violência familiar: nunca OK
a violência familiar nunca é OK. Se você está sofrendo violência familiar de seu parceiro ou ex-parceiro, não é sua culpa, e não há desculpas para isso. Seu parceiro ou ex-parceiro é responsável pela violência e pela maneira como ela afeta você e seu filho.Buscar apoio é a melhor coisa que você pode fazer por seu filho, sua família e você mesmo. Com o apoio certo, você e seu filho podem se recuperar dos efeitos da violência familiar.
o que fazer se você estiver enfrentando violência familiar
procure apoio. Essa é a coisa mais importante que você pode fazer se estiver sofrendo violência familiar ou se estiver preocupado com seu bem-estar ou com o bem-estar de seu filho.
se você ou seu filho estão em perigo imediato, chamar a polícia em 000.
Aqui estão algumas maneiras de obter suporte a longo prazo:
- fale com seu médico de família, enfermeira de saúde infantil e familiar, conselheiro escolar ou outro profissional de saúde.
- ligue para o National Sexual Assault, Domestic Family Violence Counselling Service em 1800RESPECT (1800 737 732) ou use seu serviço de bate-papo na web online.
- ligue para a linha de apoio do seu estado ou território.
- ligue para Lifeline em 131 114, Beyond Blue em 1300 224 636 ou MensLine Australia em 1300 789 978, ou use seus serviços de bate-papo na web online.
você também pode falar com um membro da família ou amigo de confiança para apoio inicial.
você pode ser encaminhado para Serviços especializados de violência familiar. Os Serviços especializados de violência familiar podem variar de acomodação em crise, ajuda com planos de segurança e ordens de proteção a aconselhamento sobre violência familiar e grupos de apoio a sobreviventes.
seu filho também pode falar com um conselheiro de linha de Apoio Para Crianças ligando para 1800 551 800 ou usando seus serviços de bate-papo on-line na web.
como a violência familiar pode afetá – lo
quando você está sofrendo violência familiar, pode machucá-lo de várias maneiras-fisicamente, mentalmente, socialmente, emocionalmente, espiritualmente, sexualmente e muito mais.Há sinais de que a violência familiar está prejudicando sua saúde e bem-estar. Por exemplo, você pode:
- ter ansiedade ou se sentir estressado
- sente sem esperança ou deprimido
- ter problemas para dormir
- uso de álcool e outras drogas para lidar
- têm lesões físicas, como ossos quebrados.
a violência familiar também pode tornar mais difícil para você gerenciar a vida familiar cotidiana, conectar-se com seu filho e dar ao seu filho o que precisa fazer bem. Por exemplo, você pode achar que você:
- se sentir irritado ou nervoso o tempo todo, inclusive com o seu filho
- falta a energia para coisas como a alimentação de seu filho, levando-os para a escola, brincar com eles e gerir o seu comportamento
- não pode cuidar do seu filho, sair de casa com seu filho, ou ser em torno de outros pais por causa de suas lesões físicas.
como a violência familiar pode afetar as crianças
para crescer, desenvolver e prosperar, as crianças precisam se sentir nutridas, seguras e protegidas.Em um ambiente onde a violência familiar está acontecendo entre os pais, as crianças podem se sentir muito inseguras. As crianças muitas vezes sabem que a violência familiar está acontecendo mesmo quando não vêem, ouvem ou experimentam diretamente.
apenas saber que seu parceiro está machucando você é angustiante e traumático para as crianças. Então é ver seus ferimentos ou cuidar de você depois de ter sido abusado. Se seu filho for mais velho, ele também pode se sentir responsável por proteger você e seus irmãos mais novos.
esses sentimentos e experiências podem afetar as crianças agora e no futuro. Por exemplo, as crianças podem:
- comportar-se de forma agressiva ou ser desobediente
- ter problemas de gerir as suas emoções
- encontrá-lo difícil de conversar ou de brincar com outras crianças
- parece triste
- retirar-se dos amigos e família
- ter problemas para comer
- > molhar a cama, tem pesadelos ou tem dificuldade de dormir,
- experiência de depressão e ansiedade
- dificuldades de aprendizagem ou problemas de ir para a escola
- experiência de bullying
- encontrá-lo difícil de fazer ou manter amigos.