„tocmai m-am mutat într-un oraș nou și încerc să-mi fac prieteni. Care sunt unele dintre diferitele tipuri de cluburi sociale pentru adulți tineri am putea privi în? Mi-ar plăcea să găsesc câteva cluburi sportive, hobby sau alte activități la care să mă pot alătura gratuit în comunitatea mea, dar nu știu de unde să încep. Aveți vreun sfat sau exemple de cluburi sociale pentru adulții care doresc să-și facă prieteni?”
a-ți face prieteni ca adult este greu, mai ales pentru persoanele timide. Pandemia a îngreunat, de asemenea, oamenii să-și facă prieteni noi, deoarece mulți au urmat liniile directoare pentru a rămâne acasă. Poate fi înfricoșător să te alături unui club sau să participi singur la un eveniment local, dar ieșirea și implicarea mai mare în cluburi și activități este una dintre cele mai bune modalități de a întâlni oameni și de a-ți găsi prieteni ca adult.
unde ar trebui să încep căutarea?
în majoritatea locurilor din SUA, există multe opțiuni pentru persoanele care caută să întâlnească oameni noi și să-și facă prieteni. Căutarea cluburilor și activităților online sau pe calendarele de evenimente locale este un loc minunat pentru a începe căutarea. Înainte de a începe căutarea, vă poate ajuta să vă gândiți la activitățile care vă plac și la ce fel de oameni sperați să întâlniți.
în acest fel, puteți direcționa căutarea către cluburi și evenimente în care este cel mai probabil să găsiți oameni cu gânduri similare. Conform cercetărilor, este mai probabil să formați prietenii cu oameni cu care aveți lucruri în comun, așa că reflectarea asupra propriilor interese, credințe și obiective merită efortul.
luați în considerare următoarele întrebări atunci când căutați cluburi și activități pentru a vă face prieteni noi:
- ce activitate sau sport îmi place cel mai mult?
de exemplu, Îți place boxul, voleiul sau drumețiile?
- ce jocuri îmi place să joc?
de exemplu, Îți place să joci șah, jocuri video sau poker?
- cum îmi place să-mi petrec timpul liber?
de exemplu, aveți un hobby sau o activitate pe care o iubiți?
- în ce locuri îmi place să merg când plec de acasă?
de exemplu, Îți place să înoți la piscină, să stai în bibliotecă sau să fii afară în parcuri?
- ce obiective personale am pentru mine?
de exemplu, vrei să slăbești, să te oferi voluntar pentru o cauză sau să fii mai creativ?
- cu cine te raportezi cel mai ușor?
de exemplu, vrei să-ți faci prieteni de sex feminin sau să întâlnești alte persoane de vârsta ta?
- unde ești cel mai probabil să întâlnești oameni cu gânduri similare?
de exemplu, este mai probabil să fiți văzut la o sală de gimnastică, la bibliotecă sau la o adunare socială mare?
- unde ai întâlnit prieteni în trecut?
de exemplu, ați fost într-o echipă de înot, v-ați întâlnit cu prietenii la serviciu sau la ore?
- ce fel de viață socială încerci să construiești?
de exemplu, Vrei unul sau doi prieteni apropiați sau un grup mare de prieteni?
faceți câteva cercetări online pentru a afla ce cluburi și activități sunt disponibile în comunitatea dvs. Rețineți că poate fi necesar să încercați o varietate de cluburi și activități pentru a găsi unul care se simte potrivit pentru dvs. Faceți un efort pentru a participa la cel puțin un club sau eveniment pe săptămână până când găsiți unul care se simte ca un meci bun pentru dvs.
mai jos sunt 10 Exemple diferite de cluburi și activități în care puteți începe să întâlniți oameni și să vă faceți prieteni noi.
1. Voluntar pentru o organizație non-profit sau caritate locală
voluntariatul pentru o cauză în care credeți este o modalitate excelentă de a avea un impact pozitiv în comunitatea dvs., în timp ce vă faceți prieteni noi. Aceste activități vă ajută, de asemenea, să vă conectați la persoane care vă împărtășesc valorile și credințele, ceea ce face mai probabil să întâlniți oameni cu care vă puteți relaționa.
de asemenea, voluntariatul vă permite să petreceți mult timp cu oamenii, să lucrați împreună în colaborare și să vă legați de valori și obiective comune, ceea ce vă poate ajuta să dezvoltați prietenii strânse.
Voluntariatul este o opțiune excelentă dacă doriți cu adevărat să formați prietenii strânse și puternice cu oamenii, mai degrabă decât prieteni mai superficiali cu care să vă distrați sau să petreceți.
2. Deveniți ACTIV alăturându-vă unei săli de sport sau unei clase de exerciții
dacă aveți un stil de viață mai activ sau încercați să vă formați mai bine, luați în considerare aderarea la o sală de sport sau la o clasă de exerciții fizice. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a vă atinge obiectivele de sănătate, în timp ce întâlniți și oameni cu gânduri similare. Poate fi chiar posibil să întâlniți un partener de mers pe jos sau un prieten de responsabilitate cu care puteți lucra pentru a vă atinge obiectivele de sănătate.
persoanele cu parteneri de exerciții descriu adesea că se simt mai motivați să-și atingă obiectivele și mai susținuți în eforturile lor. Dacă sănătatea și fitnessul sunt importante pentru dvs., exercițiile fizice sau cursurile de fitness pot fi un loc minunat pentru a întâlni alți sportivi și împătimiții de fitness.
3. Întâlnește oameni creativi prin hobby-urile tale creative
dacă îți plac meșteșugurile, arta sau ai un hobby creativ, aderarea la o clasă de artă poate fi o altă modalitate excelentă de a-ți face prieteni noi. Pot exista, de asemenea, cluburi sau grupuri pentru artiști locali care locuiesc aproape de dvs., ceea ce ar putea fi modalitatea perfectă de a întâlni alți oameni creativi.
unii presupun în mod greșit că nu sunt „tipul creativ”, deoarece definesc creativitatea într-un mod foarte restrâns. Există modalități nesfârșite de a fi creativi și, de asemenea, multe modalități de a transforma aceste hobby-uri artistice în modalități de a face noi prieteni, inclusiv:
- cursuri culinare pentru a învăța sau îmbunătăți în gătit sau coacere
- cursuri de pictură, schițare sau sculptură la un colegiu local sau studio de artă
- clase pentru a învăța un nou tip de artă, cum ar fi suflarea sticlei, prelucrarea lemnului sau prelucrarea metalelor
- clase în design grafic, design de site-uri web sau în programe specifice precum Adobe Illustrator
- meetups și clase în fotografie, editare video, sau folosind software-ul ca Photoshop
- gradinarit clase sau cluburi de grădinărit comunitate
4. Formați conexiuni emoționale la un grup de sprijin
grupurile de sprijin pot fi cluburi sociale excelente pentru persoanele care se luptă cu o problemă specifică, cum ar fi depășirea morții unei persoane dragi sau depășirea unei dependențe sau a unei probleme de sănătate mintală. Multe biserici oferă, de asemenea, grupuri de sprijin sau cursuri concepute în jurul activităților spirituale sau de creștere, iar acestea sunt adesea libere să se alăture.
în aceste grupuri, este posibil să vă puteți lega cu alți membri care au experiențe și lupte similare ca și voi. Deoarece împărtășirea și oferirea de sprijin emoțional cuiva ajută atât la încurajarea încrederii, cât și a apropierii, prieteniile se pot dezvolta mai repede în aceste grupuri. Persoanele aflate în recuperare după o problemă de sănătate mintală sau dependență pot utiliza, de asemenea, aceste grupuri pentru a gestiona simptomele, pentru a-și menține recuperarea și pentru a-i sprijini pe alții cu probleme similare.
5. Implicați-vă mai mult în industria dvs.
o altă modalitate de a întâlni oameni și de a vă face prieteni noi este să participați la grupuri, întâlniri, evenimente și cluburi pentru persoane din aceeași carieră sau industrie în care lucrați. Pe lângă faptul că vă ajută să întâlniți oameni noi, implicarea mai mare în industria dvs. vă poate ajuta și cariera. Uneori, aceste rețele profesionale vă pot ajuta să obțineți un nou loc de muncă sau să atingeți un obiectiv profesional.
iată câteva idei despre cum să te implici mai mult în cluburi care beneficiază de cariera ta:
- participarea la întâlniri pentru persoane care desfășoară activități independente, proprietari de întreprinderi mici sau antreprenori
- devenirea unui membru al Consiliului de administrație al unei organizații profesionale din industria dvs.
- implicarea în conferințe sau cluburi orientate spre activitatea dvs.
- voluntariat pentru posturi neplătite din industria dvs.
- participarea la activități de formare și dezvoltare profesională pentru persoanele din industria dvs.
- întrebând despre comitetele de la compania sau locul de muncă în care te-ai putea implica sau te-ai putea alătura
6. Implicați-vă în comitetele locale
o altă modalitate de a întâlni oameni este să vă implicați mai mult la nivel local. Alăturați-vă grupului HOA sau neighborhood watch, PTA la școala copilului dvs. sau la un alt comitet sau club din comunitatea dvs. Acest lucru vă poate ajuta să faceți o diferență pozitivă în orașul dvs., în timp ce vă cunoașteți vecinii.
implicarea în comunitatea ta este o modalitate excelentă de a te stabili, mai ales dacă ești nou în oraș sau speri să devii bine conectat. Cei interesați să formeze o rețea largă de conexiuni în comunitatea lor folosesc adesea aceste cluburi și comitete ca punct de plecare.
7. Deveniți parte a unei echipe
dacă vă plac activitățile sportive sau competitive ale echipei, luați în considerare căutarea de cluburi sau activități care recrutează membri pentru echipa lor. Sporturile de echipă oferă o oportunitate unică pentru unire, deoarece lucrul împreună într-un mod colaborativ către un obiectiv comun ajută la încurajarea încrederii și apropierii. Multe sporturi de echipă au mai multe practici și jocuri în fiecare săptămână, permițând prieteniilor strânse să se formeze în mod natural.
8. Alăturați-vă unui club pentru a vă găsi tribul
este mai ușor să formați prietenii strânse cu oameni cu care aveți multe în comun. Din acest motiv, mulți oameni doresc să găsească prieteni care au aceeași vârstă, rasă sau sex ca ei. Alții sunt interesați să se alăture Cluburilor cu oameni care au stiluri de viață sau obiective similare, cu care cluburile pot ajuta și ele.
de exemplu, multe comunități oferă cluburi care vă permit să vă conectați cu oameni care sunt:
- aceeași afiliere politică ca tine
- interesați de cauze similare sau probleme de justiție socială
- similare în credințele sau afilierea lor religioasă sau spirituală
- membri ai aceleiași rase, etnii sau subculturi ca tine
- de aceeași vârstă ca tine (de exemplu, grupuri pentru vârstnici sau tineri profesioniști etc.)
- același sex, sex sau orientare sexuală ca și dvs. (de exemplu, cluburi LGBTQ, grupuri de femei, grupuri de bărbați)
- în locuri sau situații similare din viață (de exemplu, mame noi, tineri profesioniști, studenți etc.)
9. Îmbogățiți-vă mintea alăturându-vă unei clase
chiar dacă v-ați finalizat deja educația, pot exista abilități sau subiecte specifice despre care doriți să aflați mai multe. În majoritatea orașelor, există cursuri oferite de o universitate locală, un grup de formare sau o altă instituție. Multe dintre acestea vor fi orientate către cursanți adulți sau persoane care sunt interesate să învețe o anumită abilitate sau hobby.
înscrierea la un curs sau la o clasă este o modalitate excelentă de a întâlni oameni și de a-ți face prieteni în timp ce înveți și ceva nou. În unele cazuri, angajatorul dvs. poate acoperi chiar și unele dintre costurile unei clase, mai ales dacă este legat de locul de muncă. Cursurile nu sunt cluburi, dar pot oferi aceleași oportunități de a întâlni oameni și de a-ți face prieteni, mai ales dacă participi personal.
iată câteva idei pentru cursuri și cursuri pentru a întâlni oameni și a face prieteni ca adult:
- cursuri de certificare profesională legate de cariera ta
- un hobby, Meșteșug, abilitate sau comerț la o universitate locală sau la un colegiu comunitar
- cursuri de limbi străine
- cursuri oferite de un antrenor de viață profesională sau de locuri de muncă
- cursuri de studiu biblic la o biserică locală
10. Participați la activități și evenimente distractive în comunitatea dvs.
dacă nu găsiți cluburi la care doriți să vă alăturați, încercați să ieșiți și să faceți mai mult în comunitatea dvs. Urmăriți ziarele locale sau site-urile web care au calendare de evenimente locale și încercați să ajungeți la un eveniment o dată pe săptămână.
cu cât petreci mai mult timp în public, cu atât este mai probabil să întâlnești oameni și să formezi cunoștințe. În timp, acești cunoscuți se pot dezvolta în prietenii. A ieși mai mult, a începe mai multe conversații și a întâlni oameni este cel mai bun mod de a crea o oportunitate pentru formarea acestor relații.
Gânduri finale
poate fi dificil să-ți faci prieteni ca adult, dar aderarea la cluburi și participarea la activități și evenimente din comunitatea ta este o modalitate excelentă de a începe să întâlnești oameni. Direcționarea Cluburilor, activităților, cursurilor și evenimentelor de care sunteți interesat sau de care vă bucurați este importantă. Acestea oferă cele mai bune șanse pentru tine de a întâlni oameni ca-minded pe care doriți să devină prieteni cu.
adesea, oamenii pe care îi întâlnești la cluburi și evenimente vor încerca, de asemenea, să întâlnească oameni și să-și facă prieteni. Dacă găsiți un club care vă place, încercați să participați la întâlniri în mod regulat. Cu cât petreci mai mult timp vorbind și cunoscând oamenii, cu atât este mai probabil ca prieteniile să se dezvolte în mod natural.
Întrebări frecvente
cum găsesc cluburile locale?
mulți oameni își încep căutarea online. Căutați calendare de evenimente, puncte de știri locale și întâlniri care listează evenimentele viitoare. De asemenea, puteți efectua căutări mai specifice pentru activități sportive, cluburi de cărți sau alte hobby-uri precum șah, box sau meșteșuguri online.
ce cluburi sunt disponibile pentru adulți cu dizabilități?
adulții cu dizabilități pot găsi adesea cluburi locale pentru persoanele cu dizabilități pe meetup.com, listele lor de ziare locale sau căutând grupuri locale de advocacy. Unele grupuri non-profit care lucrează cu persoane cu dizabilități pot avea, de asemenea, mai multe informații despre cluburile și activitățile locale.
care sunt exemplele de cluburi comunitare?
există multe tipuri de cluburi sociale pentru adulți. De exemplu, majoritatea comunităților au cluburi de șah, cluburi de carte și cluburi pentru persoanele interesate de călătorii, politică sau religie. Alegeți cluburi în funcție de interesele dvs. și continuați să încercați altele noi până când găsiți unul care vă place.
- McConkey, R. (2010). Promovarea prieteniei și dezvoltarea rețelelor sociale. În G. Grant, P. Ramcharan, M. Flynn, & M. Richardson (Eds.), Dizabilități de învățare: o abordare a ciclului de viață. (PP. 329-342). Open University Press.
- Francis, D. (2020). Prieteni de la locul de muncă. În B. B. Hess & E. W. Markson (Eds.), Îmbătrânind în America. (PP. 465-480). Routledge.
- Munson, S. A., & Consolvo, S. (2012). Explorarea stabilirii obiectivelor, recompenselor, auto-monitorizării și împărtășirii pentru a motiva activitatea fizică. În 2012 a 6-a Conferință Internațională privind tehnologiile de calcul pervasive pentru asistență medicală (pervasive health) și ateliere (PP.25-32). IEEE