Ramadã 2021: 9 perguntas sobre o sagrado Muçulmano mês você estava com vergonha de pedir

O mês sagrado Muçulmano do Ramadã começa na segunda-feira, 12 de abril, e mesmo em meio a uma pandemia mundial, a maior parte do mundo, 1,6 bilhão de Muçulmanos observam-lo de alguma forma.

o que significa que há uma boa chance de você encontrar alguém — um amigo, um colega de trabalho, um vizinho, o professor do seu filho — que estará celebrando, jejuando e fazendo todos os tipos de outras atividades que são exclusivas do mês sagrado.

mas o que é o Ramadã, exatamente? Qual é o problema do jejum? E há algo especial que você deve fazer ou dizer quando estiver perto de amigos e conhecidos muçulmanos durante o Ramadã?

não se preocupe, nós temos você coberto: aqui estão as respostas mais básicas para as perguntas mais básicas sobre o Ramadã.

1) o que é o Ramadã realmente?O Ramadã é o mês mais sagrado do ano para os muçulmanos-o Profeta Maomé teria dito: “quando o mês do Ramadã começa, as portas do céu são abertas e as portas do inferno estão fechadas e os demônios estão acorrentados.Os muçulmanos acreditam que foi durante este mês que Deus revelou os primeiros versos do Alcorão, o texto sagrado do Islã, a Maomé, em uma noite conhecida como” a Noite do poder ” (ou Laylat al-Qadr em árabe).Durante todo o mês do Ramadã, os muçulmanos jejuam todos os dias do amanhecer ao pôr do sol. Destina — se a ser um tempo de disciplina espiritual-de profunda contemplação do relacionamento de alguém com Deus, Oração extra, maior caridade e generosidade e intenso estudo do Alcorão.

mas se isso faz parecer super sério e chato, não é realmente. É um momento de celebração e alegria, para ser gasto com os entes queridos. No final do Ramadã, há uma grande celebração de três dias chamada Eid al-Fitr, ou o Festival da quebra do jejum.É como a versão Muçulmana do Natal, no sentido de que é um feriado religioso onde todos se reúnem para grandes refeições com a família e amigos, troca presentes e geralmente tem um tempo adorável.É claro que a pandemia de Covid-19 tornou muitos dos aspectos mais sociais do Ramadã muito mais difíceis de fazer com segurança, dadas as restrições às viagens e a necessidade de manter o distanciamento social e evitar grandes reuniões internas. Mas os líderes da Comunidade Muçulmana estão cientes disso e divulgaram orientações detalhadas sobre como ter um Ramadã feliz e gratificante, garantindo que todos permaneçam seguros.

2) Como funciona o jejum?O jejum durante o Ramadã é um dos cinco pilares – ou deveres-do Islã, juntamente com o testemunho de fé, oração, doação de caridade e fazer uma peregrinação a Meca. Todos os muçulmanos são obrigados a participar todos os anos, embora haja dispensações especiais para aqueles que estão doentes, grávidas ou amamentando, menstruando ou viajando, e para crianças pequenas e idosos.

a prática do jejum serve a vários propósitos espirituais e sociais: para lembrá-lo de sua fragilidade humana e sua dependência de Deus para sustento, para mostrar-lhe como é estar com fome e sede, para que você sinta compaixão (e um dever de ajudar) os pobres e necessitados, e para reduzir as distrações na vida para que você possa se concentrar mais claramente em seu relacionamento com Deus.Durante o Ramadã, os muçulmanos se abstêm de comer qualquer alimento, beber líquidos, fumar cigarros e se envolver em qualquer atividade sexual, do amanhecer ao pôr do sol. Isso inclui tomar medicação (mesmo se você engolir uma pílula seca, sem beber água). A goma de mascar também é proibida (embora eu não tenha encontrado essa até a metade do meu primeiro Ramadã após a conversão — oops).Fazer qualquer uma dessas coisas “invalida” seu jejum para o dia, e você apenas começa de novo no dia seguinte. Para compensar os dias que você não jejuou, você pode jejuar no final do ano (tudo de uma vez ou um dia aqui e ali) ou fornecer uma refeição a uma pessoa carente para cada dia que você perdeu.Os muçulmanos também devem tentar conter pensamentos e emoções negativas, como ciúme e raiva, e até coisas menores, como xingar, reclamar e fofocar, durante o mês. Algumas pessoas também podem optar por desistir ou limitar atividades como ouvir música e assistir televisão, muitas vezes em favor de ouvir recitações do Alcorão.

3) Como é um dia típico durante o Ramadã?Durante o Ramadã, os muçulmanos acordam bem antes do amanhecer para comer a primeira refeição do dia, que deve durar até o pôr do sol. Isso significa comer muitos alimentos ricos em proteínas e beber o máximo de água possível até o amanhecer, após o que você não pode comer ou beber nada.Ao amanhecer, realizamos a oração da manhã. Como geralmente ainda é muito cedo, muitos voltam a dormir um pouco antes de acordar novamente para se prepararem para o dia (eu certamente faço).Os muçulmanos não devem evitar o trabalho ou a escola ou quaisquer outros deveres normais durante o dia apenas porque estamos jejuando. Em muitos países muçulmanos, no entanto, empresas e escolas podem reduzir suas horas durante o dia ou fechar completamente. Na maior parte, porém, os muçulmanos fazem seus negócios diários como normalmente faríamos, apesar de não poderem comer ou beber nada o dia todo.

quando a chamada à noite para a oração é finalmente feita (ou quando o alarme no aplicativo de oração muçulmana do seu telefone dispara), quebramos o jejum do dia com uma refeição leve — realmente mais um lanche — chamado iftar (literalmente “café da manhã”), antes de realizar a oração da noite. Muitas pessoas também vão à mesquita para a oração da noite, seguida por uma oração especial que só é recitada durante o Ramadã.

isso geralmente é seguido por uma refeição maior um pouco mais tarde à noite, que é frequentemente compartilhada com familiares e amigos nas casas uns dos outros ao longo do mês. Então é para a cama por algumas horas de sono antes que seja hora de acordar e começar tudo de novo.

(Nota: Há boas razões para ter apenas um pequeno lanche para quebrar o jejum antes de realizar a oração da noite e depois comer uma refeição maior mais tarde. As orações muçulmanas envolvem muito movimento-curvando-se, prostrando-se no chão, levantando-se, etc. Fazer toda essa atividade física com o estômago cheio depois de não ter comido por 15 horas é uma receita para o desastre. Confia em mim.)

apesar das dificuldades de jejuar por um mês inteiro, a maioria dos muçulmanos (inclusive eu) realmente espera o Ramadã e fica um pouco triste quando acaba. Há apenas algo realmente especial em saber que dezenas de milhões de seus companheiros muçulmanos em todo o mundo estão experimentando as mesmas dores de fome, boca seca e tonturas que você é, e que estamos todos juntos.

4) então você perde peso durante o Ramadã?

alguns de vocês podem estar pensando: “Uau, isso soa como uma ótima maneira de perder peso! Vou tentar!”Mas, na verdade, o Ramadã é notório por muitas vezes causar ganho de peso. Isso porque comer grandes refeições super no início da manhã e tarde da noite com um longo período de baixa atividade na fronteira com a letargia no meio pode causar estragos em seu metabolismo.

mas se você for cuidadoso, você pode evitar colocar em peso, e você pode realmente perder alguns quilos. Uma meta-análise de estudos científicos sobre os efeitos do jejum do Ramadã no peso corporal descobriu que “oito mudanças durante o Ramadã foram relativamente pequenas e revertidas principalmente após o Ramadã, retornando gradualmente ao status pré-Ramadã. O Ramadã oferece uma oportunidade para perder peso, mas modificações estruturadas e consistentes no estilo de vida são necessárias para alcançar uma perda de peso duradoura. Assim como com qualquer outro plano de dieta extrema, você pode perder alguns quilos, mas a menos que você realmente faça “modificações de estilo de vida estruturadas e consistentes”, você provavelmente não verá resultados importantes e duradouros.

5) por que as datas do Ramadã mudam a cada ano?Para Assuntos Religiosos, os muçulmanos seguem um calendário lunar-isto é, um baseado nas fases da lua — cujos 12 meses somam aproximadamente 354 dias. Isso é 11 dias mais curto do que os 365 dias do calendário gregoriano padrão. Portanto, o calendário lunar islâmico se move para trás aproximadamente 11 dias por ano em relação ao calendário gregoriano regular.Isso significa que o primeiro dia do mês do Ramadã, que é o nono mês do calendário lunar islâmico, se move para trás em cerca de 11 dias por ano.

isso tem um grande impacto sobre como as pessoas experimentam o Ramadã de ano para ano. Quando o Ramadã cai no inverno, é muito mais fácil jejuar: os dias são mais curtos, o que significa que você não precisa jejuar tanto tempo, e está mais frio, então não ser capaz de beber água o dia todo não é tão importante porque você não está suando tanto.Por outro lado, quando o Ramadã cai no verão, o jejum pode ser brutal. Em muitos países muçulmanos no Oriente Médio e na África, as temperaturas do verão podem atingir níveis geralmente reservados para as entranhas mais profundas do inferno.

e em alguns países do Norte da Europa, Como Islândia, Noruega e Suécia (onde, sim, há muçulmanos), o jejum pode durar em média 20 horas ou mais no verão. (E em alguns lugares acima do Círculo Polar Ártico, o sol Nunca se põe no verão. Nestes casos, as autoridades religiosas muçulmanas decretaram que os muçulmanos podem jejuar junto com o país muçulmano mais próximo ou jejuar junto com Meca, Arábia Saudita.)

6) ok, mas por que há sempre confusão todos os anos sobre exatamente em que dia o Ramadã começa?

há uma razão pela qual “Ramadan start date” é uma das frases mais pesquisadas a cada ano. Isso porque os muçulmanos em todo o mundo não sabem quando exatamente o Ramadã deve começar. Se você pesquisar no Google, verá que há um pequeno aviso na resposta do Google que diz “as datas podem variar”:

isso também tem a ver com a lua — bem como desentendimentos sobre ciência, história e tradição, além de um pouco de rivalidade geopolítica.

o início de cada novo mês no Calendário Islâmico começa na lua nova. O que significa que o mês do Ramadã começa na Lua Nova. Simples o suficiente, certo?

errado.

se já faz um tempo desde a sua aula de astronomia do ensino médio, aqui está um lembrete de como são as fases da lua:

nos dias de Maomé, na Arábia do século VI, os cálculos astronômicos não eram tão precisos quanto são hoje, então as pessoas passaram pelo que podiam ver a olho nu.Como a lua nova não é realmente super visível no céu noturno (como você pode ver acima), os muçulmanos tradicionalmente esperavam para começar a jejuar até que a pequena porção da lua crescente se tornasse visível. Há até um ditado atribuído ao Profeta Maomé sobre esperar para começar o jejum até que você veja o crescente. (Algumas pessoas pensam que é por isso que a estrela e o crescente são o símbolo do Islã, mas o crescente foi usado como um símbolo muito antes do Islã.)

este método foi um pouco confuso, no entanto, uma vez que coisas como nuvens ou apenas a dificuldade de detectar a lua em alguns locais muitas vezes levaram a diferentes grupos começando seu jejum em dias separados, mesmo dentro do mesmo país. Cada comunidade, vila, ou mesmo Mesquita dentro da aldeia pode enviar seu próprio cara para procurar o crescente, com grupos rivais discutindo se o outro cara realmente viu.Hoje, no entanto, temos cálculos científicos precisos que nos dizem exatamente quando a lua nova começa, e não precisamos esperar até que alguém veja um pequeno crescente no céu. (De fato, de acordo com o Oxford Dictionary of Islam, “a necessidade de determinar a aparência precisa do hilal foi um dos incentivos para os estudiosos muçulmanos estudarem Astronomia.”)

então, problema resolvido! Exceto que alguns estudiosos muçulmanos acreditam que ainda devemos esperar até que a leve lua crescente seja visível no céu noturno, porque é isso que Mohammed disse fazer e é assim que sempre fizemos.Outros argumentam que o Islã tem uma forte tradição de razão, conhecimento e Ciência, e que se Maomé estivesse por perto hoje, ele escolheria os cálculos científicos mais precisos sobre o envio do cara na mesquita com a melhor visão do lado de fora para apertar os olhos no céu noturno.Para tornar as coisas ainda mais divertidas, alguns argumentam que o mundo inteiro deve seguir os decretos oficiais de observação da lua da Arábia Saudita, o berço do Islã e a localização de seus locais mais sagrados.Mas nem todo mundo pensa que é uma ideia tão grande — especialmente países rivais como o Paquistão e o Irã, que rejeitam a ideia de tratar a Arábia Saudita como a autoridade final sobre qualquer coisa que tenha a ver com o Islã.Tudo isso significa que, a cada ano, os muçulmanos em todo o mundo experimentam a deliciosa loucura da “luta de avistamento da lua”.”É uma característica tão familiar do Ramadã que existem memes sobre isso:

7) existem diferenças entre como muçulmanos sunitas e Muçulmanos Xiitas observam o Ramadã?

na maior parte, não. Muçulmanos sunitas e xiitas jejuam durante o Ramadã. Mas existem algumas pequenas diferenças-por exemplo, os sunitas quebram seu jejum diário ao pôr do sol, quando o sol não é mais visível no horizonte (mas ainda há luz no céu), enquanto os xiitas esperam até que a vermelhidão do sol poente desapareça completamente e o céu esteja totalmente escuro.Os xiitas também celebram um feriado adicional dentro do mês do Ramadã que os sunitas não celebram. Durante três dias — os dias 19, 20 e 21 dias do Ramadã — Shia comemorar o martírio de Ali ibn Abi Talib, primo e genro do Profeta Maomé que foi reverenciado quarto califa do Islã Sunita e o primeiro “legítimo” imam (líder) do Islã Xiita.Ali foi assassinado nas ferozes guerras civis que eclodiram após a morte de Maomé sobre quem deveria liderar a comunidade muçulmana em seu lugar. No 19º dia do mês do Ramadã, enquanto Ali estava adorando em uma mesquita em Kufa, Iraque, um assassino de um grupo de rebeldes que se opunham à sua liderança o atingiu fatalmente com uma espada envenenada. Ali morreu dois dias depois.Ali é uma figura extremamente importante no Islã xiita. Seu túmulo nas proximidades Najaf, Iraque, é o terceiro local mais sagrado do Islã xiita, e milhões de xiitas fazem uma peregrinação lá todos os anos. Embora os sunitas reverenciem Ali como um dos quatro califas” corretamente guiados ” que governaram após a morte de Maomé, eles não comemoram sua morte ou fazem uma peregrinação ao seu túmulo.

8) O Que posso fazer para respeitar meus amigos muçulmanos durante o Ramadã?Em alguns países muçulmanos, é crime comer e beber em público durante o Dia do mês do Ramadã, mesmo que você não seja muçulmano.É claro que este não é o caso nos Estados Unidos, onde desfrutamos da Liberdade (e da liberdade) da religião. E a maioria dos muçulmanos americanos, inclusive eu, não espera que os não-muçulmanos ao nosso redor mudem radicalmente seu comportamento para acomodar nosso jejum religioso durante o Ramadã.Eu tive amigos e colegas de trabalho que optaram por jejuar comigo por solidariedade (ou apenas porque parece “divertido”), e isso foi doce com eles, mas não é algo que eu espero que as pessoas façam. (Além disso, eles geralmente duram cerca de três dias antes de decidirem que a solidariedade é superestimada e estar com sede por 15 horas não é remotamente “divertido.”)

tudo o que disse, há coisas que você pode fazer, e não fazer, para tornar as coisas um pouco mais fáceis para amigos ou colegas que estão jejuando para o Ramadã. Se você compartilhar um escritório com alguém em jejum, talvez coma seu delicioso e suculento cheeseburger na sala de descanso do escritório, em vez de na sua mesa, onde seus pobres e sofredores colegas muçulmanos terão que cheirá-lo e salivar (se eles ainda tiverem umidade suficiente em seus corpos para salivar naquele ponto).Tente lembrar-se de não oferecer-lhes uma mordida ou um gole do que você está comendo, porque às vezes é difícil para nós lembrar que estamos jejuando e fácil de aceitar e comer distraidamente o chip de batata que você acabou de nos oferecer. Mas se você fizer isso, está tudo bem. Não vamos ficar bravos ou ofendidos (a menos que você esteja fazendo isso de propósito, nesse caso, o que há de errado com você?).

se você estiver fazendo um jantar e quiser convidar seus amigos muçulmanos, tente agendá-lo após o pôr do sol para que eles possam comer. Os muçulmanos não bebem álcool ou comem carne de porco, mas geralmente não nos importamos de estar perto disso. (Ao contrário da crença popular, não temos medo ou alergia à carne de porco; simplesmente não a comemos. Não é como se fôssemos vampiros e a carne de porco fosse alho.) Mas deixe-nos saber se há álcool ou carne de porco em algo para que não o consumamos acidentalmente.

se você quiser desejar a seus amigos muçulmanos ou conhecidos um feliz ramadã ou feliz Eid al-Fitr, você pode apenas dizer: “feliz ramadã!”ou” Feliz Eid!”Isso não é ofensivo nem nada. Mas se você quiser mostrar a eles que fez um esforço para aprender mais sobre sua religião, as saudações padrão são “Ramadan/Eid kareem” (que significa “tenha um generoso Ramadã/Eid”) ou “Ramadan/Eid mubarak” (que significa “tenha um abençoado Ramadã/Eid”).Mesmo algo tão simples como aprender uma dessas expressões e dizer isso com um sorriso para seus amigos muçulmanos vai percorrer um longo caminho para fazê-los se sentir confortável e bem-vindo.

9) Então, se você não deve ficar com raiva ou reclamar ou fofocar durante o Ramadã, como os ataques terroristas de grupos como ISIS e al-Qaeda sempre parecem aumentar durante o Ramadã?

porque os terroristas são idiotas.

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