no passado recente, novas mães ficaram na cama por vários dias a uma semana após o parto. Grande parte desse tempo foi gasto no hospital, onde a mãe e seu novo bebê receberam cuidados constantes. Estudos agora mostram que a alta precoce geralmente é segura para mãe e bebê. A ligação começa mais cedo, menos tempo longe de casa é menos perturbador para a família, e as mães se sentem mais confiantes em casa. As estadias hospitalares hoje para partos vaginais sem problemas são geralmente de 24 a 48 horas.Uma vez que seu bebê nasce, seu corpo vai mudar tanto física quanto emocionalmente ao longo do próximo ano. Muitas dessas mudanças acontecem nas primeiras 6 semanas, chamadas pós-parto. O pós-parto não é um momento de doença, mas um momento de mudança saudável. Algumas mudanças restauram seu corpo ao seu estado não grávida. Outras mudanças permitem que você dê comida, cuidado e amor ao seu recém-nascido.
é importante para você passar o tempo todos os dias cuidando de si mesmo física e emocionalmente. Seu corpo começará a se curar e a derramar o excesso de água. Seu útero vai encolher de volta ao seu tamanho não grávida. O pós-parto também é um momento de mudança hormonal e ajuste emocional. Com tudo o que está acontecendo com você em tão pouco tempo, as primeiras 6 semanas também podem ser um momento de estresse. Às vezes, novas mães podem se concentrar tanto em seu novo papel como pais que esquecem suas próprias necessidades. No entanto, é importante que você passe algum tempo cuidando de si mesmo fisicamente e emocionalmente. Cuidar de si mesmo inclui monitorar sua saúde aprendendo o que esperar, o que é “normal” e como saber se há um problema.
este livreto diz O que esperar enquanto seu corpo começa a se curar e mudar. Além de falar sobre mudanças em seu corpo, este livreto informa maneiras de acelerar a cura e prevenir problemas, quando pedir ajuda ou conselhos e o que você pode fazer para cuidar melhor de si mesmo. Nas margens, há dicas para tornar o autocuidado mais fácil e fácil (para sua informação) quando você quiser ficar um pouco mais inteligente. Os recursos são fornecidos em Saiba mais sobre isso quando você estiver pronto para aprender mais.
FYI
pós-parto geralmente se refere às primeiras 6 semanas após o nascimento.
hemorragia significa perder muito sangue em um tempo muito curto. Você pode aprender mais sobre hemorragia e como reconhecer os sinais de hemorragia.
o períneo é a área entre a vagina e o reto e ambas as coxas.
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EXPERT ADVISORS:
Linda Abercrombie, RNC, CCE
Jeffrey H. Korotkin, MD
