você sabe quantos chapéus você usa? Eu acho que você está familiarizado com a expressão “usar muitos chapéus”, ou seja, ter muitos papéis, responsabilidades e tarefas a serem executadas.
se você fosse atribuir cada papel com um chapéu particular, com as habilidades e responsabilidades que vêm com ele, quantos você usaria? Como é usá-los? Você está usando vários de uma vez ou um de cada vez?
Aqui estão algumas áreas-chave de responsabilidade que você pode considerar – e avaliar:
– em casa: você é um zelador, a pessoa de reparo em casa, o cozinheiro da família? Você prefere dizer que está usando um chapéu caseiro ou há mais de um?
se você usa muitos chapéus em casa:
eles se sentem bem e você gosta de usá-los todos? Se não, qual chapéu você gostaria de desistir ou dar a outra pessoa? Há alguém na sua família que ficaria melhor com este chapéu?
se você usa muitos chapéus ao mesmo tempo, pode facilmente sentir o peso por eles: então escolha como e quando usá-los.
e se você acha que “tem que usar esse chapéu “porque” isso é o que se espera de você”, pergunte a si mesmo: quem realmente está fazendo você fazer isso?…
– na comunidade: que chapéus de envolvimento da Comunidade você usa? Talvez você tenha responsabilidades em sua vizinhança, na Creche/Escola de seus filhos, em sua igreja etc. – Se você sente que está muito envolvido: o que você pode fazer para que este chapéu se sinta mais confortável?
às vezes, um “não” da próxima vez que você pedir para se envolver é melhor do que um “sim” indiferente-e tenha em mente que um “não” sempre implica um “SIM” para outra coisa.
– para seus filhos: quando temos filhos, estamos envolvidos em qualquer coisa que eles façam. Equipes esportivas de nossas crianças, clubes etc. tenha uma grande carga em toda a família. – E se tivermos mais de um filho, isso adiciona ainda mais chapéus à nossa cabeça.
desde que decidi agendar regularmente uma vez extra com todos os meus três filhos – ou seja, usando um chapéu de cada vez-senti muito menos pressão e posso aproveitar também os momentos mais agitados porque sei que tenho a opção de adiar um (ou dois) chapéus e me concentrar totalmente em apenas um.
– seu parceiro: infelizmente, os casais muitas vezes tomam sua parceria como garantida, especialmente quando tudo vai bem e o chapéu se sente confortável. Mas, como com todos os outros chapéus, nosso chapéu de parceria deve ser reconhecido, apreciado, nutrido e apreciado. E devemos avaliar se ele ainda sente que é certo, o que precisa mudar para ajustá-lo…
– Seu Trabalho, Se temos um trabalho e/ou de voluntariado, nós costuma usar vários chapéus há muito e estes chapéus, às vezes, deslizar sobre as nossas cabeças antes mesmo de começar a trabalhar: vamos verificar nossos e-mails e telefones antes do café da manhã ou antes de entrar para o trabalho de manhã. Às vezes até adormecemos com esses chapéus em …
recentemente comecei uma nova rotina:não verificar meus e-mails antes das 9:00 e não responder depois das 19: 00. Nada deve ser tão urgente que não pode esperar até depois de 9 (emergências reais excluídas, é claro). Aqueles que têm um emprego de 9 a 5 podem pensar que isso é fácil, mas não é para um empresário como eu que tem clientes também no final da tarde e à noite. Além disso, faço todo o meu marketing, Contabilidade etc., então verificar e-mails ou entrar nas redes sociais após a última aula ou sessão de coaching não é fácil para mim; mas estou chegando lá.Deveres colaterais: todos nós tendemos a fazer mais, assumir outros empregos, outras responsabilidades, especialmente quando essas coisas parecem muito interessantes.
Faça uma lista de todos os direitos adicionais que você tem para realizar em diferentes áreas da sua vida e você vai descobrir se há espaço para mais, ou se você tem que tomar uma (ou duas, ou três…) os chapéus que você está vestindo…
Quando temos um conjunto de prioridades, isto é, decidir sobre os chapéus que nós desgaste, podemos fazer-nos um grande favor: todos nós temos apenas uma cabeça e multitarefa não é tão saudável como as pessoas pensam.Se você é, como eu, um “multipotencialista” como Emily Wapnick define isso, “uma pessoa que tem muitos interesses diferentes e atividades criativas na vida”, então descobrir qual chapéu manter e qual deixar ir é um verdadeiro desafio.
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tomei essa decisão várias vezes. Um ano atrás, desisti de um chapéu que tinha cerca de 5 horas por semana de trabalho voluntário escrito nele. Embora tenha sido um dos meus favoritos, um que escolhi usar, crescer e nutrir. Seu peso nunca foi demais para mim. Mas eu tive que deixar ir – por quê?
eu sinceramente gostei de usá-lo, me senti bem, aconchegante, emocionante. Foi um dos meus 2 chapéus voluntários. Graças a este chapéu eu aprendi muito, eu tenho que conhecer tantas pessoas, fazer novos amigos e este chapéu me permitiu descobrir facetas de mim mesmo que eu não teria visto não teria usado.
era um chapéu que eu só emprestado. Eu sabia que tinha que usá-lo apenas temporariamente. Sou muito bom em mudar e sei quando é hora de dizer “o suficiente”, quando é hora de entregá-lo aos outros.
ainda tenho chapéus suficientes, mas tento não usá-los todos de uma vez.
eu às vezes combiná-los, mas nunca mais do que dois ou três. Se eu sempre usasse todos eles, desmentiria minhas próprias expectativas.Cada chapéu merece ser usado, apreciado e admirado, separadamente.