quem devo dizer primeiro?
em muitos aspectos, é mais difícil dizer a familiares e amigos próximos que você está grávida do que as pessoas que você não conhece também. Portanto, pode valer a pena planejar quem você contará primeiro sobre sua gravidez e como você fará isso.
amigos próximos e familiares podem preferir ser informados pessoalmente. Alguns membros da família, como os pais, também podem esperar que sejam algumas das primeiras pessoas a serem informadas. Você mesmo pode decidir que deseja contar a sua família e amigos próximos primeiro para que eles estejam cientes de sua gravidez e disponíveis para fornecer apoio o mais cedo possível.
como eu digo a eles?
vale lembrar que, se você anunciar sua gravidez nas redes sociais, pode ter pouco controle sobre quem vê seu anúncio e quando. Esteja ciente de que tais anúncios públicos podem chamar atenção significativa, histórias pessoais e conselhos, que podem ou não ser convidados e/ou desejados.
mesmo anúncios feitos em confiança podem se tornar amplamente conhecidos, já que as pessoas adoram compartilhar notícias como esta quando são postadas online.
minha gravidez não era esperada-como posso dizer às pessoas?
se você tem um parceiro, a decisão sobre quem contar, bem como quando e como, é melhor feita com eles.Se sua gravidez não for planejada, você e seu parceiro podem precisar lidar com seus próprios sentimentos antes de deixar os outros saberem. Se você não estiver com um parceiro, você pode querer evitar comentários indesejados no início da gravidez.
Quando devo dizer ao meu empregador?
a menos que o seu médico lhe tenha dito que não é seguro, é possível trabalhar enquanto estiver grávida. Não há nenhuma lei dizendo que você precisa informar o seu empregador em qualquer momento específico que você está grávida. No entanto, tanto a Lei Australiana quanto seu contrato de trabalho, contrato ou prêmio — se você tiver um — incluirão certos direitos e responsabilidades.
você precisa dar ao seu empregador 10 semanas de antecedência se você está planejando tirar licença parental. Você deve dar-lhes aviso por escrito de sua licença e datas de retorno, e confirmar estes pelo menos 4 semanas antes de sua licença começar.É definitivamente uma boa ideia dizer ao seu empregador que você está grávida antes de ouvi-lo de outra pessoa, porque você e eles podem ter que fazer alguns ajustes em seus arranjos de trabalho. Por exemplo, você pode ter que evitar certas tarefas que são um risco de saúde e segurança, dependendo do que seu trabalho envolve.
na Austrália, você está protegido por lei contra a discriminação durante a gravidez. Isso significa que você não pode ser tratado injustamente porque está grávida — por exemplo, sendo demitido, dado menos horas ou esquecido para uma promoção.
Quando devo contar aos meus colegas?
no início da gravidez, você pode apresentar sintomas como fadiga, imprecisão e enjôo matinal. Você também pode precisar tirar uma folga para compromissos.Isso pode afetar suas relações pessoais e de trabalho com seus colegas se eles não sabem por que isso está acontecendo. Portanto, é uma boa ideia dizer aos seus colegas de trabalho que você está grávida depois de contar ao seu chefe.Um local de trabalho pode oferecer apoio pessoal significativo e isso se desenvolverá de forma mais eficaz quando seus colegas souberem que você está grávida. Pode ser especialmente valioso Se você tiver complicações na gravidez.
quando é’ seguro ‘ deixar as pessoas saberem que estou grávida?
muitas mulheres optam por adiar o anúncio de uma gravidez pelo menos até o final do primeiro trimestre (12 semanas após a gravidez). Isso é comumente atribuído ao risco de aborto espontâneo durante esse período, mas a marca de 12 semanas não é uma regra difícil e rápida que você precisa seguir.
se você tem quaisquer razões médicas que poderiam fazer você preocupado com aborto espontâneo – como um histórico de aborto espontâneo, ou se você tem mais de 40 anos — você pode preferir esperar antes de contar a ninguém.
e se eu disser às pessoas que estou grávida e depois tiver um aborto espontâneo?
o risco de aborto espontâneo já é baixo em 6 semanas de Gravidez e muito baixo após 10 semanas.
ao decidir quando dizer às pessoas que você está grávida, você pode querer considerar como você prefere lidar com um aborto se isso acontecer. Muitas pessoas considerariam um aborto tão devastador que ficariam muito angustiadas para discuti-lo com outras pessoas.Por outro lado, ao dizer às pessoas que você está grávida, o apoio pode estar disponível no caso de um aborto espontâneo, tendo em mente que pode ser difícil esconder a emoção associada se isso acontecer.Como posso dizer a alguém que é infértil ou perdeu um bebê?
quando você diz às pessoas que está grávida, seus amigos e familiares quase certamente ficarão muito felizes por você. Mas se eles perderam um bebê, não podem conceber ou estão tendo problemas para engravidar, é importante lembrar que podem estar tristes por si mesmos. Eles também podem não ser capazes de mostrar sua felicidade com tanto entusiasmo quanto seus outros amigos.Isso ajudará a dizer a esses amigos em particular e antes de contar aos outros, deixando-os saber que você percebe que suas notícias podem não ser fáceis para eles.
gravidez, nascimento e bebê estão aqui para apoiá-lo. Ligue para 1800 882 436 para obter informações e conselhos sobre qualquer aspecto de sua gravidez de nossos enfermeiros de saúde infantil materna.