aprender sobre sua gravidez pode ser um momento maravilhoso. No entanto, tentar ser consciente de todas as diferentes sugestões pode ser difícil. Com relação às regras dietéticas, todos os tipos de perguntas acabarão por surgir. Você pode comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo durante a gravidez? Neste artigo, falaremos sobre os problemas associados aos ingredientes presentes nos sanduíches , para que você saiba se pode comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo durante a gravidez.
é ok para comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo quando você está grávida?
durante uma viagem de carro, entre as refeições ou em um piquenique – estes são todos exemplos de ocasiões em que você geralmente pode comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo . Mas é seguro comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo durante a gravidez? Para a maioria dos sanduíches, a resposta é sim. Mas é essencial estar ciente de quais tipos de sanduíche são seguros e quais não são.
como você pode saber se você pode comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo durante a gravidez sem risco?
ao comer sanduíche de presunto e queijo grelhado ou outros sanduíches, você deve verificar os ingredientes com os quais são feitos. Os principais problemas estão relacionados à toxoplasmose, listeriose e salmonela.
comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo com maionese
a maionese industrial presente em sanduíches é Segura. O sanduíche industrial contém apenas maionese industrial, então o sanduíche pode ser comido sem risco durante a gravidez.
a maionese caseira ou de padaria às vezes é feita de ovos frescos. O ovo cru usado para fazer maionese traz o risco de transmitir salmonela. Salmonella é uma bactéria encontrada em ovos não frescos. Não é aconselhável comer um sanduíche com maionese caseira que você não tenha feito. Para ter certeza, você sempre pode perguntar com que tipo de maionese seu sanduíche foi feito.
é arriscado comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo com ovos quando você está grávida?
se a pergunta que você está fazendo é sobre ovos cozidos, você pode verificar nosso artigo sobre comer ovos cozidos durante a gravidez .
sanduíches com vegetais crus ou salada
este parágrafo é de interesse para mulheres grávidas que não são imunes à toxoplasmose. Se você está prestes a comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo e contém vegetais ou salada, certifique-se de que os vegetais foram limpos.
quanto a sanduíches assados ou sanduíches de metrô, você nunca pode ter certeza se os vegetais foram lavados ou não, então esses devem evitar. Ou, como alternativa, escolha um sanduíche feito com legumes cozidos, como pimentão ou cebola.
O sanduíche Sodebo, o sanduíche triângulo ou sanduíches de supermercado são feitos com legumes lavados, o que significa que eles não são um risco. Para estar seguro, você deve sempre escolher sanduíches industriais ou caseiros (feitos por você mesmo), nos quais tenha certeza de que os vegetais foram devidamente lavados.
comer sanduíches de peixe ou frutos do mar durante a gravidez
se você quiser comer sanduíche de presunto e queijo grelhado quando estiver grávida, verifique se foi feito com peixe ou frutos do mar.Sempre que um sanduíche contém atum, salmão, caranguejo ou surimi, é essencial verificar se você pode comê-lo sem qualquer risco.
o sanduíche de atum é geralmente feito com atum enlatado, o que é seguro para a gravidez.
o sanduíche de caranguejo rachado também é seguro para comer durante a gravidez. Não há risco de transmitir listeriose porque este marisco é cozido. Por outro lado, não é muito aconselhável comer sanduíches de surimi.
o sanduíche de salmão defumado não é recomendado durante a gravidez. O salmão defumado pode transmitir listeriose ou toxoplasmose, duas doenças que podem colocar em risco a saúde do bebê.
Carne
Qualquer sanduíche feito com carne cozida é seguro, com miudezas sendo a exceção. Não é aconselhável comer carne deli, com a qual o sanduíche de roseta, o sanduíche de rillette e o patê são feitos. O sanduíche de presunto também é feito com carne deli, mas é uma exceção porque a carne é cozida.
manteiga
comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo quando você está grávida não é um problema, mas você ainda deve verificar se ele contém manteiga. É seguro comer manteiga quando você está grávida, desde que seja feito de leite pasteurizado – que, felizmente, é o tipo mais comum de manteiga.
queijo e Sanduíche de presunto e queijo grelhado durante a gravidez
é seguro comer presunto grelhado e Sanduíche de queijo durante a gravidez, mas você deve verificar se ele contém queijo. Os tipos de queijo que podem ser inseguros são queijos feitos de leite não pasteurizado (como Camembert, queijo azul, …). Se contiver algum tipo de queijo duro, não será um problema.
procure o tipo específico de queijo em nosso mecanismo de pesquisa para ver se é seguro.
conclusão
para recapitular, é perfeitamente seguro comer sanduíches industriais. Você sempre pode fazer seus próprios sanduíches, pois sabe quais ingredientes são seguros para incluir. Quanto ao sanduíche de padaria, evite os sanduíches de carne fria, maionese caseira e legumes. Sobre o sanduíche de presunto e queijo grelhado, é perfeitamente seguro comer durante a gravidez.