o trabalho prodrômico é freqüentemente chamado de “trabalho falso” e está em algum lugar entre as contrações de Braxton Hicks e as contrações ativas do trabalho de parto. O trabalho prodrômico é uma parte do trabalho, ocorrendo antes do trabalho ativo, mas não progride em direção ao parto.”Prodrômico” vem de uma palavra grega que significa “precursor.”Esta é uma ótima explicação para esse tipo de trabalho, já que normalmente vem horas, dias ou semanas antes do início do trabalho de parto ativo.
o que é trabalho prodrômico?
o parto prodrômico consiste em contrações que podem ser bastante regulares (entre 5-10 minutos de intervalo) e podem ser dolorosas como contrações ativas do parto, mais do que as contrações de Braxton Hicks. Normalmente, cada contração durará apenas um minuto.
essas contrações são preparatórias. Sugere-se que eles possam ajudar a incentivar o bebê a uma posição adequada de parto, que eles preparem os músculos, ligamentos e pélvis para o trabalho ativo, e eles podem ajudar a preparar a mãe para o que está por vir: trabalho ativo.
Como posso dizer a diferença entre as contrações prodrômicas e ativas do trabalho de parto?Embora as contrações prodrômicas do trabalho de parto venham em intervalos bastante regulares e possam ser mais dolorosas do que desconfortáveis, muitas vezes há uma pausa entre essas contrações e o trabalho de parto ativo. As contrações prodrômicas não:
- avançar trabalho
- aumentar a intensidade
- aumento na freqüência
- causar contínua dilatação ou apagamento do colo do útero (pode afetá-lo em algum grau)
Será que vou ser capaz de separá-los, sem um exame pelo meu provedor de cuidados de saúde?
nem sempre é fácil determinar em casa se o que você está experimentando é a “coisa real” ou não. As contrações prodrômicas do parto podem acontecer muito próximas (digamos, a cada 5 minutos) e podem ser mais dolorosas do que as contrações de Braxton Hicks pelas quais você já passou.
para as mulheres que já experimentaram trabalho prodrômico antes, eles podem ser capazes de resolver se eles estão experimentando o negócio real. No entanto, se for sua primeira gravidez ou se você não tiver passado por parto prodrômico em gestações anteriores, pode fazer uma viagem ao médico para ter certeza.
a maioria dos profissionais de saúde começará coletando informações sobre o momento de suas contrações se elas aumentarem de intensidade e por quanto tempo elas estão acontecendo (portanto, certifique-se de anotá-las!). O médico ou parteira provavelmente fará um exame pélvico para entender se o colo do útero começou a se dilatar. Se não houver sinal de dilatação, ou se for o mesmo que o último exame ou uma mudança muito pequena, então você provavelmente está experimentando trabalho prodrômico.
tenho vergonha de ligar para meu médico / parteira porque não tenho certeza se é a coisa real…o que devo fazer?
ligue para o seu médico/parteira! Se é entre sofrer de um pouco de constrangimento e ter um parto acidental em casa sem um profissional de saúde, parece uma escolha muito fácil. Como dito acima, pode ser difícil, se não impossível, dizer a diferença entre o trabalho de parto ativo e prodrômico sem um exame pélvico pelo seu médico.
lembre-se – seu médico ouve essa pergunta o tempo todo. Você não está sozinho!
quais são os sinais de que o trabalho prodrômico pode estar progredindo para o trabalho ativo?Como mencionamos acima, nem sempre é possível dizer quando as contrações prodrômicas se tornaram contrações ativas do trabalho de parto sem um exame pélvico. No entanto, se as contrações começarem a acontecer em intervalos muito regulares com menos de 5 minutos de intervalo, elas duram mais de 1 minuto cada, e isso acontece consecutivamente por mais de 1 hora, pode ser hora de ligar para o seu médico. Ele ou ela pode informá-lo naquele momento se você precisar prosseguir para o local do parto ou apenas para marcar uma consulta.
Como posso lidar com o trabalho prodrômico?
durante as contrações prodrômicas do parto, é importante descansar. Como existe o potencial de o trabalho ativo ocorrer não muito mais tarde, sugere-se que você conserve sua energia para o trabalho e a entrega reais.
Aqui estão as coisas que você pode tentar fazer para manter sua mente fora das contrações:
- tome um banho quente (não banho no caso de você estar dilatado).
- se começar à noite, tente dormir um pouco.
- tirar uma soneca.
- mastigue alguns lanches.
- beba água e / ou uma bebida esportiva.
- tente atividade leve, como embalar sua bolsa para o hospital.
- Faça uma curta caminhada.Faça coisas que o acalmem: leia um livro, beba chá de ervas seguro, ouça música, medite, etc.
tente não:
- faça tarefas mais exaustivas, como cozinhar, limpar ou fazer exercícios.
- Sinta-se mal pedindo ajuda! Você não precisa esperar até que seu bebê chegue para pedir ajuda.
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