Troca de Medo de Poder: Recorte Pela Primeira Vez
Um dos meus mais fortes valores na vida é não tomar decisões por medo. Por um longo tempo, eu procrastinei em fazer a grande mudança para pedais sem cliques por causa do medo. (Para sua informação: pedais sem Clip= pedais que se prendem ao seu sapato. Para mais Tri lingo, confira nosso dicionário Triathlon!) Eu temia me tornar um dos números surpreendentes de pilotos profissionais que—trancados em seus pedais—vacilam nos semáforos e caem lentamente no chão; eu temia me machucar-ou pior, quebrando minha bicicleta. Mas, meu maior medo estava caindo no chão na frente de outros pilotos.
recentemente, decidi parar de deixar meu medo me controlar e dei o salto para experimentar pedais sem cliques pela primeira vez. Por que eu mudei? Os pilotos estavam constantemente ampliando por mim e eu odeio ser deixado para trás. Era hora de mais poder. Eu aprendi alguns dos principais benefícios dos pedais sem clipless:
- não só você pode gerar energia empurrando para baixo em seu pedal, mas puxando para cima também. Minha cadência e eficiência definitivamente melhorariam.
- chuteiras ajustáveis permitem que você encontre a posição mais eficiente e fique lá. Eu tenho uma tendência a mover meu pé ao redor, especialmente ao subir, então cortar garante que meu pé fique onde deveria, com a bola do meu pé no pedal.
- além disso, a rigidez dos sapatos clip aumenta o conforto e a potência. Ao usar tênis de corrida regulares em pedais planos, meu pé se curvava sobre o pedal e causava alguma dor.
no meu primeiro mês de equitação com clipes, eu caí uma vez. Não doeu muito, mas meu orgulho foi machucado. Como esperado, eu era de fato um dos pilotos profissionais que lentamente caiu no chão em um semáforo, incapaz de sair dos meus pedais. Minha única reação foi cair no chão enquanto gritava: “estou bem, é a minha primeira vez!”
a coisa é: Sim, é importante levantar-se o mais rápido possível se cair na estrada por segurança. Mas, não há razão para ter vergonha de cair na frente de outros pilotos. Desde o meu pequeno acidente, tantos pilotos experientes me falaram sobre cair enquanto aprendiam a usar seus clipes. Todo piloto já esteve lá, fez isso e tem uma história para contar.
além deste incidente, o que mais me surpreendeu é que a curva de aprendizado foi muito mais fácil do que eu esperava. Peguei conselhos da minha loja de bicicletas local e afrouxei a tensão nos meus pedais o tempo todo, o que torna muito mais fácil entrar e sair. Além disso, optei por um tipo de pedal que posso encaixar de ambos os lados. Dessa forma, não preciso tentar virar o pedal quando começo em um semáforo.
eu também usei um treinador para o meu primeiro ir para os pedais clipless. Eu recomendo este para todos! Praticar recorte e recorte me permitiu ficar confortável antes de enfrentar a estrada aberta. Eu não achei o recorte complicado; na maioria das vezes, consegui travar na primeira tentativa! Cortar é o que me assustou. Mas, praticando um pouco, percebi que é bem direto. Uma reviravolta decisiva e você está livre!
como um bônus adicional, usar pedais sem cliques na estrada me tornou mais consciente do que me rodeia. Estou constantemente lendo a estrada à frente: procurando cruzamentos, semáforos, Perigos, etc. isso pode exigir um recorte rápido. Porque eu estava tão confortável em meus pedais planos, eu percebi que eu não estava sendo tão seguro na estrada como eu poderia ter sido.
graças à minha colocação adequada do pé e maior potência de saída, eu deveria ter bezerros de Aço qualquer dia agora!