Ninguém precisa ser muito bom em snowboard para se divertir. Mas a diversão aumenta exponencialmente se você se esforçar para melhorar suas habilidades. A adrenalina é tão viciante que você terá que ser forçado a sair da neve depois de adicionar alguns truques ao seu arsenal de embarque.
neste guia, vou orientá-lo através dos truques de snowboard para iniciantes que você deve primeiro trabalhar imediatamente e como você pode dominá-los.
então, entraremos em alguns dos truques hardcore que levarão alguma preparação e muita prática.
existem essencialmente 5 tipos de truques básicos ou técnicas que se combinam para fazer um truque de snowboard. Estes são saltos, rotações, prensas (pressionando um lado do snowboard e mantendo o outro no ar), agarra e truques ferroviários.
primeiro Aprenda a pular corretamente
o salto de snowboard pode não ser um truque separado, mas requer a mesma quantidade de prática. Você tem que aprender a saltar corretamente, mesmo que você não vai precisar dele para cada truque. Os saltos de snowboard não são tão diferentes dos de skate – ambos parecem muito mais difíceis do que realmente são e exigem passos de bebê para o domínio.
claro, a segurança é uma grande preocupação, então os iniciantes devem se ater ao menor local de salto e continuar praticando até que você possa manobrar perfeitamente dez em dez vezes. Depois disso, apenas aumentamos gradualmente a altura.
como fazer um salto básico de snowboard?
- fique o mais longe possível do local do Salto.
- comece a embarcar para obter um pouco de velocidade e ajustar seu ângulo, para que você acerte o salto precisamente no centro reto.
- certifique-se de que sua postura esteja reta com as mãos no nível da cintura quando estiver no ar para manter o equilíbrio.
- agache-se ligeiramente, mantendo as costas retas para absorver o impacto nos joelhos e pousar com segurança.
dica profissional: os iniciantes tendem a se assustar e tentar desacelerar no momento do Salto. Não queres fazer isso. Você não está em um carro, e não é um disjuntor de velocidade. Você precisa desse impulso para um salto bem-sucedido.Aviso legal: é mais uma dica do que um aviso legal, mas nunca pousar sem dobrar os joelhos, ou você vai acabar com uma lesão na perna menor ou maior.
truques de Snowboard para iniciantes para dominar
aqui está uma lista de truques que os iniciantes podem começar a praticar imediatamente depois de dominar os fundamentos e manobras.
Ollie
Ollie é tão simples quanto os truques de snowboard podem obter. Será ainda mais fácil se você já fez skate antes, já que é um movimento comum de skate. Você basicamente usa a cauda do seu snowboard para se lançar no ar como uma mola.
como aprender Ollie:
- em um plano plano, use a perna de trás para deslizar a placa em direção à frente e, em seguida, puxe a perna da frente para cima em um plano plano.
- a perna traseira segue e puxa a cauda da prancha perfeitamente em um movimento semelhante a uma mola.
- dobre as duas pernas em direção a si mesmo no meio do ar para posicionar a placa diretamente sob você e se preparar para um pouso.
- aterre enquanto se agacha ligeiramente, para que seus joelhos absorvam o impacto de forma eficiente.
é um truque fundamental, mas é pertinente que você o domine. Você pode adicionar Ollie a tantos outros truques e executá-los melhor.
Nollie
eu me pergunto quem vem com esses nomes de Truques peculiares – “Ollie” e ” Nollie.”Nollie é simplesmente um ollie invertido, apenas com um nível de dificuldade mais alto. É porque você está colocando a força contra o movimento do snowboard, então você precisa de melhor manobrabilidade. Veja como fazer isso:
- fique de pé no snowboard e use a perna da frente para empurrar a prancha para trás.
- pule / puxe a perna de trás para cima, seguida pela perna da frente, para um movimento semelhante a uma mola.Flexione as duas pernas para colocar a prancha sob você e depois aterre enquanto dobra os joelhos.
dica profissional: não tente Nollie até depois de aperfeiçoar um Ollie pelo menos 7 em 10 vezes.
imprensa da cauda e do nariz
você pode tentar os dois truques de imprensa em uma superfície plana também. Veja como fazer isso:
- mude seu peso para a cauda do snowboard para pressioná-lo no chão. Mantenha a posição flexionando e esticando a perna traseira e frontal, respectivamente.
- o nariz da prancha começará a subir à medida que você continuar pressionando a cauda, mas certifique-se de apenas mover os quadris. Você vai cair se suas costas não estiverem retas.
- inverter os passos para executar uma imprensa nariz e levantar tha cauda do seu snowboard.
assim como Ollie, aprender a pressionar a cauda (ou nariz) ajuda a fortalecer seus fundamentos. Em Ollie, você aprende as nuances das manobras no ar. Em uma prensa de cauda, você aprende a mudar seu peso ao redor do tabuleiro.
agarrando Snowboard Mid-Air: melão, Indy, nariz Grab & cauda Grab
então, estes são quatro truques diferentes realizados agarrando diferentes partes do snowboard mid-air. Esses truques de agarrar são blocos de construção fantásticos para truques mais avançados.
Ps…be certifique-se de obter alguma velocidade e realizar um salto básico de snowboard ou Ollie (sem velocidade) para todos eles.
para fazer uma garra de melão, toque a borda do calcanhar do seu snowboard entre as pernas no ar.
para fazer um Indy, toque a borda do dedo do pé do seu snowboard entre as pernas no ar.
para fazer uma garra nariz, saltar e tocar o nariz (front end) do seu snowboard mid-air.
para fazer uma cauda agarrar, pular e tocar a cauda (back end) do seu snowboard no ar.
esses truques são essencialmente uma combinação de Ollie e os dois truques de imprensa porque você está manobrando no ar enquanto simultaneamente muda seu peso.
rotação plana 360
o truque é literalmente girar sua prancha 360 graus (um círculo completo) enquanto faz snowboard em terreno plano. A ideia é alternar constantemente entre os dedos dos pés e os calcanhares como a força principal aponta para fazer um movimento circular com o snowboard.
veja como os pilotos regulares podem fazer rotação plana 360:
- mantenha o nariz da sua prancha para cima enquanto faz uma rotação do dedo do pé para girar no sentido horário.
- uma vez que a placa começa a girar, colocar pressão sobre o nariz de seu pé da frente e puxar os dedos dos pés para cima em seu pé de trás para que a placa continua girando sem resistência.
- uma vez que a metade da rotação é feita, mantenha o nariz para cima e mude a pressão para a borda do calcanhar do pé direito para manter uma rotação no sentido horário.
se você é um pateta, você vai girar no sentido anti-horário. A mudança de pressão e peso começa com os dedos dos pés no pé direito e termina nos calcanhares do pé esquerdo para uma rotação completa.
50-50
o último truque fundamental para aprender como iniciante é o 50-50. Neste truque, você simplesmente monta uma caixa ou estrutura de trilho nariz-primeiro. Definitivamente não é tão fácil quanto parece. Bem, talvez seja para nós fãs de skate.
veja como fazer um 50-50:
- volte o mais longe possível e ande direto em direção à caixa ou ao trilho.
- endireite sua postura, dobre levemente os joelhos e ajuste para se alinhar com a caixa.
- levante as pernas ligeiramente para levantar o nariz e empurrá-las de volta para baixo depois de fazer contato com a caixa ou trilho e montá-lo.
Dica Pro: comece com uma caixa menor e mais larga para que você possa praticar corretamente.
truques complicados de Snowboard para se preparar para
Aqui estão truques mais avançados de snowboard para começar a praticar depois de dominar o movimento básico:
- Tripé: O truque é tão simples quanto levantar uma extremidade da prancha para cima e depois agachar – se para tocar o chão com as mãos-um contato de três pontos. A parte mais difícil é manter o equilíbrio – pratique-o quando estiver confortável manobrando e equilibrando a prancha.
- Boardslide: Lembre-Se 50-50? É o mesmo, exceto que você e sua prancha estão deslizando perpendicularmente ao trilho em vez de paralelos a ele.
- BackFlip: BackFlip é uma técnica que muitos pensionistas entendem, mas não aperfeiçoaram realmente fazendo isso. Você precisará de amplo espaço, bom tempo e muita prática para este.
- parte traseira 360 & parte frontal 360: em uma parte traseira 360, você pula e se inclina para trás para completar um círculo completo antes de pousar. Um frontside 360 é o oposto disso.
- Backside 180 Rewind: nesta técnica, você basicamente acelera até o salto e executa um backside flip (360, 540 ou mais, dependendo da sua rotação). Mas logo antes de bater no chão, pegue um 180 “rebobinar” para mudar a direção que você está enfrentando. É uma técnica super complicada, mesmo para snowboarders avançados, então não tente isso, a menos que você esteja confiante em suas habilidades de manobra.
aproveite, e deixe-me saber se você tem perguntas ou truques de embarque para adicionar a esta lista.