé & não perder o equilíbrio. Nos calcanhares, você tem que ir calcanhar-dedo do pé. Ou você pode cair!
um hack que pode ajudar a andar de salto agulha é usar bonés de Calcanhar. Estes, geralmente usados para ajudar a andar na grama & paralelepípedos nos calcanhares, também funcionam para facilitar a caminhada. Porque eles não apenas protegem seus pontos de calcanhar, mas também adicionam mais área de superfície aos calcanhares, portanto, tornando seu estilete, muito menos..bem … stiletto-ey! E mais fácil de entrar.
eu listei algumas favoritas calcanhar dicas no meu post sobre os melhores protetores de salto alto, mas você pode comprar alguns bons, abaixo:
B) Tomar Pequenos Passos
Salvar a passos largos para a passarela modelos! Um dos truques para caminhar com os calcanhares (e fazê-lo confortavelmente) é dar passos menores. Por quê? Porque usar saltos encurta seu passo.
com passos menores, você está mais no controle de seu equilíbrio. O que significa que cair, tropeçar & machucando o pé é menos provável de ocorrer.
C) Postura, Postura, Postura!
usar saltos muda seu centro de gravidade, o que significa que slouching é proibido. Traga os ombros para trás & mantenha a cabeça erguida!
imagine uma corda que está conectada da base da coluna até a ponta da cabeça. Mantenha essa corda reta & você vai andar como um profissional em nenhum momento! Dê uma olhada no vídeo abaixo para obter mais instruções, ou confira nosso post mais abrangente sobre como andar de salto!
então você decidiu que nenhum dos seus sapatos é hackeável. Isso é incrivelmente triste, mas pelo menos lhe dá a chance de comprar alguns sapatos novos! Aqui estão nossas dicas sobre como tornar os saltos confortáveis & não farão seus pés cantarem. Tipo, de uma maneira ruim.
pense em uma altura de salto mais Curta
Atenha – se a uma altura de salto de 3,5 polegadas no máximo se você valorizar seus pés. Qualquer coisa mais alta e você pode ter que fazer uma caminhada de vergonha em casa. (Também conhecido como andar descalço pelas ruas da cidade). Dê uma olhada em algumas das opções fofas abaixo!
compre sapatos de conforto(que não olhem!)
ao contrário da crença popular, existem alguns saltos que são construídos especificamente para conforto & caminhabilidade em mente. Algumas das marcas mais conhecidas para saltos confortáveis são: Naturalizer, Geox, Clarks & Cole Haan. Adicionamos alguns estilos dessas marcas para você fazer compras, abaixo!
Compre Sapatos Confortáveis De Salto Alto:
Compre o tamanho correto do Sapato
esta é uma coisa sutiãs & sapatos têm em comum: muitas vezes compramos o tamanho errado! E isso pode parecer a maneira mais óbvia de tornar seus calcanhares mais confortáveis, mas nem sempre é tão óbvio quanto parece.
à medida que você usa os pés ao longo do dia, eles incham (ficam maiores!). Então, como seus sapatos se sentem mais apertados devido aos pés inchados à noite, Isso torna o momento perfeito para medir seus pés & compre um par de saltos confortáveis. No tamanho correto!
compre um estilo de sapato confortável
embora essas bombas de estilete possam ser super fofas, elas não são ótimas em termos de conforto ou caminhabilidade. Ok, falamos sobre a altura do calcanhar, mas há muitos mais elementos de conforto a serem observados.
ao comprar sapatos, procure plataformas de saltos mais grossos e grossos &, pois tiram a pressão da bola dos pés. Procure fivelas & correias também, que ajudam a descarregar nas solas dos pés.
Palavras Finais sobre como tornar os saltos confortáveis
esperamos que agora você possa finalmente transformar seus sapatos sentados em sapatos com os quais pode conquistar seu dia. (Ou compre novos que se encaixem na conta! Quase literalmente, HA.
porque enquanto o calçado deve estar na moda, também deve ser confortável. Suas costas, pés & pernas vão agradecer por isso no curto e longo prazo!