se você clicar em um link e fizer uma compra, posso receber uma pequena comissão sem nenhum custo extra para você. Veja minha Política de divulgação aqui.
Obrigado por compartilhar!
- Compartilhe
- Tweet
- Pin
- Yummly
Frango, lombinho de receitas rápidas, fáceis e absolutamente delicioso. Este resumo de receita de mais de 20 receitas para licitações de frango é aprovado para crianças e pronto em menos de 30 minutos. A receita perfeita de frango está esperando por você, de tiras de frango amigas do ceto a licitações de frango frito no forno!
você não pode bater receitas com propostas de frango para jantares rápidos e fáceis. Eles são receitas de jantar perfeitas durante a semana com um curto tempo de cozimento – geralmente cerca de 10 minutos de tempo de preparação e apenas 20 minutos de tempo de cozimento.
se Frango Assado no forno, dedos de frango temperados com fritadeira a ar ou tiras de frango frito, todos eles são igualmente deliciosos.
o que são lombos de frango?
os lombos de frango são tiras suculentas e deliciosas de frango que vêm do peito de frango. Por causa de seu tamanho, as propostas de frango cozinham rapidamente. Você pode vê-los empanados e assados ou fritos.
mas, você vai encontrar muitas receitas aqui sem qualquer panificação que são low carb e ceto-friendly. Na verdade, existem muitas variações para cozinhar lombos de frango nas receitas fáceis de frango compartilhadas abaixo.
lombo de frango vs peito
Qual é a diferença entre um lombo e o peito? Se você não está familiarizado com a anatomia do frango, talvez não saiba onde encontrar o lombo.
os lombos fazem parte da mama geral. Eles são longos e finos e conectados por uma fina linha de tecido à mama. Eles vêm pelo seu nome, honestamente. Eles realmente são carne branca suculenta e macia.
cada ave tem dois lombos porque eles têm dois seios. Os lombos são vendidos separadamente na loja. No entanto, você pode usar todo o peito para qualquer uma dessas receitas tenras de frango.
como fazer licitações de frango com seios
é fácil fazer receitas de lombo de frango com seios. Não há necessidade de comprá-los separadamente.
- basta pegar o peito inteiro e encontrar a peça que pendura do lado e puxá-lo do peito. Agora você tem um lombo!
- em seguida, corte o resto do peito de cima para baixo com uma faca afiada em tiras de 2 polegadas. Se os seios forem muito grandes, corte-os ao meio, colocando a mão contra o topo do frango e cortando cuidadosamente horizontalmente através do frango.
isso permitirá que você faça tiras de frango saborosas de todo o peito sem desperdício, e isso é sempre uma vantagem!
o que fazer com lombos de frango
essas receitas para licitações de frango cobrem uma ampla e deliciosa variedade de como você pode cozinhá-las.
como o lombo ou as tiras de frango são finos, é fácil usar licitações de frango congeladas em muitas receitas sem descongelá-las. Especialmente quando cozinhar a pressão,como com lombos de frango instantâneo. Eles vão direto para a panela de pressão sem descongelar, depois são Pan-seared para aquele exterior dourado crocante.
Use lombos de frango cru direto da embalagem para fazer licitações de frango frito ao ar, cozinhar licitações de frango na panela Instantânea ou fazer licitações de frango assadas no forno em um forno pré-aquecido.
refeições para fazer com lombos de frango
como você pode imaginar, as propostas de frango são muito versáteis. Eles cozinham rapidamente e também são facilmente substituídos por peitos de frango desossados ou até coxas na maioria das receitas. Basta encurtar o tempo de cozimento para 3-5 minutos para os lombos.
como as propostas de frango cozinham tão rapidamente, use um termômetro digital de leitura instantânea para verificar a temperatura. Quando o centro do frango desossado é 165º Fahrenheit, ele está totalmente cozido.
você sabia que pode obter um termômetro digital confiável de leitura instantânea por menos de US $15? Este é o nosso termômetro digital favorito e econômico da Amazon (nós o usamos ao grelhar).
Obtenha mais de 20 receitas simples de lombo de frango para refeições fáceis abaixo. Ótimas receitas, como licitações de frango ceto, licitações de frango Enegrecido, frango com cogumelos, frango com mostarda de mel grelhado, Frango Frito com frango caseiro fácil e Licitações de frango frito em picles.
o que há de bom com licitações de frango
há uma variedade tão grande de pratos abaixo que muitos grandes lados e mergulhos podem emparelhar bem com eles.
para as receitas de frigideira em um molho, alguns grandes lados podem ser arroz branco ou marrom, uma salada de macarrão, legumes grelhados ou assados como aspargos, brócolis ou couve de Bruxelas.
para as propostas de frango crocantes, alguns grandes mergulhos estão em ordem. Algumas ideias são churrasco, ketchup, Rancho, tzatziki, molho, molho de queijo ou Sriracha mayo.
Perguntas Frequentes
sim, as receitas que usam licitações de frango são as mesmas que as tiras de frango. Os lombos de frango reais vêm dos peitos de frango, que tiras de frango ou licitações de frango podem ser de fatias de peitos de frango. Os nomes vêm do mesmo significado de pedaços de frango longos e finos.
este pedaço de frango está conectado ao peito e, quando cozido, fica muito macio. Cozinhar demais pode fazê-los tocar, então verifique a temperatura do lombo de frango com freqüência. Está pronto quando o centro do frango estiver a 165º Fahrenheit.
20+ Easy Chicken Tenders Recipes
confira esta receita
confira esta receita
confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
confira esta receita
mais frango concurso de receitas…
Confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
confira esta receita
Confira esta receita
experimente esta receita fácil de frango IP que é ceto amigável e sem glúten:
Impressão de Pin
Instant Pote de Frango Propostas
Equipamento
-
Instant Pote (ou qualquer fogão de pressão elétrico)
-
tripé ou funda
Ingredientes
- 1 Colheres de sopa de azeite, dividido
- 1/2 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de sal marinho fino
- 1/4 de colher de chá de pimenta preta moída
- 1 kg de frango tenderloins (frescos ou congelados) *para congelados, veja as notas abaixo*
- 1 xícara de caldo de galinha
Instruções
-
adicione 1/2 colher de sopa de azeite à panela de pressão. Pressione o botão de função refogado. Enquanto a panela de pressão está chegando à pressão (isso leva alguns minutos) escove levemente os lombos de frango com 1/2 colher de sopa de óleo. Combine os temperos em um prato raso. Mergulhe as tiras de frango nos temperos, pressionando suavemente ao redor para revestir.
-
assim que o óleo estiver quente, adicione as propostas de frango temperadas à panela. Refogue as tiras de frango por 1-2 minutos de cada lado, até dourar. Use pinças para remover as tiras da panela e transferi-las para um prato.
-
adicione o caldo de galinha à panela e adicione o tripé de metal à panela, deixando as alças para cima. Coloque as tiras de frango no tripé. Pressione Cancelar e defina manualmente a panela de pressão para alta pressão por 5 minutos.
-
uma vez que o cozimento de pressão é feito, deixe a panela liberar naturalmente a pressão por 3 minutos. Em seguida, execute manualmente uma liberação rápida da pressão. Sirva as propostas de frango quentes com seus molhos favoritos como Rancho, churrasco ou mostarda de mel.
Vídeo
Notas
- Pressão cozinhe o frango em primeiro lugar. Despeje o caldo de galinha na panela de pressão e adicione o tripé de metal. Coloque os lombos de frango no tripé e feche a tampa. Selecione a configuração manual de cozimento de alta pressão por 5 minutos. Depois que o cozimento instantâneo da panela estiver pronto, deixe a panela de pressão fazer uma liberação natural por 3 minutos. Em seguida, inicie uma liberação rápida.
- usando pinças, remova os lombos de frango da panela. Pressione Cancelar. Use porta-panelas para drenar o caldo de galinha da panela.
- prima o botão de função refogado. Em seguida, adicione óleo ao fundo da panela instantânea e deixe aquecer. Pincele levemente os lombos de frango com óleo. Combine os temperos em um prato raso. Mergulhe as tiras de frango nos temperos, pressionando suavemente ao redor para revestir. Refogue o frango por 1-2 minutos de cada lado até dourar. Sirva as propostas de frango caseiras quentes, com seus molhos favoritos.
sirva licitações caseiras de frango com seus molhos favoritos. Coloque as tiras de frango cozidas e resfriadas em um recipiente selado e mantenha-as na geladeira por até 3-4 dias. Eles também congelam muito bem! Selar em um saco hermético ou recipiente de armazenamento e manter no congelador por até 3 meses.