na maioria das famílias que seguem uma dieta não vegetariana, o frango é o tipo mais popular de carne usada. É facilmente disponível, rentável e não leva muito tempo para cozinhar. Outro benefício-também é bastante versátil e pode ser transformado em uma grande variedade de pratos! Portanto, é natural se perguntar quando você pode apresentar seu bebê ao frango. Temos a receita perfeita para bebês com mais de 7 meses – purê de frango indiano para bebês!
Benefícios Nutricionais do Frango para Bebês
- Frango é uma excelente fonte de proteína, que é fundamental para bebês de’ desenvolvimento ‘
- A proteína da carne de frango é melhor absorvido pelo corpo como ele é um animal de origem
- Frango também contém ferro, o que diminui as chances de anemia em bebês
- é rico em nutrientes como a Vitamina B6, niacina, selênio e fósforo
- tem menos gordura do que outras carnes
- Frango tem um sabor suave que o torna fácil de combinar com outros alimentos para lactentes
Quando eu Posso dar a minha galinha?
ouvi muitas pessoas, incluindo médicos, recomendando esperar até o primeiro aniversário antes de introduzir qualquer tipo de carne. No entanto, você não precisa esperar tanto! Frango pode ser dado ao seu bebê depois que ela completar sete meses. Comece com a receita de sopa de frango claro; se o seu bebê não tiver problemas com isso, você pode ir em frente e experimentar esta receita de purê de frango. Enquanto você está nisso, aqui estão mais algumas receitas de purê que você pode experimentar para o seu purê de peixe bebê, purês de vegetais rápidos e fáceis e purês de frutas nutritivos. Você também pode usar esta receita caseira de caldo de galinha ao cozinhar para o seu bebê. Uma vez que seu bebê vira um, você pode tentar estas receitas de frango para crianças.
quando eu estava desmamando meu filho, eu dei frango somente depois que ele completou 1 ano e diretamente como um finger food. No entanto, com minha filha, eu queria apresentá-lo mais cedo, e esta versão do purê de frango indiano para bebês funcionou perfeitamente!
Como comprar Frango para Bebês?
com todas as notícias sobre aves sendo injetadas com produtos químicos e hormônios, é melhor escolher frango orgânico para o seu bebê. Pode exigir algum esforço extra da sua parte, mas vale a pena. A maioria das granjas comerciais de aves e incubatórios na Índia insere antibióticos na ração para as galinhas. O objetivo é garantir que eles cresçam rapidamente e tragam retornos rápidos aos proprietários. Mesmo marcas bem conhecidas de produtos de frango congelados são culpadas disso.
os Laboratórios encontraram antibióticos como tetraciclinas, fluoroquinolonas e aminoglicosídeos, os mesmos tipos usados para humanos. O problema é que a exposição contínua a antibióticos como esses pode resultar em bactérias resistentes a antibióticos. Eventualmente, acabamos recebendo a mesma resistência junto com a destruição de bactérias saudáveis em nosso intestino.
o peito é o mais magro em termos de gordura, mas a carne da coxa e da perna é mais rica em ferro. A carne do peito também tem um sabor mais suave do que as pernas e coxas. Sempre lave o frango várias vezes antes de prepará-lo para o seu bebê. Remova a pele-contém muita gordura não saudável e anula os benefícios nutricionais do frango.
claro, é natural que você queira que seu filho cresça adorando frango e legumes! A parte boa do frango é que ele combina muito bem com vegetais de raiz, arroz, trigo e até maçã. É por isso que esta receita combina a bondade do frango e dos vegetais em um prato. Você provavelmente já ouviu falar sobre como a canja de galinha é curativa; o mesmo se aplica a este prato. É perfeito durante os invernos e é muito calmante para o frio e tosse em crianças mais novas.
se você gosta de adicionar algumas especiarias ao purê, verifique este link Spice up baby food!!Quando e como adicionar especiarias
ingredientes:
- 1 frango coxa peça (sem osso)
- 1 xícara de picada legumes como cenoura, batata, feijão verde
- Uma pitada de jeera/cominhos em pó
Método:
1. Lave bem o frango e certifique-se de que não tenha ossos.
2. Pique o frango em pedaços menores.
3. Coloque o frango e os legumes em uma panela de pressão e cozinhe por 2-3 assobios.
4. Deixe a pressão do fogão liberar por conta própria. O frango continuará cozinhando na pressão acumulada.
5. Depois que o fogão esfriar, coloque o frango cozido e os legumes em uma jarra Misturadora junto com um pouco de líquido.
6. Misture o frango e os legumes em um purê liso. Adicione mais do líquido de cozimento, se necessário.
7. Adicione uma pitada de jeera em pó para temperar.
como mencionado acima, você pode adicionar todos os vegetais de sua escolha a este purê de frango indiano. No entanto, certifique-se de que você apresentou cada um individualmente anteriormente para o seu bebê e que ela se ajustou a eles sem problemas. Sempre Siga a regra de 3 dias ao introduzir qualquer novo alimento para o seu bebê. Embora as reações alérgicas à carne de frango sejam extremamente raras, é melhor estar seguro do que remediar!
- 1 coxa peça (sem osso)
- 1 xícara de picada legumes como cenoura, batata, feijão verde
- Uma pitada de jeera em pó.
- lave bem o frango e certifique-se de que não tem ossos.
- pique o frango em pedaços menores.
- coloque o frango e os vegetais em uma panela de pressão e cozinhe por 2-3 assobios.
- deixe a pressão do fogão liberar por conta própria. O frango continuará cozinhando na pressão acumulada.
- depois que o fogão esfriar, coloque o frango cozido e os vegetais em uma jarra Misturadora junto com um pouco de líquido.
- misture o frango e os legumes em um purê liso. Adicione mais do líquido de cozimento, se necessário.
- adicione uma pitada de jeera em pó para temperar.
para mais receitas, obtenha atualizações regulares seguindo-me no Google +, Twitter, Pinterest ou curta minha página do Facebook My Little Moppet.
para receber as atualizações diretamente na sua caixa de entrada, assine nosso boletim informativo gratuitamente aqui. Prometemos não enviar spam à sua caixa de entrada!