um lanche que é muito popular em nossa casa é um biscoito e, desde que comecei a emagrecer, não os comi como costumava fazer. Bem, a menos que eu tenha tido uma semana particularmente ruim que é e eu me aprofundo no barril de biscoito… eu sei que posso fazer biscoitos amigos do mundo emagrecedores, mas às vezes eu simplesmente não consigo bater o sabor de um creme de creme. Ou um bourbon. Talvez um vagabundo. Ou, bem, qualquer biscoito realmente, para esse assunto…
Nós sempre temos uma variedade de biscoitos em nosso barril de biscoito e como eles são todos uma quantidade diferente de syns eu estou sempre tendo que verificar no aplicativo quantos syns eles são. Decidi fazer algumas pesquisas em torno de biscoitos favoritos dos seguidores do Slimming World e fazer este prático gráfico imprimível do Little Slimming World que você pode imprimir e colar na geladeira, no armário ou em qualquer lugar.
Biscuit table
obviamente, não há todos os tipos de biscoito lá, mas tentei colocar o mais popular nele. Eu também deixei algum espaço para você adicionar o seu próprio se não estiver lá já 🙂 espero que seja um pequeno gráfico útil para você amantes de biscoitos! (Os valores do Syn geralmente mudam, portanto, se você deseja proteger sua perda de peso, verifique primeiro o aplicativo ou o site).
seu biscoito favorito está na mesa? Se não, o que é? Deixe-me saber se você usa o printable e se ele ajuda 🙂
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