quanto tempo o álcool permanece em seu sistema: sangue, urina & respiração?Beber uma garrafa de vinho por dia é consumir cinco vezes a quantidade recomendada, independentemente de você ser homem ou mulher.
se o seu consumo está aumentando e você está lutando para reduzir, você não está sozinho. No Reino Unido, existem cerca de 586.780 bebedores dependentes com apenas 18% em tratamento.
para obter ajuda ou aconselhamento confidencial, ligue para 0808 115 6925.
Quanto tempo até que o álcool desapareça?
o número de unidades que você bebe dependerá do tamanho e da intensidade da sua bebida alcoólica. De um modo geral, leva aproximadamente uma hora para cada unidade de álcool deixar sua corrente sanguínea. Isso depende da sua idade, peso, sexo, fatores genéticos.Isso significa que uma garrafa de 14% de vinho tinto, branco ou rosa, que é de 10,5 unidades, levará cerca de 10,5 horas para se desgastar. No entanto, os testes de detecção de álcool serão capazes de medir o álcool na respiração, saliva e na urina por até 24 horas.
Para um bebedor pesado que pode beber cerca de duas garrafas de vinho por dia (mais ou menos dez copos), pode demorar até 15 horas ou mais para o corpo a capacidade de processar o álcool. Assim, durante 15 horas, o álcool ainda estará presente na corrente sanguínea e a pessoa não será classificada como “sóbria” até 12 horas a 15 horas depois de beber as duas garrafas.
as mulheres também devem estar cientes de que o álcool permanecerá no sangue por mais tempo, pois geralmente têm níveis mais baixos das enzimas hepáticas necessárias para metabolizar o álcool.
outro estudo descobriu que, para os idosos, o risco de beber muito é maior porque o corpo de uma pessoa idosa metaboliza o álcool a uma taxa muito mais lenta do que uma pessoa mais jovem. Portanto, se você tiver mais de 65 anos, deve garantir que não está bebendo a mesma quantidade que costumava beber em uma idade mais jovem.
para ver quanto tempo as drogas como a cocaína permanecem em seu sistema clique aqui.
seu subsídio recomendado
o NHS aconselhou o subsídio diário para o consumo de álcool no Reino Unido é do tamanho de um copo de vinho médio a grande. E é aconselhável que você não beba álcool todos os dias da semana.
como especialistas em dependência, sabemos que não há nível “seguro” de álcool, isso foi ecoado em um estudo global recente publicado na estimada revista científica The Lancet. O estudo descobriu que, embora o consumo moderado possa proteger contra doenças cardíacas, os riscos adicionais de câncer, lesões e outras doenças superam em muito essa proteção.Cientistas independentes às vezes fazem alegações espúrias que são captadas pela mídia-por exemplo, recentemente, um ex-cientista da OMS afirmou que não há mal em beber uma garrafa de vinho por dia. Quando se trata da internet, os usuários precisam proceder com cautela.
aqui no Castle Craig, não estamos apenas preocupados com a quantidade que você bebe, e os problemas de saúde física que isso pode causar, mas também as razões por trás de sua bebida e como isso afeta sua vida, relacionamentos, carreira e bem-estar mental geral.
Antes de mergulhar no que os especialistas têm a dizer sobre seus hábitos de beber, esta pode ser uma boa oportunidade para pressionar pausa e olhar para o seu próprio estilo de vida.
pergunte a si mesmo-por que você bebe?
- você bebe para esquecer? Para evitar pensar ou sentir?
- para reduzir sentimentos de culpa e vergonha?
- para reprimir memórias de trauma?
- para subjugar sentimentos de tristeza?
- para tratar depressão, ansiedade, estresse?
- para esquecer quem você é? Ser alguém diferente?
- para bloquear a vida em geral e se sentir feliz?
nossos terapeutas especializados, como Frank O’Hare, têm ampla experiência na utilização de técnicas terapêuticas baseadas em evidências para trabalhar com depressão, trauma, estresse, luto e ansiedade ao lado de transtornos de dependência.
sem olhar mais profundamente para as questões que atuam como base para o consumo excessivo de álcool, recuperar seu poder interno para lidar com o que a vida joga em você se torna cada vez mais difícil.
o objetivo dentro de nossa reabilitação de álcool é tomar as medidas necessárias para ajudá – lo a recuperar esse poder, então, mais uma vez, você pode ser a melhor versão possível de si mesmo-não apenas para si mesmo, mas para seus entes queridos também.
Saiba mais sobre o álcool afeta a família.
é um problema?
se você beber uma garrafa de vinho ou mais a cada dia, provavelmente podemos supor que você não começou a beber tanto. Esse valor provavelmente aumentou porque você está tentando alcançar o mesmo “zumbido” que já experimentou com alguns óculos.
se isso soa familiar, então você respondeu ” sim ” a dois dos sintomas de uma dependência de álcool.
o termo “alcoólico” não é um diagnóstico clínico, quando um de nossos psicólogos o Avalia para um problema com a bebida, analisamos sua relação com o álcool e se é um distúrbio do uso de álcool.
não perguntaremos quantas bebidas ou unidades você consome por dia, mas sim nos concentraremos nos pensamentos, desejos, reações e consequências relacionadas ao seu consumo de álcool.
leia mais: entendendo o abuso de álcool.
por exemplo, um de nossos psicólogos poderia perguntar a você:
- no último ano, você já experimentou momentos em que acabou bebendo mais ou por mais tempo do que pretendia?
- você desistiu ou cortou atividades ou hobbies que antes eram importantes para você em favor da bebida?
- você descobriu que precisa beber mais para sentir os efeitos que queria? Ou o número de bebidas consumidas teve menos efeito do que antes?
- você continua a beber mesmo que cause problemas e problemas com amigos, familiares ou colegas?
- beber custa mais do que dinheiro?
então você bebe uma garrafa por dia… e agora?
lutar contra o vício em álcool não é nada para se envergonhar. Às vezes, todos nós precisamos de um pouco de ajuda, porque ninguém na vida pode superar as dificuldades sozinho.
Castle Craig combina técnicas de terapia essenciais com programas apoiados por pesquisas, como os 12 passos e a TCC, que ajudam você a lidar com os desejos e aprender a viver sem álcool. Nossos programas sem julgamento ajudaram milhares de pessoas a recuperar suas vidas. Em última análise, a decisão é sua; você pode escolher um estilo de vida arriscado ou encontrar uma vida livre de álcool.
entre em contato conosco, sempre que estiver pronto. Estaremos aqui para falar.
um assassino silencioso
fatos-chave:
- em média, 24 pessoas na Escócia morreram de doenças induzidas pelo álcool todas as semanas em 2016.
- as pessoas estão sendo diagnosticadas com doenças relacionadas ao álcool, como cirrose hepática, em uma idade mais jovem.
- em média 96 internações hospitalares, um dia em 2015/16 foram devidas a doenças causadas pelo álcool.
beber uma garrafa de vinho todos os dias causará danos ao fígado. A rapidez com que isso entra em vigor dependerá da sua saúde geral geral.
de acordo com dados fornecidos pelo Instituto Nacional de abuso de álcool e alcoolismo, a doença hepática alcoólica grave é frequentemente conectada a 20-40 gramas de etanol (uma garrafa de vinho excede isso) ao longo de 10 anos.
portanto, embora você não possa experimentar impactos ou consequências imediatas, é importante entender o dano subjacente que você está causando ao seu fígado diariamente. No entanto, não é apenas o seu fígado que você precisa estar atento sobre…
Como o álcool afeta o corpo fisicamente
Você não digerir o álcool, ele passa rapidamente através de sua corrente sanguínea e viaja para cada parte do seu corpo!
primeiro, afeta seu cérebro, depois seus rins, pulmões e, eventualmente, seu fígado.
o impacto na sua saúde dependerá inteiramente da sua idade, sexo, peso e do tipo de álcool que você escolher consumir.
idosos que muitas vezes bebem demais correm maior risco de câncer, demência, doenças cardíacas e até depressão.
Órgãos que são conhecidos para ser danificados através de longo prazo, o consumo excessivo de álcool:
- O cérebro
- sistema Nervoso
- Fígado
- Pâncreas
Pesado, persistente beber também aumenta a pressão sanguínea e níveis de colesterol, que são os dois principais fatores de risco que causam ataques cardíacos e derrames. Mais.
como o álcool afeta o cérebro?
mais preocupante, o álcool entorpece a parte do cérebro que controla como seu corpo funciona e opera. Isso afeta sua tomada de decisão e funções gerais, o que torna cada vez mais difícil garantir que você permaneça no controle.
além disso, o álcool influencia muito o seu humor, fazendo com que você se sinta deprimido e até agressivo. No início, você pode se sentir feliz, relaxado e menos inibido, no entanto, após mais algumas bebidas, você começará a perder funções como coordenação, visão e fala.
parar antes que seja tarde demais
embora possa ser bom aliviar a pressão no momento, as consequências sociais, físicas e mentais de longo prazo do uso pesado de álcool podem ser uma realidade assustadora. E à medida que sua vida continua por esse caminho, os problemas que vêm com o consumo excessivo de álcool só funcionarão para isolá-lo ainda mais e afastá-lo do que você ama.
se você sentir que precisa de ajuda com a bebida, ligue para a nossa linha de apoio 24 horas em 01721 728118. O conselho é gratuito e pode salvar sua vida. Entre em contato conosco.
Procurar aconselhamento médico antes de desintoxicação
Se você é um bebedor pesado, pode ser perigoso para parar de beber muito rapidamente, sem a devida ajuda, isso é conhecido como uma “cold turkey”. Tentar se desintoxicar em casa é perigoso. Consulte um médico antes de parar de beber ligando para a linha de apoio do NHS no dia 111 e converse com seu médico se acordar de manhã com sintomas físicos de abstinência, como ansiedade, sudorese, tremores.
se o seu médico recomenda uma desintoxicação medicamente supervisionada, Castle Craig pode ajudar. Nosso programa dura pelo menos cinco semanas e incorpora uma avaliação completa, desintoxicação gerenciada medicamente, cuidados liderados por psiquiatra, psicoterapia intensiva, educação sobre álcool, drogas e bem-estar mental, fitness e Cuidados Continuados.
página revisada pela última vez e clinicamente verificada / 25 de agosto de 2021