Saúde de bebidas, misturar com água ou leite foram moda na Índia. Para alguns, é um meio de melhorar o sabor do leite e engolir, enquanto outros o têm por seu valor nutricional e benefícios para a saúde. Então, vamos conferir algumas das bebidas saudáveis significativas que são populares no mercado indiano.
Horlicks
Índia é um dos maiores mercados para este malte de bebida, que agora vem em muitos sabores, incluindo elaichi, chocolate, mel, caramelo e baunilha. Eles têm outras variantes especificamente para mulheres e crianças também.
ingredientes
os principais ingredientes dos Horlicks incluem farinha de Trigo, Extrato de malte, sal, açúcar, minerais, vitaminas, regulador de acidez, isolado proteico e sólidos do leite. Ele contém nutrientes vitais como vitamina D, C, B2, B12, B6, B5, A, cálcio, zinco, ferro e fibras.
BournVita
Bournvita é outra bebida de saúde muito popular na Índia. As pessoas costumam misturá-lo com leite ou tê-lo com água quente. É conhecido como um impulsionador de energia.
Ingredientes
Alguns dos ingredientes de bournvita são o açúcar, líquido de glicose, caramelo EM 150C, sal, aromas de baunilha e outras substâncias, bem como adicionar cores.
Boost
Boost é também uma bebida nutricional que é popular no mercado Indiano. Não contém cafeína e é pobre em gordura. É comumente tomado com água ou com leite.
ingredientes
os principais ingredientes do boost são concentrado de proteína do leite, açúcar, vitamina C, vitamina A, vitamina, E, óleo vegetal e selênio.
Complan
Complan é uma bebida de saúde que foi lançada no mercado indiano em 1964. Veio como um salvador para os pais que o misturaram no leite para que se tornasse saboroso para seus filhos consumirem. Tem sido comumente usado em famílias indianas desde o seu lançamento.
Ingredientes
Os ingredientes comuns utilizados em complan são óleo vegetal comestível, adicionado de cores e de sabores, o açúcar, o urucum 160b.
ProteinX
ProteinX é mais comum entre os entusiastas da musculação. Eles o usam como um suplemento para obter aquela quantidade extra de proteína que seu corpo precisa. Está nos mercados indianos há algum tempo.
Ingredientes
Os principais ingredientes do ProteinX são a sacarose, o leite em pó desnatado, farinha de trigo, proteína de soja, farinha de milho, extrato de malte, minerais e vitaminas.
efeitos na saúde
os benefícios padrão para a saúde dessas bebidas para a saúde são que tornam os dentes e ossos saudáveis e fortes. A presença de ferro em algumas dessas bebidas ajuda a aumentar a produção de glóbulos vermelhos e aumenta os níveis de hemoglobina, de modo que os riscos de anemia são reduzidos imensamente. No entanto, algumas dessas bebidas saudáveis podem causar desidratação se consumidas em grandes quantidades. Eles também são conhecidos por aumentar a freqüência cardíaca, pressão arterial e também estimular o metabolismo, o que pode levar a palpitações e outros efeitos colaterais em algumas pessoas. Embora as bebidas saudáveis com alto teor de açúcar sejam conhecidas por serem um fator significativo para o aumento da obesidade, bem como hipertensão e doenças cardiovasculares. Quando essas bebidas são consumidas em quantidades excessivas pelas crianças, elas acabam tomando mais açúcar do que o necessário e se tornam vítimas da obesidade infantil. Portanto, é essencial ter cuidado com os ingredientes e ler a embalagem com atenção antes de comprar um produto.
conclusão
resumindo, essas bebidas saudáveis estão presentes no mercado indiano há muito tempo. A maioria dessas bebidas também é alimentada para crianças. Ao fazer isso, também precisamos ter cuidado com o teor de açúcar e outros ingredientes que podem ser prejudiciais a longo prazo. Portanto, verifique a embalagem com cuidado e faça sua pesquisa antes de levar sua próxima bebida saudável para casa!