Quando o membro da família que estamos a tentar cuidar é fundamental, impossível agradar ou emocionalmente abusivo, longa dinâmicas familiares são muitas vezes os culpados. Não estou falando de um idoso que sofre de dor crônica ou tem pouco controle sobre seu humor e comportamentos por causa da doença de Alzheimer ou outro tipo de demência. Nesses casos, fica claro que precisamos da ajuda de profissionais para encontrar uma solução, como cuidados paliativos para alívio de sintomas ou uma unidade de cuidados com a memória especializada em comportamentos de demência. O que estou me referindo são crianças que, depois de um relacionamento historicamente tóxico, estão agora em uma posição em que precisam tomar decisões de cuidados para um membro abusivo da família.
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muitos membros do Fórum do cuidador da AgingCare publicam sobre cuidar de pais idosos abusivos. O envelhecimento—e os problemas que vêm com ele-muitas vezes torna um pai tóxico ainda mais intenso. Um pai frágil pode não ser mais capaz de atacar fisicamente, mas essa perda de controle às vezes torna sua língua uma arma ainda mais forte.
no entanto, é natural que os filhos adultos amem seus pais e queiram garantir o cuidado adequado com eles à medida que envelhecem. A criança dentro de nós provavelmente ainda quer a aprovação de nossos pais. Quando nos é negada essa validação, mesmo quando adultos, dói. Se você teve uma infância difícil e um relacionamento conturbado até a idade adulta, como se importa com pais abusivos sem incorrer em danos psicológicos adicionais? Como você fornece cuidados adequados, apesar de suas críticas e abusos contínuos?
a importância de estabelecer limites com pais tóxicos
muitos profissionais de saúde mental sugeririam “separar-se do amor.”Separar é um método de estabelecer limites para se proteger, criando distância emocional das ações de outra pessoa. De acordo com a Fundação Hazelden Betty Ford, essa técnica foi inicialmente estabelecida por Al-Anon, um grupo de apoio mútuo para famílias e amigos de alcoólatras.
Enquanto o desapego com amor tem sido tradicionalmente aplicada em situações em que um ente querido está lutando contra o vício, ele também pode ser usado em outros contenciosos relacionamentos, especialmente aqueles com indivíduos que possuem transtornos de saúde mental, como transtorno de personalidade borderline (TPB) e/ou transtorno de personalidade narcisista (NPD). Ao desistir da noção de que você pode controlar o comportamento de uma pessoa disfuncional, você deixa de permitir que ela Controle suas emoções e comportamentos. É difícil e requer prática, mas separar funciona para muitos.
quando você reconhece que não pode controlar ou satisfazer um indivíduo tóxico, você para de ativá-lo. Eles são então deixados para lidar com as consequências de suas decisões e comportamentos. Por outro lado, a pessoa que tem pressionado seus botões começará a ver que esses gatilhos antigos não provocam mais as reações desejadas: deixando você ansioso, com medo ou com raiva. Separar-se do amor significa que você afirma seu amor pela pessoa, mas também deixa claro que não tolerará ser manipulado com medo, obrigação ou culpa. Essa estratégia é mais sobre a autopreservação e a escolha de não participar de problemas que não são seus Do Que sobre o amor duro.Randi Kreger, especialista internacional sobre os efeitos do BPD e NPD em amigos e familiares, e co-autor de Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone you Care about Has Borderline Personality Disorder, enfatiza o componente “com amor” de separar.
Este trecho de uma Kreger as pastas de trabalho ilustra como desligar envolve um delicado equilíbrio de cuidar, sem participação no emocional e dramas de um pai cria:
“Desligar com o amor não é uma maneira de tratar alguém de uma pessoa, de julgá-los, controlando suas ações, ou o que implica aprovação ou reprovação. Se o mundo fosse uma loja e alguém viesse até você procurando a seção de autopeças, separar seria como dizer: ‘Sinto muito, mas não sou o salesclerk. Não sei onde estão as peças de automóvel; talvez você possa encontrar um salesclerk no balcão de atendimento ao cliente.”Não está dizendo:’ Deixe-me descobrir por você’, e não está estalando, ‘ você me vê vestindo um uniforme? Não? Então deixe-me em paz!'”
organizando cuidados de descanso ao estabelecer limites
você deve ser claro e firme ao estabelecer limites com os pais idosos, porque eles provavelmente resistirão a essas mudanças a todo custo. Se o seu ente querido continuar a reclamar e agir apenas para testar sua determinação ou manipulá-lo, diga a eles que você fará outros arranjos para os cuidados deles até que ambos se acalmem.
separar de alguém que você cuida é significativamente mais complicado do que outras situações. Em muitos casos, um cuidador não pode simplesmente ir embora sem potencialmente colocar em risco o bem-estar de seus pais. Este passo leva algum planejamento, especialmente se a mãe ou o Pai requer um alto nível de cuidado. Você pode precisar providenciar creches para adultos, serviços de atendimento domiciliar ou até mesmo uma estadia temporária em uma instalação de cuidados de longo prazo. Depois de ter cuidado de backup, você pode gerenciar o atendimento ligando ou visitando conforme necessário.
o objetivo principal não é vacilar. Se você disser a essa pessoa que está estabelecendo limites, providenciando ajuda externa e deixando-a por um tempo, faça isso. Uma ausência marcada e um compromisso claro com seu próprio bem-estar podem ser suficientes para verificar a realidade de seu ente querido, mas, em alguns casos, seu comportamento pode estar muito profundamente enraizado. Todos os cuidadores precisam de cuidados regulares para cuidar de sua própria saúde física e emocional. Aqueles com dinâmicas familiares complicadas não são exceção.
saiba quando dizer ” não ” ao cuidado
uma coisa a ter em conta é que este ciclo prejudicial faz com que muitas crianças abusadas se tornem abusadoras. Ponha fim a esse problema estabelecendo limites claros, chamando reforços quando você precisar deles e reconhecendo quando é hora de deixar os outros assumirem o cargo de cuidador principal—temporária ou permanentemente. Você não quer ser uma pessoa que “perde” depois de suportar dificuldades ao longo da vida.
retornar abuso nunca é a resposta. Se você reconhecer esses sentimentos surgindo em si mesmo, obtenha ajuda imediatamente. Pare o ciclo organizando para que outra pessoa assuma o controle. Elabore uma solução com outro membro da família ou um cuidador profissional, ou considere a colocação em um centro de cuidados de longo prazo. Se a sua situação é verdadeiramente intolerável e você está atingindo seus limites, os serviços sociais ou um gerente de cuidados geriátricos podem intervir para garantir a segurança do seu ente querido (e a sua própria).
em casos graves, é melhor que um membro não familiar assuma o cuidado e a tomada de decisões. Você pode visitar e ajudar tanto ou tão pouco quanto achar melhor sem se submeter a maus-tratos adicionais. Este é um passo difícil, mas, em alguns casos, é a única maneira de se proteger, obter o cuidado que eles precisam e acabar com o ciclo de abuso.
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tratamento de Cuidados com a demência e comportamento abusivo
é importante notar que a doença de Alzheimer e outros tipos de demência podem complicar ainda mais a dinâmica difícil de cuidar. Alguns pacientes com demência que têm Histórico de ser verbalmente e / ou fisicamente abusivos podem continuar esses padrões ao longo de sua doença, enquanto indivíduos que anteriormente nutrem podem exibir um comportamento estranhamente violento ou manipulador à medida que seu estado cognitivo diminui. Não há como prever como um ente querido agirá porque essas condições progressivas se manifestam de maneira diferente em cada pessoa e os sintomas mudam com o tempo.Como a perda de memória e a lógica prejudicada, o julgamento e o controle dos impulsos são marcas de muitos tipos de demência, separar-se do amor pode não ser completamente bem-sucedido nesses casos. Essa abordagem pode ajudar um cuidador de demência a criar uma distância emocional saudável com os pais, mas é improvável que a mãe ou o Pai tenham a capacidade cognitiva de entender, lembrar ou respeitar os limites do filho adulto. A demência eventualmente torna os indivíduos incapazes de controlar seu humor e comportamento, fazer escolhas informadas e entender as implicações de suas palavras e ações.
se o comportamento de um paciente com demência é prejudicial para a saúde mental ou física de um cuidador, então arranjar prestadores de cuidados alternativos de forma intermitente ou permanente é provavelmente a única opção. Um tutor profissional ou tutor público pode ser nomeado para gerenciar os cuidados e finanças de um idoso incapacitado nos casos em que um membro da família não possa ou não intensificar.
procure aconselhamento para abuso passado e presente
a terapia pode ajudar enormemente se você se encontrar nessa situação. Endurecer ou colocar seus pais aos cuidados dos outros e depois se sentir culpado por isso não ajudará, mas explorar as raízes desses problemas pode. Um profissional pode ajudá-lo a trabalhar com traumas passados e aprender a lidar com questões atuais e futuras de maneira saudável. Eles também podem guiá-lo através do processo de desapego.Definir e manter limites pessoais pode ajudá-lo a cuidar do clima de maneira segura e sà ou permitir que você dê um passo atrás e deixe outra pessoa assumir essas responsabilidades. Cuidar dos idosos é bastante difícil quando eles são apenas irritadiços ou exigentes por causa da idade avançada, perda de independência e problemas de saúde crescentes. Quando são verdadeiramente abusivos, os cuidadores não devem esperar embarcar nesta jornada sem apoios emocionais e práticos extras.