Separar-se do seu cônjuge vai afetar muitos aspectos de sua vida – e ela é estressante e difícil para muitas pessoas.As complicações práticas e emocionais com as separações podem significar que a comunicação se decompõe, agravando as “consequências” da separação e criando problemas adicionais entre os cônjuges.Se você puder manter uma boa comunicação, o casamento pode ser reconciliado ou, se você não puder conciliar suas diferenças, não há razão para que você não possa se separar amigavelmente e passar para o próximo estágio de sua vida com uma perspectiva positiva.
Comprometa-se com uma comunicação aberta e honesta
para se dar a melhor chance de emergir de um período de separação em termos amigáveis, vocês dois precisam se comprometer com comunicações abertas e honestas.A comunicação eficaz pode ajudar a prevenir os tipos de mal-entendidos, acusações injustas e o “jogo da culpa” que geralmente ocorre durante as separações.Se o objetivo de uma separação é reparar o casamento e ambos os cônjuges se comprometem com isso, você precisa permanecer em bons termos de fala. Isso pode ser desafiador em muitos casos, com emoções altas.
às vezes os casais não concordam com a separação – um Parceiro sugere e o outro não vê a necessidade – e isso pode criar “bloqueios”de comunicação.
tente discutir o tema da comunicação com seu cônjuge e concorde com os métodos de interação/frequência nos próximos dias, semanas e meses. Entre todas as dúvidas e confusões, ajudará a ter algumas regras básicas e diretrizes com as quais vocês dois se comprometem.
concordar em seguir essas regras e ser consistente com suas ações e palavras é importante.
lembre-se, a comunicação envolve ouvir e falar! Ao ouvir atentamente o seu parceiro, você será capaz de ter empatia com seus sentimentos e mostrar-lhes que não é tudo sobre você. Isso demonstra um compromisso em fazer o relacionamento funcionar.
isso se aplica se você está tentando reconciliar o casamento ou está procurando manter um relacionamento amigável após o divórcio. É especialmente importante se você tem filhos, pois você e seu cônjuge precisam manter uma unidade familiar da melhor maneira possível para o benefício de seus filhos.
definir metas claras para o período de separação
ambos os cônjuges precisam ser claros sobre os principais objetivos da separação.
pode haver interesse de uma ou ambas as partes em reparar o casamento. Se ambos concordarem em se separar formalmente por um ano para que você possa prosseguir para o divórcio, esse é um objetivo alternativo.
se você não olhar de olho nesses objetivos, isso pode criar problemas de comunicação desde o início. A separação pode precisar de um período de” resfriamento ” em que cada cônjuge coleta seus pensamentos e sentimentos antes de se envolver novamente em comunicação com o outro parceiro.
de qualquer forma, seja claro sobre isso para evitar mal-entendidos e disputas prejudiciais.
sente-se com seu cônjuge e escreva um “acordo de separação” de trabalho em conjunto. Isso deve detalhar os problemas no casamento, os objetivos do período de separação, as regras de comunicação e os passos que você se comprometerá a tomar durante o período. Assine (ambos).Isso pode atuar como um guia para se referir durante sua separação para mantê-lo no caminho certo para realizar o que você e seu cônjuge esperam alcançar.
considere o aconselhamento durante a separação
ninguém deve desistir facilmente do casamento – especialmente se os filhos estiverem envolvidos.
Antes de tomar qualquer decisão final e ligar para seu advogado, considere suas opções para salvar o casamento.
se vocês dois podem se comprometer a trabalhar no casamento, o aconselhamento pode funcionar. Muitos casais acham isso útil para lidar com as questões emocionais subjacentes envolvidas nas separações.Mesmo se você decidir se separar permanentemente, o aconselhamento pode ajudar com alguns dos aspectos práticos, bem como as questões emocionais envolvidas. Por exemplo, você pode obter aconselhamento sobre comunicação apropriada para co-parentalidade.O aconselhamento também pode remover alguns dos “bloqueios” emocionais que atrapalham o envolvimento em discussões valiosas com seu ex sobre como resolver os principais problemas pendentes no divórcio.Um advogado pode ser capaz de ajudar com outros aspectos práticos, mas não será necessariamente capaz de fornecer os insights psicológicos que você pode estar procurando. Portanto, pode ser uma boa ideia consultar profissionais de aconselhamento treinados.